Những điều có thể bạn chưa biết về iPhone trả bảo hành

Tọa lạc tại trung tâm huyện Diễn Châu - địa phương sở hữu nội lực dồi dào với 25% dân số đang làm việc tại nước ngoài và lượng kiều hối cuối năm luôn đạt mức cao, dự án TNR Stars Diễn Châu mang đến nền tảng sinh lời cùng một tương lai đảm bảo giữa cộng đồng gia chủ thượng lưu. Vị trí đắc địa “nhất cận thị, nhị cận giang, tam cận lộ” giáp Quốc lộ 1A và được bao quanh bởi dòng sông Bùng cũng trở thành một ưu thế vượt trội giúp dự án trở thành “ngôi sao sáng”.

Dòng sông xanh mát ôm trọn dự án mang đến lợi thế về phong thủy cũng như môi trường sống trong  lành, đẳng cấp cho chủ nhân

Vị thế “vượng lộc đắc tài” của dự án còn thể hiện ở hệ thống tiện ích được quy hoạch đồng bộ và hiện đại ngay trong khuôn viên, 30 tiện ích đẳng cấp và khép kín. Chủ nhân Khu đô thị TNR Stars Diễn Châu được tận hưởng trọn vẹn nhu cầu giải trí - mua sắm - giáo dục - thương mại giữa không gian sống thư thái, trong lành, tựa một thành phố xanh thu nhỏ được thiết kế riêng cho một bộ phận tinh hoa giới hạn.

Trước sức nóng của dự án, chủ đầu tư TNR Holdings Việt Nam đã cho phép đặt chỗ hơn 200 sản phẩm được chọn lọc từ những vị trí đẹp ở tất cả các phân khu, với mức giá đợt 1 hấp dẫn mang đến cơ hội đầu tư đáng giá. Đúng như dự đoán của đơn vị phân phối dự án - Công ty CPDV & Địa ốc Đất Xanh Nghệ An, sau thông tin trên, lượng khách hàng liên hệ để đăng ký tìm hiểu về dự án tăng lên nhanh chóng. Kết quả ngày đầu tiên đặt chỗ ghi nhận lượng khách tham gia nhiều gấp 5 lần số lượng sản phẩm, khiến đơn vị phân phối phải tổ chức bốc thăm chọn lô thay vì để khách hàng lựa chọn như phần lớn dự án khác.

Một thành phố thu nhỏ với những tiện ích chuẩn 5 sao đang chuẩn bị hiện hữu tại vùng đất Nghệ An giàu tiềm năng

Anh Ngô Tiến Hùng, một khách hàng tham gia buổi đặt chỗ dự án TNR Stars Diễn Châu tại văn phòng Đất Xanh Nghệ An cho biết: “Trước khi đến đây, tôi đã được các bạn chuyên viên nhắn trước là có rất đông khách hàng quan tâm. Nhưng quả thật thực tế khốc liệt hơn nhiều. Khách hàng đứng kín không chỉ tại văn phòng Đất Xanh Nghệ An mà còn tại văn phòng dự án ở Diễn Châu. Khi bốc thăm, mỗi người được xướng tên chỉ có 3 phút để quyết định lấy sản phẩm và 15 phút hoàn thành thủ tục, nếu không cơ hội sẽ chuyển cho người khác. Có không ít trường hợp ra về “tay trắng” vì tỷ lệ cạnh tranh quá lớn”.            

Được biết, đứng trước nhu cầu cấp thiết từ thị trường, ngay sau buổi đặt chỗ đợt 1, chủ đầu tư đã bổ sung vào bảng hàng một số lượng sản phẩm dành riêng cho các khách hàng thiện chí. Tuy nhiên chỉ 1 ngày sau khi bảng hàng mới được tung ra, toàn bộ sản phẩm cũng đã được các khách hàng tham gia đặt chỗ, cho thấy sức hấp dẫn mạnh mẽ của một trong những dự án tâm điểm tại Bắc Miền Trung.

Đại diện Đất Xanh Nghệ An cho biết hiện tại chủ đầu tư đang tập trung toàn bộ tâm huyết, huy động tối đa nhân lực và vật lực để xây dựng cơ sở hạ tầng cũng như hoàn thiện 100% về cơ sở pháp lý để từng bước kiến tạo hình hài một dự án đẳng cấp đúng với mong đợi của khách hàng.

