Ngoại Hạng Anh

Chồng ngoại tình chán vợ, càng cố ép theo ý mình càng đánh mất nhau nhanh hơn

字号+ 作者:NEWS 来源:Thế giới 2025-01-30 22:27:31 我要评论(0)

"Chồng tôi bị phát hiện ngoại tình,ồngngoạitìnhchánvợcàngcốéptheoýmìnhcàngđánhmấtnhaunhanhhơbang giabang gia vangbang gia vang、、

"Chồng tôi bị phát hiện ngoại tình,ồngngoạitìnhchánvợcàngcốéptheoýmìnhcàngđánhmấtnhaunhanhhơbang gia vang trước áp lực của bố mẹ hai bên, anh ấy đã khóc lóc, xin tha thứ và muốn về với vợ con, giữ yên gia đình. Nhưng tôi bắt anh ấy lựa chọn là chỉ có vợ con, hoặc đến với người tình. Anh ấy im lặng, không khẳng định sẽ rời bỏ tiểu tam, nhưng muốn về với gia đình.

Bản thân tôi muốn con có bố, nhưng lại không chịu được cảnh chồng chung chạ, cũng không muốn gần gũi chồng sau biến cố hôn nhân. Đôi lúc thấy anh ôm điện thoại, hay cười một mình, tôi hậm hực bảo "Mặt thế kia chắc lại đang tán tỉnh em nào"...

Mỗi lần thế chồng tôi lại phớt lờ, im lặng. Cuộc hôn nhân ngày càng lạnh lẽo mà tôi không biết phải làm gì để cứu vãn.

Đó là tâm tư của một phụ nữ khi có chồng ngoại tình.

Mỗi bà vợ sẽ có một cách ứng xử khác nhau khi phải đối mặt với chuyện chồng ngoại tình. Có bà khóc lóc, đau khổ, dằn vặt, oán hận chồng, thậm chí đi tự tử. Có người thấy tình yêu đã hết, căm ghét sự phản bội thì... trả tự do cho chồng.

{ keywords}
 

Có người im lặng hành hạ bản thân, hoặc hành hạ tinh thần chồng, hoặc tìm mọi cách để trả thù, làm bẽ mặt chồng trước bàn dân thiên hạ. Có người thì… hành động bằng bạo lực.

Tất nhiên là những hành động nóng giận nhất thời là cách phá hủy gia đình nhanh nhất, còn dính vào vòng lao lý vì không ai ủng hộ việc đánh ghen bạo lực, bởi tiểu tam suy cho cùng cũng là nạn nhân của thói trăng hoa của đàn ông.

Người đáng bị lên án là các ông chồng, nên cần tìm hiểu nguyên nhân để giải quyết hợp lý nhất. Và dù lựa chọn cách ứng xử nào thì phụ nữ vẫn luôn là người đau khổ khi bị chồng phản bội. Nhiều chị đã mạnh mẽ hơn để ly hôn.

Trước hết khi biết chồng ngoại tình, bạn hãy lắng nghe anh ấy giải thích rồi mới tính xem nên làm gì tiếp theo:

- Nếu chồng ngoại tình vì bốc đồng, bị lôi cuốn, dụ dỗ, hay khích bác, lập trường không vững... sẽ sa ngã. Trường hợp này nếu chồng tỉnh ngộ, nhận lỗi, sửa chữa thì nên tha thứ sẽ tốt hơn. Nhưng sau đó vợ cần cảnh giác để chồng không tái phạm (như không để chồng gặp lại người cũ, chú ý thời gian chồng ra khỏi nhà (trong giới hạn kẻo chồng thấy khó chịu, xấu hổ vì bị vợ theo sát).

- Nhiều chàng thích trăng hoa, ưa của lạ, bắt cá nhiều tay… khi bị phát hiện ngoại tình sẽ khóc lóc van vỉ vợ tha thứ, hoặc im lặng, lập lờ sự việc… Nếu ý chàng là muốn giữ gia đình thì bạn cần có thái độ rõ ràng và triệt để.

