Xe mới Ford Tourneo lộ ảnh trước ngày ra mắt

Bưởi rất giàu chất chống oxy hóa như lycopene, có đặc tính chống ung thư và có thể làm giảm một số tác dụng phụ của phương pháp điều trị ung thư. Nó cũng đã được chứng minh là làm tăng lưu lượng máu đến não.

Trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, bưởi có chứa nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất phytocompounds có khả năng bảo vệ chống lại ung thư. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh. Trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, nó bảo vệ DNA của tế bào bằng cách bẫy các gốc tự do, nó giúp tái tạo khả năng chống oxy hóa của vitamin E.

Vitamin C - một chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả như bưởi, cam, ớt chuông, bông cải xanh - giúp ngăn ngừa sự hình thành các hợp chất nitơ gây ung thư. Chế độ ăn giàu vitamin C có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư dạ dày, ruột kết, thực quản, bàng quang, vú và cổ tử cung.

Bưởi còn có một lợi ích khác mà các loại trái cây họ cam quýt khác không có, đó là hàm lượng vitamin A hay beta carotene cao. Một quả cam cung cấp khoảng 4% lượng vitamin A bạn cần, trong khi cả quả bưởi có thể cung cấp hơn 50% nhu cầu của bạn. Vitamin A rất quan trọng đối với sức khỏe của mắt và giống như vitamin C, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giúp bảo vệ chống lại chứng viêm.

Ngoài ra, một quả bưởi cung cấp khoảng 10% nhu cầu kali hàng ngày của bạn, cùng với 8% nhu cầu thiamine và folate.

Những ai cần lưu ý khi ănbưởi?

Johns Hopkins Medicine ca ngợi bưởi là một loại thực phẩm lành mạnh giàu vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng. Theo tổ chức này, loại trái có nhiều múi này rất giàu chất xơ giúp giảm viêm và điều hòa huyết áp.

Bưởi rất tốt cho đường ruột do hàm lượng chất xơ của nó cũng thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn tốt. Trái cây này cũng giúp kiểm soát cholesterol xấu. Hơn nữa, ăn nó thường xuyên có thể giúp giảm cân vì nó giúp cơ thể cảm thấy no lâu hơn.

Tuy nhiên, một số nhóm dưới đây nên tránh ăn bưởi. Cụ thể, những người có vấn đề về tiêu hóa hoặc dạ dày có thể nhạy cảm với axit trong bưởi và các thực phẩm có tính axit khác, chẳng hạn như giấm hoặc nước sốt cà chua.

Nói chung, nếu bạn mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản, ăn thực phẩm có tính axit cao có thể làm tăng các triệu chứng của bạn. Nhưng điều này không quá cứng nhắc.

Vì thế, bạn hãy lắng nghe cơ thể và lưu ý cảm giác của bạn sau khi ăn một số loại thực phẩm cụ thể. Nếu bạn thấy rằng bưởi hoặc bất kỳ thực phẩm nào khác gây rắc rối cho bạn, bạn nên thử cắt nó ra khỏi chế độ ăn uống của mình.

Nếu bạn gặp một số vấn đề như viêm dạ dày hoặc loét, bạn có thể cần tránh xa bưởi và các thực phẩm có tính axit, caffeine và gia vị khác, đặc biệt nếu bạn bị bệnh nặng vì những thực phẩm này có thể gây kích ứng dạ dày.

Xói mòn men răng là một mối lo ngại khác về bưởi và các loại cam quýt khác. Tuy nhiên, đối với hầu hết mọi người, việc loại bỏ bưởi ra khỏi thực đơn là điều không cần thiết trừ khi bạn gặp vấn đề về men răng, răng nhạy cảm. Bạn phải tiêu thụ rất nhiều thực phẩm có tính axit theo thời gian để làm hỏng răng.

Bưởi và thuốc

Bưởi có thể ngăn chặn một loại enzyme giúp cơ thể bạn phân hủy một số loại thuốc. Nếu enzyme này bị chặn, quá nhiều thuốc có thể tồn tại và tích tụ trong máu của bạn, gây ra nồng độ quá cao.

Một số loại thuốc mà quá trình trao đổi chất có thể bị ảnh hưởng bởi bưởi bao gồm atorvastatin, lovastatin và simvastatin (thuốc hạ cholesterol), fexofenadine (một loại thuốc dị ứng), nifedipine (thuốc điều trị huyết áp), cyclosporine (thuốc ức chế miễn dịch)…

Dù vậy, ngay cả trong các nhóm thuốc, có thể có sự khác biệt. Một viên thuốc có thể tương tác với bưởi và một viên thuốc khác, loại thuốc tương tự cho cùng một tình trạng có thể không. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu có nghi ngờ.

Tương tự, theo Mayo Clinic, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ yêu cầu một số loại thuốc phải có cảnh báo về việc ăn bưởi hoặc uống nước bưởi trong khi dùng thuốc.

