Thế giới

"Phá vỡ khuôn mẫu"

字号+ 作者:NEWS 来源:Nhận định 2025-02-11 05:49:51 我要评论(0)

Nghe có vẻ khó tin nhưng những câu chuyện trong quá khứ của bạn,ávỡkhuônmẫtin tức bóng đá ngoại hạngtin tức bóng đá ngoại hạng anhtin tức bóng đá ngoại hạng anh、、

Nghe có vẻ khó tin nhưng những câu chuyện trong quá khứ của bạn,ávỡkhuônmẫtin tức bóng đá ngoại hạng anh từ việc bị bỏ bê, lạm dụng hay những nỗi đau của bố mẹ… đều có thể tạo thành những khuôn mẫu ảnh hưởng đến cách hành xử của bạn trong hiện tại.

Phá vỡ khuôn mẫu - Sách chữa lành tận gốc vết thương thời thơ ấu - 1

Cuốn sách "Phá vỡ khuôn mẫu" của Vienna Pharaon (Ảnh: First News).

Có thể bạn sẽ nghĩ, làm sao mà những câu chuyện ngày xửa ngày xưa ấy lại có thể tác động đến cách bạn nhìn nhận mọi thứ trong đời sống hiện tại.

Nhưng sự thật là, chừng nào vết thương cội nguồn còn chưa được chữa lành thì khi ấy bạn vẫn sẽ hành động theo những khuôn mẫu đã được hình thành từ quá khứ.

Vết thương cội nguồn của chúng ta

Khi nghe đến từ "vết thương", hẳn bạn sẽ nghĩ về vết thương thể chất, tức những vết thương được hình thành trên da thịt. Những vết thương về cảm xúc cũng tương tự như thế, chúng hình thành khi bạn có một trải nghiệm đau đớn và tác động đến bạn trên phương diện tâm lý, cảm xúc.

Khác biệt ở chỗ, những vết thương trên da thịt có thể tự lành sau thời gian, nhưng vết thương cảm xúc thì không thể phục hồi nếu bị bỏ mặc. Tuy bề ngoài không để lại dấu vết gì nhưng những vết thương này sẽ thường xuyên trở lại, gây ra những ảnh hưởng lâu dài và sâu sắc đến cuộc đời của bạn. 

Nhiều năm ở vai trò là nhà trị liệu hôn nhân và gia đình, Vienna Pharaon nhận ra rằng cô chưa từng gặp ai không có một vết thương cội nguồn nào từ thời thơ ấu.

Mức độ có thể khác nhau nhưng mỗi người đều mang theo một nỗi đau nào đó của quá khứ, có thể là từ thời thơ ấu hay giai đoạn đầu tuổi trưởng thành… và những vết thương này sẽ ảnh hưởng đến cách chúng ta hành xử trong hiện tại.

Trong cuốn sách Phá vỡ khuôn mẫu(tựa gốc: The Origins of You), Vienna Pharaon sẽ từng bước dẫn dắt bạn đọc tìm hiểu về vết thương cội nguồn của mình; nguyên nhân và cách thức những vết thương này tác động đến cuộc sống hiện tại của chúng ta, thậm chí là con cái chúng ta sau này.

Đồng thời, tác giả cũng hướng dẫn bạn cách áp dụng phương pháp chữa lành tận gốc để "phá vỡ" những khuôn mẫu do vết thương cội nguồn mang lại.

Hành trình này bắt đầu từ việc tua lại quá khứ để tìm hiểu về gia đình cội nguồn của chúng ta.

Đây là nơi hình thành nền tảng đầu tiên cho niềm tin, giá trị và căn tính của mỗi người. Đây cũng là nơi dạy cho chúng ta cách liên hệ với người khác, với bản thân và thế giới xung quanh. 

Gia đình cội nguồn của bạn có thể luôn ổn, thỉnh thoảng mới ổn, hoặc hiếm khi ổn. Nhưng dù ở mức độ nào thì nó cũng không hoàn hảo. Và thông thường, chính câu chuyện cội nguồn ấy sẽ ngăn cản bạn được chữa lành, nó biến thành một khuôn mẫu lặp đi lặp lại để che đậy tổn thương bên trong.

Theo Vienna Pharaon, bạn có hai hướng phản ứng trước câu chuyện cội nguồn. Thứ nhất là tiếp tục đóng vai trò mà bạn đã quen thuộc từ thời thơ ấu. Nếu từng là đứa trẻ vô hình trong gia đình, luôn có vai trò nhỏ bé và trầm lặng, rất có thể lớn lên bạn sẽ vẫn tiếp tục thấy khó khăn trong việc nói lên ý kiến của mình.

