‘Sốt đất’ chưa từng có ở Đắk Lắk, chính quyền vào cuộc xử lý

Không nên chọn nệm quá mềm

Theo đại diện nệm Alva, nệm quá mềm không có khả năng nâng đỡ cột sống nói riêng và khung xương của toàn bộ cơ thể, do đó cũng tạo ra tác nhân gây ra nhiều các bệnh về cột sống. Vì vậy, khi chọn nệm, người dùng nên chọn các sản phẩm có độ mềm mại vừa đủ nhưng vẫn đảm bảo có thể nâng đỡ lưng trong điều kiện thoải mái, không gò ép.

Phù hợp với cân nặng và kích thước của cơ thể

Nhiều người chỉ quan tâm đến kích thước của nệm mà thường bỏ qua kích thước và trọng lượng của bản thân, dẫn đến mua phải nệm không phù hợp. Ví dụ, một số người có kích thước lớn nhưng lại chọn nệm mềm mại, gây ra hiện tượng nệm không đủ sức đàn hồi để đẩy cơ thể lên khi nằm. Bị lún sâu tại những điểm mà trọng lượng cơ thể dồn nén lớn khi nằm gây ra hiện tượng trũng xuống, dễ dẫn đến đau lưng, gây hại cho cột sống.

Độ thoáng khí tốt

Điều này không chỉ giúp cơ thể không bị nóng khi ngủ, thoải mái và thư giãn mà còn có ảnh hưởng nhiều đến sự thoải mái của lưng, cột sống. Khi sử dụng một chiếc nệm hầm bí, dần dần từ ngoài da đến trong cơ thể đều có dấu hiệu khó chịu : Nổi mẩn, đau lưng, ra mồ hôi lưng...

Chú ý chất liệu của nệm

Một chiếc nệm thông thoáng, nguyên liệu từ thiên nhiên luôn giúp ích nhiều trong việc tạo sự thoải mái khi ngủ cũng như tốt cho sức khoẻ về lâu dài. Chất liệu là yếu tố ảnh hưởng đến vấn đề này. Khi chọn mua nệm, người dùng có thể chọn những sản phẩm được làm từ thiên nhiên và có tính đàn hồi, khả năng nâng đỡ, chịu lực cao để đảm bảo hỗ trợ lưng cũng như cột sống là cao nhất.

Thấu hiểu nhu cầu thị trường và đặt mục tiêu chất lượng lên hàng đầu như chính slogan của công ty: “Alva- Nâng tầm giấc ngủ”. Thương hiệu nệm Alva chọn lọc khắt khe từ khâu nguyên liệu cho đến ra thành phẩm, đáp ứng tiêu chí về sức khoẻ lâu dài cho người sử dụng. 

Bích Đào

3. Trái cây và rau quả cần được rửa sạch

Không chỉ thịt, cá và các sản phẩm từ động vật mới có thể chứa vi khuẩn. Trái cây và rau củ quả tươi cũng có thể có vi khuẩn gây hại và cần được rửa sạch trước khi ăn.

4. Giữ thực phẩm trong tủ lạnh

Lưu trữ thực phẩm trong ngăn mát của tủ lạnh để có thể bảo quản thực phẩm tốt hơn. Tách biệt các loại thịt với thực phẩm khác bằng cách cho vào túi nhựa hoặc hộp nhựa kín, giữ lạnh để không bị hư hỏng trước khi chế biến.

Bạn không nên ăn thịt đã nấu chín hoặc sản phẩm từ sữa sau khi đã bỏ ra khỏi tủ lạnh hơn hai giờ.

5. Xử lý thực phẩm còn thừa

Không nên để bên ngoài quá 2 giờ với những thực phẩm đã được chế biến và thừa lại sau bữa ăn. Thức ăn này có thể bị nhiễm khuẩn và làm biến đổi, gây ngộ độc khi sử dụng lại.

Bạn hãy bỏ những thực phẩm còn thừa này vào từng hộp và giữ chúng ở trong tủ lạnh, đông lạnh để kéo dài thời gian bảo quản hơn.

