Mất con vì quá nóng giận

Cân bằng cuộc sống không chỉ quan trọng để cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh mà còn là động lực để thúc đẩy năng suất lao động, mang lại thành công trong sự nghiệp.

Một người biết cân bằng cuộc sống giỏi có khả năng tập trung mối quan tâm và năng lượng của họ vào mục tiêu đề ra, thực hiện hành động một cách hiệu quả và tiến về phía trước bằng cách đầy ý nghĩa. Dưới đây là 10 cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn tìm được cân bằng trong cuộc sống.

1. Tắt các thiết bị điện tử

Ngắt kết nối các thiết bị điện tử vào cuối tuần là điều rất khó nhưng hãy cố gắng làm điều này, ít nhất trong một ngày trong tuần hoặc một vài giờ mỗi tối. 

Hãy đặt điện thoại của bạn xuống và tắt máy tính đi để cho đầu óc được nghỉ ngơi. Hơn nữa, hãy dành nhiều thời gian hơn để tương tác với gia đình và bạn bè.

2. Cắt giảm những điều không cần thiết

Nếu cuộc sống quá tải, bạn sẽ không bao giờ có thể tìm được sự cân bằng hoặc kiểm soát được tất cả. Đó là điều không thể. Hãy nói không với mọi thứ không cần thiết hoặc những thứ không tạo thêm giá trị cho cuộc sống của bạn. 

3. Quan tâm đến sức khỏe

Bạn nghe nói nhiều đến việc cần phải quan tâm đến sức khỏe nhưng lại không xem đó là ưu tiên cho đến khi bị một vấn đề sức khỏe nào đó. 

Sức khỏe ảnh hưởng đến đến chất lượng cuộc sống và công việc của tất cả chúng ta. Bạn sẽ càng làm việc năng suất hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn khi ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và dành gian để vận động cơ thể. 

4. Hạn chế tiếp xúc với những người tiêu cực

Tránh xa những người “độc hại” như người hay kêu ca, phàn nàn và người có thái độ sống tiêu cực. Nếu không thể tránh xa hoàn toàn thì ít nhất bạn nên hạn chế tiếp xúc với họ càng nhiều càng tốt. Hãy ở bên những người sống tích cực, biết cảm thông và luôn tự tin. 

5. Dành thời gian ở một mình

Dành thời gian cho chính bản thân có thể là điều khó khăn nhất với người bận rộn nhưng lại rất quan trọng để giảm stress, mang lại hạnh phúc và thúc đẩy sự sáng tạo.

Bạn có thể thử tập thiền, viết lách, vẽ phác họa, tập yoga hoặc đơn giản là ngồi im lặng vài phút và không làm gì mỗi ngày.

6. Dành thời gian để làm những việc quan trọng

Hãy dành thời gian riêng cho gia đình và bạn bè. Đừng chỉ ngồi dán mắt vào tivi mà hãy thực sự kết nối và dành thời gian cho những người bạn quan tâm. Lên kế hoạch dành thời gian cho những người quan trọng như uống cà phê với bạn bè, chơi game với con cái. Hãy bắt đầu quan tâm đến những người bên cạnh bạn.

7. Tự thưởng cho bản thân

Hãy đi làm nail, chăm sóc da mặt và đặc biệt là lên lịch đi mát-xa cơ thể. Đó không cần phải là những thứ đắt đỏ. Chỉ cần một ly rượu, một ly cà phê hay ly trà bạn yêu thích, một cây nến có mùi hương hấp dẫn hoặc những bông hoa đẹp là đã tạo sự tác động lớn.

8. Khám phá thế giới xung quanh

Dành thời gian đi bộ và ngắm nhìn những gì đang diễn ra xung quanh bạn. Thử đi trên một con đường mới, thăm một thành phố mới hoặc thử du lịch một mình. Hãy đi xem một biểu diễn, đóng vai một nhiếp ảnh gia nghiệp dư hay đi tới công viên và ngắm nhìn trẻ em vui chơi để cảm nhận cách trẻ tận hưởng niềm vui trong cuộc sống. 

9. Nâng cao hiểu biết

Tham gia một lớp học, học vẽ hoặc thử những thứ mới mẻ mà bạn luôn luôn muốn học. Đọc một cuốn sách mang lại sự hứng thú hay thử nghe nhạc…Hãy tìm những điều bạn thấy thú vị sẽ mang lại sự cân bằng cho cuộc sống. 

10. Hãy luôn hài hước

Mỉm cười, đùa giỡn, vui chơi, theo dõi một câu chuyện hài mỗi ngày …hãy tìm ra khía cạnh hài hước của bạn. Không có điều gì khiến cảm xúc của bạn tốt lên nhanh chóng bằng những tiếng cười giòn giã./.

