Nhận định, soi kèo Sunderland vs Millwall, 22h00 ngày 29/3: Thất vọng cửa trên

Viễn cảnh kết hợp cùng Harry Kane trên hàng công Hùm xám sẽ mang đến lực hút lớn đối với Jack.

Từng đóng vai trò quan trọng giúp Man City giành cú ăn 3 lịch sử mùa trước, nhưng phong độ Jack Grealish sa sút quãng 12 tháng trở lại đây.

Sự xuất hiện của Jeremy Doku và những chấn thương vặt khiến cựu cầu thủ Aston Villa mất chỗ đứng trong đội hình 1 của Pep Guardiola.

Bayern Munich sẽ trao cho Jack cơ hội phục hồi sự nghiệp với cam kết suất đá chính bên cánh trái.

Mặc dù vậy, Pep muốn giữ đội hình có sức mạnh chiều sâu. Thế nên, ông khó lòng cho phép cậu học trò ra đi, trừ khi anh đề xuất chuyển nhượng.

Từng khiến Man City bỏ ra 100 triệu bảng chiêu mộ hồi 2021, giờ giá trị của Jack Grealish giảm gần một nửa, xuống mức 55 triệu bảng.

Mẫu Subaru Forester phiên bản 2.0i-S EyeSight được ưu đãi tới 230 triệu đồng, bao gồm 184 triệu đồng tiền mặt kèm loạt quà tặng trị giá 46 triệu đồng. 

Hiện, Subaru Forester có giá niêm yết chính hãng đối với bản bản 2.0i-L là 1,128 tỷ đồng và là 1,288 tỷ đồng cho bản 2.0i-S EyeSight. Sau ưu đãi, giá xe Forester 2022 sẽ trở về mức chỉ từ 899 triệu đồng đối với bản 2.0i-L, còn 2.0i-S EyeSight ở mức 1,104 tỷ đồng.

Cũng ngay đầu tháng, mẫu xe hot Toyota Vios cũng được hãng công bố khuyến mại với giá trị gần 30 triệu đồng với thời gian áp dụng từ 1-30/9.

Toyota Vios tại Việt Nam có 6 tùy chọn phiên bản với giá niêm yết chính hãng từ 489 - 638 triệu đồng.

Sau thời gian dài bán 'bia kèm lạc', hiện nay mẫu xe Hyundai Creta hiện đang được các đại lý giảm từ 10 – 20 triệu đồng tuỳ phiên bản. Động thái này sẽ tạo ra sức ép không nhỏ với đối thủ trong phân khúc SUV hạng B, đặc biệt là KIA Seltos.

Trong đó, Hyundai Creta bản tiêu chuẩn và bản cao cấp được đại lý giảm giá 20 triệu đồng, còn bản đặc biệt được giảm từ 10 - 15 triệu đồng. Song, mức giảm của xe sẽ khác nhau theo chính sách riêng của từng đại lý.

Cùng với Creta, Hyundai Accent hiện đang được một số đại lý khu vực phía Bắc giảm từ 28-30 triệu đồng. Mẫu Hyundai Elantra được ưu đãi lên đến 40 triệu đồng.

Ngày 5/9, Mitsubishi Việt Nam cũng khởi động chương trình khuyến mại chi phí bảo dưỡng kéo dài đến hết tháng 9 gồm miễn phí kiểm tra xe, giảm 20% đối với lọc dầu động cơ chính hãng và giảm giá 15% dầu nhớt động cơ chính hãng.

Y Nhụy

Mời bạn đọc chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Sữa và thịt sẽ bắt đầu có mùi khó chịu hoặc trông biến dạng, tuy nhiên, bạn không thể chỉ dựa vào vẻ ngoài hoặc mùi của thực phẩm để xác định xem thực phẩm có ăn được hay không. Với những thực phẩm ở trong ngăn đá, thực phẩm sẽ được coi là an toàn để nấu hoặc để tiếp tục bảo quản ngăn đá nếu nhiệt độ bên trong của thực phẩm dưới 4 độ C.