Lệ Thanh

Mai có gia cảnh tốt hơn các đồng nghiệp. Bố mẹ cô ấy là chủ doanh nghiệp, chồng lại làm ăn được. Mai không phải lo chuyện cơm áo gạo tiền như những người sinh ra và lớn lên ở quê, bươn chải nơi thành phố lập nghiệp.

Giàu có là thế, nhưng lần nào rủ người khác trong phòng đi ăn trưa, Mai cũng tìm cách quỵt tiền. Trước đây, tôi nghĩ có thể do bận nhiều việc nên Mai quên gửi lại tiền hoặc có thể cô ấy nghĩ nay người này trả, mai người kia trả.

Nhưng lần nào Mai cũng có lý do để không đưa tiền, lúc "quên ví", lúc lại "tí về mình gửi" hay "mình quên mang điện thoại nên không chuyển khoản được"... Về tới văn phòng, Mai quên sạch những lời đã nói, lờ luôn việc trả tiền. 

Vì nghĩ không đáng bao nhiêu nên tôi cũng không đòi. Nhưng tôi bắt đầu thấy ngại và tìm mọi cách để tránh đi ăn trưa với cô ấy. Không chỉ tôi mà rất nhiều chị em ở cơ quan cũng gặp cảnh tương tự và cũng tìm cách tránh né.

Một đồng nghiệp từng kể, có lần cô đang đi siêu thị, Mai nhắn tin nhờ mua hộ cân táo, chùm nho kèm dòng chữ "tí mình gửi tiền nhé". "Tí" không phải là một buổi, một ngày, một tháng, một năm... mà sẽ là không bao giờ.

Bao nhiêu lần nhờ người khác mua giúp đồ, Mai chưa bao giờ chủ động rút tiền đưa cho người ta trước. Những lần cả phòng rủ nhau đi liên hoan theo hình thức đóng góp, ăn xong, Mai luôn tìm cớ về trước để khỏi phải trả tiền.

Dù đồng nghiệp đã chủ động gửi mã QR hoặc số tài khoản, nhưng chờ mãi cũng không thấy Mai chuyển.

Không thể chịu đựng được tính xấu của Mai, mọi người bàn nhau đòi trực tiếp. Có người chat trong nhóm, "tag" hẳn tên Mai nhưng cô ấy nhắn lại: "Mình quên"; "Em nợ khi nào ấy nhỉ, em không nhớ"; "Em nghĩ mình trả rồi mà"...

Thái độ của Mai khiến mọi người dần xa lánh. Những bữa trưa gọi đồ chung, rủ nhau đi liên hoan, cả phòng đều chừa Mai ra. Mai cũng biết nên không dám rủ mọi người đi ăn trưa, đặt đồ về phòng nữa.

Nhiều lần thấy Mai lủi thủi ăn một mình trong góc, tôi cũng hơi chạnh lòng, thương hại. Tôi không biết Mai có thay đổi được cái tính xấu này hay không, vì thực sự chính cô ấy đã tự đẩy mình ra khỏi tập thể.

Độc giả Nguyễn Lành(Hà Nội)

Viện Dinh dưỡng Quốc gia - Bộ Y tế cùng với Quỹ Ajinomoto - Tập đoàn Ajinomoto, Công ty Ajinomoto Việt Nam và Bệnh viện Quốc tế FV vừa phối hợp tổ chức Hội thảo trong khuôn khổ Dự án phát triển Hệ thống Dinh dưỡng Việt Nam (VINEP) lần 8 với chủ đề “Tăng cường các hoạt động dinh dưỡng lâm sàng và nguồn nhân lực dinh dưỡng tại bệnh viện”.

Hội thảo trong khuôn khổ Dự án phát triển Hệ thống Dinh dưỡng Việt Nam thu hút sự quan tâm của nhiều chuyên gia, y bác sĩ các bệnh viện.

Hội thảo có sự tham dự của GS. Yasuhiro Kido - Giám đốc đào tạo và nghiên cứu khoa học Hội dinh dưỡng Nhật Bản; BS. Michio Inukai - Giám đốc Hội dinh dưỡng lâm sàng và chuyển hóa Nhật Bản; PGS.TS Nguyễn Đỗ Huy - Giám đốc Trung tâm đào tạo dinh dưỡng và thực phẩm Viện dinh dưỡng Quốc gia; BS.TS Nguyễn Viết Quỳnh Thư - Trưởng Khoa dinh dưỡng bệnh viện FV; BS. Châu Thị Kim Liên - Nguyên Trưởng khoa Nội thận, Bệnh viện Chợ Rẫy.

