Nhận định, soi kèo Caykur Rizespor vs MKE Ankaragucu, 22h00 ngày 5/2: Đẳng cấp lên tiếng

Cơ quan quản lý Internet Trung Quốc đã yêu cầu các kho ứng dụng nội địa xóa bỏ dịch vụ du lịch trực tuyến TripAdvisor và 104 ứng dụng khác. Đây là một phần trong nỗ lực dọn dẹp không gian mạng của nước này. Cục Quản lý không gian mạng Trung Quốc (CAC) thông báo trên website lý do các ứng dụng bị gỡ là do hàng loạt khiếu nại của người dùng về nội dung “khiêu dâm, bạo lực và bất hợp pháp khác”.

Theo CAC, các ứng dụng bị gỡ đều vi phạm một số luật và quy định. Tuy nhiên, Cục không công bố chi tiết vi phạm của mỗi cái tên. Ngoài TripAdvisor, còn có nền tảng mạng xã hội cho giới trẻ Sugar và ứng dụng hoạt hình 51 Manhua.

Hơn một tháng trước, CAC cũng “xuống tay” với một số trình duyệt di động phổ biến của Trung Quốc nhằm kiểm soát tốt hơn cái mà Cục gọi là “nhiễu loạn” trong không gian mạng. Dưới sự chỉ đạo của Chủ tịch nước Tập Cận Bình, Trung Quốc siết chặt quản lý Internet và kiểm duyệt nội dung không phù hợp, bao gồm khiêu dâm, bài bạc, tin giả.

TripAdvisor xếp hạng 150 trong số các ứng dụng du lịch trên App Store Trung Quốc tính đến ngày 5/12, theo dữ liệu mới nhất của hãng phân tích App Annie.

Trung Quốc nổi tiếng vì lập trường cứng rắn với nội dung trực tuyến, bất kể hàng “nội” hay “ngoại”. Chẳng hạn, năm 2018, nhà chức trách gỡ ứng dụng tổng hợp tin tức Toutiao khỏi chợ ứng dụng iOS và Android do chứa nội dung khiêu dâm và thô tục. Sau đó, Bắc Kinh yêu cầu ByteDance – công ty mẹ TikTok – đóng cửa vĩnh viễn nền tảng mạng xã hội Neihan Duanzi vì đây là nơi người dùng chia sẻ nội dung thô thiển. Cục quản lý Phát thanh Truyền hình Trung Quốc thúc giục ByteDance “học được bài học từ việc này và nhổ bỏ nội dung video tương tự”.

Du Lam (Theo SCMP, CNN)

Apple công bố ứng dụng và game của năm 2020

Apple vừa công bố danh sách người chiến thắng App Store Best of 2020, những ứng dụng và game hàng đầu do biên tập viên lựa chọn.  

Năm nay, Apple thực sự đã khiến nhiều người ngạc nhiên khi ra mắt iPhone 11 với camera kép, bộ vi xử lý A13 Bionic mới và đặc biệt là giá bán rẻ hơn iPhone XR năm ngoái tới 50 USD. Tim Cook đã nói về việc giảm giá iPhone 11 trong cuộc phỏng vấn:

“Chúng tôi luôn cố gắng giữ cho giá bán các thiết bị của chúng tôi ở mức thấp nhất có thể và may mắn thay, chúng tôi đã có thể hạ giá bán iPhone trong năm nay”. 

Đối với các dịch vụ như Apple TV+, CEO Tim Cook không xem đây là cuộc chiến một mất một còn với các đối thủ khác như Netflix. Thay vào đó, Apple chỉ là muốn tham gia vào lĩnh vực này.

“Tôi không nghĩ rằng các đối thủ cạnh tranh đang lo sợ chúng tôi. Nó không phải là nếu Netflix thắng thì chúng tôi thua, hay chúng tôi thắng thì họ thua. Có rất nhiều người trên thế giới đang sử dụng cùng lúc nhiều dịch vụ truyền hình trực tuyến, và chúng tôi chỉ đang cố gắng trở thành một trong số đó”.

Bên cạnh đó, CEO Tim Cook cũng khẳng định rằng Apple không hề độc quyền. Có rất nhiều sự cạnh tranh mạnh mẽ ở tất cả những nơi Apple đang hoạt động, cho dù đó là trên kho ứng dụng App Store của Apple.

Theo GenK

Dưới đây là một số cách để ngăn ngừa:

Khép miệng khi ngủ

Hệ hô hấp của chúng ta được thiết kế để hít vào và thở ra bằng mũi. Nếu bạn mở miệng, không khí sẽ đi vào và chạm những mô mềm ở mặt sau cổ họng, làm nó rung lên, tạo ra những tiếng ồn đặc trưng, chính là tiếng ngáy.

Khoảng 45% người lớn thi thoảng ngáy ngủ, 25% ngáy ngủ thường xuyên và thở bằng miệng là nguyên nhân phổ biến nhất. Khoảng 10% trẻ nhỏ cũng ngáy, nguyên nhân thường là do trẻ bị sùi vòm họng khi lên 7 tuổi.

