Đồ uống giảm cân cấp tốc trong một tuần cực đơn giản

Nhiều người thường xuyên ăn đồ nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh

2. Máu nhiễm mỡ

Hiện tượng này xảy ra khi các chỉ số cholesterol và triglycerides tăng cao đồng nghĩa tỷ lệ mỡ trong máu cao. Bệnh có các biểu hiện như thường xuyên đau đầu, tức ngực, chóng mặt, thở gấp… có thể dẫn tới cao huyết áp, đau tim.

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới căn bệnh này như di truyền, thói quen hút thuốc lá, lười vận động… nhưng chế độ ăn thiếu khoa học ảnh hưởng nhiều nhất. Bạn sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh cao nếu ăn nhiều đồ chứa chất béo, đồ đóng hộp.

3. Bệnh mạch vành

Đây là bệnh lý xảy ra khi mạch máu vành tim bị nghẽn dẫn đến tim không nhận đủ máu và oxy cần thiết. Bởi vậy, bệnh nhân có nguy cơ chịu đựng những cơn đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim.

Trước đây, bệnh hay gặp ở những người trung niên, cao tuổi. Tuy nhiên, bệnh đang có xu hướng trẻ hóa do nhiều người có thói quen hút thuốc, ít vận động, mắc các bệnh béo phì, tiểu đường.

Cách phòng bệnh hiệu quả là giảm ăn mỡ, muối, đồ ngọt, nội tạng động vật.

4. Gút

Căn bệnh xảy ra do thận không thể lọc axit uric trong máu. Khi nồng độ của chất này quá cao sẽ gây viêm, sưng khớp khiến bệnh nhân đau đớn.

Lý do chính của bệnh chính là do ăn quá nhiều thịt, nội tạng động vật, hải sản, uống nhiều bia là các thực phẩm giàu purine gây ra bệnh gút.

Căn bệnh này có thể kiểm soát bằng việc điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, giữ cân nặng vừa phải. Theo đó, người bệnh nên hạn chế ăn nội tạng (nhất là gan), hải sản, thịt đỏ; tăng cường ăn thực phẩm giàu chất xơ (rau củ); uống nhiều nước; giảm đồ uống có cồn (rượu, bia), cà phê, trà…

Giảm cân để có thân hình cân đối sẽ giúp bạn phòng tránh được nhiều bệnh tật. Ảnh: Nypost

5. Béo phì

Để xác định một người có béo phì hay không, các bác sĩ dựa vào chỉ số khối cơ thể BMI. Một người có chỉ số BMI bình thường sẽ dao động trong khoảng 18,5 - 24,9. Nếu chỉ số BMI từ 30 trở lên, bạn đang ở ngưỡng béo phì.

Ngoài dáng vẻ không cân đối, đi lại khó khăn, người béo phì còn có nguy cơ nhiễm các bệnh về tim mạch, xương khớp, tiểu đường, tiêu hóa…

Một trong những lý do chính dẫn tới tình trạng béo phì do thói quen dùng thức ăn nhanh, nhiều chất béo, ăn ít rau, uống nhiều nước ngọt, bia rượu...

Các căn bệnh nhà giàu có thể phòng ngừa và kiểm soát được. Tuy nhiên, bạn cần tránh xa các thói quen xấu, bỏ hút thuốc và uống rượu, áp dụng chế độ ăn ít béo, ít muối, ít đường.

Ngoài ra, mọi người cũng nên chú ý hơn tới chuyện nghỉ ngơi, cân bằng cuộc sống và công việc, thường xuyên rèn luyện thể thao để tăng cường sức đề kháng.

An Yên (Theo Sina)

7 thói quen ăn uống gieo rắc bệnh người Việt hay phạm phải

Ăn đồ tẩm ướp nhiều gia vị, uống trà đậm đặc... sẽ gây ra bệnh ở đường tiêu hóa, khiến bạn tăng cân, béo phì. 