Nếu thịt, trứng hoặc đồ ăn thừa có nhiệt độ trên 4 độ C trong vòng hơn 2 giờ, nên vứt đi. Tuy nhiên, để an toàn nhất, bạn nên kiểm tra nhiệt độ bên trong thực phẩm để xác định xem liệu thực phẩm có còn ăn được hay không. Nếu bạn không chắc chắn về độ an toàn của một loại thực phẩm nào đó, tốt nhất nên vứt đi. Để tránh lãng phí, bạn nên ăn những loại thực phẩm dễ bị hư hỏng trước, ví dụ như đồ ăn thừa, thịt, thịt gia cầm và chế phẩm có chứa sữa, phô mai, kem, kem chua…

Làm thế nào để giữ thực phẩm không bị hỏng nếu mất điện kéo dài hơn một ngày?

Nếu tình trạng mất điện kéo dài vài ngày, thì việc sử dụng đá khô hoặc đá khối cho tủ lạnh hoặc ngăn đá là cần thiết để bảo quản các loại thực phẩm dễ hư hỏng ở nhiệt độ an toàn. Không nên để thực phẩm ra ngoài tủ lạnh để giữ lạnh, kể cả khi đó là trong mùa đông. Nhiệt độ ngoài trời vào mùa đông có thể đủ lạnh đối với thực phẩm ở ngăn mát nhưng sẽ quá nóng với thực phẩm ở ngăn đá. Nhiệt độ ngoài trời có thể rất lạnh, nhưng ánh nắng mặt trời vẫn có thể làm nóng thực phẩm và có thể khiến vi khuẩn sinh sôi.

Để giữ thực phẩm an toàn trước khi mất điện, nên xếp thịt cùng với nhau và để gọn vào một bên của ngăn đá hoặc khay, để nếu thịt bắt đầu rã đông, thì nước thịt (có thể sẽ chứa vi khuẩn) sẽ không chảy xuống các thực phẩm khác. Các thực phẩm có hàm lượng nước cao, ví dụ như thịt hoặc trái cây sẽ đông đá lâu hơn so với những thực phẩm có hàm lượng nước thấp, ví dụ như bánh mì.

Có thể làm giảm buồn nôn

Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Crystal Orozco thông tin: “Trà gừng rất tốt khi bạn gặp vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là đau bụng thường xuyên, đầy hơi và buồn nôn”. Thức uống này chặn các thụ thể serotonin trong ruột kích hoạt phản xạ nôn. Các hợp chất tự nhiên trong gừng như gingerol cũng có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. 

Theo Eating Well,nữ chuyên gia khuyên mọi người dùng trà gừng với chanh và mật ong để làm dịu cơn đau dạ dày. 

Giảm khó tiêu

Gừng được công nhận có tác dụng tốt đối với đường tiêu hóa, đặc biệt là kiểm soát tình trạng trào ngược dạ dày thực quản và chứng khó tiêu. Nghiên cứu chỉ ra gừng có thể giảm sản xuất axit dạ dày. Khả năng làm giãn cơ đường tiêu hóa của gừng cũng góp phần giảm tình trạng đầy hơi và khó chịu liên quan đến chứng khó tiêu.

Giảm nguy cơ táo bón

Gừng đã được chứng minh có tác dụng đẩy nhanh quá trình làm rỗng dạ dày, tức là quá trình thức ăn di chuyển từ dạ dày đến ruột non. Nhờ đó, thời gian thức ăn ở trong dạ dày ngắn lại, giảm nguy cơ táo bón cũng như các khó chịu liên quan tới tiêu hóa khác như buồn nôn và ợ nóng.

Chống viêm

Viêm mạn tính là phản ứng viêm kéo dài dai dẳng với độc tố môi trường, các yếu tố lối sống thiếu lành mạnh, căng thẳng. Theo thời gian, tình trạng này có thể gây tổn thương đường tiêu hóa, làm tăng nguy cơ viêm ruột.

