Kinh doanh

Có 4 kiểu người trên đời: Bạn nên sống và làm việc như gấu, sư tử, sói hay cá heo?

字号+ 作者:NEWS 来源:Thời sự 2025-03-17 07:59:53 我要评论(0)

Ai cũng có một cuốn sách giúp thay đổi cuộc đời,ókiểungườitrênđờiBạnnênsốngvàlàmviệcnhưgấusưtửsóihaytrực tiếp giá vàng thế giớitrực tiếp giá vàng thế giới、、

Ai cũng có một cuốn sách giúp thay đổi cuộc đời,ókiểungườitrênđờiBạnnênsốngvàlàmviệcnhưgấusưtửsóihaycátrực tiếp giá vàng thế giới và đối với tôi đó là cuốn "Sức mạnh của thời điểm". Tôi đã đọc và bắt đầu áp dụng cuốn sách này từ vài năm trước.

Tác giả cuốn sách là Michael Breus là một tiến sĩ tâm lý học, nhưng ông ấy hay tự gọi mình là "tiến sĩ giấc ngủ". Ông có một phòng khám ở Los Angeles, nơi các bệnh nhân thường xuyên đến để được hướng dẫn cách đọc hiểu chiếc đồng hồ sinh học bên trong cơ thể họ.

Cũng giống như những gì tôi đã khám phá được từ cuốn sách, đọc nó, bạn sẽ biết được mình là mẫu người nào, một con cú đêm, người dậy sớm hay đâu đó ở khoảng giữa. Tiến sĩ Breus gán mỗi kiểu thời gian sinh học ấy với một con vật: gấu, sư tử, sói hoặc cá heo.

Sức mạnh của thời điểm: Khám phá kiểu đồng hồ sinh học của bạn

Tùy từng mẫu người, thời gian sinh học trong cơ thể họ sẽ có sự khác biệt rất lớn. Chẳng hạn, một con sư tử có thể tự động dậy lúc 5 giờ sáng mà không hề cảm thấy mệt mỏi. Còn một con sói đi làm lúc 9 giờ sáng vẫn uể oải.

Nhận ra điều này, tiến sĩ Breus đã thiết kế những lịch làm việc lý tưởng cho từng mẫu người. Học theo trình tự thời gian này có thể giúp bạn cải thiện không chỉ giấc ngủ, mà cả sức khỏe, sự hạnh phúc và năng suất làm việc.

Có rất nhiều lời khuyên hữu ích trong cuốn sách từ tiến sĩ Breus. Ví dụ, nếu bạn là một con sói, đừng cố gắng dằn vặt bản thân mình phải làm việc vào buổi sáng, chiều tối mới là khoảng thời gian não bộ bạn hoạt động tốt nhất. Nếu bạn là một con cá heo, trước giờ đi ngủ bắt buộc bạn phải tắt điện thoại đi vài tiếng.

Vậy bạn là ai: gấu, sư tử, sói hay cá heo?

Nếu bạn là gấu

Tôi đã nhận ra rằng mình là một con gấu. Cũng giống như khoảng một nửa dân số thế giới, tôi là một người ngủ ngon và chiếc đồng hồ sinh học trong cơ thể của tôi trùng với chu kỳ mọc lặn của Mặt Trời.

Một ngày lý tưởng cho một con gấu bắt đầu từ lúc 7 giờ sáng. Gấu nên ăn bữa sáng giàu protein ngay sau khi thức dậy, và không nên tiêu thụ caffeine trong vòng 1 tiếng rưỡi sau khi chúng ta thức dậy.

Đối với ngày làm việc, những con gấu sẽ giải quyết tốt nhất các nhiệm vụ đòi hỏi nhiều sự tập trung vào buổi sáng, trong khi các nhiệm vụ sáng tạo nên được dành tới buổi chiều.

Thay vì ăn bữa tối khoảng 6 giờ tối, gấu nên sử dụng thời gian đó để tập thể dục và sau đó ăn một bữa tối nhẹ nhàng là được. Khoảng thời gian trước khi đi ngủ, những con dấu nên thư giãn nhẹ nhàng.