Trong khi trẻ lớn lên và tiếng ngáy dần biến mất, còn người lớn thì ngược lại. Bạn có thể giữ cho miệng khép lại với một chiếc quai cố định hàm (chin-strap) vòng từ dưới cằm lên trên đầu, hoặc khung bảo vệ hàm (mouth guard).

Cách tốt nhất là bạn nên nằm nghiêng, thay vì nằm ngửa

Làm sạch khoang mũi

Nếu đường mũi của bạn thông thoáng bạn ít có khả năng thở bằng miệng dẫn đến ngáy. Hãy xịt mũi với các loại nước muối dạng phun, có sẵn tại các quầy thuốc. Nó có thể rửa sạch những chất bẩn nhày, len lỏi vào những sợi lông nhỏ để loại bỏ một cách nhẹ nhàng những chất gây dị ứng và bụi bẩn. Xịt mũi và dùng thuốc chống dị ứng cũng có thể ngăn ngừa nghẹt mũi.

Rượu và thuốc lá là một nguyên nhân khác gây tắc nghẽn mũi, nếu bạn không thể từ bỏ thì hãy cố gắng tránh hút thuốc trong vòng 4 tiếng trước khi đi ngủ và hạn chế rượu hai ngày mỗi tuần.

Bạn có thể bị nghẹt mũi do vấn đề về cấu trúc mũi, chẳng hạn như một vách ngăn bị lệch do chấn thương cũ, khi ấy hãy ấn mạnh vào một bên mũi và thở bằng miệng đang khép. Nếu phía bên kia của mũi sụp vào bên trong và không khí không thể đi qua thì khi ấy mũi bạn đã bị tắc nghẽn. Phẫu thuật chỉnh hình vách ngăn có thể giúp bạn là thẳng mũi và mở lại các đường thông mũi của bạn.

Hãy giảm cân

Khi bạn thừa cân, cổ bạn sẽ nén các đường thở, gây ra ngáy. Nam giới dễ bị tích trữ chất béo dư thừa trên cổ hơn hẳn phụ nữ, vì vậy họ thường có xu hướng ngáy nhiều hơn. Bất cứ người đàn ông nào mặc áo cổ cao có kích thước lớn đều có thể là người hay ngáy ngủ. Những phụ nữ có cổ ngắn, mập cũng thường xuyên ngáy. Giảm cân sẽ giúp bạn hạn chế ngáy nếu vấn đề là lượng mỡ dư thừa ở cổ.

Kiểm tra hàm của bạn

Hàm lùi về phía sau có thể gây ngáy khi mà lưỡi có xu hướng đẩy vào trong và làm nghẹt đường thở khi bạn ngủ. Để kiểm tra xem bạn có bị chứng thụt hàm hay không, cắn răng với nhau bằng răng phía sau, nếu những răng dưới của bạn ở phía sau răng trên, thì bạn rất có thể bị chứng thụt hàm.

Một thiết bị uốn cong có thể giúp cải thiện điều đó. Nó là một bản lề được thiết kế phù hợp với răng và đẩy hàm dưới về phía trước. Bạn có thể mua một cái với giá rẻ trên mạng và thử xem mình có chịu đựng được cả đêm không. Nếu bạn cần thiết bị chuyên dụng hơn, hãy đến gặp nha sĩ.

Nằm nghiêng

Cách tốt nhất là bạn nên nằm nghiêng sang một bên khi ngủ, thay vì nằm ngửa. Bạn có thể dùng một chiếc gối để chống một bên người của mình lên, hay có thể dùng mẹo cũ là khâu một quả bóng tennis hoặc vật nhỏ vào phía sau bộ pyjama của bạn. 

Chẩn đoán

Hội chứng ngưng thở khi ngủ (Obstructive sleep apnoea-OSA) là khi cổ họng đóng lại hoàn toàn và bạn ngừng thở trong 10 giây. Mức oxy trong máu giảm xuống và não bắt đầu thở lại, thường đi với những cơn co giật hoặc thở hổn hển, gấp gáp. OSA có hại cho sức khoẻ, nó có liên quan đến chứng buồn ngủ vào ban ngày, có thể dẫn đến tai nạn, huyết áp cao, tăng nguy cơ đột quỵ, tiểu đường, trầm cảm.

Sử dụng một chiếc máy áp lực dương liên tục hỗ trợ thở (CPAP)

Hội chứng ngừng thở khi ngủ (OSA) từ trung bình đến nặng đều được điều trị hiệu quả nhất bằng áp suất dương tính liên tục - một máy bơm nhỏ cung cấp khí nén liên tục vào mũi và miệng của bạn thông qua mặt nạ để ngăn không cho cổ họng đóng.

Máy không gây ra tiếng ồn nào, như một chiếc laptop, nhưng không phải ai cũng có thể ngủ với một chiếc mặt nạ. Nếu nó có hiệu quả với bạn, hãy cân nhắc việc mua một chiếc cho mình.

Cụ bà ngủ ngồi khi hút 2 gói thuốc lá mỗi ngày

Khối bướu to chèn ép ở cổ, bà Loan bị khàn tiếng, tay chân run và khó thở khi ngủ làm người này phải ngủ ngồi suốt 2 năm.