Thiết kế thời thượng và tinh tế

Tiếp nối thành công, vào năm 2018 Yamaha Motor Việt Nam đã giới thiệu Grande Hybrid với nhiều cải tiến về thiết kế, mang đậm phong cách châu Âu cho phái nữ. Mẫu xe này đã khẳng định được vị thế của một trong những xe tay ga đẳng cấp tại Việt Nam. Yamaha Grande hiện có mức giá hấp dẫn từ 41.990.000 đồng - 50.000.000 đồng/xe tùy từng phiên bản.

Grande Limited Edition với ngoại hình sang trọng và phối màu trang nhã kết hợp thiết kế tầm nhìn 3 chiều, giúp tạo chiều sâu cho dáng xe cũng như tôn lên vóc dáng của người lái… Chiều cao yên xe thấp chỉ 790mm kết hợp thiết kế yên dài bằng phẳng, mang lại dáng ngồi cực kỳ thoải mái và tự tin.

Động cơ Blue Core Hybrid vượt trội và tiết kiệm xăng

Yamaha Grande Hybrid với “trái tim” là động cơ Blue Core 125cc thế hệ mới, được tích hợp hệ thống trợ lực điện Hybrid mang đến những trải nghiệm êm ái và mượt mà. Blue Core 125cc được coi là trái tim của những chiếc xe tay ga đến từ Yamaha với hiệu suất cao, hoạt động ổn định, giảm tiêu hao động năng và tiết kiệm nhiên liệu tối ưu.

Theo dữ liệu của Cục Đăng kiểm Việt Nam cũng như đánh giá thực tế, Yamaha Grande 125cc là mẫu xe tay ga tiết kiệm xăng nhất tại thị trường Việt Nam năm 2020 với thông số 1,69 lít/100 km đường hỗn hợp, tốt hơn cả một số mẫu tay ga 110 cc. Đây là con số cho thấy Yamaha đã làm rất tốt khi định vị Grande vừa là dòng xe thời trang vừa mang tính thực dụng cao.

Tính năng và tiện ích hoàn hảo

Hệ thống Stop&Start System tự động ngắt động cơ khi dừng và tái khởi động khi tăng ga, với 2 chế độ thông thường và đường đông giúp tiết kiệm nhiên liệu tới 7% (trong điều kiện thử nghiệm của Yamaha).

Hệ thống chống bó cứng phanh ABS giúp xe có khả năng điều chỉnh lực phanh khi phanh gấp hoặc đường trơn ướt, giúp hạn chế hiện tượng trượt bánh nguy hiểm, tăng độ an toàn cho người lái, nhất là các chị em phụ nữ, khi điều khiển xe.

Với thiết kế trang nhã, hiện đại, mặt đồng hồ sử dụng công nghệ mới TFT cho khả năng hiển thị màu tốt hơn với nhiều thông tin hữu ích.

Hệ thống đèn LED sang trọng, hiện đại giúp chiếu sáng tối ưu trong môi trường đô thị. Đèn pha thiết kế hai tầng cùng chóa đèn phản quang tốt đảm bảo độ sáng cả khi chiếu xa lẫn chiếu gần. Trọng lượng xe chỉ 100kg cũng là ưu điểm đáng kể của Grande 2019, đặc biệt đối với người dùng là phái đẹp khi phải dựng dắt xe trong những bãi giữ xe chật hẹp.

Hệ thống khoá thông minh Smartkey chỉ kích hoạt khi người giữ khoá đang ở trong phạm vi cho phép, với núm xoay có thể thực hiện nhiều chức năng. Một trong những trang bị đáng giá dành cho mẫu xe tay ga cao cấp.

Vị trí đặt nắp bình xăng ở phía trước đầu xe, ngay phía trên chỗ để chân, mở ra dễ dàng chỉ với một nút nhấn trên ổ khoá ở phía đối diện, rất thuận tiện và an toàn cho người đổ xăng. 

