Có thể hack xe Mazda bằng USB: Tài xế Việt phải làm gì?

Tiến sĩ Anne Raben từ Viện Khoa học Thể thao và Dinh dưỡng, Đại học Copenhagen nói: “Chúng tôi cho rằng kết quả trên có liên quan đến hàm lượng chất xơ cao hơn một chút trong các miếng chả làm từ đậu”. 

Nhóm tác giả cũng ngạc nhiên khi nhóm tình nguyên ăn lượng đậu có hàm lượng protein thấp cũng cảm thấy no. 

Chất xơ

Không chỉ protein tạo ra cảm giác no mà chất xơ có nhiều trong đậu cũng có khả năng làm đầy dạ dày. 

Khi nói đến khả năng kiềm chế cơn đói, chất xơ có thể ấn tượng hơn protein. Tiến sĩ Raben, tác giả chính của nghiên cứu, nhấn mạnh: “Thật thú vị, bữa ăn làm từ thực vật có hàm lượng protein thấp hơn cũng giúp no và ngon miệng như bữa ăn từ động vật với hàm lượng protein cao hơn”. 

Do đó, để giảm cân, Tiến sĩ Raben tổng kết, đừng nghĩ rằng bạn phải dựa vào một lượng lớn protein từ thịt để no. Nghiên cứu trên đã chứng minh, một bữa ăn giàu chất xơ, ít protein hơn có thể đem lại cảm giác no. 

Lượng calo

Tiến sĩ Raben kết luận: “Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để có bằng chứng chắc chắn, nhưng có vẻ như các bữa ăn làm từ thực vật - đặc biệt từ đậu - có thể đóng vai trò là cơ sở lâu dài để giảm cân và là thói quen ăn uống bền vững”. 

Một kết quả khác cho thấy tác dụng của đậu. Bánh mì kẹp đậu không chỉ giúp no bụng hơn mà còn ít calo hơn (115 calo) so với bánh mì kẹp thịt cỡ nhỏ (230 calo) và cỡ lớn (426 calo). 

Các tác dụng khác của đậu 

Đậu có tất cả những lợi ích của thực phẩm giàu chất xơ tự nhiên:

- Giảm cholesterol

- Kiểm soát lượng đường trong máu

- Ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2

- Điều hòa nhu động ruột

- Phòng ngừa các bệnh về đường ruột

- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim - nguyên nhân gây tử vong số một 

- Nuôi dưỡng hệ vi sinh vật khỏe mạnh trong ruột của bạn. Các nghiên cứu cho thấy thực phẩm tốt nhất cho hệ vi sinh vật trong ruột là các loại giàu chất xơ. Nhóm gây hại nhất dường như là thịt đỏ, làm tăng tốc độ tích tụ mảng bám dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tim.

- Một chế độ ăn nhiều đậu thậm chí có thể giúp bạn sống lâu hơn. Các cộng đồng sống lâu nhất trên thế giới như đảo Okinawa (Nhật Bản) ăn nhiều đậu và thực phẩm làm từ đậu như đậu phụ.

Ngoài ra, theo Đại học Copenhagen, chăn nuôi động vật để làm thực phẩm có hại nghiêm trọng cho môi trường. Sản xuất thịt sử dụng đất và nước hơn nhiều so với trồng thực vật và tạo ra tới 50% khí nhà kính dẫn đến biến đổi khí hậu.

Hai 'nhiều' trong bữa tối âm thầm rút ngắn tuổi thọ

Trong đó, MG tiếp tục áp dụng giảm 50% phí trước bạ cho mẫu xe MG HS 2.0T LUX (AWD Trophy) 2021. Về phía đại lý, một số nơi đang chào bán những chiếc MG HS phiên bản 2.0T AWD Trophy cao cấp nhất đời 2020 với mức giá chỉ 760 triệu đồng, giảm đến 109 triệu đồng so với giá niêm yết 869 triệu đồng.