Theo chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Keelin Murphy, gingerol trong gừng là chất chống oxy hóa mạnh có thể giảm tình trạng viêm ruột. Nhờ đó, gừng góp phần làm dịu tình trạng kích ứng và sưng tấy ở niêm mạc ruột, ngăn ngừa tổn thương mới. 

Các cách khác để hỗ trợ sức khỏe đường ruột 

Mặc dù trà gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột nhưng cũng chỉ có thể đóng góp một phần. Để nuôi dưỡng hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn cần áp dụng phương pháp toàn diện: 

Có chế độ ăn cân bằng:Bạn nên kết hợp nhiều loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc để cung cấp chất xơ hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Chất xơ rất cần thiết cho nhu động ruột, nuôi dưỡng vi khuẩn đường ruột có lợi. 

Uống đủ nước: Uống nhiều nước hỗ trợ tiêu hóa và duy trì sự cân bằng của vi khuẩn có lợi trong ruột. Duy trì đủ nước trong cơ thể hỗ trợ niêm mạc ruột, giúp hấp thụ chất dinh dưỡng.

Bổ sung Probiotics và Prebiotics: Các loại thực phẩm lên men như sữa chua, dưa cải bắp chứa probiotics trong khi tỏi, hành tây và chuối là nguồn prebiotics tốt. Hai chất dinh dưỡng này hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột đa dạng và phát triển mạnh.

Kiểm soát căng thẳng: Áp lực cao liên tục có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe đường ruột của bạn. Theo thời gian, điều này có thể làm tăng tình trạng viêm mạn tính, phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn trong ruột. Các hormone gây căng thẳng như cortisol có thể ảnh hưởng đến nhu động ruột và tính toàn vẹn của niêm mạc ruột. Thiền định hoặc hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp giảm căng thẳng. 

Nữ bác sĩ đưa ra cảnh báo sau khi ăn ngô suốt 1 tuần

“Khách hỏi mua rất nhiều nhưng hãng báo hết xe. Sắp tới cũng chưa có thông tin xe có về đại lý nữa không”, nhân viên một đại lý Honda Kường Ngân cho biết.

Tại một Head Honda khác trên đường Nguyễn Khánh Toàn, Hà Nội, mẫu xe này cũng được thông báo đã hết hàng. Đại lý chỉ có bản tiêu chuẩn nhưng số lượng cũng có hạn.

Trong khi các đại lý chính hãng báo hết hàng thì giới buôn bên ngoài lại đang rao bán Cub C125 bản đen nhám này với giá cao ngất ngưỡng từ 160 đến 170 triệu đồng. Mức giá này cao hơn giá niêm yết của xe tận 72-82 triệu đồng.

“Xe đen nhám giờ hiếm quá, tôi săn mãi mới được vài con để bán. Nhiều luồng thông tin cho rằng bản này không sản xuất nữa, bị khai tử. Đó là nguyên nhân chính khiến khan xe trên toàn hệ thống, mọi người muốn mua cũng khó”, anh T., một người chuyên buôn xe máy độc lạ, xe máy biển số đẹp ở Hà Nội cho biết.

Cũng theo anh T. sắp tới nhiều khả năng giá xe còn đội lên cao nữa, có thể chạm ngưỡng 180-190 triệu đồng.

Không riêng gì bản đen nhám, Honda Cub C125 tiêu chuẩn hiện cũng có giá dao động từ 100-103 triệu đồng. Mức chênh với giá niêm yết đạt đến 13 triệu đồng.

Với mức giá nói trên, Honda Cub C125 hiện là mẫu xe số đắt nhất Việt Nam. Thậm chí còn đắt hơn cả nhiều xe tay ga cao cấp, trong đó có cả SH 150 2022. Xe hướng đến nhóm khách hàng thu nhập cao chịu chi và những người thích sưu tầm dòng xe Cub này.

Honda Super Cub C125 2022 được trang bị động cơ một xi-lanh 4 thì, dung tích 125 cc sản sinh công suất 9,2 mã lực tại 7.500 vòng/phút và mô-men xoắn 10,2 Nm tại 5.000 vòng/phút.