Hướng thứ hai, khó nhận thấy hơn, là đi ngược lại, từ chối vai trò mà bạn từng đảm nhận khi còn bé. Ví dụ, nếu bạn từng đóng vai trò là người tâm giao, hỗ trợ cảm xúc cho cha hoặc mẹ, điều đó có thể khiến bạn kiệt quệ, muốn từ chối mọi sự kết nối, gần gũi và nhạy cảm, khi lớn lên bạn sẽ không muốn chăm sóc tinh thần hay tâm sự thân mật với bạn đời nữa.

Phá vỡ khuôn mẫu - Sách chữa lành tận gốc vết thương thời thơ ấu - 2

Tác giả Vienna Pharaon (Ảnh: First News).

Trong cuốn sách Phá vỡ khuôn mẫu, Vienna Pharaon sẽ cùng bạn khám phá năm vết thương phổ biến nhất do câu chuyện cội nguồn gây ra, bao gồm: vết thương xứng đáng, vết thương thuộc về, vết thương ưu tiên, vết thương tin tưởng và vết thương an toàn.

Trên thực tế, có thể bạn sẽ có nhiều hơn một vết thương trong số đó. Việc xác định vết thương cội nguồn chính là bước đầu tiên trong quá trình hồi phục.

Suy cho cùng, ai trong chúng ta cũng có những tổn thương hay khó khăn của riêng mình.

Việc lần về quá khứ không phải để bạn chỉ trích hay căm ghét bất kỳ ai. Bởi lẽ trong khoảng thời gian bạn lớn lên, những người lớn trong gia đình bạn có thể cũng phải chịu những vết thương của riêng mình. Và có thể đến tận ngày nay họ vẫn còn những vết thương chưa được phát hiện và chưa được giải quyết.

Vì lẽ đó, Phá vỡ khuôn mẫucủa Vienna Pharaon không nhằm mục đích bào chữa hay phê phán đối tượng nào, thay vào đó, cuốn sách của cô giống như ngọn đuốc dẫn dắt bạn tạo ra những thay đổi lành mạnh, lâu dài cho mình.

Phương pháp chữa lành tận gốc vết thương thơ ấu

Khi đã nhận diện và gọi tên được vết thương cội nguồn, hẳn bạn sẽ nghĩ mình sắp sửa thành công. Nhưng sự thật là, việc xác định vết thương cội nguồn chỉ mới là điểm xuất phát, là chất xúc tác thúc đẩy bạn bắt đầu bước đi trên hành trình chữa lành.

Muốn tiến sâu hơn, bạn cần áp dụng phương pháp chữa lành tận gốc mới có thể vượt qua vết thương cội nguồn của mình.

Phương pháp này gồm bốn bước: Xác định vết thương, bằng chứng về nó, nỗi tiếc thương đi kèm với nó và cuối cùng là thực hiện những thay đổi lâu dài để không lặp lại những khuôn mẫu mà bạn vẫn cố phá vỡ trong các mối quan hệ ở tuổi trưởng thành.

Vienna Pharaon chia sẻ: "Cuộc sống của bạn không tìm cách trừng phạt bạn. Nó chỉ muốn được chữa lành. Vết thương của bạn cũng không muốn làm hại bạn; chúng đang níu lấy bạn vì bạn xứng đáng được giải thoát.

Hành trình tìm lại chính mình và làm chủ cuộc sống là một hành trình dài, một quá trình đang diễn ra. Nhưng khi nhận ra ảnh hưởng của vết thương cội nguồn và nỗ lực giảm bớt tác động của chúng lên hành vi hôm nay, bạn có thể bắt đầu hành trình chữa lành cần thiết".

Ở mỗi chương sách, bên cạnh việc phân tích và hướng dẫn bạn từng bước thực hiện phương pháp chữa lành tận gốc, Vienna Pharaon còn đưa ra nhiều câu chuyện thực tiễn của những thân chủ mà cô từng trị liệu.

Bạn có thể bắt gặp hình ảnh của mình đâu đó trong mỗi câu chuyện. Đó có thể là cảm giác khao khát được ưu tiên trong câu chuyện của Isabel, người phụ nữ từng bị cha mẹ bỏ bê, nên khi trưởng thành thường xuyên ép buộc người yêu phải dành hết thời gian cho mình.

Đó cũng có thể là cảm xúc không được thuộc về của Neil, một chàng trai đồng tính không được gia đình chấp nhận, nên đã đi tìm cảm giác được thuộc về trong những bữa tiệc say sưa, nổi loạn.