MG tiếp tục áp dụng giảm 50% phí trước bạ cho mẫu xe MG HS 2.0T LUX (AWD Trophy) 2021.

Với mức giá nói trên, những khách hàng mua MG HS phiên bản 2.0T AWD Trophy với giá 999 triệu đồng thời điểm mẫu xe này mới ra mắt chắc hẳn không khỏi ngậm ngùi vì giá xe đã hạ đến gần 240 triệu đồng chỉ chưa đầy 1 năm.

Mazda tiếp tục áp dụng ưu đãi 50% lệ phí trước bạ cho khách hàng mua Mazda2, Mazda3, Mazda CX-5…  Riêng Mazda CX-8 được hỗ trợ lên tới 120 triệu đồng đối với bản Deluxe, bao gồm tặng 70 triệu đồng tiền mặt (trừ trực tiếp vào giá bán) và tặng kèm gói phụ kiện nâng cấp trị giá 50 triệu đồng. 

Bước sang tháng 10, loạt xe Mitsubishi Pajero Sport, Outlander, Xpander, Attrage tiếp tục giảm giá mạnh tại Việt Nam. Trong đó, Outlander và Pajero Sport nhận khuyến mại cao nhất lên gần 70 triệu đồng.

Ở mức giảm thấp, Toyota Fortuner bản 2.8AT 4x4 và Legender 2.8AT 4x được một số đại lý ở Hà Nội giảm đến 55 triệu đồng. Các phiên bản Fortuner 2.4 AT 4x2 và Lengender 2.4AT 4x2 giảm 50 triệu đồng. Bản 2.4MT 4x2 giảm 40 triệu đồng.

Toyota Fortuner bản 2.8AT 4x4 và Legender 2.8AT 4x được một số đại lý ở Hà Nội giảm đến 55 triệu đồng.

Tuỳ theo từng đại lý, khách hàng mua xe còn được nhận thêm quà tặng như phụ kiện, bảo hiểm vật chất và có thể quy đổi thành tiền mặt.

Mẫu SUV hạng D của Hyundai hiện cũng đang được giảm giá trong khoảng từ 35-45 triệu đồng. Cụ thể, giảm 40 triệu đồng cho 2 bản Santa Fe xăng đặc biệt và dầu cao cấp. Giảm 45 triệu đồng cho phiên bản Santa Fe dầu đặc biệt. Hyundai Grand i10 2021 bản hatchback giảm 25 triệu đồng cho bản 1.2 MT tiêu chuẩn và 30 triệu đồng cho 2 bản 1.2 MT và 1.2 AT.

Trong khi đó, các đại lý Honda mạnh tay giảm giá bán cho mẫu CR-V lên tới hơn 100 triệu đồng. Riêng Honda City được giảm từ 30 – 35 triệu đồng. 2 mẫu sedan hạng C là Honda Civic và Hyundai Elantra cũng đang được một số đại lý giảm giá mạnh. Mức giảm phổ biến cho phiên bản Civic G là 60 triệu đồng, kèm bộ phụ kiện 30 triệu đồng. Phiên bản Elantra Sport cao nhất giảm khoảng 55 triệu đồng.

Như vậy chỉ trong tuần đầu tiên của tháng 10, thị trường xe đã ghi nhận đến khoảng 15 mẫu xe ở các phân khúc được giảm giá bán.

Trong bối cảnh thị trường bắt đầu hồi phục sau đại dịch Covid-19, các hãng, đại lý kinh doanh ô tô tại Việt Nam đang tranh thủ đẩy mạnh, tung nhiều chính sách kích đầu để bán hàng nhằm cải thiện doanh số vốn đã chạm đáy trong những tháng qua.

Theo báo cáo bán hàng mới nhất của Hiệp Hội các nhà sản xuất ô tô Việt Nam (VAMA), trong tháng 8/2021, tổng doanh số bán hàng của các thành viên thuộc VAMA chỉ đạt 8.884 xe các loại, giảm 32% tương đương 7.151 xe so với tháng 7/2021, mức giảm kỷ lục, thấp nhất trong vòng gần 10 năm qua.

