Kết quả bóng đá MU 3

Reutersdẫn nguồn thạo tin ngày 4/12 cho hay, các cố vấn của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đã trình ông 3 phương án giải quyết xung đột giữa Nga và Ukraine.

Một cựu quan chức an ninh quốc gia của ông Trump, người tham gia vào quá trình chuyển đổi chính phủ đang diễn ra ở Mỹ, cho hay một trong những kế hoạch đó là của ứng viên đặc phái viên Nga - Ukraine, Trung tướng quân đội đã nghỉ hưu Keith Kellogg.

Hai phương án còn lại là do Phó Tổng thống đắc cử J.D. Vance và cựu Quyền Giám đốc tình báo Richard Grenell đề xuất.

Bất chấp những khác biệt nhất định, tất cả các đề xuất đều bao gồm việc Kiev nhượng lãnh thổ cho Moscow và từ bỏ nguyện vọng gia nhập NATO.

Các cố vấn của ông Trump được cho là có ý định cố gắng gây áp lực buộc hai nước phải đàm phán bằng cách sử dụng chiến lược "cây gậy và củ cà rốt".

Theo đó, Washington sẽ ngừng viện trợ quân sự cho Kiev nếu Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky từ chối đàm phán, hoặc cung cấp thêm vũ khí nếu Tổng thống Nga Vladimir Putin không sẵn sàng đối thoại.

Các cố vấn giấu tên cho biết, tính đến tuần trước, Tổng thống đắc cử Trump vẫn chưa triệu tập một nhóm làm việc để đưa ra một kế hoạch hòa bình thống nhất.

Họ nhấn mạnh, thỏa thuận giữa Moscow và Kiev có thể sẽ phụ thuộc vào sự tham gia cá nhân trực tiếp của ông Trump và hai nhà lãnh đạo Nga, Ukraine.

Trong chiến dịch tranh cử, ông Trump nhiều lần tuyên bố sẽ chấm dứt giao tranh giữa Moscow và Kiev trong vòng 24 giờ nếu tái đắc cử, nhưng chưa bao giờ giải thích chính xác ông sẽ đạt được điều này bằng cách nào.

Tổng thống Ukraine Zelensky trước đây kiên quyết bác bỏ khả năng đưa ra bất kỳ nhượng bộ lãnh thổ nào với Moscow, nhưng gần đây đã có lập trường mềm mỏng hơn.

Trả lời phỏng vấn tuần trước, ông cho biết, Ukraine để ngỏ ký thỏa thuận ngừng bắn với Nga nếu các vùng lãnh thổ hiện do Ukraine kiểm soát được đặt dưới sự bảo trợ của NATO, trong khi lãnh thổ bị Moscow kiểm soát sẽ được khôi phục sau này bằng con đường ngoại giao. Ông thừa nhận, Ukraine không thể giành lại các vùng lãnh thổ đã mất bằng sức mạnh quân sự.

Nhà lãnh đạo Ukraine cũng nhấn mạnh, việc đảm bảo tư cách thành viên NATO cho Kiev phải là điều kiện để ký kết thỏa thuận ngừng bắn, vì nó sẽ đặt Ukraine vào "thế mạnh" trong trường hợp một cuộc xung đột mới nổ ra với Nga.

Về phía Nga, Ngoại trưởng Sergei Lavrov tuyên bố, Moscow sẵn sàng tìm giải pháp ngoại giao cho cuộc xung đột. Tuy nhiên, để làm được điều này cần giải quyết gốc rễ vấn đề, trong đó có việc NATO mở rộng về phía Đông gây ra mối đe dọa an ninh cho Nga.

 - Mọi việc lớn nhỏ trong nhà kể cả nuôi em gái chồng ăn học cũng một tay tôi lo. Thế nhưng tôi vẫn bị mẹ chồng đi nói xấu khắp nơi là keo kiệt. Bố chồng thì coi thường bố mẹ đẻ tôi, lần nào ông bà tới thăm cháu cũng bị bố chồng tôi gây sự đuổi về.

Tôi năm nay 28 tuổi và mới kết hôn được hơn một năm. Chồng tôi là con trai duy nhất trong một gia đình không mấy khá giả, dưới còn một cô em chồng đang học đại học năm thứ 3.

