Chuyện tình cô giáo 34, học trò 13 kết hôn sau 2 lần lãnh án tù

Đây là bàn thắng đầu tiên của Czorla tại La Liga 2019 và cũng là lần đầu tiên sau 7 năm anh được ăn mừng tại giải đấu cao nhất xứ bò tót. Lần gần đây nhất Cazorla ghi bàn tại La Liga là khi anh phá lưới Osasuna vào tháng 4/2012, thời điểm còn thi đấu cho Malaga.

Trung vệ Varane đánh đầu đưa Los Blancos vượt lên dẫn trước ở phút 20

Bale phải rời sân ở đầu hiệp 2 vì chấn thương. Trước đó, ngôi sao người xứ Wales cũng có hiệp 1 mờ nhạt

Niềm vui của cầu thủ người Tây Ban Nha tưởng như phải giã từ sự nghiệp bởi những chấn thương liên miên.

Trận hòa này khiến Real vẫn giậm chân tại vị trí thứ 4 trên BXH La Liga với 30 điểm, kém đội đầu bảng Barca 7 điểm. Trong khi đó, Villarreal đã vượt qua Athletic Bilbao để ngoi lên vị trí thứ 17.

Ghi bàn:

Villarreal: Cazorla 4', 82'
Real Madrid: Benzema 7'; Varane 20'

Đội hình thi đấu
Villarreal: Asenjo; Layun, Alvaro, Ruiz, Costa; Ekambi (Caseres 63'), Trigueros (Fuego 83'); Chukwuece, Fornals, Cazorla; Bacca (Moreno 69')
Real Madrid: Courtois; Marcelo, Ramos, Varane, Carvajal; Modric (Valverde 64'), Casemiro, Kroos (Vinicius 86'); Bale (Isco 46'), Benzema, Vazquez

BXH La Liga 2018/2019Vòng 17
#	Tên Đội	ST	T	H	B	TG	TH	HS	Đ
1	FC Barcelona	17	11	4	2	48	19	29	37
2	Atlético Madrid	17	9	7	1	25	12	13	34
3	Sevilla FC	17	9	5	3	30	17	13	32
4	Real Madrid	17	9	3	5	26	21	5	30
5	CD Alavés	17	8	4	5	19	17	2	28
6	Real Betis	17	7	5	5	20	19	1	26
7	Getafe CF	17	6	7	4	18	13	5	25
8	Valencia CF	17	4	10	3	15	14	1	22
9	Girona FC	17	5	7	5	18	20	-2	22
10	Levante UD	17	6	4	7	28	32	-4	22
11	Celta Vigo	17	5	6	6	28	26	2	21
12	Real Valladolid	17	5	6	6	16	19	-3	21
13	SD Eibar	17	5	6	6	21	25	-4	21
14	Espanyol	17	6	3	8	18	24	-6	21
15	Real Sociedad	17	5	4	8	18	20	-2	19
16	CD Leganés	17	4	7	6	16	20	-4	19
17	Villarreal CF	17	3	7	7	19	23	-4	16
18	Athletic Bilbao	17	2	10	5	16	24	-8	16
19	Rayo Vallecano	17	3	4	10	17	32	-15	13
20	SD Huesca	17	1	5	11	15	34	-19	8

UBND quận Cầu Giấy cho biết, thực hiện chỉ đạo của UBND TP. Hà Nội và các quy định pháp luật đất đai, UBND quận Cầu Giấy và các đơn vị chức năng đã thực hiện công tác giải phóng mặt bằng (GPMB) thực hiện dự án đầu tư xây dựng tòa nhà hỗn hợp Constrexim thuộc khu đô thị (KĐT) mới Cầu Giấy theo quy định.

Chợ nông sản Dịch Vọng Hậu (phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội) đóng cửa chậm nhất vào ngày 4/2/2019 (tức 30 Tết Nguyên Đán).

Đến nay, UBND quận Cầu Giấy đã thu hồi và phê duyệt 147/148 phương án/22.467m2 đất. Hiện còn khu vực chợ tạm nông sản thực phẩm Dịch Vọng Hậu.

