DOTA 2 The International 4: Ai là ứng cử viên số 1?
(责任编辑:Công nghệ)
下一篇:Soi kèo góc Las Palmas vs Osasuna, 3h00 ngày 25/1
Bệnh nhi đang được bác sĩ cấp cứu. Ảnh: BVCC. Nhận định đây là một ca đa chấn thương do tai nạn nghiêm trọng, một ê-kíp được báo động đỏ, huy động các bác sĩ tham gia cấp cứu cho trẻ. Bệnh nhi được cầm máu, khám lâm sàng và thực hiện các xét nghiệm, chiếu chụp cần thiết để tầm soát hết các tổn thương.
Ê-kíp đã nhanh chóng phối hợp can thiệp để nút mạch chậu trong cho bệnh nhi nhằm cầm máu ở các vị trí gây mất máu nhiều. Trong 24 giờ đầu sau khi tiếp nhận, các bác sĩ đã phải truyền gần 4 lít máu để duy trì sự sống cho trẻ.
Khi nút mạch chậu xong, bác sĩ tiếp tục xử lý cầm máu. Một ê-kíp chuyên về phẫu thuật tiêu hóa đã tiến hành khâu vị trí vỡ bàng quang, xử lý những tổn thương khác trong ổ bụng.
Sau 4 ngày điều trị, hiện bệnh nhi đã ổn định, đã rút ống nội khí quản, tự thở oxy kính, ăn bằng đường miệng... Hiện, các bác sĩ tiếp tục theo dõi các thương tổn và tập phục hồi chức năng tại giường bệnh.
Bác sĩ Phong khuyến cáo, khi người dân gặp các trường hợp chấn thương hiện trường, nếu có kinh nghiệm thì nhanh chóng tiến hành sơ cứu xử trí cho người gặp nạn, cùng với đó liên hệ ngay với các trung tâm cấp cứu để đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất, đảm bảo tính mạng cho họ.
8 ông cháu đi cấp cứu sau bữa ănVài giờ sau bữa ăn, cả 8 ông cháu có biểu hiện nôn ói, đau bụng nên được đưa vào bệnh viện cấp cứu. Các món ăn bao gồm cơm và canh nấm tự hái." alt="Đi học thêm về bé trai bị xe ba gác cán ngang người" />Rau đay đỏ rất phổ biến ở Việt Nam. Theo các nghiên cứu hiện đại, cứ 100g rau đay có thể chứa: 3140mg sắt, 306mg leucine, 144mg threonine và lysine, 51mg methionine, 33mg vitamin C và một số vi chất khác như vitamin K, vitamin B6, vitamin A, đồng… Do đó, rau đay rất tốt cho trẻ em, phụ nữ mang thai và sau sinh, những bệnh nhân thiếu máu do thiếu sắt.
Chất nhớt của rau đay là một dạng chất tự nhiên chống lại các triệu chứng táo bón, kích thích nhu động ruột và bôi trơn đường ruột để thức ăn dễ di chuyển xuống đại tràng. Do đó, rau đay giúp việc đại tiện đều đặn và dễ dàng hơn.
Theo bác sĩ Thủy, rau đay có thể chế biến thành nhiều món ngon. Canh rau đay nấu cua đồng hoặc nấu tôm giúp trị nóng trong, táo bón, nhiệt miệng, giải nhiệt mùa hè. Khi nầu canh, có thể kết hợp với mướp, mồng tơi, củ khoai sọ… Ăn trong vài ngày sẽ thấy hiệu quả.
Phụ nữ sau sinh có thể ăn rau đay nhiều trong vài tuần đầu. Nhờ chứa nhiều nước, các vitamin và khoáng chất, rau đay giúp kích thích tuyến vú tiết ra nhiều sữa hơn. Có thể chế biến rau đay nấu với tôm, cua đồng hoặc luộc ăn cả nước lẫn cái, nên dùng khi còn ấm.
Tuy nhiên, bác sĩ Thủy cũng lưu ý những người dễ bị tiêu chảy, dễ lạnh bụng không nên ăn rau này nhiều và liên tục. Khi rửa, không nên làm dập rau, hạn chế vò rửa quá kĩ làm mất chất nhầy.
Người khỏe mạnh khi ăn một lượng rau đay khoảng 2-5 lần/tuần sẽ tốt cho tiêu hóa và bài tiết nhưng ăn quá nhiều lại gây khó tiêu.
Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi không ăn quá nhiều rau đay vì sẽ cản trở hấp thu canxi và kẽm trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự phát triển xương và trí não.
Loại rau thường có trong mâm cơm mỗi nhà nhưng không phải ai cũng nên ăn
Rau đay có rất nhiều chất dinh dưỡng, có công dụng chữa bệnh, không kỵ với thực phẩm khác. Tuy nhiên, một số đối tượng nếu ăn quá nhiều rau đay sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ." alt="Rau đay có nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng ai không nên ăn?" />- Kể từ khi bức tường Berlin sụp đổ vào năm 1989, cuộc sống sôi động về đêm đã trở thành nét cố hữu trong nền văn hóa của thủ đô nước Đức. Thành phố này cũng giành danh hiệu “thành phố tiệc tùng” đáng tự hào.
RAW, khu vực sửa chữa tàu cũ ở phía đông Berlin, đã lột xác hoàn toàn. Đến nay, nơi này là tụ điểm của các câu lạc bộ, quán bar hay khu vườn bia
Các nghệ sỹ biểu diễn trên đường phố là một phần không thể thiếu trong cuộc sống về đêm ở thủ đô nước Đức.
Câu lạc bộ Duncker nổi tiếng với nhiều thể loại âm nhạc. Mỗi tối trong tuần, nơi này lại chơi nhạc theo chủ đề khác nhau. Nếu như thứ 2 chơi dòng nhạc gothic thì tối thứ 5 lại là nhạc pop.
Nếu là người đam mê nhảy và trượt skate, Roller Skate Disko của câu lạc bộ SO36 là nơi xứng đáng để dừng chân. SO36 nằm tại quận Kreuzberg của Berlin.
Sau một ngày dài ăn chơi mệt nghỉ, du khách lại xếp hàng chờ tàu về nhà hoặc đi xuyên đêm tới một câu lạc bộ khác. Tàu S-Bahn và tàu U-Bahn chạy suốt đêm ở Berlin vào dịp cuối tuần.
Du khách tới thưởng thức đồ uống với bữa tối sau một đêm tiệc tùng bên dòng kênh Flutgraben. Nơi này được phát triển thành khu giải trí về đêm
Cây cầu Admirals Brücke luôn đông nghịt người dân địa phương và du khách tới thưởng lãm vẻ đẹp hoàng hôn trong bầu không khí ấm áp dễ chịu. Vào những tháng hè, nơi này cũng thường xuyên tiếp đón các nghệ sỹ đường phố
Khách du lịch dừng dân tới mua ở “spaeties” – một dạng cửa hàng tiện lợi về đêm. Tại đây, giá rượu rẻ hơn so với giá bán ở các câu lạc bộ
Currywurst (món xúc xích) là một trong những món ăn khuya phổ biến trên đường phố Berlin
(Theo Dân trí)
" alt="Khám phá nhịp sống sôi động ban đêm ở 'thành phố tiệc tùng' Berlin" /> - Trực tiếp bóng đá Dortmund 0-0 PSG: 3 'máy chạy' đá chínhTrực tiếp bóng đá Dortmund vs PSG, thuộc khuôn khổ bán kết lượt đi UEFA Champions League, sân Signal Iduna Park, 02h00 ngày 2/5 (giờ Việt Nam)." alt="Nhận định bóng đá Dortmund vs PSG: Thết đãi tiệc tấn công" />
- Hoa dã quỳ đang nở rực rỡ trên khắp các nẻo đường phố núi khiến cho những người đam mê phượt lại vội vã vác máy lên đường.
Từ những nơi vắng vẻ như Bảo Lộc, D’ran hay những thành phố đông đúc khách du lịch như Đà Lạt, Buôn Ma Thuột, đến những nơi địa đầu Tổ quốc như Lạng Sơn, Điện Biên, khắp nơi như khoác lên một chiếc áo mới chuẩn bị đón đông sang.
Đà Lạt
- Nói đến cảnh đẹp Đà Lạt không thể thiếu mùa hoa dã quỳ. Đà Lạt - làng hoa Vạn Thành - Tà Nung - Thác Voi - Lang Biang là cung đường có những đoạn đường hai bên ngập sắc vàng miên man, khu vực sân bay Cam Ly bỏ hoang có những lối đi đường đất đỏ giữa bạt ngàn dã quỳ tạo nên cảnh sắc vô cùng thú vị. Ngoài ra bạn có thể ghé các điểm tham quan làng hoa, Thác Voi.