Hội thảo cũng nhận được sự quan tâm của các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và giảng viên chuyên ngành dinh dưỡng của các trường đại học và bệnh viện tại TP.HCM. Tại hội thảo, GS. Kido Yasuhiro cho biết, Nhật Bản là một trong những quốc gia rất chú trọng vấn đề dinh dưỡng.

Ông Kei Kuriwaki – Trưởng phòng cao cấp Quỹ Ajinomoto chia sẻ thông tin và bước phát triển tiếp theo của dự án VINEP.

Năm 1920 Viện dinh dưỡng Quốc gia Nhật Bản đã được thành lập, và đến năm 1925 đã có trường đào tạo các chuyên gia dinh dưỡng đầu tiên đi vào hoạt động - đây cũng chính là mô hình giáo dục dinh dưỡng đầu tiên trên thế giới. Các điều luật và chính sách về dinh dưỡng được thiết lập, các cuộc điều tra về dinh dưỡng được tiến hành định kỳ hằng năm. Chất lượng bữa ăn dần được cải thiện và đảm bảo cân bằng dinh dưỡng. Vấn đề dinh dưỡng từ đó cũng không còn là gánh nặng của xã hội.

Đặc biệt, việc áp dụng bữa ăn học đường cân bằng dinh dưỡng còn giúp Nhật Bản giảm thiểu tình trạng béo phì. Tỉ lệ gia tăng béo phì ở Nhật hiện nay được duy trì ở mức 3,4%, thấp hơn nhiều so với Anh (25%) và Mỹ (33%).

Theo BS. Michio Inukai - Giám đốc Hội Dinh dưỡng lâm sàng và chuyển hóa Nhật Bản, Nhật Bản đã xây dựng thành công hệ thống nhóm Hỗ trợ dinh dưỡng (Nutrition Support Team, gọi tắt là NST) tại các bệnh viện. Nhóm hỗ trợ dinh dưỡng có sự tham gia đầy đủ của đại diện từ các khoa phòng như cán bộ dinh dưỡng, bác sĩ, điều dưỡng, dược sĩ, kỹ thuật viên phục hồi chức năng…

Nhiệm vụ của NST là đảm bảo quy trình chăm sóc dinh dưỡng cho bệnh nhân từ sàng lọc và đánh giá dinh dưỡng cho bệnh nhân đến chẩn đoán dinh dưỡng và xây dựng quy trình chăm sóc dinh dưỡng cho bệnh nhân; đánh giá quy trình chăm sóc dinh dưỡng trong suốt thời gian nằm viện, tiến hành điều chỉnh quy trình chăm sóc dinh dưỡng nếu cần thiết cũng như tư vấn dinh dưỡng cho bệnh nhân ngoại trú sau khi ra viện. Sự hoạt động hiệu quả của NST tại Nhật Bản đã giúp gia tăng đáng kể hiệu quả điều trị và giảm chi phí điều trị trong các bệnh viện.

Trong khuôn khổ Hội thảo, Bác sĩ chuyên khoa 2 Châu Thị Kim Liên - Nguyên trưởng khoa Thận, Bệnh viện Chợ Rẫy cũng chia sẻ về bệnh thận mãn và vai trò của quan trọng của dinh dưỡng trong điều trị bệnh thận mãn. Mỗi năm, có khoảng 250.000 bệnh nhân được chẩn đoán bệnh thận mãn trên thế giới và tỉ lệ này ngày một tăng cao. Áp dụng một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bệnh nhân không bị suy dinh dưỡng, giảm quá tải cho thận suy để bảo tồn chức năng thận còn lại, kiểm soát việc tạo lập các thất thải từ thức ăn, ngăn ngừa nhiễm trùng, giữ cân nặng cơ, cung cấp năng lượng cho hoạt động hằng ngày cũng như giúp kiểm soát đường huyết.

Để lên kế hoạch dinh dưỡng cho bệnh nhân, BS. Kim Liên cho biết  ê-kíp điều trị lý tưởng sẽ gồm gồm bác sĩ lâm sàng, cán bộ dinh dưỡng, nhân viên điều dưỡng, nhà tâm lý học hay nhân viên xã hội, tương tự như mô hình nhóm hỗ trợ dinh dưỡng ở Nhật Bản.

