Doanh nhân 56 tuổi người Nhật Bản, Katsuo Inoue chia sẻ khi đi “du lịch” Italia cùng vợ: “Tôi thường đi công tác nước ngoài, nhưng chưa đến Italia bao giờ. Ấn tượng khi du lịch kiểu này khá tốt, vì tôi có cảm giác thực sự nhìn thấy mọi thứ ở đó”. Inoue đã chọn khoang hạng thương gia và đắm mình trong những cảnh đẹp của Florence và Rome, trong khi thực tế không rời khỏi Tokyo.

Đại dịch virus Corona mới đã làm đình trệ ngành du lịch. Nhật Bản hiện đã ghi nhận trên 50.000 ca nhiễm virus, hơn 1.000 trường hợp tử vong. Nhưng không dừng lại ở đó, một làn sóng lây nhiễm thứ hai vẫn đang diễn ra từ tháng Bảy đến nay, làm lu mờ kỳ vọng về sự phục hồi của ngành du lịch nước này.

Vì thế đây là thời điểm thuận lợi cho những hình thức du lịch kiểu mới như của First Airlines, công ty hoạt động từ năm 2018.

Anh Hào (Theo Reuters)

Nhật Bản dùng AI dự báo số lượng thực khách đạt hiệu quả không ngờ

Hệ thống trí tuệ nhân tạo ở Nhật Bản có thể giúp nhà hàng tăng gấp 3 lần năng suất, tăng lợi nhuận gấp 5 lần và giảm hơn 70% đồ ăn thừa. Trong thời gian đại dịch, hệ thống giúp chọn chính xác thời điểm đóng, mở cửa.

Thật không may, một báo cáo mới đây của WinFuture đã xác nhận bộ đôi Galaxy Note 10 và Note 10+ sẽ chỉ được trang bị bộ vi xử lý Snapdragon 855.

Các thị trường ngoài Mỹ thì Note 10 và Note 10+ sẽ dùng bộ vi xử lý Exynos 9825 mới nhất của Samsung mà thôi.

Đây rõ ràng là điều đáng thất vọng đối với các Samfan và cả người dùng hâm mộ dòng Note của Samsung, đặc biệt là với các khách hàng của Samsung tại thị trường Mỹ. Tuy vậy, nếu những thông số mà Note 10 và Note 10+ đã rò rỉ là chính xác với thì đây vẫn là bộ đôi smartphone đáng đồng tiền bát gạo.

Như vậy, gần như chắc chắn chiếc ROG Phone II của Asus là smartphone đầu tiên được trang bị Snapdragon 855 Plus. Điều băn khoăn duy nhất là liệu các smartphone ra mắt trong nửa cuối năm nay còn chiếc nào dùng chip Snapdragon 855 Plus mạnh nhất của Qualcomm hay không.

Hải Nguyên (theo 9to5google)

Galaxy Note 10 chưa ra mắt, đã có thông tin cực 'hot' về Galaxy S11

Gần 1 tháng nữa, Galaxy Note 10 sẽ chính thức ra mắt. Galaxy Fold cũng có thể lên kệ trở lại thời điểm này. Nhưng thông tin mới nhất có thể khiến Galaxy S11 'hot' hơn nhiều.

Đặc điểm hệ miễn dịch của bé

Hệ miễn dịch của trẻ trong giai đoạn đầu đời vẫn chưa thực sự hoàn thiện. Ở giai đoạn này, hệ miễn dịch của bé phụ thuộc chủ yếu vào các kháng thể hấp thu từ cơ thể mẹ và lợi khuẩn Probiotic trong đường ruột.

Kháng thể này tồn tại trong vài tháng đầu sau sinh và suy giảm rất nhanh khi bé bắt đầu ăn dặm. Chính vì thế, đây cũng là giai đoạn bé rất dễ mắc một số loại bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy, viêm đường hô hấp, dị ứng…, đòi hỏi cha mẹ cần có một chế độ chăm sóc trẻ đặc biệt.

Lợi khuẩn đường ruột giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh

2/3 hệ miễn dịch của trẻ tập trung ở đường ruột với một quần thể lợi khuẩn Probiotic khổng lồ. Các lợi khuẩn Probiotic này đóng vai trò như những lá chắn tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể bé từ bên trong cũng như trước những tác động và xâm nhập của vi khuẩn từ bên ngoài.