Cuộc sống của bé gái người Mỹ mắc 'hội chứng thiên thần'

Vì mắc bệnh lạ, Madeline Hnidey chỉ ngưng cười khi ngủ và gặp khó khăn trong việc ăn uống, giao tiếp.

Tất nhiên, anh cũng không bỏ qua cơ hội, sẵn sàng tìm niềm vui bên ngoài.

Sau nhiều lần trăng hoa, vợ cũ anh biết chuyện, hai người nhanh chóng ly hôn. 

Tôi gặp anh khi hai người mới ly hôn 4 tháng. Bạn bè khuyên can tôi đừng bước vào vết xe đổ của người phụ nữ trước, bản tính anh lăng nhăng, đến già cũng không thay đổi được.

Lời ong tiếng ve là vậy nhưng tôi không suy nghĩ nhiều, quyết tâm cho anh cơ hội.

Thời gian tìm hiểu, tôi công nhận anh chỉn chu, biết tâm lý phụ nữ. Bố mẹ tôi khó tính còn bị anh thu phục. Ở nhà có đồ nào ngon cũng để dành, gọi cho rể tương lai đến ăn.

Đám cưới chúng tôi dự kiến cuối năm nay tổ chức nhưng tôi có bầu 1 tháng nên hai đứa đẩy thời gian tổ chức sớm hơn dự kiến.

Ngày trọng đại, tôi xúng xính trong bộ váy cô dâu, trang điểm lộng lẫy, chờ anh đến rước.

Giữa lúc cô dâu chú rể ra chào quan viên hai họ, một đám người từ cổng xông vào, gây náo loạn. Người phụ nữ trông sắc sảo nhảy ra trước mặt không ngớt lời rủa xả Phan và tôi. Chị chính là vợ cũ của anh. 

Bà con hàng xóm, đồng nghiệp cơ quan tôi không hiểu, bắt đầu xì xào, bàn tán. Tôi nghĩ chắc chị nhầm lẫn gì ở đây nên yêu cầu Phan nói rõ. Phan lúng túng, mặt đỏ gay, tìm cách kéo vợ cũ ra ngoài.

Vợ cũ của Phan không đi mà lớn tiếng tiết lộ, không hề biết Phan lấy vợ mới. Hai người ly hôn sau lần chị phát hiện anh ngoại tình. Tuy vậy, anh hay qua lại thăm con, ăn bữa cơm gia đình, nói yêu thương chị. 

Người ta nói, tình cũ không rủ cũng tới, hai người nảy sinh chuyện vợ chồng. Hầu như tối nào anh cũng về nhà chị ngủ qua đêm. Chị vẫn đinh ninh, chồng thay đổi, muốn hàn gắn tình cảm thật sự.

Ngờ đâu, chị vào Facebook thấy một người bạn của anh đăng tấm thiệp cưới của chúng tôi, chị đến hôn trường theo địa chỉ trên thiệp, vạch trần bộ mặt của chồng cũ, đồng thời đánh ghen cho hả cơn giận trong lòng.

Chị ra về cũng là lúc lễ cưới của tôi và Phan dừng lại. Anh liên tục thanh minh, nói vợ cũ còn yêu mình, không muốn anh lấy ai nên mới hành động như vậy. Anh giục tôi đi đăng kí kết hôn để chứng minh, người anh lựa chọn là tôi, không phải chị.

Thế nhưng, tôi tự hỏi, nếu chị cố tình gây rối như lời anh nói, tại sao lúc có mặt chị, anh không dám nói gì, lại đẩy tôi vào tình thế khó xử trước bao người.

Tôi và anh chưa kịp đăng kí kết hôn, trên danh nghĩa chưa phải vợ chồng chính thức. Nếu bình thường, tôi nghĩ cả hai chia tay là phương án tốt nhất. Tôi không thể sống cả đời với người đàn ông có thói hư tật xấu lại lừa dối mình như vậy.

Tuy nhiên, tôi đang có bầu, liệu con đường làm mẹ đơn thân có phải phương án tốt nhất hay tôi cứ đăng ký kết hôn với anh, cho con danh phận đàng hoàng?

Xin hãy cho tôi lời khuyên!!!

Chồng bật khóc trước lá đơn ly hôn của vợ

Ngoại tình với nữ thực tập sinh, thuê nhà ở cho cô ấy sinh con nhưng khi vợ yêu cầu ly hôn, anh bật khóc đầy đau đớn.