Mẹ chồng tôi không có nghề nên hàng ngày chỉ quanh quẩn với mấy sào ruộng và vài ba con gà. Còn bố chồng tôi là một kẻ nghiện rượu, suốt ngày ông say xỉn chửi bới từ người nhà cho tới hàng xóm. Mẹ chồng tôi làm ra bao nhiêu thóc gạo, gà qué đều bị ông mang đi bán lấy tiền uống rượu. Hết thì ông đi ăn trộm khắp nơi. Thế nên kinh tế gia đình trước nay không có một đồng nào gọi là dư dả. Kể cả tiền cưới xin cho vợ chồng tôi, mẹ chồng cũng phải đi vay lãi ngân hàng.

Ảnh minh họa

Cũng may trước khi về nhà chồng, tôi có nghề nghiệp ổn định. Thương mẹ chồng nên từ khi về làm dâu, mọi gánh nặng kinh tế tôi đều thay bà lo toan. Từ tiền lãi ngân hàng, tiền sinh hoạt gia đình cho tới tiền hàng tháng nuôi cô em chồng học đại học, tôi đều chi trả. Thậm chí tôi còn tốn rất nhiều tiền để mua thuốc giúp bố chồng cai rượu, nhưng rồi cũng không có kết quả gì.

Suốt thời gian mang bầu, chưa lúc nào tôi được yên với bố chồng. Ngày nào vợ chồng tôi cũng bị ông chửi bới, nhục mạ với những lời lẽ hết sức thô tục. Bữa ăn mà nấu không đúng ý ông, ông sẵn sàng đập phá hết mâm cơm.

Bố chồng đã vậy, tưởng may mắn được mẹ chồng tốt tính thì tôi phát hiện ra bản tính hám tiền của bà. Nghỉ trước sinh một tháng nên không có lương, dành dụm được mấy chục triệu để sinh con và lo chi tiêu sau sinh thì bà gạ tôi trả nợ ngân hàng với lời đảm bảo “sau sinh không phải lo tiền nong gì cả”. Vậy mà sau khi tôi sinh con, thái độ của bà khác hẳn.

Mẹ chồng đi khắp nơi nói xấu tôi là không biết ăn ở. Nằm một chỗ được mẹ chồng phục vụ mà không đưa lấy một đồng. Tôi không có nhiều tiền để cho em gái chồng thì bị bà chửi là keo kiệt bủn xỉn. Chồng tôi sang thăm bố mẹ vợ thì bà chỉ sợ anh ấy cho bố mẹ tôi tiền, trong khi ông bà chỉ cho đi chứ không bao giờ nhận.

Vì tiền mà tôi bị mẹ chồng khinh rẻ, bố chồng chửi bới rồi còn coi thường cả bố mẹ đẻ của tôi. Hễ ông bà sang thăm cháu ngoại là lại bị bố mẹ chồng tôi kiếm cớ đuổi về. Tôi thương bố mẹ chỉ biết khóc, khóc nhiều đến nỗi mất sữa.

Đầy tháng xong tôi đưa con sang ngoại chơi, mẹ chồng còn đi theo tận nơi chỉ để đòi mấy đồng tiền điện. Giờ tôi rất sợ phải về lại nhà đó. Tôi sợ sự lạnh lùng vô cảm của mẹ chồng, sợ bị bố chồng chửi và cả lo lắng cho hoàn cảnh lớn lên của con tôi sau này. Nhưng tôi không biết phải làm sao, nếu buộc phải về lại nơi đó, tôi e rằng sớm muộn mình cũng bị trầm cảm mất. Xin hãy cho tôi lời khuyên!

Ngọc Hoa(Bắc Ninh)

Chào bạn! Xin chia sẻ với hoàn cảnh mà bạn đang gặp phải.

Những tình huống rắc rối, mâu thuẫn giữa con dâu với nhà chồng là điều khó tránh khỏi. Thế nhưng với những gì bạn đang gặp phải qua lời bạn kể thì quả thật rất đáng lo ngại.

Chúng tôi hiểu, nếu bây giờ trở về nhà chồng thì bạn sẽ phải chịu thêm rất nhiều áp lực cả về tinh thần lẫn vật chất. Bạn mới sinh con, nếu phải suy nghĩ quá nhiều thì nguy cơ dẫn đến trầm cảm và các hành vi liên quan là khá cao.

Thứ hai, đúng như bạn nói, sau này con bạn sẽ phải lớn lên trong một môi trường hoàn cảnh không mấy lành mạnh. Bà nội thì vô tâm chỉ biết đến tiền, bố chồng thì suốt ngày say xỉn chửi bới rồi trộm cắp…

Có một mấu chốt khá quan trọng để giải quyết vấn đề này mà tôi không thấy bạn nói tới đó là chồng của bạn. Chúng tôi không biết anh ta là người ra sao, có yêu thương và thông cảm chia sẻ với mẹ con bạn hay không? Bởi chính anh ta mới là người có thể giúp bạn vượt qua những chuyện này.