6. Loại bỏ thực phẩm nếu nghi ngờ bị hỏng

Khi bạn nghi ngờ thực phẩm chuẩn bị sử dụng có thể đã bị nhiễm khuẩn và hỏng, hãy mạnh dạn bỏ chúng đi. An toàn thực phẩm cần đặt lên hàng đầu. 

Bác sĩ Trần Thị Ngọc Châu

Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cơ sở 3

Tác dụng của trà, cà phê với bệnh tiểu đường

Chu Đức Giang (29 tuổi, Hà Nội) vừa cùng nhóm bạn "xuất ngoại" sang Hà Khẩu để trải nghiệm "food tour", check-in những điểm đến đẹp mắt. Bài viết chia sẻ kinh nghiệm du lịch Hà Khẩu của Giang nhận được sự chú ý của nhiều du khách trẻ.

Di chuyển

Nếu xuất phát từ Hà Nội, du khách có thể tự lái xe hoặc chọn xe khách để di chuyển lên thành phố Lào Cai. Thời gian di chuyển khoảng 5 tiếng, giá vé 250.000 - 300.000 đồng/người. Bạn cũng có thể đi tàu hỏa tuyến Hà Nội - Lào Cai, tàu chạy đêm, sáng tới nơi với giá vé 450.000 - 1.200.000 đồng/lượt, tùy hạng vé. 

Giang cho biết, thường thì mọi người sẽ kết hợp đi Sa Pa với Hà Khẩu vì hai địa điểm này khá gần nhau. Nếu chọn đi Hà Khẩu trước, du khách có thể nghỉ qua đêm ở khách sạn gần cửa khẩu Lào Cai. Khu vực cửa khẩu ngay trung tâm nên nhà xe sẽ đưa khách tới tận nơi.

Thủ tục xuất cảnh

Để có chuyến đi thuận lợi, Giang lưu ý du khách cần chuẩn bị trước giấy tờ. Trong đó, quan trọng nhất là sổ/giấy thông hành. Anh và nhóm bạn mất khoảng 2 tuần tìm hiểu thông tin và chuẩn bị.

- Thủ tục xin cấp sổ thông hành tại cửa khẩu được làm tại phòng xuất nhập cảnh thuộc công an tỉnh Lào Cai vào các ngày làm việc trong tuần.

Với những du khách ở xa có thể làm online rồi gửi thông tin qua bên trung gian uy tín. Với cách này, du khách không cần trực tiếp lên phòng xuất nhập cảnh, chỉ cần gửi bản chụp online gồm: căn cước công dân hoặc hộ chiếu còn hạn tối thiểu 6 tháng, ảnh chụp chân dung và phí làm sổ. Sau 2 đến 3 ngày, du khách sẽ nhận được giấy tờ.

- Ngoài sổ thông hành, du khách cần mang theo CCCD/CMND, khai báo y tế khi nhập cảnh Hà Khẩu. Để nhanh chóng, du khách tải trước ứng dụng wechat khai báo online hoặc khai báo bảng điện tử trực tiếp tại chỗ (sẽ có người hướng dẫn).

Với kinh nghiệm của Giang, nếu đi trong ngày, du khách chuẩn bị khoảng 500.000 đồng/người và đổi tiền tại ngay cửa khẩu. Bạn có thể học thêm một vài câu tiếng Trung cơ bản như đếm số, hỏi giá... "Nếu không biết tiếng Trung, bạn cũng đừng lo lắng. Rất nhiều người dân ở thị trấn này thông thạo tiếng Việt. Người bán hàng phần lớn có thể nói tiếng Việt cơ bản, họ thân thiện và mến khách", Giang cho hay.

Thời điểm này, lượng người sang Trung Quốc qua cửa khẩu Hà Khẩu rất đông nên du khách nên chú ý đi sớm và về sớm để không phải xếp hàng quá lâu.

