Các cặp đôi thường “yêu” lúc nào?

Theo đó, Hội đồng quản trị Hải Phát Invest ủy quyền cho ông Đỗ Quý Hải, Chủ tịch Hội đồng quản trị được toàn quyền tìm kiếm, lựa chọn và quyết định đối tác nhận chuyển nhượng cổ phần tại Công ty Cổ phần Địa ốc S.E.A.

Đồng thời, quyết định giá trị chuyển nhượng cổ phần, thời điểm, phương thức chuyển nhượng cổ phần và nội dung hợp đồng chuyển nhượng.

Ông Đỗ Quý Hải- Chủ tịch HĐQT Hải Phát Group và ông Nguyễn Đình Chiến – Chủ tịch HĐQT Thành Đạt Group ký kết thành công thỏa thuận hợp tác toàn diện vào tháng 2/2017 (Ảnh: haiphatinvest.com.vn).

Công ty Cổ phần Địa ốc S.E.A được thành lập ngày 30/7/2010, có địa chỉ tại 27-29 Lý Tự Trọng, Phường Thạch Thang, Quận Hải Châu, Đà Nẵng. Doanh nghiệp này hoạt động trong lĩnh vực: Kinh doanh lưu trú du lịch; San lấp mặt bằng; Nuôi trồng thủy sản biển… do ông Nguyễn Văn Phương làm người đại diện pháp luật. Địa ốc S.E.A đang là chủ đầu tư một số dự án ở Đà Nẵng.

Trước đó, vào tháng 2/2017, Hải Phát Invest đã ký thỏa thuận hợp tác với Công ty cổ phần Vật liệu xây dựng, xây lắp và kinh doanh nhà Đà Nẵng (Thành Đạt Group) phát triển đầu tư, kinh doanh địa ốc khu vực miền Trung, trọng tâm là TP.Đà Nẵng.

Theo thỏa thuận, Thành Đạt Group sẽ chuyển nhượng cổ phần tại Công ty cổ phần Địa ốc S.E.A Thuận Phước (công ty con của Thành Đạt Group) cho Hải Phát. Sau việc chuyển nhượng này, Hải Phát cùng Thành Đạt đầu tư vào Dự án Tokyo City tại Khu phức hợp (Thuận Phước Sea) ở phường Nại Hiên Đông (quận Sơn Trà, TP. Đà Nẵng).

Theo giới thiệu quảng cáo, dự án Thuận Phước Sea nằm trên đường Nại Hiên Đông, quận Sơn Trà, Đà Nẵng (cạnh tổ hợp Hòa Hình Green và cầu Thuận Phước). Dự án có diện tích 1,16ha, tổng mức đầu tư 2.740 tỷ đồng.

Dự án Tokyo City  tại Khu phức hợp Thuận Phước Sea, Hải Phát Invest và đối tác dự tính xây dựng 2 tòa tháp condotel có chiều cao 25-27 tầng (2 tầng hầm), 2 tháp thương mại có chiều cao 25-28 tầng (2 tầng hầm). Tiến độ triển khai bắt đầu từ quý I/2020 – quý II/2022.

Được biết, Hải Phát cũng vừa thông qua chủ trương chuyển nhượng toàn bộ số cổ phần tại CTCP Thương mại Địa ốc Bình Minh.

Trước đó, Hải Phát đã quyết định chuyển nhượng quyền sử dụng đất tại phường Phú Hài, TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận cho Công ty TNHH MTV Hải Phát Bình Thuận.

Ngược lại, tháng 8, Hải Phát thông qua chủ trương nhận chuyển nhượng toàn bộ vốn góp của CTCP Sông Đà Nha Trang tại Công TNHH HP Hospitality Nha Trang.

Công ty CP Đầu tư Hải Phát cùng các công ty thành viên đã và đang phát triển một số dự án nhà ở trong đó tại Hà Nội có các dự án như HPC Landmark 105, The Pride, Roman plaza, dự án Phú Lương, Hà Nội Homeland...

Hồng Khanh

Vi phạm công bố thông tin, Hải Phát Invest lĩnh ‘trát’ phạt

- Công ty cổ phần Đầu tư Hải Phát (Hải Phát Invest, HPX) bị phạt 70 triệu đồng vì công bố thông tin không đúng thời hạn, không đầy đủ nội dung theo quy định pháp luật.

Trên thị trường có vô vàn loại dầu, tuy nhiên không phải loại nào cũng thích hợp cho chiên rán

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, chất béo bị chuyển hoá ở nhiệt độ cao làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh, bao gồm: Tim mạch, ung thư, tiểu đường và béo phì. Chưa kể, hầu hết các loại dầu được bán hiện nay đều đã qua chế biến, chúng đã bị chuyển hoá một phần trước khi chúng ta sử dụng hàng ngày.