Nếu bạn là sư tử

Tiến sĩ Breus cho biết rất nhiều người sẽ nhìn những con sư tử mà ghen tị, đó là vì họ là kiểu người có thể tự nhiên thức dậy vào sáng sớm và đi làm sớm. Nhưng bù lại, nhiều con sư tử than thở rằng năng lượng của họ bắt đầu giảm sút đến báo động vào giữa ngày làm việc.

Theo tiến sĩ Breus, sư tử nên ăn và uống nhiều nước ngay khi thức dậy. Đó là điều cần làm trước tiên, rồi sau đó mới tính đến những chuyện khác trong ngày. Buổi sáng là khoảng thời gian tốt nhất dành cho các nhiệm vụ đòi hỏi sư tử phải phân tích. Buổi chiều là dành cho động não, viết nhật ký hoặc các hoạt động sáng tạo khác.

Thay vì tập thể dục vào buổi sáng, sư tử nên đợi đến khoảng 5 giờ chiều. Buổi tối, họ có thể sắp xếp chiếc ổ của mình để đi ngủ đúng 10 giờ tối.

Nếu bạn là sói

Sói là những con cú đêm, có nghĩa là chúng rất khó để dậy và đi làm ngay cả khi đã 9 giờ sáng. Tuy nhiên, nếu vẫn phải tuân thủ lịch đi làm của loài người, những con sói nên dậy vào khoảng 8 giờ sáng và ăn một bữa. Sau đó, họ nên ra ngoài trời tập thể dục. Sói không nên uống cà phê vào buổi sáng, chỉ nên uống sau 11 giờ trưa mà thôi.

Vì trí óc những con sói không hoạt động được hết công suất vào ban ngày, họ nên dành buổi sáng để lên kế hoạch và thu thập những tài nguyên cần thiết để làm việc vào cuối ngày. 

Buổi chiều muộn là thời điểm lý tưởng để những con sói gặp gỡ đồng nghiệp hoặc trình bày ý tưởng với sếp của họ, vì tất cả những con sói đều mạnh mẽ hơn hầu hết mọi người vào thời điểm này.

Bữa tối của những con sói có thể kéo giãn tới 8 giờ tối. Nhưng họ không nên uống rượu, bởi rượu sẽ cản trở giấc ngủ của sói lúc nửa đêm.

Nếu bạn là cá heo

 Cá heo thường được ví như những người mất ngủ, vì họ thường khó ngủ, tiến sĩ Breus nói. Ông đề nghị ngay khi thức dậy, cá heo nên tập thể dục vào buổi sáng, trước khi ăn một bữa sáng cũng giàu protein.

Thay vì dành buổi sáng cho công việc tập trung, cá heo nên thử các hoạt động brainstorming hoặc suy nghĩ đến những bức tranh lớn hơn như lập chiến lược. Buổi chiều, khi năng lượng tăng lên, là khoảng thời gian hoàn hảo cho cá heo thực hiện nghiên cứu hoặc các nhiệm vụ khác đòi hỏi sự tập trung cao độ.

Cá heo có thể sử dụng khoảng thời gian giữa bữa tối và giờ đi ngủ - khoảng 7 giờ đến nửa đêm - để cách ly với mọi thiết bị điện tử và thư giãn. Điều đó sẽ giúp họ ngủ tốt hơn.

Kết lại

Michael Breus là một tiến sĩ tâm lý học, nhưng ông ấy hay tự gọi mình là "tiến sĩ giấc ngủ".

Tôi đã học được từ tiến sĩ Breus rằng, đừng dại gì mà chống lại chiếc đồng hồ sinh học bên trong cơ thể. Thay vào đó, bạn nên thiết kế ngày làm việc của mình phù hợp với nó. 

Một con sói không nên thất vọng và cảm thấy dằn vặt bản thân vì nó không thể giống như một con sư tử, thức dậy từ lúc 5 giờ sáng và chạy được vài cây số trước khi đến công sở. Thay vào đó, một con sói có thể làm điều đó vào buổi chiều tối.