Xe vẫn mang kiểu dáng hoài cổ pha nét hiện đại như bản cũ. Xe đời mới chỉ được bổ sung thêm yên sau. Mẫu xe tại Việt Nam vẫn chưa được trang bị phanh ABS cho bánh trước.

 Y Nhụy

Bạn nghĩ gì về mức chênh giá của Honda Cub C125. Mời bạn đọc chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Giá xe máy tháng 3, Honda SH bất ngờ tăng hơn chục triệu gây sốt

Nhiều mẫu xe máy ăn khách bất ngờ tăng giá mạnh đầu tháng 3. Trong đó, gây chú ý nhất là mức tăng lên đến hơn 10 triệu đồng của mẫu xe Honda SH.  

Rối loạn hoảng sợ là gì? 

Rối loạn hoảng sợ là chứng rối loạn lo âu khiến người bệnh thường xuyên có những cơn sợ hãi hoặc hoãng loạn đột ngột.

Mọi người đều trải qua cảm giác lo lắng vào những thời điểm nhất định. Đó là một phản ứng tự nhiên đối với các tình huống căng thẳng hoặc nguy hiểm.

Nhưng người bị rối loạn hoảng sợ có cảm giác căng thẳng và hoảng sợ thường xuyên và bất cứ lúc nào, thường không có lý do rõ ràng.

Triệu chứng 

Lo lắng

Lo lắng là một cảm giác không thoải mái, có thể từ nhẹ đến trầm trọng. Hoảng sợ là dạng lo lắng nghiêm trọng nhất.

Bạn có thể bắt đầu tránh một số tình huống nhất định vì lo sẽ kích hoạt một nỗi sợ khác. Điều này có thể tạo ra một chu kỳ sống “trong lòng sợ hãi”. 

Hoảng loạn

Trong cơn hoảng loạn, bạn có một loạt các triệu chứng tinh thần và thể chất, có thể đến rất nhanh và không có lý do rõ ràng. 

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), một cơn hoảng loạn có thể rất đáng sợ và căng thẳng với các triệu chứng như tim đập nhanh, chóng mặt, đổ mồ hôi, buồn nôn, tức ngực, khó thở, run rẩy, ớn lạnh, nghẹt thở, khô miệng, ù tai, bụng sôi, cảm giác sắp chết… 

Hầu hết các cơn hoảng loạn kéo dài từ 5 đến 20 phút, một số trường hợp kéo dài 1 tiếng. Số lượng phụ thuộc vào tình trạng của bạn nghiêm trọng như thế nào. Một số người bị hoảng loạn một hoặc hai lần một tháng, trong khi những người khác bị vài lần một tuần.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng hầu hết những triệu chứng trên cũng có khả năng cảnh báo các tình trạng khác. Ví dụ, nhịp tim đập nhanh do huyết áp rất thấp.

Khi nào cần trợ giúp? 

Hãy gặp bác sĩ đa khoa nếu bạn đang có các triệu chứng của rối loạn hoảng sợ. Họ sẽ yêu cầu bạn mô tả các triệu chứng, tần suất và thời gian mắc. 

Họ cũng có thể tiến hành khám sức khỏe để loại trừ các vấn đề khác gây ra triệu chứng đó. 

Đôi khi có thể khó nói về cảm xúc, cuộc sống cá nhân của bạn, nhưng hãy cố gắng đừng cảm thấy lo lắng hoặc xấu hổ.

Bạn có thể được chẩn đoán mắc chứng rối loạn hoảng sợ nếu xuất hiện các cơn hoảng sợ thường xuyên và bất ngờ, kèm theo một tháng liên tục lo lắng. 

Cách điều trị 

Điều trị nhằm mục đích giảm số lượng các cơn hoảng sợ mà bạn gặp phải và giảm bớt các triệu chứng.

Bạn có thể đến một dịch vụ trị liệu tâm lý. Bác sĩ sẽ thảo luận với bạn về cách phản ứng khi có cơn hoảng sợ. Họ hướng dẫn bạn cách thay đổi hành vi để giữ bình tĩnh. Gặp bác sĩ thường xuyên giúp họ đánh giá sự tiến bộ của bạn. 