- Cung đường Trại Mát - Cầu Đất (xã Xuân Trường), cách trung tâm thành phố Đà Lạt khoảng 30 km, bạn có thể tận hưởng cảm giác lái xe máy trên đường đèo quanh co, phóng tầm mắt chiêm ngưỡng những ruộng chè ngút ngàn, thấp thoáng những hàng dã quỳ vươn mình dưới nắng sớm.
- Khu vực đầu đường vào cao tốc Liên Khương – đèo Prenn, ngay vừa khi hết chân đèo Prenn, bạn nhìn về phía tay trái sẽ thấy những ngọn đồi, con đường đất đỏ tràn ngập một màu vàng sặc sỡ của loài hoa này. Từ đầu đường cao tốc, chạy thêm vài trăm mét đến trạm thu phí, tiếp tục hành trình 3 km nữa theo hướng quốc lộ 20 về TP HCM và liên tục nhìn nghiêng hướng 45 độ về phía các ngọn đồi, bạn sẽ thấy dã quỳ nở rực trên đồi.
- Khu vực Tu Tra – Bồng Lai, gần trang trại Đà Lạt Milk, nông trại O’star, hoa cũng đua nở rộn ràng hai bên đường. Nếu bạn đi xe máy từ TP HCM, đến đoạn thủy điện Đa Nhim sẽ được ngắm hoa rất nhiều và đẹp.
- Một số đường mòn đất đỏ gần đoạn đường lên núi Lang Biang.
- Đường An Bình dẫn du khách hướng về khu du lịch Hầm Đất Sét. Tại đây có luôn một đồi hoa màu vàng sẫm, hoa to rất đẹp và hai bên lối đi ngập tràn những lùm hoa rực rỡ sắc vàng.
- Khu vực qua cầu Đại Ninh - đập nước Đại Ninh trên quốc lộ 20 ở Đức Trọng, dã quỳ ra hoa ở khu vực hồ rất nhiều, tuy nhiên cánh hoa không to và đẹp như ở Tu Tra hay cao tốc Liên Khương.
D’ran
- Chân đèo D’ran cũng có nhiều hoa, tuy nhiên bạn cần phải chạy vào đồi thông Châu Sơn, trường Hùng Vương, những con đường đất đỏ nhỏ dẫn vào làng… để ngắm, chứ ngoài đường đèo chỉ lác đác vài nơi.
- Cung đường đèo Ngoạn Mục hướng từ Phan Rang lên Đà Lạt cũng có vài nơi dã quỳ ra hoa như để mời chào du khách nhanh chân lên thành phố để săn mùa hoa đẹp nhất.
Bảo Lộc: con đường dẫn vào khu vực thác Dambri.
Mùa hoa dã quỳ đã đốn tim biết bao du khách.
Gia Lai: các khu vực huyện, các con đường vào Biển Hồ ở Pleiku, đường Tô Vĩnh Diện, Bùi Viện, Lê Duẩn. Vào mùa hoa dã quỳ, khắp các con đường trở nên rực rỡ.
Mộc Châu: dọc quốc lộ 6, con đường đất xung quanh thị trấn Mộc Châu hay con đường đi vào đồi chè Tân Lập, bản Ba Phách đều có thể nhìn thấy hoa dã quỳ.
Lạng Sơn: đèo Sài Hồ, đoạn nằm giữa huyện Chi Lăng và Lạng Sơn là địa điểm lý tưởng để ngắm nhìn và chụp ảnh hoa.
Điện Biên: dọc tuyến đường Mường Phăng bạn có thể chiêm ngưỡng và ghi lại hình ảnh những con đường vàng rực hoa dã quỳ.
(Theo Dân Việt)
" alt="Điểm săn hoa dã quỳ đẹp nhất" /> VinDr trở thành sản phẩm AI cho chẩn đoán X-quang tuyến vú đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam được FDA công nhận Theo TS. Nguyễn Quý Hà - Giám đốc Khối Công nghệ Phân tích hình ảnh VinBigdata, việc ứng dụng AI trong chẩn đoán hình ảnh y tế, đặc biệt là sàng lọc sớm ung thư đã khá phổ biến ở nhiều quốc gia nhưng tại Việt Nam thì vẫn còn hạn chế. Thực tế, đa phần các bệnh nhân mắc ung thư tại Việt Nam đến khám ở giai đoạn tương đối muộn.
