Nhận định, soi kèo Atletico Madrid vs Real Madrid, 2h ngày 9/5
(责任编辑:Giải trí)
- Nhận định, soi kèo Pafos vs PAC Omonia, 22h00 ngày 3/2: Tin vào cửa trên
- Tròn 2 tháng sau khi ra rạp,'Minions' đã leo lên vị trí á quân trong top những phim hoạt hình ăn khách nhấtmọi thời đại, chỉ sau 'Frozen'.2 người thiệt mạng vì phim mới của Tom Cruise" alt="'Minions' vẫn thua 'Frozen' ở khả năng kiếm tiền" />'Minions' vẫn thua 'Frozen' ở khả năng kiếm tiền
- - Tối 30/10, cư dân mạng đã được dịp cười lăn lộn với một bộ ảnh hóa trang thành nhân vật Vô Diện của một em bé người Đài Loan.
Nhân dịp Halloween, để chuẩn bị cho con gái một bộ đồ đúng chất "ma quái", mẹ của em đã quyết định hoá trang cho con gái thành Vô Diện (No Face) - một nhận vật ma cực kỳ đáng yêu trong bộ phim "Vùng đất linh hồn" (Spirited Away).
Giữa đám bạn ai cũng được bố mẹ hóa trang thành công chúa, hoàng tử thì hình ảnh một cô bé trong trang phục màu đen, khuôn mặt được hoá trang trắng bệch, tay cầm làn đen đi lang thang với nét biểu cảm cực kỳ "nghiêm túc" khiến nhiều người không nhịn được cười.
" alt="Halloween 2016: 'Con ma nhỏ' đáng yêu nhất" />Halloween 2016: 'Con ma nhỏ' đáng yêu nhất - Dù đã ở tuổi 42 nhưng mỹ nhânngười Anh Kate Beckinsale vẫn rất tươi trẻ và quyến rũ.Mỹ nhân cực sexy đang gây sốt ngoài rạp chiếu" alt="Gặp nữ diễn viên cực 'hot' của 'Cầu được ước thấy'" />Gặp nữ diễn viên cực 'hot' của 'Cầu được ước thấy'
- Nhận định, soi kèo Rio Ave vs Porto, 03h45 ngày 4/2: Khách thắng chật vật
- Siêu máy tính dự đoán Girona vs Las Palmas, 3h00 ngày 4/2
- Kết quả Quả Cầu Vàng 2016
- Kawasaki Ninja 500
- Xe Jeep tăng giá hàng trăm triệu đồng tại Việt Nam
- Nhận định, soi kèo Nữ Mazatlan vs Nữ Chivas Guadalajara, 10h05 ngày 3/2: Thêm một lần vùi dập
- Thoát “bẫy thu thập trung bình”
- Cát sê của MC có thật chỉ kém ca sĩ?
- Kate Winslet thoát chết trong gang tấc
-
Nhận định, soi kèo Al Masry vs Wadi Degla, 19h30 ngày 4/2: Cửa trên đáng tin
Hư Vân - 04/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Sinh viên nghiên cứu giảm khối lượng càng đáp máy bay
Nghiên cứu tối ưu hóa bộ phận càng đáp của tiêm kích F-16 Fighting Falcon USA của Nghĩa đoạt giải thưởng Most Improved Award - Giải cải thiện nhất năm của Altair Global Student Contest, trị giá 1.800 USD. Cuộc thi do Altair - công ty của Mỹ chuyên cung cấp phần mềm công nghệ phân tích và lưu trữ đám mây tổ chức với quy mô toàn cầu. Sân chơi được tổ chức từ tháng 5/2023 - tháng 4/2024 với hơn 1.000 thí sinh tham gia đến từ 18 quốc gia.Nghiên cứu được Nghĩa, sinh viên năm 4, Khoa Cơ khí, trường Đại học Việt Đức thực hiện trên máy bay tiêm kích F-16 Fighting Falcon của quân đội Mỹ. Theo Nghĩa, bộ phận càng đáp chiếm khoảng 5% tổng khối lượng máy bay, có thể tối ưu hóa để giảm khối lượng, để máy bay vận hành nhanh, tiết giảm chi phí nhưng vẫn đảm bảo an toàn.
Càng đáp nằm ở phần dưới thân có nhiệm vụ giúp máy bay chạy trên đường băng, trong quá trình cất và hạ cánh. Đây là một trong những bộ phận quan trọng, phức tạp và đắt tiền. Theo Nghĩa, vật liệu làm càng đáp được chế tạo từ nhiều loại hợp kim, titan, nhôm... với kỹ thuật sản xuất, gia công độ chính xác cao nhằm đảm bảo an toàn. "Các máy bay hiện đại thiết kế càng đáp với khối lượng nhẹ nhất nhưng vẫn đảm bảo tính an toàn và tốt cho việc vận hành. Bộ phận này luôn được thiết kế gọn nhẹ hơn qua các thế hệ máy bay", Nghĩa nói.