Những câu chuyện trong sách như những lát cắt dọc của đời sống xung quanh, buộc chúng ta phải tự nhìn lại quá khứ và các khuôn mẫu trong cuộc sống của mình. Đồng thời cũng là để chúng ta có cái nhìn bao dung và thấu đáo hơn về mọi người xung quanh.

Vienna Pharaon là một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép và là một trong những chuyên gia được săn đón nhiều nhất ở New York trong lĩnh vực này. Cô nhận bằng thạc sĩ khoa học về trị liệu hôn nhân và gia đình của Đại học Northwestern và được đào tạo chuyên sâu tại Family Institute, Bette D. Harris Family & Child Clinic. Pharaon đã xuất hiện trên The Economist, Vice và Motherly, cô còn dẫn các chương trình hội thảo trên Peloton, Netflix và nhiều nơi khác.

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
image001.png
 Vicostone sáng tạo đột phá qua Bộ sưu tập đá thạch anh “Nét họa Ngân hà”

Trải qua 21 năm phát triển, với vị thế Top 3 thương hiệu đá thạch anh cao cấp toàn cầu, Vicostone luôn kiên trì theo đuổi sứ mệnh kiến tạo không gian sống truyền cảm hứng tích cực, đậm dấu ấn cá nhân bằng cách mô phỏng vẻ đẹp chân thật của tự nhiên vào từng sản phẩm đá Vicostone cao cấp và an toàn sức khỏe.

Tiếp nối sứ mệnh và triết lý sáng tạo đó, cùng nguồn cảm hứng về vũ trụ đầy sức mạnh và vẻ đẹp huyền bí, Vicostone sáng tạo nên bộ sưu tập (BST) "Nét họa Ngân hà", giúp thỏa mãn trí tò mò và khát khao chinh phục, khám phá những điều kỳ diệu nơi vũ trụ xa xôi ngay trong không gian sống.

Chia sẻ về bộ sưu tập 2024, đại diện Vicostone cho biết, các sản phẩm mới được ra mắt hàng năm của Vicostone đều là thành quả của quá trình nghiên cứu kỹ lưỡng các xu hướng thiết kế nội thất được ưa chuộng cũng như nhu cầu khách hàng bên cạnh năng lực sáng tạo của người Vicostone. Hơn cả việc mô phỏng các loại đá tự nhiên, hay tái hiện vẻ đẹp bí ẩn của vũ trụ, BST đá thạch anh “Nét họa Ngân hà” được kỳ vọng tiếp tục nâng tầm câu chuyện "thổi hồn vào đá" đã vang danh khắp 5 châu của Vicostone.

Để sáng tạo thành công BST này, các kỹ sư Vicostone đã không ngừng tìm kiếm và thử nghiệm nhiều cách thức mô phỏng đường vân chuyển động tự do, linh hoạt và chiều sâu hơn; đồng thời đưa những màu sắc dẫn đầu xu hướng vừa thỏa mãn về yếu tố thẩm mỹ vừa mang tính ứng dụng cao.

“Đột phá về màu sắc và hiệu ứng vân đá tạo nên vẻ đẹp độc đáo, truyền cảm hứng bất tận và nguồn năng lượng tích cực là điểm khác biệt của BST. Mỗi sản phẩm trong “Nét họa Ngân hà” đều tập trung mô phỏng những khoảnh khắc đẹp nhất của vũ trụ từ thuở hồng hoang còn lưu dấu vết đến vạn năm. Các sản phẩm đa dạng về phong cách, có tính linh hoạt cao, tạo điểm nhấn ấn tượng mang vẻ đẹp thiên nhiên, vũ trụ vào mọi không gian sống”, đại diện Vicostone chia sẻ.

Nổi bật trong BST là sản phẩm đá Vicostone Karacabey BQ8852 với những đường vân trắng nhỏ chạy chéo ẩn hiện tinh tế và huyền bí trên nền đá tựa cẩm thạch đen, đưa chúng ta vào cuộc hành trình khám phá bầu trời đêm với hàng triệu vì tinh tú trong dải ngân hà. Sang trọng khác biệt, dẫn dắt xu hướng, Vicostone Karacabey BQ8852 được khách hàng ưa chuộng trong không gian gia đình.

image002.jpg
Đá Vicostone Karacabey BQ8852 và Vicostone Panda White BQ8928 là những thiết kế đỉnh cao, thu hút sự chú ý của khách hàng