Không ai nói việc lập trình ngày làm việc sẽ dễ dàng, nhưng nếu bạn làm được, nó sẽ rất đáng. Hãy thay đổi thời gian làm việc phù hợp với bản thân bạn khi bạn là sói, sư tử, gấu hay cá heo. Tin tôi đi, sếp bạn, đồng nghiệp và chính bản thân bạn sẽ bất ngờ khi nhận ra sự khác biệt.

Theo GenK

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读

Làng game Việt vốn đã "bội thực" bởi các tựa game Trung Quốc thì sự xuất hiện của Vua Thủ Thành như một làn gió mát đánh dấu cho xu hướng game thuần Việt, nơi mà những studio Việt đang nỗ lực từng ngày để phục vụ cho lợi ích của game thủ.


Nền tảng đồ họa cao thu hút nhiều game thủ

Ra mắt vào hôm qua, lượng người chơi đăng nhập quá đông đã khiến server Tương Dương bị tắc ngẽn, điều đó đã cho thấy sự thân thiện đối với người chơi khi đăng nhập. Với việc khai mở thêm nhiều máy chủ giúp giảm tải đồng thời giúp họ có thêm những trải nghiệm thú ví trong hành trình chinh phục Tam Quốc.


Sẽ không quá bất ngờ khi game thủ nhận ra dòng game quen thuộc Tower Defense được thể hiện một cách sáng tạo, sinh động dưới góc nhìn của những Studio Việt. Những hình ảnh nhân vật cùng kỹ năng ra đòn độc đáo đã được hiển thị một cách chi tiết nhất, sắc nét nhất, người chơi có thể thực hiện thao tác di chuyển nhân vật thoải mái mà hình ảnh không bị vỡ.

 


Gameplay “gây nghiện”

Đặt người chơi vào những thử thách cực khó vốn đã là yếu tố đặc trưng của dòng game Tower Defense. Vua Thủ Thànhkhông chỉ kế thừa những ưu điểm này mà còn phát huy, bổ sung thêm nhiều tính năng sáng tạo khác để làm nên sự khác biệt, qua đó cho ra sản phẩm tối ưu, hoàn hảo nhất giúp nâng tầm game Việt.


Mỗi nhân vật trong Vua Thủ Thành đều có những kỹ năng riêng biệt và sử dụng vũ khí theo từng đặc tính của từng nhân vật, hững skill và trang bị này đều có thể build để gia tăng chỉ số tấn công hoặc phòng thủ, kết hợp với toàn bộ dàn tướng sẽ tạo nên những trận chiến cực kì đã mắt và gay cấn.

Ngoài ra, bộ lính của mỗi thành đều có sự khác biệt trong tư chất tính năng, có nhiều khả năng đặc sắc gây ảnh hưởng cho người chơi như “tàng hình”, “cường giáp”, “di chuyển nhanh”… Đặc biệt là các Tứ Linh như Thanh Long, Bạch Hổ, Chu Tước, Huyền Vũ đều có tốc độ di chuyển cực nhanh, thủ cao, nhiều HP, khiến bất cứ game thủ nào cũng phải “méo mặt” mỗi khi chạm trán. Tuy nhiên phần thưởng khi tiêu diệt được các linh thú này cũng rất cao, hoàn toàn xứng đáng với những công sức mà người chơi bỏ ra chinh phục.


Những điểm sáng từ game Việt


Bên cạnh nét đặc trưng của các tướng Việt nổi tiếng như Thạch Sanh, Bà Triệu, Tiên Dung… mỗi tướng đều được thể hiện theo những phong cách rất “ngầu” mang hơi hướng của manga. Một sự kết hợp độc đáo giữa cốt truyện Tam Quốc cổ điển và xu hướng thời đại mới, đem lại những trải nghiệm thú vị cho mỗi game thủ qua nhiều tính năng, phụ bản…


Nhờ những tính năng ưu việt như Đấu Trường PvP, Leo Tháp, Săn Boss…mà đã đưa Vua Thủ Thànhlên một tầm cao với, xóa bỏ những định kiến về các dòng game thủ thành trước đây. Hy vọng cùng với sự ra mắt này, các studio Việt sẽ ngày càng hoàn thiện để cho ra những sản phầm chất lượng hơn nữa để 