Cốp xe có thể tích chứa lên đến 27 lít,  để được 2 mũ bảo hiểm cùng nhiều vật dụng và được trang bị đèn LED chiếu sáng giúp tìm đồ dễ dàng.

Với những ưu điểm kể trên, Yamaha Grande xứng đáng với vị trí nữ hoàng xe tay ga với thiết kế tinh tế, tính năng hoàn hảo, động cơ êm ái và khả năng tiết kiệm xăng vượt trội, giúp phái đẹp tận hưởng từng khoảnh khắc trên mỗi hành trình trải nghiệm.

Minh Ngọc

Tuy nhiên đây vẫn được xem là một tín hiệu đáng mừng khi trước đó sản lượng sản xuất xe của Anh chỉ đạt 197 xe trong tháng 4, giảm 99,7% so với cùng kì năm ngoái.

Ở thời điểm hiện tại 2/3 các nhà máy sản xuất ô tô tại Anh đã mở cửa trở lại tuy nhiên vẫn chưa thể hoạt động hết công suất do những diễn biến khó lường của dịch Covid-19.

Kể từ đầu năm đến nay, ngành ô tô nước Anh sản xuất được 324.763 chiếc, giảm 41,7% so với cùng kì năm ngoái, kéo theo đó là sản lượng của cả năm dự kiến sẽ dưới 1 triệu chiếc, SMMT cho biết.

Nhiều lao động ngành sản xuất ô tô Anh đứng trước nguy cơ mất việc. Ảnh: Theo Autorcar.

Bên cạnh đó, SMMT cũng lên tiếng cảnh báo cứ trong 6 lao động của ngành ô tô tại Anh thì sẽ có 1 người mất việc vào cuối năm nay và kêu gọi chính phủ nước này đưa ra những hỗ trợ kịp thời.
Mike Hawes, Giám đốc điều hành của SMMT cho biết sản lượng tháng 5 của ngành ô tô nước Anh chính là bằng chứng cho thấy chính phủ nước này cần tung ra những gói hỗ trợ kịp thời để có thể phục hồi sau đại dịch Covid-19.

Ông khẳng định sự giúp đỡ từ phía chính phủ là vô cùng quan trọng để giúp nhiều nhà sản xuất ô tô duy trì hoạt động. SMMT cũng cho rằng các biện pháp thúc đẩy dòng tiền, trong đó gồm các kế hoạch tài chính bổ sung và giảm thuể sẽ mang lại hiệu quả ngay lập tức bởi vấn đề thanh khoản đóng vai trò cấp thiết đối với ngành công nghiệp này.

Mai Lý (Theo Autocar)

Bạn đã từng chứng kiến những khoảnh khắc va chạm trên đường phố? Hãy chia sẻ video từ camera hành trình và tin bài cộng tác về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải theo quy định của tòa soạn. Xin trân trọng cảm ơn!

Trải nghiệm lái xe trong nhà ma tại Nhật Bản

Kowagarasetai – một công ty tại Nhật Bản đã tung ra một chương trình trải nghiệm lái xe không dành cho những ai yếu tim – lái xe bên trong căn nhà ma.  

Giai đoạn cuối cùng, tằm chín màu vàng óng, nhả tơ bao quanh mình thành kén rồi hóa nhộng. Sau vài tuần, nhộng biến thành con ngài đực hoặc ngài cái, chui ra khỏi kén.

Trong y học cổ truyền, ngài tằm có vị mặn, bùi béo, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng bổ thận, tráng dương, ích tinh. Ngài tằm đực được xem là một trong những dược liệu đặc biệt tốt cho nam giới yếu sinh lý, liệt dương.

Người ta thường tổ chức bắt ngài vào khoảng 5 đến 6h sáng. Ngài tằm đực nhỏ hơn ngài tằm cái, thân có màu nâu sẫm, bụng thuôn nhỏ. Để chế biến thành vị thuốc, ngài tằm được đem vặt cánh, bỏ đầu và chân, phơi hoặc sấy khô. Cũng có thể dùng ngài tằm tươi trong một số bài thuốc.