Về lĩnh vực đào tạo các chuyên gia về dinh dưỡng tại Việt Nam, PGS.TS Nguyễn Đỗ Huy - Giám đốc Trung tâm đào tạo dinh dưỡng và thực phẩm (Viện dinh dưỡng Quốc gia) cho biết, nước ta đang xây dựng và áp dụng mô hình của Nhật Bản trong đào tạo nhân lực dinh dưỡng. Tới nay, đã có nhiều trường đại học tại Việt Nam triển khai chương trình đào tạo Cử nhân Dinh dưỡng. Từ năm 2015 - 2018, dự án VINEP đã gửi các giảng viên của Viện Dinh dưỡng Quốc gia và các trường đại học tham dự các chương trình tham quan, học tập và nghiên cứu hệ thống dinh dưỡng tại Nhật Bản.

PGS.TS Nguyễn Đỗ Huy - Giám đốc Trung tâm đào tạo dinh dưỡng và thực phẩm

Trong giai đoạn sắp tới, dự án VINEP sẽ tiếp tục mở rộng quy mô phát triển: phối hợp với các cơ quan liên quan để mở rộng ngành đào tạo Cử nhân Dinh dưỡng đến thêm nhiều trường đại học và cao đẳng y tế trên toàn quốc, xây dựng Chuẩn Dinh dưỡng Việt Nam

Văn Đức

Chỉ cách sân bay quốc tế Cam Ranh khoảng 60km, cách TP Nha Trang khoảng 100km và cách TP Đà Lạt khoảng 80km, SunBay Park Hotel & Resort Phan Rang ở vị trí trái tim của tam giác du lịch Nha Trang- Đà Lạt- Phan Thiết.

Được thiết kế theo tiêu chuẩn 5 sao quốc tế, dự án tổ hợp nghỉ dưỡng và vui chơi giải trí biển SunBay Park Hotel & Resort Phan Rang sở hữu chuỗi 101 tiện ích ấn tượng, quy mô lớn: 9 hồ bơi vô cực, trung tâm thương mại, khu mua sắm biển, khu vui chơi, công viên phức hợp ven biển... tạo nên “hệ sinh thái” tiện ích dịch vụ đa dạng, đáp ứng đầy đủ nhu cầu nghỉ ngơi, vui chơi giải trí, mua sắm của du khách. Đây cũng là dự án đầu tiên tại Việt Nam được xây dựng theo mô hình ApartHotel điển hình cho xu hướng chia sẻ tiện ích. Chính hệ thống tiện ích khổng lồ được chia sẻ không giới hạn tạo nên khác biệt lớn của dự án trong phân khúc bất động sản nghỉ dưỡng biển tại miền Trung.

Cùng hệ thống tiện ích nổi bật, tổ hợp SunBay Park Hotel & Resort Phan Rang có 3.300 phòng khách sạn với tầm nhìn trải dài ra đại dương xanh bất tận, với thiết kế hiện đại mang cảm hứng từ chiều sâu văn hóa bản địa sẽ mang lại cho mỗi du khách kỳ nghỉ ấn tượng, đong đầy kỷ niệm.

Phát biểu về cảm hứng thiết kế dự án, ông Emanuel Delarue, Tổng Giám đốc Tập đoàn NDA- đơn vị thiết kế dự án chia sẻ: “Trước khi bắt đầu thiết kế dự án này, chúng tôi cùng các đối tác, chủ đầu tư Crystal Bay đã đi rất nhiều địa danh trên thế giới như Dubai, Pháp, Trung Quốc… để tìm ra những điểm nhấn chính khi thiết kế, nhằm đảm bảo thành công cho dự án. Như thành phố Dubai, khi bắt đầu phát triển, họ thiết lập nên những tòa nhà điểm nhấn, trong đó, nổi tiếng hơn cả là khách sạn Burj al-Arab với tạo hình cánh buồm. Tòa nhà đã trở thành biểu tượng, kéo theo hàng loạt dự án khác phát triển xung quanh và thu hút rất nhiều du khách đến thành phố này. Cùng với chiều sâu văn hoá của vùng đất Ninh Thuận được chúng tôi nghiên cứu kỹ tạo cảm hứng thiết kế, chúng tôi tin tưởng rằng SunBay Park Hotel & Resort Phan Rang sẽ là một biểu tượng mới của du lịch Nam miền Trung Việt Nam”.