Y Nhụy

Mời bạn đọc chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

10 mẫu xe giảm giá sâu nhất tháng 9, chiết khấu hơn 18.000 USD

So với giá niêm yết, nhiều mẫu xe giảm giá đến hơn 10% vào thời điểm cuối tháng 9/2021. Khách hàng mua ô tô có thể được lợi từ vài nghìn đến hơn 18 nghìn USD tuỳ mẫu xe.

Diễn đàn nhằm mang đến cơ hội gặp gỡ, trao đổi về khả năng, nhu cầu, giải pháp và các chính sách để thúc đẩy chuyển đổi số trên các lĩnh vực, giới thiệu và trải nghiệm công nghệ tiên tiến; trải nghiệm các ứng dụng, sản phẩm phục vụ người dân và doanh nghiệp; thúc đẩy ứng dụng CNTT, kết nối cung cầu; thu hút đầu tư công nghệ số trên địa bàn thành phố Hải Phòng… Nâng cao nhận thức về chuyển đổi số trong các cấp, ngành, địa phương, những giá trị to lớn, thiết thực mà dữ liệu số mang lại cho công tác quản lý, điều hành, phát triển kinh tế - xã hội.

Phát biểu khai mạc diễn đàn, Phó Chủ tịch UBND thành phố Hoàng Minh Cường nhấn mạnh: Năm 2023 là năm thứ 2 thành phố tiếp tục lựa chọn chủ đề “Đẩy mạnh chỉnh trang, hiện đại hóa đô thị - Xây dựng Nông thôn mới kiểu mẫu - Thực hiện Chuyển đổi số” điều này khẳng định sự quyết tâm của Thành ủy, HĐND, UBND thành phố Hải Phòng đối với công tác chuyển đổi số.

Theo đó, thành phố đã ban hành Kế hoạch 12/KH-UBND về chuyển đổi số, trong đó có tổng số 75 nhiệm vụ giao cho 28 đơn vị với tổng kinh phí thường xuyên thực hiện gần 400 tỷ đồng.

Các nhiệm vụ được giao tập trung vào việc số hóa, phát triển dữ liệu chuyên ngành hỗ trợ trong quản lý, điều hành, giải quyết thủ tục hành chính; tiến tới xây dựng kho dữ liệu dùng chung, cổng dữ liệu mở.

Phó Chủ tịch Hoàng Minh Cường nêu rõ, với những cố gắng đó thành phố đã đạt được nhiều kết quả quan trọng trong chuyển đổi số, đến nay 100% dịch vụ công trực tuyến đạt mức 4 (hơn 1.700 dịch vụ).

Trong năm 2023 xử lý hơn 956.000 hồ sơ trực truyến, chiếm 90.7% tổng số hồ sơ, tăng rất nhanh chóng từ 20% năm 2021, 60,2% năm 2022; tỷ lệ thanh toán trực tuyến chiếm đến 50%; tỷ trọng gia tăng kinh tế số ICT/GRDP ước đạt 24,5%, đứng thứ 4/63 tỉnh.

Hải Phòng cũng là địa phương đi đầu cả nước thực hiện thành công một số lĩnh vực Chính phủ lựa chọn thành phố triển khai thí điểm như xây dựng dữ liệu dân cư, hóa đơn điện tử, cấp đổi giấy phép lái xe. 100% các bệnh viện đã triển khai phần mềm quản lý và liên thông dữ liệu với bảo hiểm xã hội.

Hơn 2,6 triệu dữ liệu hộ tịch đã hoàn thành đạt 90%. Thương mại điện tử đã kết nối được 250 mã sản phẩm nông sản, 179 sản phẩm OCOP. Cảng biển, logistic đang trong quá trình thử nghiệm liên thông dữ liệu giữa cảng vụ, hải quan và các doanh nghiệp….