“Những sản phẩm như VinDr có thể hỗ trợ phát hiện các ca bệnh có nguy cơ ung thư ở giai đoạn sớm, qua đó, giúp bác sĩ có thêm căn cứ để chỉ định các xét nghiệm chuyên sâu và phát hiện bệnh kịp thời. Chúng tôi kỳ vọng, sau khi đạt chứng nhận của FDA, sản phẩm sẽ có cơ hội tiếp cận nhiều thị trường, hỗ trợ được nhiều y bác sĩ và người bệnh hơn”, TS. Nguyễn Quý Hà chia sẻ.
Ngoài chẩn đoán ảnh X-quang tuyến vú, nền tảng số hóa hình ảnh y tế VinDr của VinBigdata còn được tích hợp các công cụ hỗ trợ chẩn đoán thông minh cho 6 loại ảnh khác, bao gồm: X-quang lồng ngực, X-quang cột sống, CT sọ não, CT lồng ngực, CT gan mật, MRI sọ não. Nhờ đó, VinDr có thể phát hiện và khoanh vùng gần 70 loại bất thường phổ biến. Đặc biệt, VinDr có thể chẩn đoán đồng thời nhiều ca chụp một lúc với độ chính xác và tốc độ không đổi, do đó có thể phục vụ sàng lọc trên diện rộng.
“Quả ngọt” sau những nỗ lực bền bỉ trong nghiên cứu
Sử dụng AI trong đọc ảnh y tế là một trong những đề tài nghiên cứu chính được GS. Vũ Hà Văn - Giám đốc Khoa học của VinBigdata định hướng từ cuối năm 2018, với sự đầu tư bài bản và bền bỉ từ tập đoàn Vingroup.
“Nhận được chấp thuận của FDA là dấu mốc quan trọng của VinBigdata. Đây không chỉ là sự công nhận cho những nỗ lực của chúng tôi trong nhiều năm qua, mà còn mở ra cánh cửa để VinBigdata bước chân vào thị trường toàn cầu, khẳng định chất lượng và năng lực cạnh tranh của các sản phẩm công nghệ Việt, do người Việt làm chủ”, TS. Nguyễn Quý Hà nhấn mạnh.
Tính đến nay, đội ngũ phát triển sản phẩm VinDr đã công bố tổng cộng 20 bài báo trên các tạp chí quốc tế uy tín, trong đó có 3 bài báo được đăng trên Nature Scientific Data, tạp chí đầu ngành với với chỉ số ảnh hưởng (Impact Factor - tần suất được trích dẫn trong các bài báo khoa học) cao ở mức 9,8.
Dựa trên bộ dữ liệu với hơn 2 triệu ảnh y tế các loại, được gán nhãn bởi các bác sĩ chẩn đoán hình ảnh đầu ngành, VinBigdata đã phát triển các thuật toán của VinDr và đạt thứ hạng cao ở nhiều cuộc thi uy tín thế giới như: Top 1 cuộc thi CheXpert - Chẩn đoán 13 mặt bệnh và dấu hiệu trên ảnh X-quang phổi do Đại học Stanford tổ chức; Giải Nhất cuộc thi Phát hiện bất thường trên ảnh nội soi thuộc Hội thảo ISBI 2020; Top 10 trên tổng số 1.345 đơn vị dự thi tại cuộc thi Chẩn đoán chảy máu não trên ảnh CT do Hiệp hội điện quang Bắc Mỹ (RSNA) tổ chức...
Hiện nay, sản phẩm VinDr đang được ứng dụng tại một số cơ sở y tế uy tín trên cả nước, trở thành cánh tay nối dài, hỗ trợ đắc lực cho y bác sĩ.
Nổi bật trong đó là chiến dịch số hóa phim y tế kết hợp cùng Hệ thống Y tế Vinmec. Thông qua việc tích hợp VinDr trên ứng dụng MyVinmec, các bệnh viện và phòng khám thuộc hệ thống có thể lưu trữ và quản lý dữ liệu tập trung, góp phần giảm thiểu lượng giấy/phim in ấn, bảo vệ môi trường. Đồng thời, khách hàng cũng dễ dàng tiếp cận và tra cứu kết quả chẩn đoán hình ảnh ngay trên ứng dụng. VinBigdata cũng cung cấp một số công cụ chẩn đoán thông minh, hỗ trợ bác sĩ đọc ảnh và ra quyết định nhanh chóng, chính xác hơn.