Ông Ngô Hữu Trường - Phó Tổng Giám đốc Tập đoàn Crystal Bay cho biết, SunBay Park Hotel & Resort Phan Rang được quản lý bởi Crystal Bay Hospitality- đơn vị đang quản lý Khu nghỉ dưỡng Cam Ranh Riviera Beach Resort & Spa và các Khu nghỉ dưỡng, khách sạn thuộc Tập đoàn Crystal Bay với tỷ lệ khai thác luôn đạt 80- 90%. Tập đoàn du lịch Crystal Bay là  đơn vị đưa 60% khách Nga tới Việt Nam năm 2018 thông qua 18 máy bay thuê chuyến (charter flight), sử dụng 4,3 triệu phòng/đêm của các khách sạn, khu nghỉ dưỡng tại Nha Trang, Ninh Thuận, Bình Thuận, Phú Quốc. Crystal Bay đang mở rộng dịch vụ du lịch lữ hành tới các vùng lãnh thổ Ấn Độ và Đông Bắc Á.

Dự án được xây dựng bởi Tập đoàn Delta và được giám sát bởi Tập đoàn Artelia (Pháp).

Hội tụ hàng loạt thế mạnh, SunBay Park Hotel & Resort Phan Rang trở thành động lực mới thúc đẩy du lịch Ninh Thuận, khi mang tới vùng đất này những tiện ích hiện đại.   Được biết, trong năm 2018, Ninh Thuận đón 2,19 triệu lượt khách, thu nhập xã hội từ hoạt động du lịch ước đạt 1.050 tỷ đồng và dự kiến số liệu này sẽ tiếp tục tăng nhanh trong năm 2019 và các năm tới.

PV

Cháo yến mạch

Loại ngũ cốc này giàu chất xơ và protein thực vật, giúp bạn nhanh chóng giảm cơn đói chỉ với một bát nhỏ. Thêm vào đó, bột yến mạch chứa beta-glucan mà chỉ cần 3g/ngày có thể làm giảm mức cholesterol xấu từ 5-10%.

Để có một số chất béo lành mạnh, bạn có thể thêm bơ hạnh nhân và hạt chia.

Chocolate nóng

Chui khỏi chăn êm nệm ấm, chào ngày mới với một tách cacao nóng là một cách để cảm thấy ngày giá rét thật ấm cúng.

Bạn có thể thêm vào đó hai thanh chocolate đen và chút sữa hoặc sữa hạnh nhân. Đồ uống đậm vị ngọt này chứa flavonoid, một loại chất chống oxy hoá làm giảm tác hại của các gốc tự do, chất gây ung thư và bệnh tim mạch gây ra.

Một nghiên cứu trên tạp chí Journal of Immunology Research cho thấy các tế bào hồng cầu ít bị nhiễm các gốc tự do hơn sau khi thường xuyên sử dụng đồ uống ca cao chứa flavonoid.

Cháo đậu đen

Đậu đen là một nguồn cung cấp dồi dào chất sắt và đồng. Vì vậy, nhấm nháp loại thực phẩm này sẽ giúp cơ bắp của bạn sử dụng nhiều oxy và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Một bát cháo đậu đen, cung cấp 15g protein và chất xơ. Không giống như nguồn protein động vật, đậu đen không chứa chất béo bão hòa. Nghiên cứu từ Hoa Kỳ cho thấy, loại đậu này chứa hàm lượng chất chống oxy hoá flavonoid cao hơn bất kỳ loại đậu nào khác.

Súp bí ngô

Nếu bạn đang thiếu vitamin A, chất dinh dưỡng quan trọng cho việc thúc đẩy thị lực, một bát súp bí ngô sẽ làm bạn tốt hơn. Tuy nhiên, hãy chú ý công thức nấu với kem, nếu bạn đang tìm cách giảm lượng calo.

Bưởi cũng có tính chất chống oxy hóa nhờ beta-carotene - được cho là có khả năng chống ung thư.

Ớt

Ớt có chứa một hợp chất gọi là capsaicin, giúp cho chúng có vị cay. Nó cũng được cho là để tăng cường sự trao đổi chất và chống lại tích tụ mỡ. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Hàn Quốc, capsaicin có thể làm giảm 8% trọng lượng cơ thể.

Khoai lang nướng

Giống như bí đỏ, khoai lang đặc biệt có hàm lượng vitamin A cao. Thêm vào đó, bạn sẽ có được 4 g chất xơ/củ để lấp đầy bụng đói. Khoai lang cũng giàu vitamin C, canxi, kali, và chất sắt.

Đặc biệt, khoai lang nướng không thêm bơ hay mật, là thức ăn có hàm lượng calo thấp.

