Từ 31/3, căn cứ lượng tải cứng mà Vietnam Airlines đang dành Vietnam Post trên chặng bay Hà Nội - TP HCM và ngược lại, EMS sẽ vận chuyển và đảm bảo chỉ tiêu thời gian đối với toàn bộ bưu gửi EMS có nội dung là tài liệu, hỏa tốc, hẹn giờ và các bưu gửi EMS có nội dung là hàng hóa dưới 02 kg.

Từ 28/3 đến 15/4, Vietnam Airlines giảm từ 35 đường bay nội địa xuống còn 8, tổng số chỗ trên các chuyến bay giảm 90%.

8 đường bay nội địa được duy trì khai thác là chặng Hà Nội đi TP HCM/Đà Nẵng, từ TP HCM đi Đà Nẵng, Nha Trang, Phú Quốc, Côn Đảo, Vinh, Thanh Hóa và ngược lại.

ICTnews hiển thị trên màn hình M10

Galaxy M10 là smartphone tiếp theo của dòng Galaxy M của Samsung tại thị trường Việt Nam.

Hộp máy và phụ kiện

Máy có màn hình 6.2 inch, độ phân giải HD, thiết kế dạng giọt nước ở mặt trước với camera 5MP. Mặt sau có 2 camera với camera chính 13MP và camera góc rộng 5MP.

Mặt trước máy

Galaxy M10 sử dụng bộ vi xử lý Exynos 7870 8 lõi Cortex A53, tốc độ xung nhịp 1.6 GHz, máy được trang bị RAM 2GB và bộ nhớ trong ROM 16GB, pin dung lượng 3400mAh. Đáng chú ý là M10 không trước trang bị cảm biến vân tay, thay vào đó dùng nhận dạng khuôn mặt để mở khóa.

Cạnh phải với nút nguồn và tăng giảm âm lượng

1. Cá ngừ

Những người ăn cá ngừ thường xuyên có nguy cơ ngộ độc thủy ngân (methymercury) do hợp chất này tích tụ nhiều trong thịt cá. Chất thủy ngân có thể gây các vấn đề về thị lực, thần kinh và chậm phát triển ở trẻ nhỏ. Bạn chỉ nên dùng cá ngừ mỗi tuần một lần để cơ thể có thời gian đào thải các chất độc và ngăn chúng tích tụ, gây bệnh cho cơ thể.

Những người ăn cá ngừ thường xuyên có nguy cơ ngộ độc thủy ngân. Ảnh: Boldsky.

2. Cafe

Cafe là thức uống ưa thích của nhiều người. Nó giúp người ta lấy lại sự tỉnh táo và hứng khởi khi làm việc. Tuy nhiên, uống quá nhiều cafe có thể dẫn tới mất ngủ, run tay, tim đập nhanh, ức chế thần kinh, mệt mỏi, đau đầu. Bạn chỉ nên uống tối đa 2 ly cafe một ngày để tránh các tác dụng không mong muốn.

3. Dầu cá

Dầu cá là loại thức phẩm già axit béo omega-3 rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi bạn sử dụng quá liều, axit omega-3 có thể khiến thành mạch máu mỏng đi, tăng nguy cơ xuất huyết, chảy máu cam... Ngoài ra, sử dụng dầu cá quá nhiều có thể dẫn tới hiện tượng ngộ độc vitamin A với biểu hiện hoa mắt, buồn nôn.

4. Cà rốt

Cà rốt rất giàu vitamin A và các khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn quá nhiều cà rốt trong thời gian dài, cơ thể không thể chuyển hóa hết beta-carotene. Chất này dẫn đến hiện tượng vàng da, vàng mắt, chán ăn (nhiều người dễ nhầm tưởng là bệnh gan).

Nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn quá nhiều cà rốt, dung nạp vào cơ thể một lượng lớn carotenoid có thể gây vô kinh và ức chế sự rụng trứng, giảm chức năng buồng trứng. Vì vậy, phụ nữ muốn mang thai không nên ăn cà rốt.

5. Quế

Loại gia vị có tính nóng, thơm này có thể gây ngộ độc hoặc ung thư gan cho người thường xuyên dùng nó. Quế chứa chất chống đông máu coumarin nên dễ gây chảy máu cam, khó cầm máu.

6. Khế

Nếu chức năng thận của bạn không tốt, bạn nên tránh xa quả khế. Theo các nhà khoa học, chỉ 100ml nước khế nguyên chất cũng có thể gây hại cho người bị bệnh thận.

Ngoài ta, quả khế chứa các độc tố thần kinh, ảnh hưởng tiêu cực tới bộ não và hoạt động của dây thần kinh. Thói quen ăn khế thường xuyên có thể dẫn tới bị bệnh thận mạn tính.