Bên cạnh đó, các giải pháp AI về y tế của VinBigdata cũng được triển khai tại thị trường quốc tế như Mỹ, Hàn Quốc, Ấn Độ, Israel,…góp phần khắc phục các hạn chế về chẩn đoán hình ảnh theo phương thức truyền thống, thúc đẩy nền y tế thông minh.
FDA là chứng nhận bắt buộc đối với các cá nhân, tổ chức muốn phân phối, xuất khẩu các sản phẩm liên quan đến chăm sóc sức khỏe thị trường Mỹ. Để đạt chuẩn FDA, sản phẩm phải vượt qua hàng loạt quy định nghiêm ngặt và những bài đánh giá khắt khe, đáp ứng các yêu cầu cần thiết về an toàn, chất lượng và hiệu quả trước khi được tung ra thị trường.
Tìm hiểu thêm về VinDr tại https://vinbigdata.com/vindr
Phương Cúc
" alt="Sản phẩm AI của VinBigdata đạt chứng nhận FDA, tiến vào thị trường Mỹ" />
- ·Nhận định, soi kèo Boca Juniors vs Argentino Monte Maiz, 07h10 ngày 23/1: Qúa dễ cho Boca
- ·Loạt ôtô mới giá dưới 700 triệu đồng ở Việt Nam
- ·Lưu ý khi dùng điều hòa mùa nắng nóng
- ·Lào Cai thu hồi nhiều khu đất vàng
- ·Nhận định, soi kèo Sevilla vs Espanyol, 0h30 ngày 26/1: Khôn nhà dại chợ
- ·Nissan Magnite, đối thủ rẻ bằng một nửa so với Kia Seltos tại Ấn Độ
- ·Những tiện ích hướng đến ‘sống khỏe, sống an toàn’ ở Hinode City
- ·Thêm loạt ô tô giảm giá hơn trăm triệu tuần qua
- ·Nhận định, soi kèo Al Urooba vs Dibba Al
- ·Người trẻ chiếm đa số trong thanh toán dịch vụ công và hành chính công
Người dân tiêm vắc xin tại Viện Pasteur TPHCM. Ảnh: B.D. Tuy nhiên, ông Tâm cũng cho biết, nguy cơ lan truyền bệnh bạch hầu đến TPHCM là có thể xảy ra, do thành phố có mật độ dân cư đông đúc, giao thông thuận lợi và thường xuyên đón du khách, người lao động từ các tỉnh khác tới.
Cũng theo ông Tâm, khả năng mắc và lây lan còn phụ thuộc vào mức độ miễn dịch cộng đồng đối với bệnh bạch hầu. Người dân có thể chủ động phòng chống bệnh bằng cách tiêm chủng. Tỷ lệ miễn dịch cộng đồng càng cao, khả năng mắc và lây lan bệnh càng thấp.
“Đây là bệnh truyền nhiễm có vắc xin phòng ngừa và thuốc điều trị đặc hiệu, nhưng người dân không nên chủ quan, cần tiêm đủ các mũi vắc xin cho trẻ em và người lớn” - đại diện HCDC khuyến cáo.
Người lớn có cần tiêm vắc xin bạch hầu hay không?
Sau khi có ca tử vong do bạch hầu, ngành y tế đang rà soát các đối tượng tiếp xúc gần, cách ly, tránh lây lan, nhiều người dân đã thắc mắc về việc tiêm vắc xin ngừa bệnh cho người lớn." alt="'TPHCM có ca mắc bệnh bạch hầu' là tin đồn thất thiệt" />Trao đổi với VietNamNet, Phó giáo sư Nguyễn Công Hoàng, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Trung ương Thái Nguyên, cho biết ngay trong chiều nay ông đã chỉ đạo các phòng, ban xác minh thông tin trên. Cụ thể, trường hợp này là nam bác sĩ V.D.Đ - bác sĩ hợp đồng, công tác tại khoa Chấn thương Chỉnh hình của bệnh viện, chưa lập gia đình.
Trung tâm thông tin của Bệnh viện Đa khoa Trung ương Thái Nguyên đã trao đổi với lãnh đạo khoa - nơi bác sĩ Đ. công tác. "Theo tường trình, bác sĩ Đ. và cô gái có quan hệ tình cảm nên đến nhà xin phép bố mẹ để được đưa người yêu đi chơi. Khi ở trên xe, bác sĩ trẻ này có hành động không giữ được bình tĩnh", ông Hoàng thông tin.