Giúp trẻ nâng cao hệ miễn dịch

Bổ sung lợi khuẩn Probiotic

Probiotic được biết đến như lớp bảo vệ tự nhiên của cơ thể bởi khả năng ức chế và tiêu diệt những vi khuẩn có hại nơi đường ruột, giúp trẻ hấp thu tốt hơn cũng như nâng cao hệ miễn dịch.

Probiotic có nhiều loại khác nhau như: Lactobacillus, Bifidobacteria, Saccharomyces boulardii…, trong đó Lactobacillus là chủng Probiotic đặc biệt nhất với hơn 50 loài khuẩn và những lợi ích vượt trội giúp bé phát triển vững vàng.

Probiotic cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột để bé hấp thụ và phát triển tốt hơn. Thông thường hệ vi khuẩn đường ruột luôn giữ ở trạng thái cân bằng với tỷ lệ lợi khuẩn và vi khuẩn có hại ở mức 85% - 15%.

Khi tỷ lệ này bị phá vỡ do vi khuẩn có hại phát triển mạnh từ bên trong hay xâm nhập từ môi trường bên ngoài sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, lâu ngày gây nên các chứng bệnh về rối loạn tiêu hóa như: đầy hơi, trướng bụng, kém hấp thụ, đi ngoài, tiêu chảy, dễ nôn trớ…

Giai đoạn ăn dặm, trẻ rất dễ mắc phải các bệnh nhiễm khuẩn như: viêm họng, viêm phổi, đòi hỏi phải dùng nhiều loại kháng sinh để điều trị. Kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn có hại, và nó cũng tiêu diệt luôn các lợi khuẩn Probiotic, do đó làm giảm khả năng miễn dịch đường ruột và tạo cơ hội thuận lợi cho các vi khuẩn xâm nhập và phát triển, gây rối loạn tiêu hóa.

Chính vì vậy, việc bổ sung Probiotic trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ là rất cần thiết. Các lợi khuẩn Probiotic có hiệu quả vượt trội trong việc kháng khuẩn bằng cách cạnh tranh thức ăn hay tiết ra các chất kháng khuẩn để ức chế, kìm hãm thậm chí tiêu diệt các hại khuẩn.

Probiotic tăng cường hệ miễn dịch, giúp bé tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn đặc biệt là các vitamin, chất béo hay protein.

Chất xơ hòa tan GOS/FOS (Prebiotic)

Prebiotic là chất xơ hòa tan không bị tiêu hóa trong dạ dày và ruột non giúp trẻ tăng cường hấp thu dưỡng chất đồng thời cũng là nguồn dinh dưỡng cho các lợi khuẩn Probiotic, giúp Probiotic phát triển mạnh mẽ

Dựa vào nguồn gốc khác nhau mà chất xơ Prebiotic được phân chia làm hai dạng chính: Galacto-oligosaccharides (GOS) và Inulin/Fructo-oligosaccharides (FOS).

- Galacto-oligosaccharides hay GOS là Prebiotic có nguồn gốc động vật, thường có nhiều trong sữa bò, dê….

- Inulin và Fructo-oligosaccharides hay FOS là 2 dạng Prebiotic với nguồn gốc thực vật nhưng có độ dài khác nhau. Chất xơ Prebiotic FOS thường có nhiều trong các loại hoa quả và rau củ như chuối, yến mạch, măng tây, rau diếp…

Prebiotic là một trong những thành phần không thể thiếu được trong quá trình phát triển của bé những năm đầu đời.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, Prebiotic làm tăng nhu động ruột, giúp tăng số lần đi cầu của bé đồng thời hút nước làm mềm và xốp phân khiến bé không bị táo bón và đi vệ sinh dễ dàng hơn.

Doãn Phong

Tăng cholesterol trong máu là một trong những nguy cơ hàng đầu của các bệnh tim mạch

Tuy vậy, dạng trans có thể hình thành trong quá trình chế biến thức ăn, chất béo sẽ bị hydro hóa và thường gặp trong quá trình chiên, rán, margarine. Chất này có thể thấy trong các thịt lợn, bò, bơ béo hoặc gặp trong các thức ăn chế biến sẵn như mì ăn liền (loại có chiên tẩm), các đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng sẵn có chiên rán... TFA cũng được chứng minh là làm tăng lượng cholesterol máu.

