Nhận định Leganes vs Real Madrid, 02h00 16/04 (VĐQG Tây Ban Nha)

Phó giáo sư Nguyễn Hoài Nam, giảng viên Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết, ngoài trường hợp trên ông đã khám và điều trị cho rất nhiều người có thói quen ăn chay trường nhưng vẫn mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa đặc biệt gan nhiễm mỡ.

Vì sao ăn chay vẫn thừa mỡ?

Nhiều người khám sức khỏe định kỳ phát hiện huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, mỡ máu cao đã chuyển sang chế độ ăn chay và thời gian sau đi kiểm tra sức khỏe kết quả các chỉ số còn cao hơn chỉ số cũ.

Theo bác sĩ Nam, nguyên nhân gây ra các bệnh lý trên ngoài yếu tố gene, việc ăn chay nếu dư thừa năng lượng vẫn tích tụ và chuyển thành mỡ gây rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ. Nhiều người nghĩ rằng ăn chay là khỏe nhưng thực chất họ chỉ ngừng ăn các thực phẩm từ động vật thay thế bằng các thực phẩm khác.

Hiện nay, gan nhiễm mỡ là bệnh lý ngày càng tăng, trẻ hóa. Trong khi đó, các thực phẩm chay như xôi, các loại đậu, đặc biệt là đậu tương cũng chứa tới 15-25% bột đường, 15-20% chất béo, 35-45% chất đạm… Đặc biệt, các món chay được chế biến gần như món mặn chiên nhiều dầu, thậm chí dùng dầu được chiên đi chiên lại làm tăng lượng cholesterol xấu LDL, giảm cholesterol tốt HDL trong máu.

Theo vị chuyên gia này, người ăn chay sẽ thiếu khẩu phần là thịt, cá. Các loại thực phẩm này cung cấp lượng protein, omega-3 cho cơ thể. Nếu bạn không ăn thịt nguy cơ thiếu hụt protein, canxi, sắt, iốt và vitamin B12 cao hơn. 

Khi thiếu hụt các chất trên, cơ thể có thể đến các triệu chứng như mệt mỏi, cảm thấy yếu, thiếu máu, mất xương và các vấn đề về tuyến giáp. Mặc dù nhiều người bổ sung thêm protein từ thực vật như các loại ngũ cốc nhưng không đủ.

Theo PGS Nam, cơ thể thiếu hụt vitamin B12 có thể kích thích quá trình sản xuất quá nhiều homocysteine, dẫn đến trầm cảm, mệt mỏi, suy nhược, buồn nôn, táo bón, thiếu máu, bệnh tim và đột quỵ. Ngay cả những người ăn chay và người không ăn chay thường xuyên có nguy cơ bị thiếu hụt vitamin B12. 

Vì vậy, bác sĩ nam khuyến cáo người ăn chay cũng cần cân bằng dinh dưỡng. Bạn cần tính toán để có một chế độ ăn hợp lý, cân bằng các chất cần thiết như tinh bột, đạm, đuờng, béo, vitamin và khoáng chất. Thực phẩm nào cũng tốt nhưng ăn nhiều quá lại không tốt. Đối với trái cây, PGS Nam cho rằng việc ăn nhiều trái cây dư thừa lượng đường fructose cũng chuyển hóa thành mỡ máu, mỡ gan...

3 dấu hiệu trên bàn tay cảnh báo gan nhiễm mỡ nghiêm trọng

Không riêng gì siêu xe sang, nhiều chủ nhân của những chiếc xe máy, mô tô cũng "ăn theo" trào lưu này. Họ kỳ công đầu tư, thay áo mới cho chiếc xe của mình.

Honda Cub dán decal hoạ tiết chăn con công cực chất

Anh Huỳnh Dũng ở Quận Gò Vấp, TP.HCM cũng "bám trend", dán decal hoạ tiết chăn con công cho chiếc Little Cubra (Én Lùn xuất Châu Âu). Chia sẻ với VietNamNet, anh Dũng cho biết: "Chiếc xe này đời 1999, xe nguyên bản 100%, tôi chỉ dán thêm decal ở phần hai bên cốp bầu làm điểm nhấn để chiếc xe nổi bật hơn trong những ngày Tết sắp tới". 

Honda Little Cubra có thiết kế cổ điển, phong cách thanh lịch và sang trọng. Đèn pha tròn và xi nhan ở đầu xe đều được thiết kế dạng hình tròn cổ điển. Đây cũng chính là đặc trưng của dòng xe Little Cub 50cc Nhật.

Đồng hồ xe Little Cubra 50 được thiết kế khá đơn giản, không chỉ hiển thị những thông số cần thiết về tốc độ của xe khi di chuyển mà còn hiển thị đèn báo xăng và xi nhan. Điều này giúp cho người sử dụng dễ dàng quan sát hơn khi di chuyển và có thể nhận biết được tình trạng xe Cub Little 50cc.