Cho chàng chọn lựa một là vợ con, hai là tiểu tam. Nếu chàng chia tay tiểu tam thì nên tha thứ để cùng xây dựng lại tình cảm, hạnh phúc lại. Nếu chàng chọn tiểu tam thì nên chia tay để bạn sớm thanh thản, tránh làm mất hình ảnh đẹp của bố mẹ trong mắt con cái.

- Nhưng nếu chồng ngoại tình vì đã chán ghét và hết tình cảm với vợ, thì không nên vì "tình yêu" mà cố níu kéo, bởi có cố ở với nhau thì cũng chỉ hành hạ tinh thần nhau, bản thân bạn héo úa, ngập chìm trong nước mắt.

Ngoại tình có thể giết chết hạnh phúc hôn nhân, tùy từng hoàn cảnh mà "chữa trị", nhưng quan trọng là các bà vợ phải dứt khoát, mạnh mẽ, đừng nghĩ là mình "không thể thiếu người đàn ông ấy", "mình và con sẽ chết vì không còn anh ấy"... thì vết thương lòng mới mau lành.

Khi phát hiện chồng ngoại tình bạn sẽ cảm thấy đau khổ, hụt hẫng, phẫn nộ và nhiều những cung bậc cảm xúc tiêu cực khác nhau. Nhưng bạn hãy chậm xử lý một chút, hãy tĩnh tâm, suy nghĩ thật kỹ trước khi đưa ra những hành động, hay những quyết định tiếp theo.

Phần lớn các bà vợ muốn tha thứ cho chồng cơ hội trở về. Nếu đã tha thứ rồi thì hãy thêm một lần tin tưởng vào tình yêu để thêm một lần nữa lên kế hoạch cho cuộc hôn nhân tốt đẹp hơn, cả hai thấy thoải mái khi về bên nhau.

{ keywords}
 

Sai lầm một số bà vợ mắc phải là khi đã tha thứ cho chồng trở về thì thỉnh thoảng lại "đá xoáy", hay nhiếc móc, chì chiết, mỉa mai, châm chọc... chồng, khiến chồng xấu hổ, tức giận, không khí gia đình thêm căng thẳng, ảnh hưởng tới con cái.

Vì vậy, sau cú sốc ngoại tình, bạn hãy biết ơn chính mình đã vững vàng trước biến cố hôn nhân lớn. Hãy biết ơn "nửa kia" đã cho mình những yêu thương, những bài học ứng xử trong cuộc sống.

Biết ơn tiểu tam vì lý do nào đó đã xuất hiện để bạn có cơ hội nhìn lại chính mình, hoàn thiện chính mình. Tất cả mọi người xuất hiện trong cuộc đời bạn là những người mình cần gặp, mọi điều xảy ra đều là những bài học cần học để mình trở thành phiên bản tốt hơn mỗi ngày.

Ly hôn hay ly thân, buông hay giữ chỉ là sự thay đổi trạng thái mối quan hệ, đôi khi không đáng sợ và thất bại như bạn lo sợ. Nhưng bạn cần hỏi chính lòng mình, xem trái tim hai người còn yêu thương, hướng về nhau không, tình nghĩa vợ chồng có còn không?

Bạn hãy thẳng thắn nhìn nhận xem mình đã biết yêu đúng cách chưa, đã hết mình cho cuộc hôn nhân chưa? Bạn có nhận ra cái sai của mình với chồng chưa, đã biết bớt đòi hỏi và những mong cầu từ chồng chưa? Và quan trọng hơn cả là phải... biết cho đi.

Bạn sẽ thất bại khi không chịu nhìn lại chính mình, không nhận ra lỗi của mình, miệng nói tha thứ cho chồng nhưng lòng vẫn đầy hận thù, oán trách, dày vò cả hai, khiến sai lầm nối tiếp sai lầm… Cuộc hôn nhân tiếp diễn như thế thì sống với nhau chẳng khác như tù giam lỏng, như trong địa ngục.

Vì vậy đã cho chồng cơ hội trở về thì hãy tha thứ thực sự. Cũng đừng ngay lập tức bắt chồng lựa chọn xong là phải chấm dứt ngay lập tức, bởi chuyện tình cảm không thể muốn là nói rõ ràng ngay được - điều đó là không thể và nếu cứ cố ép chồng theo ý mình thì càng "đánh mất" nhau nhanh hơn.