Ngoài ra, bác sĩ có thể kê đơn thuốc gồm thuốc chống trầm cảm cho người mắc hội chứng rối loạn hoảng sợ. 

Ác mộng của các bà mẹ 

Hai năm sau, Vanessa cố gắng tìm lại Meijer để mang thai đứa con thứ hai. Cô đã sinh một bé gái và muốn có thêm một đứa con chung dòng máu với chị. 

Nhưng khi tham gia một nhóm Facebook ở Hà Lan dành cho các bà mẹ đơn thân, Vanessa phát hiện con gái mình không phải là đứa con thứ 8 của Meijer. Cuộc điều tra của Bộ Y tế, Phúc lợi và Thể thao Hà Lan cho thấy chỉ riêng ở Hà Lan, Meijer đã có ít nhất 102 đứa con. Vanessa chết lặng.

Nhưng cô vẫn tiếp tục liên lạc với Meijer. Một lần nữa họ gặp nhau, cô trả phí cho anh ta để lấy mẫu. Cô cũng chất vấn Meijer về việc hiến tinh trùng. Anh ta trả lời: “Tôi chỉ đang giúp phụ nữ biến ước mơ lớn nhất của họ thành hiện thực. Tại sao cô lại ngạc nhiên? Nếu tôi thành thật, liệu cô có chọn tôi không?". 

Vanessa rất tức giận. Cô đã chấp nhận có thể có hàng chục trẻ cùng cha khác mẹ với con mình nhưng dường như con số lên tới hàng trăm. Nguy cơ loạn luân có thể trở thành một vấn đề trong tương lai.

Cô đã thông báo cho cơ quan chức năng ở Hà Lan và phát hiện thêm nhiều trường hợp trớ trêu hơn. Hai người phụ nữ cùng làm tại một trường mầm non nhận thấy con họ trông giống nhau. Họ chia sẻ câu chuyện mang thai với nhau và phát hiện ra sự thật gây sốc. 

Meijer bị đưa ra tòa vào năm 2023 và không được phép hiến tinh trùng ở Hà Lan. Các mẫu tinh trùng của anh ta có sẵn ở các phòng khám cũng bị hủy. Nếu vi phạm, anh ta sẽ bị phạt 100.000 euro. 

Nhưng mọi chuyện đã quá muộn. Meijer hiến tinh trùng từ năm 2007. Số lượng trẻ sinh ra ước tính từ 550 tới 1.000 rải rác ở nhiều nơi như Mexico, Mỹ, Australia, Rumani. 

Phản ứng của Meijer

Trong một email gửi tới New York Times năm 2021, Meijer nói: “Tôi có khoảng 250 đứa con. Giả định về 1.000 đứa trẻ là điều nực cười. Tôi thất vọng vì nỗi ám ảnh về những con số. Tôi trở thành người hiến tặng không vì bất kỳ con số nào mà mong muốn giúp các bậc cha mẹ thực hiện được ước mơ của họ. Tôi không hiểu tại sao người ta lại chỉ tập trung vào những con số và coi những đứa con hiến tặng của tôi như một con số”.

Giờ đây, câu chuyện về Meijer đang được kể trong loạt phim tài liệu gồm ba phần khởi chiếu đầu tháng 7 trên Netflix. Trang Standard bình luận đó là “câu chuyện khiến người ta lạnh sống lưng” bao gồm các cuộc phỏng vấn với Vanessa và những bà mẹ khác. 

Meijer xuất bản một số video trên YouTube để giải thích mọi chuyện bao gồm Tại sao tôi trở thành người hiến tinh trùng?, Người hiến tinh trùng nhận được bao nhiêu tiền? Người hiến tinh trùng đã giúp 225 gia đình nhận được 550 đứa trẻ!

Trong video mới nhất ngày 3/7, Meijer đang ở trên một bãi biển ở Zanzibar, ngoài khơi bờ biển phía đông châu Phi. 

Người phụ nữ cao 1,3m sinh con nặng 3,5kg