Các loại thuốc thường được kê đơn có thể tương tác với bưởi bao gồm các loại thuốc chống lại nhiễm trùng, giảm cholesterol, điều trị huyết áp cao, điều trị các vấn đề về tim, điều trị dị ứng theo mùa, kiểm soát cơn động kinh, giảm say tàu xe, điều trị chứng rối loạn cương dương, giảm ho…

Để an toàn, bạn hãy luôn nói chuyện với bác sĩ khi bạn nhận được đơn thuốc mới.

Đơn giản chỉ với socola và hoa hồng, Valentine trước kia đã thật “ngọt”. Nhưng để nuôi dưỡng tình yêu qua năm tháng thì vị “ngọt” quá đỗi thân thuộc ấy thực sự chưa đủ, đặc biệt khi đã cùng nhau trải qua nhiều mùa Valentine. Vì tình yêu luôn cần được làm mới mẻ, những buổi hẹn hò bí mật ra đời.

Hẹn hò bí mật đơn giản là sẽ hẹn đối phương đến một nơi bí mật, nơi được trang trí bởi những quả bóng bay cỡ lớn, hoa hồng đỏ, nến và những tấm hình kỷ niệm… Chắc chắn rằng, địa điểm tổ chức Valentine ấy chỉ được bật mí tận phút chót. Đó có thể là trong căn phòng, góc quán cà phê hay là địa điểm yêu đương ngoại thành chỉ hai người mới biết.

Một không gian lãng mạn không chỉ khiến người thương vỡ òa sung sướng mà còn chính là chất xúc tác cho cảm xúc đôi bên thăng hoa. Một khi đã tạo được không gian ưng ý thì việc tiếp theo vô cùng đơn giản: trao cho cô ấy những viên socola ngọt ngào, bữa tối nhẹ nhàng bên tiếng nhạc du dương, dành cho nhau những lời có cánh qua những tấm thiệp hay dạo bước tâm sự.

Góc nhỏ nến hoa cho ngày Valentine thêm ngọt ngào

Sở dĩ xu hướng này lên ngôi vì đây là cách thể hiện tình cảm độc đáo nhất mà các chàng có thể tự “minh oan” cho mình tính đến thời điểm hiện tại. Trước giờ, các đấng mày râu thường bị “mang tiếng” oan rằng vô tâm và chẳng chút lãng mạn. Tuy nhiên, buổi hẹn hò được chuẩn bị công phu từ khâu lên ý tưởng ban đầu cho tới những bước thực hiện cuối cùng sẽ là minh chứng cho sự chu đáo của các chàng.

Chọn phương tiện di chuyển khôn ngoan cho buổi hẹn

Đặc biệt, làm sao để cư xử thật khéo khiến những cô nàng đa nghi không phát hiện bí mật ngọt ngào mà chàng đang ẩn giấu cũng là một vấn đề làm nóng đầu những anh chàng vụng về. Chỉ một chút sai sót như không chuẩn bị phương tiện đưa đón nàng, đón trễ giờ cũng khiến công sức đổ bể, và tất nhiên việc tụt hạng trong mắt nàng là không thể tránh khỏi.

Thế Anh (26 tuổi, Hà Nội) chia sẻ: “Trong trường hợp khẩn cấp, khi địa điểm bí mật còn đang bề bộn và không thể kịp giờ đón bạn gái, thì cách chữa cháy tốt nhất là nên đặt một chiếc taxi đưa đón bạn gái đến điểm hẹn. Bởi việc trễ hẹn và để bạn gái đợi lâu là điều cấm kỵ.

Sử dụng những ứng dụng đặt xe miễn phí trên smartphone như Uber, tránh taxi dù không uy tín, xe sẽ đứng đón tận cửa nhà nàng, gọi điện phím trước với bác tài không bật mí điểm đến. Và điều này thực sự còn khiến nàng tò mò và thích thú hơn gấp bội. Nhờ có cách làm này mà người yêu mình nay đã trở thành bà xã của mình. Thi thoảng còn hay nhắc đi nhắc lại rằng mình đã bắt cóc cô ấy nữa chứ”.

Hoàng Dũng (24 tuổi, Hà Nội) cũng chia sẻ bí quyết chiều bạn gái: “Trong nhiều tình huống không thể tới đón người yêu, mình thường đề nghị đặt giúp cô ấy một chiếc taxi qua ứng dụng Uber trên Smartphone, vừa nhanh chóng, tiện dụng vừa khiến nàng đỡ vất vả khi đi lại”.

Phương tiện di chuyển khôn ngoan cho một buổi hẹn hò hoàn hảo

Thực chất, hẹn hò bí mật chỉ là cách làm mới những cái đã cũ, đã đi vào lối mòn. Cũng theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, tình yêu luôn luôn cần được làm mới, chỉ với những thay đổi nhỏ tạo ra bất ngờ lớn sẽ khiến những người yêu nhau nhớ rất lâu và đậm sâu. Khi tình yêu không tránh khỏi những cãi vã, rạn vỡ thì hồi ức về những buổi Valentine hẹn hò bí mật như vậy sẽ như cầu nối để đôi lứa tìm về với nhau.