Hay Vicostone Panda White BQ8928 tái hiện hình ảnh sông Ngân Hà vắt ngang qua bầu trời. Những đường vân đen trắng rõ rệt, trải dài thành từng vệt trên nền đá tựa cẩm thạch trắng tao nhã, phù hợp ứng dụng trong các không gian chung, diện tích lớn, đặc biệt đáp ứng xu hướng thiết kế mới của phong cách đương đại.

image003.jpg
 Vicostone Sardiana BQ8850 lấy cảm hứng từ những ngôi sao băng, còn Vicostone Valley Green BQ2608 tái hiện những dải cực quang tuyệt đẹp 
image004.jpg
Vicostone Delta BQ8402 và Vicostone Altissimo BQ8614 tái hiện khung cảnh tuyệt đẹp của những đám mây bụi vũ trụ hay những sợi xích ma, kết nối các thiên hà 
image005.jpg
 Đột phá về màu sắc, hiệu ứng vân đá là điểm khác biệt của BST 

Mang vẻ đẹp tinh tế và khoáng đạt của tự nhiên vào các sản phẩm đá thạch anh độc đáo, khác biệt là một trong những triết lý sáng tạo riêng của Vicostone được khẳng định hơn hai thập kỷ qua. Không dừng lại ở vẻ đẹp thẩm mỹ, đá Vicostone còn an toàn cho sức khỏe, đạt những tiêu chuẩn an toàn cao nhất của châu Âu, được các tổ chức uy tín quốc tế đánh giá cao như: Chứng chỉ Declare, NSF, Green Guard, Microbial Resistant…

Để có được hướng đi riêng, Vicostone không ngừng đầu tư cho công nghệ và hoàn thiện chuỗi cung ứng nguyên vật liệu (NVL) khép kín. Đá Vicostone được sản xuất 100% bằng công nghệ tân tiến Breton (Ý) - công nghệ sản xuất đá thạch anh độc quyền đã được bảo hộ trên toàn thế giới. Kết hợp với những cải tiến đột phá trong công nghệ theo bí quyết riêng Vicostone; cùng nguồn nguyên vật liệu chọn lọc khắt khe, tinh khiết do chính các nhà máy nguyên vật liệu đầu vào của Vicostone và Tập đoàn mẹ Phenikaa sản xuất. 

Nhân dịp ra mắt BST đá thạch anh “Nét họa Ngân hà”, Vicostone mang đến chương trình khuyến mãi “Vicostone - Nét họa Ngân hà - Trao quà trân quý” với ưu đãi 21% từ cho các sản phẩm đá Vicostone nằm trong chương trình từ 1/11 - 20/12/2023. 

Chiêm ngưỡng bộ sưu tập Vicostone - Nét họa Ngân hà và tìm hiểu chi tiết chương trình khuyến mãi tại: https://vicostone.com

Hotline:18006766

Doãn Phong

" alt="Vicostone mang vẻ đẹp huyền bí của vũ trụ vào bộ sưu tập ‘Nét họa Ngân hà’" width="90" height="59"/>

Vicostone mang vẻ đẹp huyền bí của vũ trụ vào bộ sưu tập ‘Nét họa Ngân hà’

{keywords}Kênh YouTube Timmy với nhiều nội dung vi phạm pháp luật vừa bị Bộ TT&TT xử lý. 

Theo đó, từ năm 2017 đến nay, Bộ TT&TT đã chỉ đạo Sở TT&TT các địa phương xử lý nhiều trường hợp người dùng mạng xã hội YouTube, Facebook vi phạm. Trong đó có các vụ việc đáng chú ý như xử phạt kênh YouTube Hoàng Anh - Timmy, kênh Hưng Blog, Hưng troll, kênh Thơ Nguyễn. Bộ cũng đã yêu cầu Google đóng nhiều kênh YouTube của người dùng trong nước có nội dung vi phạm pháp luật. 

Qua công tác quản lý nhà nước về thông tin trên mạng, Bộ TT&TT nhận thấy, thời gian gần đây xuất hiện hiện tượng một số đối tượng lợi dụng các tính năng của mạng xã hội như livestream, chia sẻ hình ảnh, video clip, lập group chat để đăng tải những nội dung vi phạm pháp luật. 

Phần nhiều trong số đó là các nội dung xúc phạm danh sự, nhân phẩm của các tổ chức, cá nhân, sử dụng ngôn ngữ phản cảm, vi phạm thuần phong mỹ tục, tung tin giả, tin sai sự thật, quảng cáo, kinh doanh dịch vụ trái phép,... Những hành động này đã gây ra sự búc xúc trong dư luận và ảnh hưởng đến trật tự an toàn xã hội. 