Ngày 27/12/2018, UBND quận Cầu Giấy ban hành thông báo về việc thực hiện công tác GPMB khu vực chợ. Theo đó, UBND quận Cầu Giấy yêu cầu Ban quản lý chợ Cầu Giấy thông báo tới các tiểu thương không tiếp tục ký hợp đồng, không gia hạn hợp đồng kể từ ngày 1/1/2019.

Tuy nhiên, ngày 7/1 vừa qua, các tiểu thương đã đến trụ sở tiếp công dân quận Cầu Giấy kiến nghị được tạo điều kiện để các hộ dân tiếp tục kinh doanh buôn bán, không đóng cửa chợ.  UBND quận và UBND phường Dịch Vọng Hậu đã trực tiếp đối thoại với các tiểu thương. Ban Quản lý chợ Cầu Giấy, UBND quận cũng đã có văn bản trả lời đơn kiến nghị của các hộ tiểu thương. 

Trên cơ sở các văn bản thực hiện dự án, ngày 15/1, UBND quận Cầu Giấy ban hành thông báo về thời gian đóng cửa chợ nông sản Dịch Vọng Hậu. Thông báo nêu rõ: Đối với các hộ kinh doanh vãng lai, chậm nhất 30/1/2019; Đối với các hộ trước đây ký hợp đồng thuê điạ điểm kinh doanh chậm nhất ngày 04/02/2019.

UBND quận Cầu Giấy cũng cho biết, dự kiến ban hành quyết định thu hồi đất và phê duyệt phương án trong tháng 1/2019. 

Nhật Minh

Cầu Giấy – Hà Nội: Giải tỏa loạt chợ tạm nhưng quên chợ Dịch Vọng Hậu?

Quận Cầu Giấy đã giải tỏa và sắp xếp lại khoảng 20 chợ tạm, chợ cóc tuy nhiên, đối với việc di dời khu chợ tạm Dịch Vọng Hậu (chợ Sinh viên) hay còn gọi là Chợ nông sản Dịch Vọng Hậu thì dường như lại đang bị bỏ quên.

Chỉ còn hơn nửa tháng nữa là kết thúc năm Âm lịch Mậu Tuất, thị trường BĐS Thủ đô đang nhộn nhịp chốt giao dịch. Đây cũng là thời điểm các dự án đưa ra những chính sách bán hàng hấp dẫn, nhiều chương trình khuyến mãi để thu hút người mua nhà.

Tại buổi công bố báo cáo thị trường BĐS Hà Nội quý IV/2018 vừa được tổ chức, Savills Việt Nam cho biết, lượng giao dịch của thị trường Thủ đô tăng 81% theo quý và 69% theo năm. Giá bán trung bình toàn thị trường đạt 1.370 USD/m2, tăng 3% theo quý và 10% theo năm.

Đông đảo khách hàng lựa chọn mua BĐS dịp cuối năm

Một trong những dự án “hâm nóng” thị trường BĐS cuối năm là Imperia Sky Garden. Hiện tại, đơn vị quản lý và phân phối MIK Home đang triển khai chính sách cho phép khách hàng chỉ cần đóng 10% giá trị căn hộ, tương đương chỉ từ 210 triệu đồng là được ký hợp đồng mua bán.

Anh Trọng Khang, Phó Giám đốc một phòng giao dịch ngân hàng trên phố Lạc Trung, Hà Nội cho biết, tâm lý muốn hiện thực hóa thành quả lao động cả năm bằng một tài sản “ra tấm ra món” như một chiếc xế hộp hoặc một căn hộ là tâm lý chung của nhiều người thành đạt, nhất là thế hệ trên dưới 30 tuổi. Đó cũng là lý do khiến vào mỗi dịp cuối năm, các thương hiệu xe thời thượng hoặc các dự án căn hộ có chất lượng, vị trí gần trung tâm luôn cháy hàng.