Vị giám đốc bệnh viện cho biết thêm đây là anh Đ. từng tốt nghiệp bác sĩ nội trú, chuyên môn tốt. "Đây là sự việc không mong muốn của nam bác sĩ. May mắn, sự việc không vượt quá giới hạn, mong cộng đồng cho bác sĩ Đ. được sửa sai”, ông Hoàng nói.
Chia sẻ với VietNamNet, chị V.T.H.A (trú tại TP Thái Nguyên - là người tố cáo nam bác sĩ Đ. trên mạng xã hội) cho biết chị và bác sĩ Đ. không phải quan hệ người yêu. Cô gái này quen anh Đ. qua mạng xã hội. Hai người chỉ trò chuyện qua tin nhắn và lên lịch hẹn lần đầu tiên vào tối 4/6. Thời điểm này, nam bác sĩ qua nhà đón chị đi chơi và xảy ra sự việc.
Sau đó, nam bác sĩ liên tục nhắn tin xin lỗi nhưng chị A. không chấp nhận. Dự kiến, tối 7/6, hai gia đình sẽ gặp nhau để giải quyết sự việc. Tuy nhiên, chị A. cho rằng bản thân cần lên tiếng để tránh sự việc xảy ra với những cô gái khác. “Trong sự việc này, tôi cũng sai đó là tin tưởng nhầm người. Tôi mong mọi người đừng nặng lời và chỉ muốn cảnh tỉnh với các cô gái khác để họ không rơi vào hoàn cảnh giống như vậy”, chị A. nói.
Về phía lãnh đạo bệnh viện, ông Hoàng cũng chia sẻ mình không dùng mạng xã hội. Ngày 6/6, ông đang tham gia kỳ họp thứ 7, Quốc hội khoá XV. Khi tan họp, ông được chính Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan hỏi về sự việc này và yêu cầu xác minh ngay.
Phát hiện ra bệnh của người chồng, bác sĩ yêu cầu gọi vợ đến cùng điều trịKhi không hài lòng, người vợ lao tới đấm, tát chồng khiến anh H. rơi vào trạng thái rối loạn tâm thần, phải đi viện điều trị. Khi tiếp nhận bệnh nhân, bác sĩ yêu cầu cả người vợ đến nghe tư vấn, cùng điều trị." alt="Xác minh thông tin nam bác sĩ có hành vi quấy rối một cô gái trên ô tô" />Giá (đậu nảy mầm) có thể chế biến thành món ăn ngon. Ảnh: Spruce TheoQQ, sau khi hạt đậu nành nảy mầm, hàm lượng chất béo và đường giảm đi, đồng thời các chất dinh dưỡng có lợi như protein, isoflavone và vitamin C tăng lên, protein được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn, càng phù hợp với người tiêu hóa kém.
2. Gạo lứt
Khi gạo lứt nảy mầm, một lượng lớn enzyme được kích hoạt và sản sinh ra nhiều loại enzyme thủy phân khác nhau như amylase, hemicellulase, protease, oxidoreductase,... bù đắp những khuyết điểm của gạo lứt như khó tiêu, nấu lâu.
Gạo lứt nảy mầm chứa nhiều tocopherols và tocotrienols hơn, đồng thời có khả năng kháng tinh bột mạnh hơn. Khi đó, gạo lứt có thể làm giảm tổn thương oxy hóa da, duy trì mức VE bình thường trong tế bào da, chống xơ cứng mạch máu và có tác dụng hiệp đồng nhất định trong việc ức chế sự tăng sinh tế bào ung thư.
3. Đậu Hà Lan
Hầu hết các loại trái cây và rau củ mà mọi người thường ăn đều có hàm lượng caroten dưới 100µg/100g. Hàm lượng caroten trong mầm đậu xanh có thể đạt tới 2.700µg trên 100g.
Do chu kỳ sinh trưởng của rau mầm ngắn nên nói chung có thể đảm bảo chất lượng và sản lượng mà không cần bón phân, phun thuốc, về cơ bản là loại rau không gây ô nhiễm, độ an toàn tương đối cao, nên ăn.
4. Củ lạc
Đọt lạc được mệnh danh là “lộc trường sinh” và chứa nhiều dưỡng chất phong phú, đặc biệt là chất resveratrol gấp nhiều lần so với lạc, cao gấp hàng chục lần hàm lượng resveratrol trong rượu vang, có tác dụng tốt đối với sức khỏe.
Resveratrol là một chất polyphenol tự nhiên có đặc tính sinh học mạnh, có tác dụng chống oxy hóa mạnh, chống viêm, kháng khuẩn, chống lão hóa, chống khối u và phòng ngừa bệnh tim mạch ở mức độ nhất định.