Theo Gia đình và Xã hội

Phụ nữ cần làm gì khi bị chồng phản bội, ly hôn?

Phụ nữ cần làm gì khi bị chồng phản bội, ly hôn?

Khi bị chồng phản bội, dẫn tới tổn thương, ly hôn… thì việc cần làm không phải làm thế nào để họ trở về, mà mình cần làm gì để cuộc sống tốt hơn, để ai cũng thích lại gần mình?

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Bào chế thành công Tonic hỗ trợ thải độc gan dễ hấp thu - 1
Bào chế thành công Tonic hỗ trợ thải độc gan dễ hấp thu - 2
Ảnh: Dược chất Silymarin được hòa tan hoàn toàn trong Tonic hỗ trợ thải độc gan Ích Can Thanh nên dễ hấp thu, hiệu quả cao.

Thạc sĩ, Dược sĩ Đoàn Thị Nga, Trưởng nhóm nghiên cứu sản phẩm Tonic hỗ trợ thải độc gan Ích Can Thanh cho biết, hoạt chất Silymarin được biết đến với nhiều công dụng quý giúp bảo vệ gan nhưng nó có hạn chế ở khả năng hòa tan kém trong nước. Để cải thiện độ hòa tan, tăng sinh khả dụng của hoạt chất này, thách thức đặt ra cho nhóm nghiên cứu là phải nghiên cứu đột phá, tìm ra kỹ thuật bào chế Silymarin dưới dạng hòa tan hoàn toàn, tạo ra chế phẩm dạng dung dịch uống (Tonic), dễ hấp thu, có sinh khả dụng tối ưu và hiệu quả cao hơn nhiều lần dạng viên uống thông thường.

Bào chế thành công Tonic hỗ trợ thải độc gan dễ hấp thu - 3
Ths, Ds Đoàn Thị Nga - Trưởng nhóm nghiên cứu sản phẩm Tonic hỗ trợ thải độc gan Ích Can Thanh.

Ưu điểm nổi bật của Tonic hỗ trợ thải độc gan Ích Can Thanh là sản phẩm tiên phong trên thị trường ở dạng dung dịch uống chứa dược chất đậm đặc (Tonic) với chiết xuất kế sữa (Silymarin) tan hoàn toàn nên dễ hấp thu, sinh khả dụng cao. Sản phẩm có tác dụng giúp bảo vệ lá gan: hỗ trợ thải độc gan, mát gan, giúp tăng cường chức năng gan; hỗ trợ giảm các triệu chứng mề đay, mẩn ngứa, vàng da, chán ăn do chức năng gan kém.

Sản phẩm Tonic hỗ trợ thải độc gan Ích Can Thanh được thiết kế dạng lọ 20ml đậm đặc dược chất. Mỗi lọ chứa 105mg chiết xuất kế sữa được hòa tan hoàn toàn nhờ công nghệ siêu vị phân tán và cao cô đặc các dược liệu.

Mỗi ngày nên uống 1 - 2 lọ Tonic hỗ trợ thải độc gan Ích Can Thanh, cách sử dụng đơn giản, tiện dụng, có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước, tốt nhất là uống sau ăn sáng và tối. Là một sản phẩm thảo mộc thuần khiết từ thiên nhiên, Tonic hỗ trợ thải độc gan Ích Can Thanh khẳng định thương hiệu Tốt tự nhiên với 3 Không: Không chất bảo quản, không chất tạo màu, không đường hóa học. Sản phẩm thích hợp sử dụng cho cả người tiểu đường, ăn kiêng, tiện dùng cho người già, người khó nuốt.

Đối tượng sử dụng và chi tiết công dụng của TPBVSK Tonic hỗ trợthải độc gan Ích Can Thanh

Tonic hỗ trợ thải độc gan Ích Can Thanh thích hợp với tất cả mọi người nhằm nâng cao và duy trì sức khỏe lá gan. Sử dụng Tonic hỗ trợ thải độc gan Ích Can Thanh mỗi ngày là cách chủ động để bảo vệ gan, hỗ trợ thải độc gan, thanh lọc cơ thể, mang lại thể chất khỏe mạnh.