Để kịp thời nắm bắt, có biện pháp chấn chỉnh hiện tượng này, tránh gây tác động xấu tới dư luận xã hội, đặc biệt là giới trẻ, Bộ TT&TT đề nghị UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương chỉ đạo Sở TT&TT, công an tỉnh, thành phố tăng cường công tác quản lý, xử lý theo thẩm quyền được giao. 

Theo đó, Sở TT&TT và công an các địa phương cần tăng cường rà soát, phát hiện kịp thời những nội dung vi phạm pháp luật trên không gian mạng, đặc biệt là mạng xã hội. Các đơn vị này cần chủ động xử lý nghiêm khắc các đối tượng vi phạm trên địa bàn. 

Trong trường hợp không xác định được danh tính, nhân thân của đối tượng vi phạm, Sở TT&TT và công an các tỉnh, thành phố cần phối hợp với Bộ TT&TT, Bộ Công an để có biện pháp ngăn chặn, xử lý phù hợp. 

Trọng Đạt

Tháp tri thức và trách nhiệm đám đông

Tháp tri thức và trách nhiệm đám đông

Chỉ có tri thức và những điều nhân văn mới là giá trị cốt lõi trường tồn với thời gian. Vì vậy, chúng ta có nên hoang mang và choáng ngợp trước con số kỷ lục 450.000 người xem livestream với nội dung bóc phốt nghệ sĩ nổi tiếng?

" alt="Rà soát, xử lý các kênh livestream, group chat có nội dung phạm pháp" width="90" height="59"/>

Rà soát, xử lý các kênh livestream, group chat có nội dung phạm pháp

Ngày 22/6, Công an tỉnh An Giang cho biết, Thảo đã xuất cảnh sang nước ngoài từ năm 2014 và hiện không rõ bị can này đang ở đâu.

Công an An Giang khẳng định, bất kỳ người nào cũng có quyền bắt và giải bị can Thảo đến cơ quan công an, viện kiểm sát nơi gần nhất…

{keywords}
Lưu Bách Thảo bị truy nã đặc biệt nguy hiểm 

Trước đó, 5 đồng phạm của Thảo đã bị khởi tố, bắt giam gồm: Ngô Văn Thu (50 tuổi, ngụ Bà Rịa- Vũng Tàu), Tổng Giám đốc Công ty cổ phần Việt An; Nguyễn Thanh Hùng (60 tuổi), Giám đốc Công ty cổ phần xuất nhập khẩu Bình Minh; Trương Minh Giàu (52 tuổi), Giám đốc Công ty TNHH Minh Giàu; Nguyễn Viết Tuyên (45 tuổi), nguyên Giám đốc Công ty TNHH Việt Hưng An Giang; Lưu Bá Phúc (46 tuổi), Giám đốc Công ty TNHH Bách Phúc.

{keywords}
Cảnh sát khám xét nhà, nơi làm việc của các nghi phạm Thu. Ảnh: Tiến Tầm

Theo kết quả điều tra, từ năm 2010 - 2014, Công ty cổ phần Việt An do Thảo, Thu lần lượt làm Tổng giám đốc cùng Công ty cổ phần xuất nhập khẩu Bình Minh, Công ty TNHH Minh Giàu, lập 100 bộ hồ sơ vay vốn khống để chiếm đoạt số tiền trên 600 tỷ đồng của Ngân hàng Vietcombank - Chi nhánh An Giang.

Trong đó, có sự giúp sức của Tuyên và Phúc xuất hóa đơn khống mua bán cá tra, thức ăn thủy sản... làm điều kiện cho những công ty trên vay vốn chiếm đoạt số tiền của ngân hàng.

Bắt giam tổng giám đốc công ty Việt An cấu kết chiếm đoạt 600 tỷ đồng

Bắt giam tổng giám đốc công ty Việt An cấu kết chiếm đoạt 600 tỷ đồng

Lưu Bách Thảo, 57 tuổi, nguyên Tổng giám đốc Công ty Việt An cấu kết cùng 1 loạt giám đốc công ty ở An Giang chiếm đoạt hơn 600 tỷ đồng của ngân hàng.  

" alt="Nguyên tổng giám đốc cấu kết chiếm đoạt 600 tỷ đồng bị truy nã đặc biệt" width="90" height="59"/>

Nguyên tổng giám đốc cấu kết chiếm đoạt 600 tỷ đồng bị truy nã đặc biệt