Cách đây 1 tháng, bố mẹ anh còn đến nhà tôi bàn chuyện xin cưới. Hai bên gia đình đã thống nhất sẽ chọn một ngày đẹp trong tháng 8 để nhà trai đón tôi về làm dâu. 

Tuy nhiên, gần đây, chúng tôi có một mâu thuẫn lớn. Vì chuyện này mà tôi thực sự muốn hủy hôn. 

Trong thời gian yêu, anh nói với tôi, đã tiết kiệm được 200 triệu. Số tiền này mẹ anh đang giữ. Khi nào tổ chức đám cưới, mẹ anh sẽ đưa lại. 

Thế nhưng, cách đây ít ngày, anh kể với tôi rằng, người anh trai chuẩn bị xây nhà nên đã vay hết 200 triệu. Anh ấy còn nói, khoản vay đó, anh ấy sẽ không trả được sớm. Nếu có trả thì cũng phải 3, 4 năm nữa.

Vì vậy, anh nhắc tôi, vài nữa đám cưới, hai đứa phải chi tiêu thật tiết kiệm, không đi xa chụp ảnh, cũng không mua sắm cầu kỳ.

Tôi nghe xong thấy rất bức xúc. Rõ ràng anh trai biết anh sắp cưới vợ, vậy mà vẫn hỏi vay tất cả tiền kiết kiệm của anh, lại còn thỏa thuận trả sau 3,4 năm. 

Như vậy, khi cưới xong, chúng tôi muốn mua nhà, đất hoặc kinh doanh gì đó thì biết lấy tiền ở đâu? Không lẽ, chúng tôi phải đợi 3,4 năm nữa mới được lo cho cuộc sống của mình. 

Tôi bảo anh, không được cho vay như vậy. Nếu có cho vay thì chỉ đưa tối đa 50 triệu. Không ngờ, anh không nghe mà còn nổi giận đùng đùng. Anh bảo tôi sống ích kỷ, tính toán với người thân của anh. 

Anh còn nói, tính cách của tôi như vậy sẽ không thể hòa hợp với gia đình anh. Vì trong gia đình anh, mọi người có thói quen giúp nhau hết mình. 

Vậy nhưng khi tôi hỏi, mọi người đã giúp anh những gì thì anh không trả lời được.
 
Tôi xin hỏi, anh làm thế là đúng hay sai? Mong mọi người tư vấn giúp tôi để tôi có thể nói rõ ràng cho anh hiểu. Tôi xin cảm ơn. 

Bạn trai tặng nhà nhưng suốt 2 năm không chịu sang tên

Hiện chúng tôi đã có con chung. Anh nói tặng nhà cho tôi nhưng rất lâu rồi, anh vẫn chưa chịu sang tên.

Người phụ nữ tự nhận mình đã ở 'tuổi xế chiều', tuy tay chân có phần chậm chạp, nhưng đôi mắt, đôi tai của bà vẫn nhanh nhạy. Đặc biệt, tinh thần bà vẫn vô cùng minh mẫn, giọng nói lưu loát, mạch lạc đáng ngưỡng mộ.

Bà là Nguyễn Thị Thành sinh năm 1954, trong gia đình đông anh chị em. Thuở nhỏ, nhà khó khăn nên bà không được đi học. Lớn lên đi làm, bà gặp chồng bây giờ.

Bà Thành kết hôn khi vừa tròn 20 tuổi. Hai vợ chồng bà chịu thương chịu khó làm lụng. Trong ký ức của bà, ngày ấy, ấp Đông 1 còn là cù lao, ở giữa có gò đất nổi, xung quanh là ruộng nước.

Người dân trong vùng thường trồng các loại rau củ quả như bầu, bí, dưa leo… Vợ chồng bà ngày ngày dậy sớm đi thu mua rồi bỏ cho mối buôn, hoặc đi bán lẻ ở chợ. Buôn bán gần 20 năm, đến năm 2002, vợ chồng bà quyết định nghỉ bán, xây phòng trọ cho thuê.

Vợ chồng bà Nguyễn Thị Thành là chủ của Khu lưu trú văn hóa số 1 với tổng số phòng là 110, khoảng 250 khách đang thuê trọ.

Vợ chồng bà có 6 người con, 5 trai, 1 gái. Cả 6 người đều hiền lành, thật thà, học hành đầy đủ. Hiện tại, họ đều là công chức nhà nước, có người làm ở xã, có người làm ở huyện, quận. Từ nhỏ đến lớn, 6 người con luôn là niềm tự hào của bà. Để có được thành tựu vững vàng của các con là sự góp sức không nhỏ của vợ chồng bà.