- Sản phẩm dành cho những người hay bị dị ứng, mề đay, mẩn ngứa, mụn nhọt do gan yếu.

- Nam giới uống nhiều rượu bia gây tổn thương gan, nên uống 1 - 2 lọ Tonic hỗ trợ thải độc Ích Can Thanh sau khi uống rượu.

- Những người uống các thuốc có hại cho gan như: thuốc kháng sinh, thuốc hạ sốt, chống viêm, thuốc giảm đau, thuốc tim mạch, huyết áp…

- Những người suy giảm chức năng gan do các bệnh lý về gan: gan nhiễm mỡ, xơ gan, men gan cao, viêm gan…

Lan tỏa thông điệp "Đừng bỏ bê gan của bạn"

Nhãn hàng Tonic hỗ trợ thải độc Ích Can Thanh cũng kêu gọi mọi người hãy quan tâm, chăm sóc và bảo vệ lá gan, dành những điều tốt đẹp nhất cho gan. Bảo vệ sức khỏe lá gan là việc làm cần thiết không chỉ giúp gan được thanh lọc mỗi ngày, nền tảng cho thể chất và làn da khỏe đẹp, mà còn giúp dự phòng các bệnh mãn tính để tận hưởng cuộc sống và trở nên hạnh phúc hơn.

Bào chế thành công Tonic hỗ trợ thải độc gan dễ hấp thu - 4

Gắn liền với sứ mệnh chăm sóc sức khỏe cho người dân, sản phẩm Tonic hỗ trợ thải độc Ích Can Thanh của thương hiệu Dược phẩm Hoa Linh với bước đột phá về công nghệ bào chế chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho tất cả mọi người nhằm nâng cao và duy trì sức khỏe của lá gan.

Thông tin chi tiết về sản phẩm, vui lòng liên hệ:

- Tổng đài tư vấn miễn cước: 1900. 571. 255

- Website: https://duochoalinh.vn/products/thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-ich-can-thanh/

Số GPQC: 827/2022/XNQC-ATTP

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

" alt="Bào chế thành công Tonic hỗ trợ thải độc gan dễ hấp thu" width="90" height="59"/>

Bào chế thành công Tonic hỗ trợ thải độc gan dễ hấp thu

Vietlife khởi công xây dựng Bệnh viện 5 sao, tập trung 5 mũi nhọn - 1
Bệnh viện được khởi công xây dựng vào sáng ngày 5/8 (Ảnh: Vietlife).

Theo thiết kế, quy mô Bệnh viện Quốc tế Vietlife bao gồm 300 giường bệnh tiêu chuẩn 5 sao điều trị nghỉ dưỡng, 18 phòng mổ đảm bảo cho các phẫu thuật khó và phức tạp như thần kinh, cột sống, ung thư, ghép tạng…

Nhà đầu tư dự kiến các trung tâm chẩn đoán và điều trị chuyên sâu trong lĩnh vực thần kinh - cột sống, chấn thương - chỉnh hình, ung thư sẽ sở hữu hệ thống trang thiết bị y tế đồng bộ của GE HealthCare, Siemens, Drager, Hitachi... và là nơi quy tụ các chuyên gia của Việt Nam và quốc tế, nhằm đảm bảo cho cam kết của Vietlife trong chất lượng khám chữa bệnh và điều trị hàng đầu tại Việt Nam.

PGS.TS Kiều Đình Hùng, Chủ tịch hội đồng Cố vấn chuyên môn của Vietlife Group , cho biết với mục tiêu xây dựng bệnh viện với tiêu chuẩn 5 sao, quy chuẩn quốc tế, nơi đây sẽ tập trung một số chuyên khoa mũi nhọn, với sự tham gia của các chuyên gia đầu ngành trong nước cũng như chuyên gia nước ngoài.

Bệnh viện Quốc tế Vietlife dự kiến ứng dụng các công nghệ hiện đại trên thế giới trong quá trình cung cấp các giải pháp thăm khám, điều trị cho người bệnh. Công nghệ dược liệu Nano đã được Vietlife Nano Pharma phát triển và ứng dụng trong một hệ sinh thái sản phẩm hỗ trợ điều trị cho các bệnh lý chuyên sâu.