Tải Vua Thủ Thànhbản iOS và Android tại ĐÂY

Trang chủ: vuathuthanh.sohagame.vn

Fanpage:  www.facebook.com/vuathuthanh

 

 

Bảo Việt

 

" alt="Đánh giá Vua Thủ Thành – game thuần Việt ngày đầu ra mắt" width="90" height="59"/>

Đánh giá Vua Thủ Thành – game thuần Việt ngày đầu ra mắt

Braum vừa được ra mắt không lâu tại máy chủ Liên Minh Huyền Thoại Việt Nam, các game thủ đã có những sự bá đạo nhất định của mình. Và đặc biệt là với vị trí hỗ trợ, Braum đã được kết hợp cùng khá nhiều xạ thủ khác nhau. Vậy ai là người phù hợp với Braum nhất?

Nội tại của Braum là một chiêu thức cực kỳ lợi hại. Mỗi đòn đánh của Braum hay đồng đội sẽ cộng dồn được 1 điểm, khi tích lũy 4 điểm, mục tiêu sẽ bị làm choáng. Vậy nên, tốc độ đánh càng cao, khả năng gây choáng đối phương càng dễ. Những xạ thủ có tốc độ đánh cao như Tristina, Jinx, Twitch sẽ rất phù hợp. Tuy nhiên, không chỉ tốc độ đánh mà còn rất nhiều yếu tố khác sẽ quyết định sự tương tác giữa Braum và xạ thủ.

Lucian

Với nội tại Xạ Thủ Ánh Sáng, Lucian sẽ giúp Braum kích hoạt nội tại nhanh hơn. Với mỗi lần sử dụng chiêu thức, phát bắn tiếp theo của Lucian sẽ bắn ra 2 viên đạn. 1 đòn đánh thường và chiêu Q của Braum, 2 phát bắn của Lucian, tất cả là 4 lần cộng dồn, đối phương sẽ không kịp phản ứng.

Chắc chắn việc khống chế, giữ chân đối phương là điều mà mọi xạ thủ đều mong muốn. Bản thân Lucian là một xạ thủ có khả năng dồn sát thương khá nhanh, điều còn thiếu của anh chàng phải chăng là khả năng khống đối phương nữa thôi. Điểm đặc biệt của Lucian là chiêu cuối Thanh Trừng, bởi một khi đã kích hoạt thì người chơi sẽ không thay đối góc bắn được nữa, chỉ bắn theo đường thẳng đã chọn mà thôi. Chính vì vậy, đối phương chỉ cần tinh ý một chút là có thể né tránh được chiêu thức này. Có Braum làm choáng, làm chậm thì Thanh Trừng chắc chắn sẽ gây được sát thương tối đa.

Ezreal

Ezreal là một vị tướng mà chúng tôi cho rằng khá phù hợp với Braum. Phát Bắn Thần Bí (Q) của Nhà Thám Hiểm này cũng có thể gây ra hiệu ứng đòn đánh, tạo ra một điểm cộng dồn cho nội tại Đánh Ngất Ngư của Braum. Thời gian cần thiết để làm choáng đối phương sẽ rất ít, đối phương sẽ không kịp phản ứng. Ngoài ra, Ezreal là một vị tướng xạ thủ khá cơ động nhưng lại rất yếu ớt về phòng thủ. Có lẽ định mệnh của Braum đã gắng với Ezreal để hoàn thiện anh chàng đam mê thám hiểm này.

Jinx

Jinx là một xạ thủ khá cơ động. Các kỹ năng gây sát thương, làm chậm, giữ chân hay khả năng tấn công từ xa, Jinx đều có. Điều làm cho Khẩu Pháo Nổi Loạn này phù hợp với Braum thì nhiều vô kể. Giật Bắn của cô nàng có khả năng làm chậm rất tốt, trong khi đối phương đang bị giảm tốc độ di chuyển, người chơi có thể tấn công và kích hoạt nội tại của Braum dễ dàng hơn. Khi đã làm choáng được đối phương, Lựu Đạn Ma Hỏa sẽ giúp bộ đôi này giữ chân kẻ địch và tiếp tục tấn công tốt hơn. 