Giả sử chồng bạn là một người yêu thương vợ con, sống có trách nhiệm. Điều đầu tiên bạn cần làm là tâm sự với chồng mình những vấn đề bạn đang gặp phải. Tuy nhiên, để tránh làm tổn thương lòng tự ái của anh ta với gia đình mình, bạn cần nói khéo léo. 

Chỉ giãi bày chứ không tỏ thái độ phê phán lên án bất cứ thành viên nào trong gia đình nhà chồng. Sau khi chồng hiểu thì hai bạn cần cùng nhau tìm giải pháp. Có thể là xin ở thêm bên ngoại một thời gian cho tới khi bạn đi làm trở lại hoặc về nhà chồng và trước mọi tình huống xảy ra, chồng bạn sẽ đứng ra bảo vệ mẹ con bạn.

Trường hợp ngược lại, chồng bạn cũng là kẻ vô tâm và không hiểu cho vợ thì bạn nên kiên quyết bày tỏ suy nghĩ lẫn mong muốn của mình. Sau đó có thể chọn cho mình cách ra ở riêng để tránh xung đột, nếu chồng bạn vẫn không hiểu thì bạn nên chuẩn bị tâm lý cho những tình huống xấu nhất. Bản thân bạn cần nhớ rằng mình làm thế không phải vì ích kỉ, bởi chịu đựng là chính bạn tự làm hại bản thân mình và ảnh hưởng cả đến tương lai của con (nguy cơ bạn bị trầm cảm, con bạn lớn lên trong môi trường không lành mạnh).

Một điều nữa bạn cũng nên lưu ý, không nên quá nhu mì trước những tình huống cần kiên quyết. Cụ thể là khi bố mẹ đẻ bị bố mẹ chồng của bạn coi thường, đuổi về. Hãy nói với mẹ chồng rằng họ là những người đã sinh ra và nuôi mình nên cần có sự tôn trọng nhất định.

Kinh tế trong gia đình bạn cũng đừng nên gánh vác một mình, san sẻ trong khả năng và hãy để mọi thành viên cùng có trách nhiệm để không ai ỉ lại vào bạn.

Chúc bạn hạnh phúc!

Chuyên gia tâm lý

Khi sinh hoạt chung, nhà trai mời nhà gái ăn mỳ ly nhưng chỉ có một chiếc đũa ở trại. Anh để ý thấy từ sáng đến tối, Anh Trinh ăn khá ít nên đút mỳ cho cô ăn. Ở chốn đông người, nhà gái thấy từ chối nhiều cũng không hay nên nhận lời mời của nhà trai. Cuối cùng, cô ăn gần hết ly mỳ đó.

An Trinh cho biết, cô không có chủ đích làm quen với chồng. Khi tìm được tài khoản mạng xã hội của Huy, cô không kết bạn mà chỉ tìm, xem những video  biểu diễn ảo thuật của anh.

Sau đó, An Trinh xem được một video ảo thuật liên quan đến đồng xu của một người khác. Vì tò mò về trình tự ảo thuật, cô liền gửi video đó sang cho Anh Huy và nhờ anh giải thích. Nhà trai cho rằng, nhà gái hẳn có tình ý với mình nên mới tìm hiểu về ảo thuật.

"Anh không chỉ bí mật của ảo thuật được. Muốn biết bí mật của ảo thuật gia thì làm vợ của ảo thuật gia mới được biết", Anh Huy nói. Dẫu vậy, hai người vẫn nhắn tin với nhau đến 6h sáng.

Đến khi quen nhau, Anh Huy dẫn An Trinh về ra mắt gia đình. Bố Huy nói rằng, khi nào gia đình nhà gái muốn cưới thì nói để nhà trai tới hỏi chuyện. Trinh cho biết, khi nào Huy thấy thích hợp, anh sẽ lên tiếng.

Vào dịp đám giỗ của nhà gái, nhân sự kiện có đông đủ mọi người, Anh Huy mời bố đến nhà thưa chuyện. Nhà trai chia sẻ, đúng ra họ phải đi vào ngày khác. Nhưng vì bố của anh lớn tuổi và có bệnh, việc di chuyển có phần khó khăn. Do vậy, đây là cơ hội gặp gỡ các thành viên bên nhà gái.