Thức ăn có cholesterol có nguồn gốc từ động vật và có nhiều trong lòng đỏ trứng, phủ tạng động vật... Chất béo không bão hòa bao gồm loại đơn và loại đa (polyunsaturated and monounsaturated fats). Các chất này thấy nhiều trong cá, hạt, củ và dầu thực vật. Ví dụ: cá hồi, cá trích, quả bơ, quả ôliu, các dầu ăn từ hướng dương, dầu đậu nành, dầu ngô...

Loại chất béo không bão hòa này có lợi cho cơ thể khi bạn dùng chúng thay vì dùng loại mỡ bão hòa. Giữ một thành phần trong bữa ăn với chất béo loại này chiếm khoảng 25-35% là hợp lý.

Do vậy, nên ăn chế độ ít chất béo bão hòa, ít cholesterol, hạn chế tối đa TFA bằng cách ăn nhiều rau, hoa quả (nhiều lần trong ngày). Ăn các loại ngũ cốc thay đổi và chế biến thô (bánh mì đen, gạo thô...). Uống sữa không béo. Thịt nạc hoặc thịt gia cầm không da. Cần tăng cường ăn cá béo (nhiều dầu), ăn ít nhất 2 lần/tuần; đậu và đậu Hà Lan, các loại hạt (số lượng hạn chế 4-5 lần/tuần); dầu thực vật không bão hòa (dầu ôliu, dầu hướng dương, dầu đậu nành...), nhưng không ăn bơ thực vật chế biến từ chúng.

Thức ăn cần hạn chế là: mỡ động vật, thịt động vật chưa lọc mỡ, sữa béo (nguyên kem), lòng đỏ trứng, bơ, pho mát béo và các đồ ăn chế biến từ chúng. Thịt vịt và ngỗng béo (nuôi công nghiệp). Bánh làm từ lòng đỏ trứng và mỡ bão hòa. Phủ tạng động vật (gan, thận, óc, lá lách...). Các loại đồ ăn chế biến sẵn nhiều chất béo: xúc xích, salami... Dầu thực vật nhiều chất béo bão hòa: dầu dừa, dầu cọ, dầu hạnh nhân... Các loại bơ thực vật, các đồ ăn chiên rán sẵn, đồ ăn nhanh (bao gồm cả mì ăn liền)...

Thường xuyên duy trì tập thể dục

Chế độ tập luyện đều đặn đóng vai trò quan trọng trong việc khống chế tốt lipid máu. Tập luyện giúp cơ thể “đốt” bớt mỡ dư thừa trong cơ thể, giảm cân hiệu quả, tăng khả năng đề kháng của cơ thể và còn gián tiếp thông qua việc điều chỉnh được các nguy cơ khác đi kèm như ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đái tháo đường và tăng hoạt tính insulin. Luyện tập thể dục vừa đúng với sức mình, phải tập thể dục thể thao ít nhất 30 phút/ngày một cách đều đặn hằng ngày hoặc ít nhất 3 lần/tuần. Mức độ tập luyện tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe.

Tập đủ mạnh, vừa đủ ra mồ hôi (có thể cần tư vấn của các bác sĩ, nhất là những bệnh nhân có bệnh lý mạn tính, đặc biệt là bệnh lý tim mạch).

Loại bỏ các thói quen có hại

Hãy bỏ ngay hút thuốc lá vì thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến quá trình hình thành xơ vữa động mạch mà còn ảnh hưởng đến rối loạn lipid máu hoặc thông qua các nguy cơ khác như tăng huyết áp, đái tháo đường...

Không uống quá nhiều rượu.

Giảm cân nếu bạn thừa cân/béo phì: hãy giữ chỉ số khối cơ thể (BMI) ở mức lý tưởng (BMI từ 19-23) và vòng bụng không quá 90 ở nam giới và 75 ở nữ giới.

Tránh lối sống tĩnh tại hoặc căng thẳng...

Các dấu hiệu cảnh báo biến cố tim mạch

Nhồi máu cơ tim: đau thắt ngực hoặc cảm giác khó chịu vùng ngực. Cảm giác giống như bị đè nặng, bóp nghẹt, đầy tức hoặc đau... kéo dài vài phút đến vài chục phút. Cơn đau thường xuất hiện khi gắng sức, đỡ khi nghỉ.

Cảm giác khó chịu ở những vị trí khác có thể gặp: cũng có thể đau hoặc tức lan ra 1 hay 2 bên cánh tay, hướng ra sau lưng, lên cổ, hàm, thậm chí ở vùng dạ dày.