Bà Thành cho biết, bà học hỏi phương châm dạy con từ người xưa: 'Học trường là một, học đời là hai. Cha mẹ dạy một, ra đời học hai'.

Bà thường nói, các con, anh chị em trong gia đình phải luôn nhường nhịn, yêu thương nhau.

Từ nhỏ tới lớn, 6 người con của bà chưa bao giờ lớn tiếng. Chỉ cần có một trong 6 người không đồng lòng, bà sẽ răn dạy: 'Tất cả đều là anh em trong nhà chứ không phải người ngoài'. Vì vậy, có thời điểm 3 người con trai của bà có gia đình riêng, vẫn ở chung nhà với cha mẹ. Đông người nhiều ý, nhưng chưa bao giờ trong nhà có điều tiếng xấu.

Căn nhà đang xây dở là của con trai bà. Sau khi căn nhà hoàn thành, bãi đất trống này sẽ được bà dùng để làm sân chơi cho trẻ em trong khu.

'Bản thân tôi không được đi học, tôi phải học từ trường đời. Học được gì tốt đẹp, tôi sẽ dùng để giáo dục con của mình. Ví như, tôi thường nói với các con: Cha mẹ không có học, chỉ biết cực khổ làm ăn mong nuôi nấng các con, cho các con được học hành tử tế. Vì vậy, các con sống phải có đạo đức. Chỉ khi sống có đạo đức mới có thể tồn tại. Tuyệt đối không được lừa gạt, khinh rẻ ai', bà Thành chia sẻ.

Không chỉ là những lời nói suông, bà nhận định, suốt gần một đời của bà, để con cái 'nên người', bản thân bà phải làm một tấm gương tốt. 'Nếu cha mẹ không chịu khó làm lụng, chỉ biết ăn chơi đua đòi thì con cái sẽ dễ sa ngã, mà một khi đã lầm đường thì khó quay lại lắm'. Vì vậy, từ ngày xây nhà trọ, bà luôn cố gắng hết mình để giúp đỡ về vật chất lẫn tinh thần cho khách mướn phòng. Việc làm đó, vừa là xuất phát từ lòng từ bi của mình, vừa muốn con cái học được tinh thần cảm thông và giúp đỡ mọi người.

Bà Nguyễn Thị Thành luôn ấp ủ nhiều dự định để giúp đời sống của những người đang ở trọ được nâng cao hơn.

Người mẹ 6 con luôn cố gắng để gia đình trở thành cái nôi tốt cho con cái lớn lên.

Hồi còn buôn bán, công việc bận rộn, vất vả cả ngày đêm, nhưng bà vẫn gắng theo sát bước chân trưởng thành của các con.

Có thời điểm, bà thấy người con trai thứ 3 thường xuyên đi ra ngoài. Lo lắng con theo bạn xấu chơi bời, bà phải ngưng bán hàng để đi tìm con. Chỉ khi biết con trai đang tích cực tham gia các hoạt động của Đoàn Thanh niên, bà mới bớt bận lòng. Về sau, con trai bà phụ trách Bí thư Đoàn của ấp, của xã rồi lên Quận 12. 5 người con khác của bà cũng học được sự nhiệt tình, tích cực từ cha mẹ, tự giác phấn đấu, gây dựng sự nghiệp.

Bà còn tiết lộ, 20 năm trước, vợ chồng bà bán đất được một số tiền lớn. Nhưng cả 6 người con không ai nảy sinh lòng tham, đòi hỏi một đồng. Năm 2002, bà xây nhà trọ cho thuê.

Đến nay, bao nhiêu vốn liếng, gia đình bà đều đưa vào việc mở rộng phòng trọ để giúp đỡ hàng trăm công nhân xa quê. Sự trưởng thành, tự lập của 6 người con, bà Thành đều đã mãn nguyện. Hiện tại, bà chỉ mong còn sức khỏe, để giúp đỡ cho những phận đời tha phương.

'Người ta có nhiều con thường lo lắng con sẽ hư hỏng, nhưng tôi có may mắn là cả 6 con đều ngoan hiền. Tôi cũng luôn răn dạy các con, phải giữ vững được lòng thanh bạch của mình', bà Thành chia sẻ.

Kỳ 1: Bà chủ 110 phòng trọ ở Sài Gòn được nhiều khách thuê quý, coi như ân nhân

 Vừa chỉ dạy những điều hay lẽ phải, vừa giúp đỡ về vật chất tinh thần, bà Nguyễn Thị Thành, chủ của 110 phòng trọ tại TP.HCM được nhiều khách trọ quý mến.