Ngài tằm đực - Nguồn ảnh: urasoeblog

Theo kinh nghiệm dân gian, bài thuốc bổ thận, tráng dương, ích tinh; chữa chứng liệt dương, mộng tinh, vô sinh ở nam giới có công thức như sau: ngài tằm đực (7 con, sao giòn), tôm he bóc vỏ (20g) giã nát, trộn với trứng gà (2 quả) dùng dưới dạng thức ăn như rán hoặc hấp chín.

Theo tài liệu nước ngoài, ngài tằm đực phối hợp với nhiều vị thuốc khác trong rượu bổ thận có tác dụng tăng cường khả năng hoạt động sinh dục của nam giới. Liều lượng mỗi vị và cách làm cụ thể như sau:

Ngài tằm đực (100g), dâm dương hoắc (60g), kim anh (50g), ba kích (50g), thục địa (40g), sơn thù (30g), ngưu tất (30g), khởi tử (20g), lá hẹ (20g), đường kính (40g). Tất cả thái nhỏ, phơi khô, ngâm với 2 lít cồn 40 độ. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 30ml trước hai bữa ăn chính và khi đi ngủ.

Ngài tằm đực với nhung hươu, cá ngựa, nhân sâm và nhiều vị thuốc bổ khác còn được bào chế dưới dạng cao (chiết xuất bằng cồn 70 độ) và viên bao lấy tên là Bipharton (theo chương trình nghiên cứu kết hợp y học cổ truyền và y học hiện đại) có tác dụng kích thích sinh dục tốt.

Ngoài tốt cho sinh lý nam giới, ngài tằm đực còn được dùng để chữa bệnh lãnh cảm ở phụ nữ (nữ giới yếu khả năng sinh dục) và chứng rối loạn kinh nguyệt. Công thức cụ thể như sau: ngài tằm đã chế biến (100g) tán nhỏ, ngâm với 500ml rượu trắng trong 7 đến 10 ngày, càng lâu càng tốt, thỉnh thoảng lắc đều. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 30ml.

Trong y học dân gian, ngài tằm còn chữa được một số chứng bệnh thường gặp khác. Danh y Tuệ Tĩnh trong “Nam dược thần hiệu” đã dùng ngài tằm chế biến tán thành bột, cho bệnh nhân uống mỗi lần 8g với rượu vào lúc đói để chữa tiểu buốt do chứng lậu.

Ngoài ra, bột ngài tằm trộn với mật ong bôi trong miệng được dùng để chữa chứng “phong chúm miệng” gây cứng lưỡi, khóc không ra tiếng ở trẻ em. Ngài tằm giã đắp còn chữa những vết cắn do côn trùng hay sâu độc.

Nguyễn Liên (ghi)

Chuyên gia hướng dẫn cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh

 - Tinh dịch thường có màu trắng đục hoặc hơi ngả vàng, lúc đầu hơi sệt, sau nhanh chóng loãng ra. Nếu tinh dịch khi xuất ra có màu khác lạ hoặc vón cục, đó có thể là dấu hiệu của một số loại bệnh.

Nghị định 100/2019/NĐ-CP quy định mức phạt tiền từ 200.000 - 300.000 đồng đối với hành vi dừng, đỗ xe máy trên phần đường xe chạy ở đoạn đường ngoài đô thị nơi có lề đường.

Theo Dân trí/Nguồn video: OTO+/Tik Tok

Ô tô giá rẻ chen chân ra mắt Việt Nam, kẻ thành công người rút êm

Những mẫu xe mới đều đặn xuất hiện, cắt giảm những tùy chọn không cần thiết nhằm giảm giá dần thu hút được sự quan tâm của người dân, nhưng không phải tất cả đều thành công.