Mục tiêu trong năm 2024 và 2025, Hải Phòng sẽ tập trung vào triển khai các giải pháp phân tích giúp tối ưu nguồn lực, hỗ trợ quản trị điều hành.

Thành phố cũng mong muốn hợp tác với các doanh nghiệp đưa ra các giải pháp, mô hình dịch vụ giá trị gia tăng mới, tạo ra các không gian phát triển kinh tế mới dựa trên dữ liệu.

Hải Phòng có thể xây dựng chiến lược chuyển đổi số đến năm 2030, hình thành mô hình chuyển đổi số cấp huyện, phát triển nền tảng chính quyền số, đô thị thông minh.

Phát biểu tại diễn đàn, Chủ tịch Hiệp hội Phần mềm và Dịch vụ công nghệ thông tin Việt Nam – VINASA Nguyễn Văn Khoa cho biết, Hải Phòng có vị thế đặc biệt quan trọng trong vùng kinh tế Bắc bộ. Chuyển đổi số không chỉ tạo ra sự phát triển cho mình Hải Phòng mà còn là động lực, là sợ dây liên kết kéo theo sự phát triển của cả vùng kinh tế Bắc bộ.

VINASA và các doanh nghiệp hội viên cam kết sẽ luôn sẵn sàng nỗ lực sát cánh cùng Hải Phòng chung tay xây dựng hạ tầng dữ liệu số tiên tiến, hiệu quả; xây dựng mô hình và hợp tác khai thác dữ liệu số nhằm đưa ra các mô hình quản trị, tạo ra những dịch vụ mới phục vụ người dân, doanh nghiệp, tạo ra những giá trị mới cho nền kinh tế - xã hội.

Trong khuôn khổ sự kiện Diễn đàn Chuyển đổi số Hải Phòng 2023, trong sáng 27/12, Triển lãm “Thành tựu và giải pháp công nghệ” đã khai mạc với nội dung giới thiệu về những thành tựu chuyển đổi số thành phố Hải Phòng.

Triển lãm có 20 gian hàng trưng bày các tiện ích chuyển đổi số của Hải Phòng và các giải pháp chuyển đổi số từ các doanh nghiệp công nghệ lớn như Viettel, BKAV, FPT, Mobifone...; trưng bày về thành tựu chuyển đổi số tại các Sở, ngành, doanh nghiệp, địa phương; giới thiệu và quảng bá các sản phẩm, giải pháp ứng dụng công nghệ số trong các lĩnh vực dịch vụ, giải pháp số chính quyền tiêu biểu.

Trước đó, chiều 26/12, tại Trung tâm Hội nghị thành phố đã diễn ra Phiên tham vấn Chiến lược Chuyển đổi số và Dữ liệu số thành phố Hải Phòng năm 2023. Đây là phiên làm việc đầu tiên trong khuôn khổ của Diễn đàn Chuyển đổi số thành phố năm 2023, để lãnh đạo thành phố, Sở Thông tin và Truyền thông, Ban Chỉ đạo Chuyển đổi số của thành phố chia sẻ, đề xuất Kế hoạch Chuyển đối số trên địa bàn thành phố năm 2024 và những năm tiếp theo; đồng thời mong muốn nhận được sự tư vấn, góp ý của các chuyên gia đầu ngành, doanh nghiệp công nghệ.

Sốc phản vệ là phản ứng dị ứng nghiêm trọng, đe dọa tính mạng người bệnh. Phản ứng này có thể xảy ra trong vài giây hoặc vài phút sau khi tiếp xúc với các chất dị ứng (dị nguyên) như thuốc, nọc độc, ong đốt, kiến đốt... hay các thực phẩm không phù hợp với cơ thể như cá, tôm, tép...