Xe được trang bị động cơ bốn thì, 49cc, làm mát bằng nước cho công suất tối đa 3.4 mã lực tại vòng tua máy 7000 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 3.8 Nm tại 5000 vòng/phút. Đi kèm công nghệ phun xăng điện tử, Little Cub 50cc có mức tiêu thụ nhiên liệu khá thấp.

Anh Dũng cho biết, trên thị trường hiện nay khó có thể tìm mua được một chiếc Cub bầu zin như chiếc xe của anh rất khó. Nhất là xe nhập hải quan chính ngạch lại rất hiếm. 

Harley-Davidson sặc sỡ với hoạ tiết 'chăn con công'

Mới đây, hình ảnh chiếc Harley-Davidson Street Glide ST nổi bật decal hoạ tiết chăn con công cũng được gây sốt làng xe hai bánh Việt. Nhân viên bán hàng tại Harley-Davidson TP.HCM cho biết, chi phí “thay áo" cho siêu phẩm này khoảng 2 triệu đồng. Chiếc xe với ngoại hình mới này chỉ để trưng bày trong dịp xuân năm mới, chứ không sử dụng để chạy trên đường. 

Decal in hoạ tiết rực rỡ được cắt dán tỉ mỉ ở phần đầu xe, bình xăng, cản trước, cản sau và thùng chứa đồ. Hoạ tiết"chăn con công" với màu đỏ chủ đạo tương phản với sơn đen bóng của chiếc xe tạo nên tổng thể ngoại hình khá hài hoà, bắt mắt. 

ChiếcHarley-Davidson này sở hữu kiểu dáng bagger mang tính biểu tượng với yếm cánh dơi cổ điển. Harley-Davidson Street Glide ST được trang bị đầy đủ công nghệ an toàn hỗ trợ người lái tạo nên sự khác biệt như: Phanh liên kết điện tử vào cua, ABS vào cua, Kiểm soát ma sát-vào cua với các chế độ, kiểm soát trượt mô-men xoắn, Kiểm soát giữ dốc (HHC), hệ thống giám sát áp lực lốp (TPMS). Cùng với đó là các hệ thống thông tin giải trí với màn hình cảm ứng màu, hai loa gắn vào yếm và ăng-ten radio ẩn.

Được biết chiếc Harley-Davidson Street Glide ST thuộc dòng Grand American Touring với giá bán thực tế tại đại lý lên đến 1,309 tỷ đồng. 

Honda Lead dán decal chăn con công kín mít

Hình ảnh một chiếc xe tay ga phổ thông Honda Lead được dán decal chăn con công cũng được cộng đồng mạng truyền tay nhau những ngày vừa qua. 

Không có nhiều thông tin về chủ chiếc xe, nhưng độ chịu chơi của chủ xe cũng khiến nhiều người phải trầm trồ khi đầu tư dán decal kín mít từ đầu đến đuôi xe. Đây có lẽ là chiếc Honda Lead với bộ áo mới độc nhất Việt Nam. 

Theo hình ảnh được chia sẻ, chiếc Lead dán decal hoạ tiết chăn con công này là xe đời mới 2023. Tại thị trường Việt Nam, Honda Lead là dòng xe tay ga phổ thông rất được lòng các chị em phụ nữ. Honda Lead 2023 được bán ra thị trường với 3 phiên bản bao gồm: Tiêu chuẩn, cao cấp và đặc biệt, đi kèm với những tùy chọn màu sắc tương ứng khác nhau. Giá niêm yết dao động từ 39,557 - 42,797 triệu đồng. 

Honda Lead được trang bị động cơ thế hệ mới ESP+ xi-lanh đơn, 4 van SOHC, làm mát bằng chất lỏng. Động cơ này tạo ra công suất tối đa 11 mã lực tại 8.500 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại đạt 11,7Nm tại 5.250 vòng/phút. Bên cạnh đó, điều rất hấp dẫn trên Honda Lead 2023 chính là khả năng tiết kiệm tiết kiệm nhiên liệu tốt hơn 2,4% so với phiên bản cũ.

Khách nườm nượp, chủ tiệm tân trang ôtô ‘hốt bạc’ dịp cận Tết Nguyên đán

Ngày 30/9, em V.Đ.L. (học sinh Trường THPT H.T.K, Hà Nội) trên đường đi học về, đến phố Thượng Đình (quận Thanh Xuân) thì bất ngờ bị 3 đối tượng đi xe máy áp sát, giật dây chuyền và điện thoại di động.