...[详细] -
Gia vị Việt Nam xuất khẩu nhiều nhất thế giới: Bổ tim, khắc tinh tiểu đường
Quế mang lại nhiều giá trị sức khỏe (Ảnh: Getty).
Quế chứa nhiều hợp chất tự nhiên có tác dụng tốt với sức khỏe, trong đó nổi bật là cinnamaldehyde. Đây là thành phần chính tạo nên hương vị đặc trưng của quế, cùng các chất chống oxy hóa mạnh như polyphenol và eugenol. Nhờ những thành phần này, quế có thể mang lại một số tác dụng đáng chú ý sau đây:
Hỗ trợ giảm đường huyết
Một nghiên cứu trên tạp chí Annals of Family Medicineđã chỉ ra rằng, quế có khả năng điều hòa đường huyết đáng kể, đặc biệt là ở những người mắc bệnh tiểu đường type 2.
Theo nghiên cứu, những người tham gia sử dụng 1-6g quế mỗi ngày trong vòng 40 ngày đã thấy sự giảm 3-5% chỉ số đường huyết. Đây là một tín hiệu đáng mừng cho những người đang tìm kiếm các phương pháp bổ trợ cho việc kiểm soát đường huyết.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Nghiên cứu đăng trên Lipids in Health and Diseaseđã phát hiện rằng, sử dụng quế có thể giúp giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu) và tăng cholesterol HDL (cholesterol tốt).
Cụ thể, những người tham gia dùng 120mg quế mỗi ngày trong 12 tuần đã giảm tới 12% lượng cholesterol xấu. Điều này góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như: xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và đột quỵ.
Ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm
Quế chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa, đặc biệt là polyphenol, giúp giảm viêm và hỗ trợ hệ miễn dịch.
Nghiên cứu từ Journal of Clinical Medicine cho thấy, các hợp chất polyphenol trong quế có khả năng ức chế phản ứng viêm trong cơ thể, góp phần làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như viêm khớp, Alzheimer và một số loại ung thư.
Cách sử dụng quế hiệu quả
Để tận dụng các lợi ích sức khỏe của quế một cách tối đa, bạn có thể sử dụng quế theo các cách sau:
- Dạng bột quế: Pha 1-3g bột quế với nước ấm hoặc sữa để uống hàng ngày. Bột quế cũng có thể thêm vào các món cháo, bánh để tăng hương vị và lợi ích dinh dưỡng.
- Trà quế: Sử dụng một thanh quế nhỏ hoặc một muỗng bột quế, pha với nước nóng. Đây là thức uống lý tưởng vào buổi sáng giúp khởi động cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát đường huyết.
- Tinh dầu quế: Sử dụng tinh dầu quế để massage các vùng cơ đau nhức hoặc khuếch tán trong không gian để giúp tinh thần thư giãn, cải thiện tuần hoàn máu.
Lưu ý khi sử dụng quế
Mặc dù quế rất tốt cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng quá nhiều có thể gây hại. Coumarin, một hợp chất trong quế, có thể gây độc nếu sử dụng liều cao lâu dài, đặc biệt là đối với gan.
Liều lượng an toàn: Hạn chế không quá 6g quế mỗi ngày để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Tác dụng phụ: Một số người có thể gặp phản ứng dị ứng, kích ứng dạ dày hoặc tiêu chảy khi sử dụng quế. Hãy thử nghiệm từ liều nhỏ và quan sát phản ứng của cơ thể. Người mang thai, người có bệnh lý gan hoặc đang sử dụng thuốc nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng quế.
" alt="Gia vị Việt Nam xuất khẩu nhiều nhất thế giới: Bổ tim, khắc tinh tiểu đường" /> ...[详细] -
Diễn viên Việt nổi danh phải chuyển nghề xe ôm
...[详细] -
Nhận định, soi kèo Thitsar Arman vs Hantharwady United, 16h00 ngày 3/2: Tưng bừng bàn thắng
Hồng Quân - 02/02/2025 16:28 Nhận định bóng đ ...[详细] -
20/10, sao phụ nữ phải chờ quà từ đàn ông?
- Hôm trước, tôi ngồi quán cà phê nghe hai thanh niên "chém gió" oang oang về cơn bão sắp về. Họ nói, bão về đúng ngày 20/10 đỡ phải lo mua quà, đưa bạn gái đi chơi tốn tiền. Họ cười ha hả với nhau...