"Khi đi vào hoạt động, ngoài các chuyên gia đầu ngành trong nước, chúng tôi sẽ mời các chuyên gia nước ngoài đến chữa bệnh, chuyển giao công nghệ, đào tạo cho các bác sĩ", PGS Hùng nói.

Theo kế hoạch, bệnh viện tập trung vào 5 mũi nhọn gồm điều trị ung thư, phẫu thuật cột sống, cơ xương khớp kỹ thuật cao, điều trị vô sinh, thẩm mỹ và tế bào gốc, phục hồi chức năng.

Vietlife khởi công xây dựng Bệnh viện 5 sao, tập trung 5 mũi nhọn - 2
Bệnh viện sẽ đi vào hoạt động từ tháng 6/2025 với tên thương mại là Bệnh viện Quốc tế Vietlife (Vietlife International Hospital).

Với thế mạnh về ngoại thần kinh, bệnh viện sẽ cập nhật các kỹ thuật cao thế giới đang thịnh hành. "Với trang thiết bị, con người đều được cập nhật với các kỹ thuật tiên tiến của thế giới, chúng tôi mong muốn mang đến hiệu quả điều trị, trải nghiệm tốt nhất cho người bệnh", PGS Hùng chia sẻ.

Cụ thể, các phương pháp mổ nội soi, mổ ít xâm lấn, sóng cao tần, các phương pháp hiện đại khác… khi được ứng dụng được kỳ vọng mang lại hiệu quả điều trị tốt. Ứng dụng kỹ thuật cao cũng góp phần hạn chế biến chứng trong phẫu thuật, như trong phẫu thuật cột sống sử dụng hệ thống cảnh báo thần kinh, mổ nội soi, máy móc hiện đại nhìn rõ tổn thương, hạn chế rủi ro trong phẫu thuật

Bên cạnh các yếu tố chuyên môn, Bệnh viện Quốc tế Vietlife còn chú trọng tạo lập một môi trường chăm sóc tối ưu cả về thể chất và tinh thần cho người bệnh. Đó không gian xanh gần gũi với thiên nhiên, chất lượng dịch vụ cao cấp và tôn chỉ "chăm sóc khách hàng như người nhà", mang lại trải nghiệm tốt nhất cho người bệnh.

" alt="Vietlife khởi công xây dựng Bệnh viện 5 sao, tập trung 5 mũi nhọn" width="90" height="59"/>

Vietlife khởi công xây dựng Bệnh viện 5 sao, tập trung 5 mũi nhọn

Ai không nên ăn trứng mỗi ngày? - 1

Trứng cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa, cải thiện trí nhớ… (Ảnh: Healthline).

Tương tự, những người mắc một số bệnh lý nhất định, như những người có cholesterol cao, tiểu đường hoặc có tiền sử bệnh tim, nên lưu ý đến lượng trứng tiêu thụ. Trong những trường hợp này, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định lượng trứng phù hợp với nhu cầu cá nhân của mình.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể có chế độ ăn uống lành mạnh mà không cần ăn trứng.

Theo Cleveland Clinic, vì rất nhiều lợi ích của chúng, bạn có thể ăn cả một quả trứng, bao gồm cả lòng đỏ trứng, mỗi ngày nếu bạn không mắc bệnh tim mạch và có mức cholesterol trong máu ở mức bình thường. Hoặc bạn có thể ăn 2 lòng trắng trứng và 1 lòng đỏ để cung cấp thêm protein.

Nếu bạn mắc bệnh tim mạch hoặc có mức cholesterol cao, bạn nên hạn chế tiêu thụ trứng, chỉ 3-4 quả trứng mỗi tuần. 

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia (Bộ Y tế), trẻ em sau 6 tháng và người lớn một tuần có thể ăn 3-4 lần trứng. Với người bị cao huyết áp hoặc cholesterol máu cao vẫn có thể ăn trứng.

Lý do vì lecithin trong trứng có tác dụng điều hòa lượng cholesterol, ngăn ngừa tích lũy cholesterol, thúc đẩy quá trình phân tách cholesterol và đào thải các thành phần thu được ra khỏi cơ thể.