Khó thở: có thể xảy ra kèm hoặc không kèm với tức ngực.

Các dấu hiệu khác: vã mồ hôi, buồn nôn hay đau đầu... Một số trường hợp đau không điển hình hoặc không đau: có thể gặp như mệt lả, khó thở, buồn nôn, nôn, đau lan ra sau lưng hay lên hàm...

Dấu hiệu cảnh báo tai biến mạch não: Đột ngột tê hay yếu một bên mặt, tay hoặc chân. Đột ngột choáng, nói khó hoặc không hiểu lời người khác nói. Đột ngột đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân.

Yêu 2-3 lần mỗi tuần để giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Cuộc sống tình dục an toàn, đều đặn và khoa học sẽ đem lại cho bạn những ích lợi rất to lớn.

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết, dịch cúm H7N9 bắt đầu được ghi nhận tại Trung Quốc từ 3/2013 với 5 đợt dịch. Trong đó đợt dịch thứ 5 diễn ra từ tháng 10/2016 tới nay là đợt dịch lớn nhất từ trước tới nay cả về quy mô, số lượng mắc và tốc độ lây lan với 541 trường hợp mắc tại 17 tỉnh.

Dịch đạt đỉnh vào tháng 2 vừa qua, với 50-60 trường hợp mắc mới/tuần, sau đó từ tháng 3 đến nay có xu hướng giảm dần với khoảng 18-34 trường hợp mắc mới/tuần.

Virus cúm gia cầm H7N9 tại Trung Quốc đang biến đổi từ độc lực thấp sang độc lực cao với tốc độ lan truyền nhanh gấp 100-1.000 lần

Từ 3/2017 đến nay đã ghi nhận thêm 3 địa phương thuộc khu vực Cam Túc, Tây Tạng và Thiểm Tây có trường hợp bệnh mới.

Gần đây dịch có xu hướng bùng phát mạnh tại một số tỉnh phía Nam, Đông Nam của Trung Quốc trong đó có 2 tỉnh Vân Nam, Quảng Tây - giáp biên giới với nước ta. Tại Quảng Tây đã ghi nhận 14 ca mắc.

Đáng lưu ý cả WHO và FAO (Tổ chức Nông lương thế giới) đều đã ghi nhận sự thay đổi của virus H7N9 tại Trung Quốc khi biến đổi từ độc lực thấp sang độc lực cao trên cả gia cầm và người.

Trên người, đã phát hiện gen độc lực cao tại 1 bệnh nhân nhiễm H7N9 tại Quảng Đông và 1 bệnh nhân ở Đài Loan.

Ở gia cầm, FAO ghi nhận 41 mẫu cúm gia cầm độc lực cao ở gia cầm và môi trường (30 mẫu ở gà, 1 ở vịt và 10 mẫu môi trường) được lấy tại 23 chợ gia cầm sống và 3 trang trại thuộc 4 tỉnh Quảng Đông, Phúc Kiến, Quảng Tây và Hà Nam.

Kết quả nghiên cứu cho thấy virrus H7N9 độc lực cao có khả năng gây chết 100% gà mắc và có khả năng lây truyền nhanh hơn gấp khoảng 100 -1.000 lần so với virus độc lực thấp.

Theo Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, nguy cơ dịch cúm gia cầm xâm nhập vào nước ta trong giai đoạn này là cao nhất kể từ năm 2013, nhất là khi Quảng Tây có thể áp dụng biện pháp đóng cửa chợ gia cầm khiến gia cầm nhập lậu vào Việt Nam qua nhiều con đường.

Hiện Thủ tướng , Bộ Y tế, Bộ NN&PTNTđã có các công điện, công văn chỉ đạo tập trung việc ngăn chặn nhập lậu gia cầm và các sản phẩm gia cầm từ biên giới vào nước ta đồng thời kiểm soát chặt chẽ, nghiêm cấm việc vận chuyển, buôn bán gia và các sản phẩm gia cầm không rõ nguồn gốc, chưa được kiểm dịch trên thị trường.

Việt Nam phát hiện 5 ổ cúm gia cầm, mở rộng giám sát

Việt Nam đã phát hiện 4 ổ dịch H5N1, 1 ổ H5N6 và đang tiếp tục đối mặt với nguy cơ H7N9 xâm nhập.