Nói về phòng thủ thì bộ đôi này khá bá. Với chiêu Tối Kiên Cường và Nấp Sau Ta, Braum sẽ đỡ được rất nhiều sát thương cho xạ thủ của mình. Trong khi đó, Jinx cũng có thể dùng Giật Bắn, Lựu Đạn Ma Hỏa để hỗ trợ cho Braum lùi về.

Twitch

Không chỉ nắm vai trò xạ thủ, Twitch còn có thể hoạt động như một sát thủ. Với tốc độ đánh nhanh kèm theo sát thương chuẩn cao, Twitch thực sự là một mối nguy hiểm cho tất cả người chơi. Nhưng khi kết hợp với Braum, con Chuột Thành Tinh này sẽ lại càng nguy hiểm hơn.

Tốc độ đánh nhanh của Twitch sẽ giúp Braum kích hoạt nội tại Đánh Ngất Ngư nhanh hơn. Kèm theo đó là những lượng sát thương chuẩn mà chuột có thể gây ra, những pha trao đổi chiêu thức, cấu rỉa máu sẽ càng mạnh hơn. Ngoài ra, khả năng tàng hình của Twitch cũng sẽ giúp Braum áp sát đối phương nhanh hơn. Tàng hình lẳng lặng đi vào áp sát đối thủ, mở pha giao tranh bằng Nấp Sau Ta của Braum, đối phương sẽ thực sự bất ngờ.

Vayne

Mặc dù Vayne không có nội tại lợi hại như Lucian nhưng sức mạnh của Vayne sẽ được phát huy tối đa. Vayne là một xạ thủ mạnh bậc nhất Liên Minh Huyền Thoại, cô nàng này mạnh đến nỗi kể cả những tanker hạng nặng cũng phải nể sợ. Tuy nhiên, đầu game là giai đoạn khá khó khăn cho Vayne bởi lượng phòng thủ của Thợ Săn Bóng Đêm này là rất yếu. Trong khi đó, bản thân Braum là một vị tướng hỗ trợ đồng đội khá tốt, việc bảo vệ xạ thủ sẽ rất dễ dàng.

Liệu đây có phải bộ đôi đồ long sát thủ đường dưới trong tương lai?

Ngoài ra, Kết Án của Vayne còn rất lợi hại. Cố gắng kích hoạt nội tại Braum thật nhanh rồi dùng Kết Án thật chính xác, đối thủ của bạn sẽ không có cửa sống. 2 kỹ năng làm choáng, đây sẽ là bộ đôi sát thủ ở đường dưới trong tương lai.

Draven

Braum sinh ra dường như dành cho Draven vậy, họ rất "chuẩn men" và đẹp đôi.

Chắc chắn đây là một vị tướng sẽ rất phù hợp với Braum trong tương lai cho những ai muốn vui vẻ. Khả năng bảo vệ xạ thủ của Braum thì phù hợp với hầu hết tất cả các tướng nhưng không phải ai cũng có thể cùng Braum trở nên đẹp đôi. Với những nét tương đồng về ngoại hình, đây chắc chắn sẽ là bộ đôi đường dưới cho các đôi tình nhân chơi Liên Minh Huyền Thoạivới nhau.

Kết

Bên trên mới chỉ là những ý kiến đầu tiên của cộng đồng game và tác giả. Braum là một vị tướng mới ra, chắc chắn Braum vẫn còn nhiều điều bí ẩn chưa được khai phá. Hãy có những khoảng thời gian vui vẻ với vị tướng mới nhất này. Chúc các bạn thành công với Liên Minh Huyền Thoại.

Theo EG

" alt="[LMHT] Điểm danh những xạ thủ kết hợp hoàn hảo với Braum" width="90" height="59"/>

[LMHT] Điểm danh những xạ thủ kết hợp hoàn hảo với Braum