Ngoài ra, trong quá trình nảy mầm của lạc, protein bị thủy phân thành các axit amin để dễ hấp thụ hơn, hàm lượng dầu giảm đi, đồng thời cải thiện khả năng hấp thụ và sử dụng các nguyên tố vi lượng.
Lưu ý, mặc dù lạc nảy mầm tốt nhưng cần phân biệt giữa lạc nảy mầm và lạc mốc. Lạc nảy mầm tự nhiên do ẩm, hoặc có đốm mốc vàng trên bề mặt, có mùi hắc… thì tốt nhất bạn nên vứt đi.
5. Tỏi
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hàm lượng chất chống oxy hóa trong tỏi nảy mầm cao hơn so với tỏi tươi và đạt đến đỉnh điểm vào ngày thứ năm sau khi nảy mầm, vì vậy có tác dụng chống ung thư và chống lão hóa tốt hơn.
Ngoài ra, mầm tỏi còn vượt trội về chất xơ, vitamin A, vitamin C và carotene. Sau khi tỏi mọc mầm, chỉ cần tỏi không bị đổi màu hoặc bị mốc là có thể ăn được.
Thực phẩm nảy mầm bạn không bao giờ nên ăn
Khoai tây
Khoai tây là một trong những loại thực phẩm nảy mầm phổ biến trong cuộc sống hằng ngày, ở môi trường ẩm ướt và có hơi nóng khoai tây rất dễ bị hư, một khi nảy mầm và chuyển sang màu xanh tức là đã tích tụ một lượng lớn solanine.
Khoai tây nảy mầm có độc tính cao đối với cơ thể con người, không chỉ có tính ăn mòn đối với dạ dày mà còn gây tê liệt trung tâm và tán huyết. Sau khi ăn khoai tây mọc mầm, có thể xuất hiện các triệu chứng viêm dạ dày ruột cấp tính như khô miệng và tê, buồn nôn và nôn, đau bụng và tiêu chảy… Trường hợp nặng còn có thể xuất hiện các triệu chứng như sốt, khó thở, co giật .
Do vậy, nếu khoai tây đã mọc mầm và chuyển sang màu xanh thì không nên ăn nữa. Hàm lượng solanine trong khoai tây nảy mầm gấp 50 lần so với khoai tây bình thường, nấu ở nhiệt độ cao khó có thể phá hủy độc tính, cũng không được phép cắt phần mọc mầm rồi ăn tiếp, hàm lượng độc tố trong khoai tây chưa nảy mầm cũng rất cao.
Để tránh tình trạng khoai tây mọc mầm do để lâu ngày và môi trường bảo quản không phù hợp, tốt nhất bạn nên mua về ăn ngay. Bảo quản khoai tây trong môi trường tối và mát sẽ an toàn hơn.
Hà Vũ
Uống cà phê nhiều có giảm cân không?
Caffeine trong cà phê có tác dụng tăng cường hiệu suất tập luyện sức bền và tăng lượng calo bạn đốt cháy, dẫn đến giảm cân." alt="5 thực phẩm nảy mầm có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe" />- "Chúng tôi đã làm rất nhiều việc để có được vị trí như hiện tại và bây giờ đội phải nắm lấy, tận hưởng khoảnh khắc này và nỗ lực hết mình", Mikel Arteta gửi thông điệp đến đội hình Arsenalkhi chuẩn bị cho trận đấu với Man City.
Arsenal không giành được chiến thắng trong những trận làm khách ở Etihad trong suốt 9 năm qua, tính trong khuôn khổ Premier League.
Trận cầu tối Chủ nhật (22h30 ngày 31/3) là thời điểm Arsenal mong muốn sự thay đổi, để tiến thêm một bước dài đến tham vọng vô địch Ngoại hạng Anh sau 2 thập kỷ chờ đợi.
Arsenal là đội tấn công tốt nhất mùa này, với 70 bàn thắng. Đồng thời, họ cũng sở hữu hàng thủ tốt nhất khi chỉ lọt lưới 24 bàn cho đến nay.
Sự ổn định này có dấu ấn không nhỏ của Declan Rice, bản hợp đồng đắt giá nhất trong lịch sử Pháo thủ.
Declan Ricegiúp lối chơi kiểm soát bóng và phát triển các đường chuyền ngắn mà Mikel Arteta xây dựng phát huy hiệu quả cao hơn so với mùa trước.