Khám phá "thiên đường ẩm thực"

"Sau khi nhập cảnh, bước chân sang đất Hà Khẩu, nhìn bên tay phải là thấy ngay khu phố ẩm thực với vô vàn món ăn Việt Nam lẫn Trung Quốc", Đức Giang cho biết.

Đó là lí do, khi đến với Hà Khẩu, du khách nên đem theo "một chiếc bụng đói". Đồ ăn ở đây rất rẻ, vài tệ một món, đa phần là món ăn vỉa hè như kẹo hồ lô, xúc xích,... và đặc biệt là đồ nướng. Mùi vị dễ ăn, không quá "nặng" như đồ ăn Trung Quốc ở sâu trong lục địa.

Giang cho biết, sang Hà Khẩu nhất định phải nếm thử đồ nướng vì hương vị tẩm ướp khá đặc biệt. Món ăn được bày bán cả ngày lẫn đêm, có giá hợp lý từ 10.000-15.000 đồng/xiên. Trong đó, món mực nướng của quán Ông Trọc được khá nhiều du khách Việt yêu thích.

Món trà sữa nướng từng gây sốt ở Việt Nam xuất phát từ chính Hà Khẩu. Các tiểu thương thường sang tận nơi, xách tay mang về từ tiệm trà sữa nổi tiếng Yi He Kao Nai, hay còn gọi là trà sữa Ích Hòa. Ở đây có 2 loại trà nổi tiếng nhất là trà hoa quả và trà sữa nướng Ích Hòa. Khi qua đây, du khách có thể ghé qua thưởng thức trà sữa ở các quán nổi tiếng như Yi He Kao Nai, Y.H Tang, Trà sữa 123, Trà sữa InTea...

Ngoài ra, du khách còn có những lựa chọn khác như cơm bình dân với mức giá từ 70 đến 100 nghìn đồng/người, nếm thử bánh cuốn kiểu Trung Quốc, đậu phụ nướng, bánh trứng lắc tay, đậu phụ thối, trứng vịt lộn, bánh nướng Chiết Giang, xôi quả dứa, bánh bao, sủi cảo, chân gà ngâm, vịt quay Bắc Kinh, bánh trứng kẹp kem... 

Điểm check-in đẹp khó có thể bỏ qua

Dù chỉ có khoảng 12 tiếng dạo chơi ở Hà Khẩu nhưng Đức Giang và bạn bè đã check-in được khá nhiều điểm đẹp.

- Ga Hà Khẩu nằm cuối con phố ẩm thực là nơi nhiều du khách trẻ tới chụp hình "sống ảo".

- Công viên Ánh Sáng là một địa điểm không thể bỏ lỡ. Nơi đây còn được gọi là công viên Sơn Lâm với diện tích rộng lớn, nhiều hạng mục nhân tạo được xây dựng như cầu gỗ trên mặt hồ, đường trên đồi, mái đình... Du khách nên tới đây vào lúc chiều tối, khi mọi ánh đèn được bật sáng để chiêm ngưỡng khung cảnh lung linh. Tuy không sánh ngang được với Phượng Hoàng cổ trấn về đêm nhưng cảnh sắc Hà Khẩu khi đêm xuống cũng khiến du khách ấn tượng.

- Nằm ngay phía trên công viên Ánh Sáng là công viên rừng cây Hà Khẩu với nhiều loại gỗ quý. Địa điểm này trở thành thương hiệu riêng và là "thánh địa" du lịch địa phương mà bất cứ du khách nào tới đây cũng muốn tới.

- Một điểm tham quan nằm sát bờ sông của Trung Quốc - Việt Nam là Hekoutown - Batiaobanmemories, nơi có cột sắt ghi thông tin về chuyến tàu từ Côn Minh sang thành phố Hải Phòng, là nơi không phải ai cũng biết, nên Giang gợi ý du khách có thể ghé thăm. Để đến đây, du khách di chuyển bằng taxi với giá khoảng 100 tệ (350.000 đồng).

Ngoài ra du khách có thẻ ghé quảng trường Bắc Sơn, siêu thị Hà Khẩu. Khu vực này bày bán nhiều đồ ăn, vật dụng cá nhân, đồ gia dụng, có thể mua về làm quà.  