Trà gừng

Nếu bạn đang nghĩ đến một tách trà, hãy chọn ly với gừng. Gừng giữ cho bạn ấm. Bởi vì năng lượng sưởi ấm của nó, gừng cũng có thể thúc đẩy sự trao đổi chất và thúc đẩy lưu lượng máu.

Một nghiên cứu về chuyển hóa cho thấy, những người đàn ông uống nước giải khát với gừng ít đói hơn và sung mãn hơn so với người không dùng. Thêm gia vị này vào tách trà của bạn cũng có thể giúp làm giảm đau nhức cơ thể.

Mẹo đơn giản chữa ho cực hiệu quả ngày giá rét

Nhiệt độ miền Bắc đang xuống thấp nhất trong mùa đông năm nay khiến nhiều người già và trẻ nhỏ cực nhọc chống chọi với giá rét.

Chúng tôi cưới nhau khi cả hai đều 24 tuổi. Về lý thuyết thì chúng tôi đều đã trưởng thành, đủ tuổi kết hôn theo luật pháp. Nhưng thực tế, chúng tôi thiếu nhiều kinh nghiệm sống. Hơn nữa, cả hai đều cá tính.

Chúng tôi cãi nhau triền miên, từ làm việc nhà cho đến chuyện đối nội, đối ngoại. Cả hai đều thiếu sự thấu hiểu và nhường nhịn nhau.

Sau một lần cãi nhau to, chúng tôi không giữ được bình tĩnh và quyết định ly hôn.

Chúng tôi chưa có con chung nên không có nhiều ràng buộc. Sau khi ra tòa, tôi và vợ không còn liên lạc với nhau nhưng thú thực, tôi vẫn lén có được thông tin về vợ qua bạn bè, người quen.

Hơn 1 năm trôi qua, tôi nghĩ mình đã quên tất cả. Nhưng khi nghe hàng xóm nói vợ cũ đã có tình yêu mới và họ đang ở bên nhau, tôi vẫn cảm thấy khó chịu.

Tôi không biết điều gì thôi thúc mình chạy nhanh tới nhà cô ấy. Tôi tưởng tượng ra cảnh cô ấy tay trong tay với một người đàn ông khác, cả hai cười đùa hạnh phúc còn tôi chỉ là người ngoài cuộc.

Tôi tự hỏi liệu người mới của cô ấy là ai? Tại sao cô ấy lại có thể nhanh chóng quên tôi mà bước tiếp? Những suy nghĩ đó khiến tôi như mất kiểm soát.

Khi tới nhà cô ấy, thấy cổng hé mở, tôi lập tức lao vào. Tôi thấy cô ấy ngồi trong phòng khách, cười nói vui vẻ với một người đàn ông. Cơn tức giận trong tôi trào lên, muốn bùng nổ ngay tức khắc.

Khi tiến gần hơn, cơn giận dữ của tôi chợt tan biến. Người đàn ông mà tôi nghĩ là "tình mới" của cô ấy hóa ra là bạn cũ của cả hai chúng tôi. Họ đang trò chuyện và lên kế hoạch cho buổi hội khóa sắp tới.

Sự thật chẳng như tôi tưởng tượng. Cảm giác bẽ bàng lập tức ập đến và đánh thức tôi khỏi những cơn hoang tưởng trước đó.

Chúng tôi đã kết thúc rồi và nếu như cô ấy thực sự có người yêu mới thì tôi cũng có quyền gì can thiệp. Cô ấy có quyền làm điều mình muốn và tôi cũng nên sống cuộc đời của riêng mình.

Có lẽ, sâu thẳm trong tôi vẫn còn đâu đó chút tình cảm chưa hoàn toàn tan biến nên tôi mới hành xử như vậy. Dù chúng tôi đã chia tay, nhưng cảm giác sở hữu, sự ghen tuông vẫn còn hiện hữu.

Ngày hôm đó, tôi mới nhận ra rằng mình chưa thật sự giải thoát bản thân khỏi mối quan hệ này. Tôi lấy lại bình tĩnh, lấy cớ gặp chút trục trặc trong công việc cần cô ấy giúp. Nói chuyện một lúc, tôi cáo lui.

Có lẽ đã đến lúc tôi phải đối mặt với chính mình, phải học cách buông bỏ hoàn toàn quá khứ và nhìn về tương lai. Đôi khi, sự tổn thương không đến từ những điều ta nhìn thấy, mà từ những thứ ta tự vẽ trong lòng.

Độc giả giấu tên

Muốn tái hôn, chồng vừa chống gậy vừa cõng vợ cũ đi bộ 100km về nhà