Cựu đội trưởng West Ham thực hiện 1.870 đường chuyền cho đến nay, với độ chính xác 89,6%. Anh có 204 đường chuyền ở 1/3 cuối sân, đưa ra 26 đường chuyền vào vòng cấm và tạo 29 cơ hội.
Sự tham gia vào tấn công của Rice cũng rất ấn tượng: trực tiếp ghi 6 bàn thắng và có 5 pha kiến tạo. Chưa bao giờ tiền vệ người Anh đạt hiệu suất tốt như vậy ở Premier League.
"Nếu phải miêu tả cậu ấy bằng một bức tranh thì đó sẽ là một ngọn hải đăng", Mikel Arteta mô tả về tầm ảnh hưởng của Rice với Arsenal.
Cuộc chiến Rodri vs Rice
Declan Rice thi đấu rất tốt trong trận lượt đi mà Arsenal thắng 1-0, với pha làm bàn trong những phút cuối của Gabriel Martinelli.
Tiền vệ 26 tuổi được kỳ vọng đạt phong độ tốt nhất để giúp Arsenal vượt qua nỗi ám ảnh Etihad. Tại đó, anh có cuộc chiến tay đôi thú vị với Rodri.
"Rodri xuất sắc nhất ở vị trí của mình, từ cách anh ấy thi đấu, luôn là trung tâm trận đấu, kết nối với các tuyến", Rice dành lời khen cho đối thủ mà anh sắp đối đầu.
Giống như Rice, Rodri cũng đang trải qua mùa giải tốt nhất của mình cùng Man City. Anh ghi 6 bàn dù được bố trí đá vị trí số 6, thực hiện 5 pha kiến tạo.
Rodri tham gia vào 0,46 bàn thắng mỗi 90 phút ở Ngoại hạng Anh. Con số này vượt xa mùa trước, với tỷ lệ 0,25.
Thành tích tốt nhất của Rodri trước đây, từ La Liga đến Premier League, là tham gia vào 0,28 bàn thắng mỗi 90 phút, diễn ra mùa 2021-22.
Mùa này, Man City nhận 4 thất bại và đó đều là những trận đấu mà Rodri vắng mặt. Có anh, đội bóng của Pep Guardiola bất bại 62 trận liên tiếp trên mọi đấu trường.
Pep Guardiola nói về vai trò của Rodri: "Tôi có thể nói rằng số lượng công việc mà cậu ấy làm cho đội là không thể thay thế được".
Man City từng hỏi mua Rice về đá cặp với Rodri, nhưng bị West Ham từ chối mức giá 90 triệu bảng. Sau cùng, Arsenal thành công khi chấp nhận trả 105 triệu bảng.
Giờ đây, Rodri và Rice là trái tim những đội bóng mà mình thi đấu. Cuộc chiến giữa họ sẽ quyết định đến ngôi đầu bảng Ngoại hạng Anh.
Vì sao Man City xếp thứ 3, cửa vô địch cao hơn Liverpool, Arsenal?
Alan Shearer chỉ ra vì sao Man City hiện xếp thứ 3 nhưng là ứng viên sáng giá nhất cho chức vô địch Premier League, trước các đối thủ Arsenal và Liverpool." alt="Man City đấu Arsenal, cuộc chiến Rodri vs Declan Rice" />
- ·Nhận định, soi kèo Galatasaray vs Konyaspor, 23h00 ngày 25/1: Thắng khó nhọc
- ·Xác định 3 đội bóng cuối cùng đoạt vé dự EURO 2024
- ·Say ô tô, bà mẹ Đắk Nông cùng con gái 5 tuổi phượt xe máy chinh phục Tây Bắc
- ·TP.HCM sẽ triển khai 100% dịch vụ công trực tuyến đến người dân vào năm 2025
- ·Nhận định, soi kèo Al Wahda vs Al Bataeh Club, 22h59 ngày 23/1: Cận kề nguy hiểm
- ·WHO kêu gọi điều tra các ca viêm gan không rõ nguyên nhân ở trẻ
- ·Giày thể thao nam hàng hiệu cao cấp nhập khẩu chính hãng
- ·Tuổi thọ của phụ nữ thể hiện qua 4 dấu hiệu bất thường ở chân
- ·Nhận định, soi kèo Ibri vs Al Seeb, 20h15 ngày 24/1: Khác biệt quá lớn
- ·Sai lầm của mẹ Việt khiến con biếng ăn