Trong lúc yêu nhau, Huy - Trinh từng cãi vã và cũng có nhiều lần đòi chia tay. Anh Huy quê ở Nha Trang, còn An Trinh đến từ Bến Tre, thuê trọ ở TPHCM. Họ cãi nhau to đến nỗi bị chủ nhà đuổi đi, chỉ vì chuyện ăn uống lặt vặt.

Cụ thể, Anh Huy và An Trinh thích ăn những món khác nhau. Đến lúc đi ăn, An Trinh không nói rõ thích món gì, mà chỉ nói ăn gì cũng được. Song khi đến nơi, cô không vui khi chọn món mình không ưng. Từ đó, hai người giận dỗi nhau. 

Chàng ảo thuật gia chia sẻ thêm, ở nhà vợ nấu gì thì anh ăn món đó, không bao giờ dám nói. Anh hay nói với các con rằng, mẹ có món cá kho "ngon nhất thế giới".

Bên cạnh đó, An Trinh kể chồng hay đi nhậu về muộn, nóng tính và cọc tính. Cô mong chồng có thể bớt nóng tính và không to tiếng với nhau trước mặt con cái. Còn Anh Huy "tố" vợ hay cãi lại.

Từ hồi yêu nhau đến giờ, Anh Huy chưa có lời tỏ tình nào với vợ. Nhân dịp tham gia chương trình, anh bày tỏ lời yêu thương và mong tình cảm vợ chồng có thể bền vững hơn nữa.

Con người có thể sống lâu dài, mạnh khỏe được hay không, không chỉ tùy thuộc vào việc ăn cái gì mà còn quan trọng ở cách ăn thế nào.

Vậy thì hãy nhớ quy tắc ăn uống 4 ít - 4 nhiều sau đây để cơ thể luôn khỏe mạnh :

Mô tả

Trái cây hay rau củ là những thực phẩm rất tốt cho cơ thể.

1. Ăn ít thịt - nhiều rau

Thịt động vật chứa nhiều mỡ, đạm, cholesterol… là những chất khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành axit, gây hại cho tế bào.

Trong khi đó, rau củ quả lại chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể hơn như vitamin, khoáng chất… giúp kiềm hóa và ngăn ngừa tình trạng lão hoá.

2. Ăn ít đường - nhiều trái cây

Đường được liệt vào danh sách đen những thực phẩm khiến cơ thể nặng nề, nhanh già. Đường khi vào cơ thể, nếu không được sử dụng hết sẽ tích tụ thành mỡ, gây rối loạn đường huyết dẫn đến tiểu đường.

Trái cây lại cung cấp vitamin, chất khoáng và chất xơ.

Chất xơ tuy không có chức năng dinh dưỡng nhưng lại hỗ trợ quá trình tiêu hoá, phòng chống bệnh táo bón, khiến các chất độc và cholesterol thừa trong cơ thể được bài tiết dễ dàng hơn.

3. Ăn mặn ít - chua nhiều

Chế độ ăn quá nhiều muối sẽ gây hại cho tim, thận...

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy mối tương quan giữa việc tiêu thụ nhiều muối với bệnh cao huyết áp ở người già. Khi cơ thể hấp thụ lượng muối quá mức bình thường sẽ làm tăng áp lực của máu lên thành động mạch.

Vì vậy, dùng quá nhiều muối đồng nghĩa với nguy cơ tăng huyết áp. Người bị cao huyết áp cũng có nhiều nguy cơ đột quỵ hay những vấn đề liên quan tới bệnh tim mạch.

Đồng thời, khi cơ thể chứa lượng muối quá cao sẽ làm gia tăng áp lực lên thận, từ đó khiến bạn dễ bị sỏi thận.

Ăn nhiều chất chua sẽ khiến bạn giảm cân nhanh, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc tốt. Tuy nhiên, cần thận trọng nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về axit dạ dày.

4. Ăn ít - nhai nhiều

No hay không không phụ thuộc vào khối lượng thức ăn mà là ở cách ăn. Nên ăn ít và chia thành nhiều bữa trong ngày, đừng để cơ thể quá đói hay quá no đều có hại cho dạ dày.

Khi ăn cần từ tốn, ăn chậm, nhai kĩ, vừa thưởng thức hương vị món ăn, vừa để cơ thể hấp thụ từ từ chất dinh dưỡng .

Đặc biệt không được vừa ăn vừa làm những công việc khác để não bộ chỉ tập trung vào việc tiêu hoá thức ăn, gia tăng hiệu quả hấp thụ.

(Theo Gia đình & Xã hội)