13 thói quen sẽ giúp bạn tập trung tốt hơn
Tôi đang làm gì nhỉ?óiquensẽgiúpbạntậptrungtốthơkết quả v-league chiều nay
Đã bao giờ bạn phải đặt câu hỏi đó cho mình chưa? Việc quên mất mình đang làm điều gì là không hề hiếm gặp ở xã hội hiện đại. Dù cho đó là vì bạn mệt mỏi, buồn ngủ, hay lo lắng đi chăng nữa thì rõ ràng việc bị mất tập trung đang diễn ra ngày một phổ biến hơn. Vậy liệu có thể làm cách nào đó để khắc phục điều này?
Thật may là chúng ta không cần phải có thiên phú tuyệt vời hay một thể chất đặc biệt để có thể cải thiện sự tập trung của bản thân. Các nhà khoa học đã đúc rút ra được 13 thói quen sau đây để bạn có thể nâng cao sự tập trung của mình. Hãy cùng xem chúng là gì nhé:
1. Đơn giản hóa công việc
Làm nhiều việc một lúc không phải là điều gì đó quá xa lạ với chúng ta ngày nay. Thế nhưng thực tế cho thấy hiệu quả của việc này không nhiều như tác hại của nó. Tình trạng nhớ nhớ quên quên sẽ khiến bạn luôn trong tình trạng quá tải và chẳng thể làm tốt được công việc của mình.

相关推荐
- Nhận định, soi kèo Bengaluru vs Mumbai City, 21h00 ngày 11/3: Kịch bản quen thuộc
- Khi phụ nữ “tắt lửa”
- Apple tiếp tục thống trị thị trường smartphone cao cấp toàn cầu
- Bạt phủ ô tô tự động khiến nhiều lái xe thích thú
- Soi kèo góc Atletico Madrid vs Real Madrid, 3h00 ngày 13/3
- Overwatch: Blizzard lên tiếng khép lại drama player giả nữ dự giải đấu chuyên nghiệp
- Món ăn tăng 'yêu' cho phụ nữ
- Streamer bị cấm vô thời hạn vì ngang nhiên ‘chơi trò người lớn’ trước camera