Khi tình yêu thăng hoa thì sức sáng tạo cho Valentine càng trở nên vô hạn. Khi phụ nữ ngày càng có được vị thế riêng của mình thì những yếu tố như socola và hoa hồng chỉ còn là điều kiện cần nhưng chưa thực sự đủ.

Việc cần làm của mỗi đấng mày râu là phải yêu thương nhiều hơn, quan tâm nhiều hơn và học cách bộc lộ tình cảm ấy nhiều hơn. Vì tình yêu là gia vị của cuộc sống, đừng để Valentine trôi qua một cách tẻ nhạt, đừng để tình yêu tắt lửa nồng nàn.

Cụ thể, chiếc váy bị tuột khỏi một bên ngực cô. Tình huống xảy ra vài giây và Sonia đã vội vàng chỉnh sửa lại trang phục. Tuy nhiên tất cả dường như đã quá muộn khi cảnh tượng đã bị ghi lại và chia sẻ trên mạng xã hội.

Theo trang tin Mirror, đã có hơn 90.000 người nhìn thấy vòng một của nữ MC xinh đẹp.

Đây không phải là sự cố trang phục duy nhất trên sóng truyền hình Tây Ban Nha vì trước đó, nữ MC Tania Llasera cũng phải đối mặt với tình huống tương tự.

(Theo Vietnam+)

Nay em định mang con về Việt Nam trước sau đó tự đổi quốc tịch cho con mà không cần thông qua anh ấy thì có được không và cần làm thế nào?

Độc giả Dương Vy

"> Đổi quốc tịch cho con, có cần bố của đứa trẻ đồng ý? Đại diện Vinamilk cho biết, các sản phẩm được Vinamilk chuyển trực tiếp đến người dân huyện Hoà Vang, quận Cẩm Lệ, quận Hải Châu, quận Sơn Trà, quận Ngũ Hành Sơn tại Đà Nẵng; các học sinh, trẻ em ở 3 huyện đặc biệt khó khăn như Phú Ninh, Bắc Trà My, Tiên Phước tại Quảng Nam và huyện Phú Vang, Quảng Điền tại Thừa Thiên - Huế.   Các sản phẩm dinh dưỡng của Vinamilk chủ yếu là sữa tươi tiệt trùng, sữa dinh dưỡng Vinamilk ADM, thức uống trái cây Hero cùng các sản phẩm nước đóng chai sẽ hỗ trợ người dân và các em nhỏ được bảo đảm phần nào các vấn đề thực phẩm dinh dưỡng, thể chất, sức đề kháng để các em yên tâm đến trường và bà con khôi phục lại cuộc sống, sinh kế sau lũ. Tiếp nhận những sản phẩm được hỗ trợ, ông Nguyễn Phi Hùng - Phó Chủ tịch Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Quảng Nam bày tỏ: “Chăm sóc cho trẻ em vùng khó khăn do thiên tai là hoạt động ý nghĩa và rất cần thiết, kịp thời, việc cung cấp nguồn dinh dưỡng giúp đảm bảo sức khỏe thể chất để các em quay lại trường lớp, tiếp tục học tập. Mong rằng trong thời gian tới, Vinamilk sẽ tiếp tục đồng hành cùng Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Quảng Nam nói riêng và các địa phương trên cả nước nói chung trong công tác an sinh xã hội”. Theo đại diện Vinamilk, trong quá trình phát triển, Vinamilk luôn chú trọng các chương trình, hoạt động cộng đồng, chung tay với các tổ chức để có thể góp phần đem lại cho người dân một cuộc sống tốt đẹp và bền vững hơn. Các chương trình cộng đồng mang tính lâu dài của Vinamilk như Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam, chương trình Sữa học đường, Quỹ 1 triệu cây xanh dành cho Việt Nam được người dân, các tổ chức trong và ngoài nước đánh giá cao. Song song đó, hàng năm Vinamilk vẫn dành ngân sách cho các hoạt động từ thiện xã hội như chăm sóc và nuôi dưỡng các mẹ Việt Nam anh hùng, các chương trình hỗ trợ bệnh nhân nghèo cũng như các hoạt động cứu trợ cho các nơi bị thiên tai trên cả nước.  Đại diện Vinamilk thông tin thêm, khi Covid-19 bùng phát, Vinamilk đã đóng góp hơn 100 tỷ đồng gồm tiền mặt, sản phẩm dinh dưỡng, trang thiết bị y tế và nhiều hỗ trợ khác để cùng người dân cả nước chung tay chống dịch.  Trong năm 2021, Vinamilk đã nhận được Giải thưởng CSR Toàn cầu 2021 - hạng mục Doanh nghiệp có chương trình cộng đồng tốt nhất và Giải thưởng ACES với hạng mục “Doanh nghiệp hướng về cộng đồng nhất của Châu Á năm 2021” cho các nỗ lực vì cộng đồng xuất sắc của Vinamilk trong thời gian qua. Tuyết Nhung "> Vinamilk ủng hộ 1 tỷ đồng sản phẩm dinh dưỡng cho người dân vùng lũ miền Trung 友情链接