Căn hộ cao cấp nội đô với chính sách ưu việt

Theo bà Nguyễn Hoài An, Giám đốc CBRE Hà Nội, thị trường BĐS Hà Nội những tháng cuối năm 2018 có điểm đáng lưu ý đó là dù có nguồn cung rất lớn, nhưng lại cho thấy sự thiếu trầm trọng lượng căn hộ bán  có vị trí gần trung tâm. Cả quý IV, chỉ có 2% nguồn cung mở bán mới đến từ khu vực 4 quận trung tâm. Một điểm theo bà An, đáng để lưu ý tại thị trường địa ốc thủ đô những tháng qua và cả thời gian tới, đó là có dấu hiệu trở lại của sức cầu đối với phân khúc cao cấp, hạng sang.

Theo các chuyên gia, điều này cũng dễ lý giải bởi thế hệ sinh ra từ những năm 1980 - 1990 ngày càng trở thành nguồn lực mua nhà ở chủ đạo tại các đô thị. Đặc điểm chung của lớp người này có nhu cầu tìm kiếm một môi trường sống chất lượng cao cho mình và gia đình. Sự nghiệp thăng tiến, khả năng kiếm tiền trong tương lai mở rộng, họ sẵn sàng đi vay để sớm hiện thực hóa ước mơ có một mái ấm đủ đầy.

Đón đầu mùa hiện thực hóa thành quả lao động cuối năm, sau chính sách bán hàng có một không hai “mua 1 căn sở hữu 2 căn”, MIK Home lại tiếp tục tung ra chương trình ưu đãi lớn: Sở hữu căn hộ cao cấp, trung tâm nội đô Hà Nội với số tiền chỉ với trung bình 10 triệu đồng/tháng.

Imperia Sky Garden là dự án hút khách dịp cuối năm nhờ nhiều chính sách ưu việt

Theo đại diện đơn vị phân phối dự án, tất cả khách hàng đặt mua thành công căn hộ Imperia Sky Garden (423 Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội) thời gian này sẽ được VPBank hỗ trợ cho vay với lãi suất ưu đãi trong thời hạn lên tới 35 năm. Đồng thời, khách hàng chỉ cần thanh toán 10% giá trị - tương đương với 210 triệu đồng là đã có thể sở hữu căn hộ cao cấp, 2 phòng ngủ giữa nội đô. Và với chính sách hỗ trợ tài chính hấp dẫn, người mua nhà chỉ phải trả gốc và lãi hàng tháng trung bình khoảng 10 triệu đồng/ tháng.

Ngoài ra, đơn vị quản lý và phân phối Imperia Sky Garden còn phối hợp ngân hàng để hỗ trợ lãi suất 0% cho 12 tháng đầu tiên, ân hạn nợ gốc lên tới 24 tháng, miễn phí phạt trả nợ trước hạn 12 tháng  cho khách mua nhà.

Như vậy, người mua nhà đã có thể tiết kiệm được một khoản tiền lãi tối thiểu lên tới gần 120 triệu đồng trong năm đầu tiên. Ngoài ra, những khách hàng đặt mua thành công căn hộ Imperia Sky Garden từ nay đến hết tháng 1/2019 còn có cơ hội nhận quà tặng lên tới hơn 100 triệu đồng. Kèm theo đó là bốc thăm may mắn trúng thưởng xe Mercedes và nhiều chuyển du lịch tới Mỹ, Pháp, Singapore.

Thông tin chi tiết liên hệ:

Hotline: 0919 88 33 99

Websites: mik.imperiaskygarden.vn

Ngọc Minh

Dưới đây là những sai lầm trong ăn uống khiến người gầy không tăng cân được.

Không chú ý bữa sáng và ăn quá nhiều trong một bữa

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nếu bỏ bữa sáng tức là suốt một khoảng thời gian dài từ tối hôm trước đến tận trưa hôm sau cơ thể không được bổ sung năng lượng cho các hoạt động. Không ăn sáng còn tăng nguy cơ mắc bệnh đau dạ dày do trong một thời gian dài dạ dày không có gì để co bóp.