Giang đánh giá chuyến đi khám phá Hà Khẩu thú vị và mới mẻ. Tuy là một thị trấn nhỏ nhưng nơi đây phát triển hiện đại, đường phố sạch sẽ, giao thông thuận tiện, nhiều điểm check-in độc đáo và đặc biệt là có nền ẩm thực đa dạng. "Nếu các bạn đang cần tìm một địa điểm để trải nghiệm văn hóa khác thì có thể chọn Hà Khẩu như mình", Đức Giang chia sẻ.

Ảnh: NVCC

Tuy nhiên, theo người dân địa phương, vài ngày sau, cảnh sát phát hiện chiếc xe bỗng dưng biến mất và nằm ở đúng hiện trường vụ tai nạn. Ban đầu, họ nghĩ đây là hành động của người nhà nạn nhân, nhằm tưởng nhớ người con trai yêu quý đã qua đời. Do vậy, cảnh sát đã tháo hết xăng và xích. Tuy nhiên, chiếc xe vẫn quay được về chỗ cũ - nơi cậu chủ của nó gặp tai nạn. 

Lo lắng trước hiện tượng kỳ lạ này, cảnh sát đã trả lại xe cho gia đình nạn nhân. Người nhà của Rathore sau đó bán chiếc xe cho một người đàn ông ở Gujarat, cách ngôi làng 400 km, nhưng nó vẫn một lần nữa quay về chỗ cũ. Người chủ mới cũng hoảng sợ và không có ý định đến lấy xe về.

Câu chuyện về chiếc xe luôn tìm cách quay lại hiện trường được người dân địa phương truyền tai nhau nhanh chóng. Nhiều người tin rằng, cả chiếc xe và chủ quá cố của nó có năng lực huyền bí, xứng đáng được thờ phụng như những vị thần. Do vậy, họ đã xây một ngôi đền nhỏ tại nơi xảy ra tai nạn. 

Ngày nay, người dân từ khắp bang Rajasthan đến đền Bullet Baba để thờ cúng hai vị thần trên và cầu xin những điều may mắn.

Nơi đây cũng rất nổi tiếng với dân lái taxi, xe bus và lái xe đường dài trên Quốc lộ 65. Du khách tới Ấn Độ thuê xe tự lái nếu có đi qua Bullet Baba cũng dừng lại để vào thắp hương, cầu xin một chuyến đi bình an. Họ tin rằng Rathore và chiếc xe sẽ bảo vệ mình trên đường đi. Người dân địa phương cũng cho rằng, từ khi ngôi đền được xây, tỷ lệ tai nạn xảy ra trên quốc lộ này giảm đáng kể.

Thứ được dâng nhiều nhất ở ngôi đền đặc biệt này là rượu. Ngôi đền cũng nổi tiếng và đông khách đến viếng thăm tới mức ngày nay, có riêng một người chuyên trông coi đền, làm nhiệm vụ bảo trì, thực hiện các nghi lễ thờ cúng hàng ngày. Tiền mà mọi người quyên góp cho đền cũng được giữ lại để phục vụ việc tu sửa. 

Gần ngôi đền, người dân xây các gian hàng phục vụ du khách. Tại đây, bạn có thể mua đồ ăn vặt, đồ lưu niệm, đồ uống, rượu, hoa để tới lễ.

"Chuyện kinh doanh rất tốt. Chúng tôi bán hàng theo ca và cửa hàng mở cửa 24/7", một chủ tiệm cho biết.

Nhiều người khi nghe về câu chuyện và ngôi đền đã cười cho rằng, đây là một sự mê tín dị đoan. Tuy nhiên, người dân và phần lớn khách hành hương thì cho rằng, ngôi đền đã vượt qua giới hạn của những mối nghi ngờ. "Đức tin có sức mạnh to lớn và chúng tôi tin rằng, anh ấy và chiếc xe đang ngày đêm bảo vệ cho các lái xe", một người dân địa phương chia sẻ.