Trứng cũng chứa lượng cholesterol đáng kể (600mg cholesterol/ 100gr trứng gà). Nhưng nhờ có tương quan thuận lợi giữa lecithin và cholesterol nên lecithin sẽ phát huy vai trò điều hòa cholesterol, ngăn ngừa quá trình xơ vữa động mạch (liên quan tới bệnh tăng huyết áp, tim mạch) và đào thải cholesterol ra khỏi cơ thể. 

Do vậy, người bị tăng huyết áp hay mỡ máu cao vẫn có thể ăn trứng được nhưng chỉ nên ăn 2-3 lần trong một tuần.

An toàn khi sử dụng trứng

Theo bác sĩ Bệnh viện Vinmec, những người ăn trứng đã được chứng minh là có chế độ ăn uống tốt hơn so với những người khác. Trứng có chứa cả chất béo và protein, giúp tăng cảm giác no hơn cho bạn.

Tuy nhiên, một số người cho rằng trứng có liên quan đến một số căn bệnh truyền nhiễm qua thực phẩm. Để tránh rủi ro nhiễm vi khuẩn salmonella, bạn nên luộc hoặc nấu trứng đủ kỹ trước khi sử dụng. Ngoài ra, trứng cũng nên được bảo quản thích hợp trong tủ lạnh và ăn ngay sau khi nấu chín.

Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng trứng để đảm bảo cơ thể bạn nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng có trong trứng, bao gồm:

- Sau khi ăn trứng không nên uống trà do axit tannic trong trà khi kết hợp với protein của trứng có thể dẫn đến tình trạng khó tiêu.

- Không nên ăn trứng kèm với đậu nành, vì có thể làm cản trở quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng của cơ thể.

- Không nên ăn trứng sống hoặc trứng lòng đào, vì có thể dẫn đến tình trạng ngộ độc, gây nôn mửa và nguy cơ nhiễm khuẩn cao. Tuy nhiên, bạn cũng không nên luộc trứng quá kỹ vì vô tình làm mất đi một số chất dinh dưỡng quan trọng trong trứng.

- Không nên sử dụng trứng khi đã để qua đêm.

Giá trị dinh dưỡng của trứng

Trứng có giá trị dinh dưỡng cao, với lượng protein dồi dào nhưng chứa rất ít calo và chất béo. Trong mỗi quả trứng chỉ chứa 70-80 lượng calo. Nhiều chuyên gia cho rằng lượng cholesterol có trong trứng không nên đưa vào danh sách bị cấm tiêu thụ.

Trên tháp dinh dưỡng được các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyến nghị đã cho thấy, trứng là một phần của nhóm thực phẩm giàu protein (bao gồm thịt, gia cầm, đậu, cá, trứng và các loại hạt). Trong đó có 2-3 phần ăn từ nhóm này được khuyến nghị sử dụng vào mỗi ngày.

Một quả trứng sẽ tương đương với 1/3 đến một nửa khẩu phần ăn của nhóm dinh dưỡng.

Hiệp hội Tim mạch Mỹ cũng nhận định rằng, ăn một quả trứng mỗi ngày là an toàn đối với sức khỏe. Những người mắc bệnh tim, tiểu đường hoặc có mức cholesterol "xấu" LDL cao nên tiêu thụ một quả trứng nhỏ hoặc trung bình có ít cholesterol hơn so với những quả trứng cỡ lớn.

Mặt khác, bạn nên lưu ý rằng trong lòng trắng trứng không chứa cholesterol.

Một quả trứng lớn chỉ chiếm ít hơn 4% lượng calo tiêu thụ hàng ngày của một người ăn 2.000 calo mỗi ngày. Ngoài ra, nó cũng cung cấp khoảng 10% lượng protein khuyến nghị hàng ngày đối với một người.

Hơn nữa, trứng cũng chứa rất nhiều chất sắt, vitamin B và khoáng chất có giá trị, bao gồm folate được khuyến nghị bổ sung cho phụ nữ mang thai.

" alt="Ai không nên ăn trứng mỗi ngày?" width="90" height="59"/>

Ai không nên ăn trứng mỗi ngày?