Một sai lầm nữa của người gầy là thường ăn quá nhiều trong một bữa khiến hệ tiêu hóa bị quá tải và không thể tiêu hóa hết thức ăn. Vì vậy dù có ăn rất nhiều nhưng những người gầy vẫn không thể tăng cân.

Ăn nhiều nhưng không đủ chất

Nhiều người thường tập trung ăn những đồ ăn ngọt, đồ nhiều dầu mỡ để tăng cân nhưng đây lại là một sai lầm rất nghiêm trọng gây mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Bởi những người gầy muốn tăng cân cần ăn đa dạng thức ăn trong một bữa để cung cấp đủ 4 nhóm chất thiết yếu: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Nhất là đạm vì đó là nguyên liệu để xây dựng và phục hồi các bó cơ, là điều kiện bắt buộc để người gầy tăng cân nhanh. Tuy nhiên cũng không nên ăn quá nhiều đạm động vật vì sẽ làm tăng cholesterol trong máu mà nên ăn nhiều đạm lành tính từ thực vật sẽ giúp dễ hấp thu hơn.

Không ăn thức ăn giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể

Nhiều người thường nhầm lẫn rằng chỉ những người béo mới cần phải thanh lọc thải độc cho cơ thể. Nhưng những người gầy cũng cần thanh lọc thải độc. Vì hằng ngày cơ thể chúng ta tiếp nhận rất nhiều các chất độc hại từ bên ngoài. Việc ăn uống các đồ ăn nhanh chứa nhiều chất bảo quản, thuốc bảo vệ thực vật, nước uống và không khí bị ô nhiễm... khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố.

Nếu không thanh lọc khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải, ăn uống không ngon miệng và khả năng hấp thu chất dinh dưỡng kém. Vì vậy, cần bổ sung các thực phẩm thanh lọc thải độc cho cơ thể từ các loại rau xanh, trái cây là điều kiện bắt buộc nếu người gầy muốn tăng cân nhanh.

Chưa chú ý chăm sóc hệ tiêu hóa

Dù có ăn nhiều nhưng hệ tiêu hóa không khỏe mạnh, đầy đủ lợi khuẩn thì không thể hấp thu được, rất khó tăng cân. Chính vì vậy việc chăm sóc hệ tiêu hóa là yếu tố tiên quyết giúp người gầy tăng cân và tăng cường sức đề kháng.

Bổ sung lợi khuẩn sống sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, tiết đầy đủ enzym tiêu hóa thức ăn khó tiêu và sản xuất ra các vitamin nhóm B, K.

“Siêu thực phẩm xanh” giúp người gầy tăng cân chắc khỏe an toàn

Nguồn dinh dưỡng vượt trội tự nhiên như Tảo Mặt Trời và bổ sung lợi khuẩn từ men vi sinh Bifina giúp chăm sóc hệ tiêu hóa là giải pháp giúp người gầy muốn tăng khắc phục các sai lầm ăn uống.

Tảo Mặt Trời có thành phần 95% Tảo Spirulina nguyên chất

Tảo Mặt Trời có thành phần chính là Tảo Spirulina tự nhiên - loại thực phẩm xanh được tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc dùng để chống suy dinh dưỡng cho 2 triệu trẻ em ở các nước đang phát triển. Tảo Mặt Trời giúp người gầy tăng cân nhờ 5 tác động:

- Giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể: nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

- Cung cấp đến 100+  dưỡng chất: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

- Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn:  Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần.

- Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

- Sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời -  Bifina Nhật Bản sẽ giúp người gầy dễ hấp thu thức ăn nhờ có men tiêu hóa.

Tảo Mặt Trời tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC – Hoa Kỳ sản xuất. Website: http://www.taomattroi.com/ SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01787/2016/XNQC-ATTP Men vi sinh Bifina do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sản xuất. Website: http://bifina.vn/  SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP. Bộ sản phẩm tăng cân Tảo Mặt trời và Men vi sinh Bifina Phân phối chính thức bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam. ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, đường Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội ĐT: 024 73 04 69 69 – 0912 224 836 - 0936 404 366 Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguyễn Vinh