Em L. cố gắng giữ lại điện thoại nên bị nhóm đối tượng chặn xe, đánh vào vùng đầu và mặt. Nạn nhân sau đó đã lái xe máy đuổi theo nhóm cướp đến đường Trường Chinh.

Tại đây, em L. yêu cầu 2 đối tượng vào trụ sở công an làm việc nhưng tiếp tục bị chúng hành hung gây thương tích nặng. Nạn nhân sau đó được đưa vào Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cấp cứu.

Theo đó, các khách hàng đã, đang và sẽ sở hữu sản phẩm bất động sản mang thương hiệu Vinhomes đều có cơ hội trở thành thành viên của Câu lạc bộ Khách hàng Tinh hoa Vinhomes, với 4 nhóm được đặt tên theo các loại đá quý là: Topaz (Hoàng Ngọc), Ruby (Hồng Ngọc), Diamond (Kim Cương), Diamond Elite (Tinh Hoa). Những tên gọi này cũng chính là thông điệp của Vinhomes mong muốn gửi tới khi thành lập Câu lạc bộ, đó là mỗi khách hàng đều đáng quý như những viên ngọc và Công ty sẽ đem những giá trị tốt nhất dành tặng mọi khách hàng.

Các hạng thành viên sẽ được phân chia theo giá trị bất động sản đang sở hữu tính theo hợp đồng mua bán gốc hoặc số lượng bất động sản Vinhomes đang sở hữu, cụ thể: Khách hàng có giá trị bất động sản đang sở hữu dưới 15 tỷ đồng được xếp hạng Topaz (Hoàng Ngọc); Khách hàng có giá trị bất động sản đang sở hữu từ trên 15 tỷ đồng đến dưới 30 tỷ đồng hoặc sở hữu từ 2 bất động sản trở lên được xếp hạng Ruby (Hồng Ngọc); Khách hàng có giá trị bất động sản đang sở hữu trên 30 tỷ đồng hoặc sở hữu từ 4 bất động sản trở lên được xếp hạng Diamond (Kim Cương). Đặc biệt, Top 150 khách hàng hạng cao nhất sẽ được vinh danh là Diamond Elite (Tinh Hoa).

Với chính sách độc đáo cùng với hệ sinh thái rộng lớn của Vingroup các thành viên Câu lạc bộ Khách hàng tinh hoa sẽ được chăm sóc bởi các dịch vụ đa dạng, hấp dẫn theo từng giai đoạn và sẽ được ưu đãi chiết khấu khi mua các sản phẩm bất động sản mang thương hiệu Vinhomes. Mức cụ thể sẽ được áp dụng theo từng hạng thành viên, tùy dòng sản phẩm và dự án theo thông báo của chủ đầu tư tại mỗi thời kỳ. Các hạng thành viên cao sẽ có mức chiết khấu cao hơn 30% so với hạng thành viên thấp hơn liền kế. Việc xếp hạng được Vinhomes tính toán theo dữ liệu 12 tháng liền kề, kết thúc vào 31/12 hằng năm. 

Bên cạnh đó, đặc quyền dành riêng cho các thành viên Diamond Elite cũng được Vinhomes công bố: Top 50 khách hàng xếp hạng cao nhất sẽ được tặng 01 gói khám sức khỏe Kim cương tại Vinmec, trị giá 55 triệu đồng với hơn 100 hạng mục khám/xét nghiệm. Top 100 khách hàng xếp hạng cao tiếp theo sẽ được tặng 01 gói nghỉ dưỡng cho 4 người tại Vinpearl 3 ngày 2 đêm tại các Biệt thự biển Nha Trang, Phú Quốc hoặc Nam Hội An, cùng 01 tiệc BBQ VIP phục vụ tại căn. Các thành viên hạng Tinh hoa cũng được hưởng đặc quyền tham gia sự kiện tri ân hằng năm của chủ đầu tư

Là nhà phát triển bất động sản hàng đầu trên thị trường, Vinhomes không ngừng kiến tạo các đặc quyền cho cư dân, mang lại giá trị gia tăng không ngừng cho khách hàng. Cùng với việc cho ra đời 2 câu lạc bộ cộng đồng là “Sống xanh - Văn minh - Đẳng cấp” và “Sống vui - khỏe” với hàng loạt các hoạt động hữu ích, bổ sung các công trình tiện ích mới tại các khu đô thị, tổ chức các chương trình lễ hội quanh năm... việc khởi xướng Câu lạc bộ Khách hàng Tinh hoa là động thái tiếp theo của Vinhomes nhằm tri ân các khách hàng đã gắn bó và tin yêu thương hiệu. Từ đó gây dựng một cộng đồng tinh hoa, lan tỏa những giá trị tích cực đến cộng đồng.

Phương Cúc