Tình trạng sốc phản vệ giải phóng các chất trung gian hóa học làm rối loạn đa cơ quan trong cơ thể với các biểu hiện: rối loạn tri giác, mẩn ngứa, đau bụng, buồn nôn, khó thở do khí, phế quản co thắt, đặc biệt là gây tụt huyết áp, đe dọa trực tiếp tính mạng. Việc phát hiện, xử trí đúng, kịp thời sốc phản vệ sẽ tránh để lại hậu quả đáng tiếc cho người bệnh.

Thời gian gần đây, các bác sĩ khoa Cấp cứu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lạng Sơn, thường xuyên tiếp nhận các trường hợp sốc phản vệ nguy kịch do ong đốt, kiến đốt. Bác sĩ khuyến cáo người dân:

- Sau khi bị ong đốt, kiến đốt hay sử dụng các loại thực phẩm, đồ uống, nếu cơ thể có dấu hiệu bất thường như nổi ban đỏ toàn thân, ngứa kèm khó thở, đau bụng, buồn nôn, nguy kịch hơn là tình trạng rối loạn ý thức, tụt huyết áp, cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu, xử trí kịp thời.

- Người dân khi đi rừng cần trang bị mũ có lưới che, đi găng tay, mặc quần áo dày và kín để tránh bị ong đốt, kiến đốt.

- Tầm soát, khám bệnh để xác định bản thân có tình trạng dị ứng với các dị nguyên cụ thể. Tránh sử dụng các loại thuốc, thực phẩm, hóa chất mà bản thân dị ứng. Luôn mang trên người giấy ghi thuốc gây dị ứng, giúp nhân viên y tế có thể lựa chọn các biện pháp điều trị phù hợp, kịp thời.

Barca dự kiến cũng phải chi mức tương tự cho việc mời HLV mới và ê kíp làm việc cùng. Cách duy nhất để họ tiết kiệm bớt là bổ nhiệm ‘người nhà’ – Rafa Marquez, người đang dẫn dắt Barca B, lên nắm đội 1.

Chuyên gia chuyển nhượngFabrizio Romano cho biết, Chủ tịch Laporta rất ưng Marquez, nhưng Giám đốc Thể thao CLB, Deco thì lại thích Sergio Conceicao của Porto hơn.

Sở dĩ Barca bất ngờ ‘quay xe’ sau khi Chủ tịch Laporta đã thuyết phục Xavi ở lại, là bởi… vạ miệng của vị thuyền trưởng.

AS chỉ ra lý do khiến người đứng đầu Barca tức điên, đến nỗi thấy rằng cho dù tốn kém tiền bạc cũng phải… cho Xavi ra khỏi tầm mắt.

Mâu thuẫn đầu tiên nảy sinh từ nhận xét của Xavi về hướng đi của Barca: “Hướng đi của Barca phải thay đổi, vì nếu tiếp tục theo cách cũ, chúng tôi sẽ không thể cải thiện được”.

Thứ hai là những phàn nàn của Xavi về đầu tư đội hình chưa tới, trong khi lãnh đạo Barca thấy rằng họ đã nỗ lực rất nhiều, tập hợp được một đội hình đáng gờm.

Họ thấy rằng, Xavi vẫn chưa khai thác hết tiềm năng lực lượng hiện có và cần phải cho thấy Barca chơi hiệu quả hơn. 

Hồi tháng 1 năm nay, Xavi từng tuyên bố rời Barca vào cuối mùa, tức trước hợp đồng 1 năm. Tuy nhiên, sau thông báo này, đội chơi tốt lên hẳn (dù rốt cuộc mùa này trắng tay mọi danh hiệu), với nhiều trụ cột cũng muốn Xavi ở lại.

Do vậy, Chủ tịch Laporta đã có cuộc gặp với Xavi và quyết định tiếp tục dẫn dắt Barca được cựu tiền vệ này đưa ra. Tuy nhiên, với diễn biến mới nhất, Xavi có thể vẫn sẽ mất việc ngay cuối mùa này theo cách khó ngờ.

Thắng dễ đội xuống hạng, Barca giữ vững ngôi nhì