Vậy nên chọn lại dầu nào để chiên rán? Tiêu chí quan trọng nhất là quan tâm đến độ ổn định của dầu và điểm khói hay điểm bốc khói của dầu ăn. Điểm khói càng cao sẽ càng thích hợp cho chiên rán.

Điểm khói là thuật ngữ chỉ nhiệt độ đủ làm bay hơi các hợp chất như nước, axit béo tự do và các sản phẩm phân hủy chuỗi ngắn của quá trình oxy hoá bốc lên từ dầu. Tại nhiệt độ điểm khói dầu bị phân hủy, bị oxy hóa và hình thành các hợp chất độc có liên quan như aldehyde và lipid-peroxide (các sản phẩm oxy hóa lipid).

Trong đó aldehyde là chất độc gây ung thư, bệnh tim mạch, mất trí nhớ, dị dạng thai nhi, gây viêm, loét, tăng huyết áp khi ăn hoặt hít phải dù lượng ít.

Các nghiên cứu cho thấy, dầu chứa hàm lượng chất béo bão hoà cao và không bão hoà đơn ổn định hơn ở nhiệt độ cao, thích hợp cho chiên rán. Ngược lại, người dân không nên lựa chọn dầu chứa lượng lớn chất béo không bão hoà đa cho món ăn này.

Theo giải thích, các loại chất béo không bão hoà đa chứa hai hoặc nhiều liên kết đôi trong cấu trúc hoá học. Các liên kết này có thể phản ứng với oxy tạo thành các hợp chất có hại khi gặp nhiệt độ cao.

Vậy những loại dầu nào thích hợp để chiên rán?

1. Dầu dừa

Hơn 90% axit béo trong dầu dừa là chất béo bão hoà, giúp nó có khả năng chịu nhiệt tốt. Bằng chứng, sau 8 giờ chiên ngập dầu liên tục ở nhiệt độ 180 độ C, chất lượng gần như không thay đổi.

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra dầu dừa có thể giúp bạn giảm mỡ bụng.

2. Mỡ động vật

Mỡ lợn, mỡ gà hay mỡ bò… đều là những lựa chọn tuyệt vời cho các món chiên ngập dầu. Hầu hết các axit béo trong mỡ động vật là chất béo bão hòa và không bão hòa đơn.

Tuy nhiên, hàm lượng axit béo có thể khác nhau tùy thuộc vào chế độ ăn của vật nuôi. Động vật ăn ngũ cốc sẽ có nhiều axit béo không bão hòa đa hơn so với động vật ăn cỏ.

Bơ không thích hợp để chiên ngập dầu do chứa một lượng nhỏ carbs và protein, dễ bị đốt cháy khi đun nóng nhiệt độ cao.

Trước đây, có một số khuyến cáo cho rằng nên hạn chế sử dụng mỡ động vật cũng như các chất béo bão hoà xuống 5-6% tổng lượng calo.

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khác nhau gần đây đã kết luận rằng, chất béo bão hoà không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

3. Dầu ô liu

Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học sử dụng dùng ô liu để chiên ngập dầu trong hơn 24 giờ. Sau khoảng thời gian này, nó mới bị oxy hoá quá mức.

Do đó, đây là một lựa chọn tuyệt vời để chiên rán. Tuy nhiên hương vị của dầu ô liu có thể bị mất khi đun nóng trong thời gian dài.

4. Dầu bơ

Điểm bốc khói của dầu bơ lên tới 270 độ C và có vị hơi béo, sẽ giúp nhiều món ăn ngập dầu thơm ngon hơn.

Ngoài ra, người dân có thể lựa chọn dầu lạc hoặc dầu cọ, nhưng ít tối ưu hơn những loại bên trên.

Với dầu lạc hay dầu đậu phộng, dù có điểm bốc khói 230 độ C nhưng lại chứa tới 32% chất béo không bão hoà, nên dễ bị oxy hoá ở nhiệt độ cao.

Các loại dầu không phù hợp để chiên rán

Danh sách này gồm những loại dầu rất phổ biến nhưng do có chứa nhiều axit béo không bão hoà đa nên không ổn định ở nhiệt độ cao: Dầu đậu nành, dầu hạt cải, dầu cám gạo, dầu mè, dầu hướng dương, dầu ngô, dầu hạt nho.

Món ăn chiên rán tăng gấp 3 lượng calo

Không thể phủ nhận sức hấp dẫn của đồ chiên rán với vị giòn rụm bên ngoài, ngọt mềm bên trong. Tuy nhiên đây là những món ăn dễ gây tăng cân nhất.

Khi chiên ngập dầu, thực phẩm có thể tăng gấp 2-3 lần lượng calo so với cách chế biến khác. Lượng calo cộng thêm đến từ lớp bột phủ bên ngoài và dầu dính vào thực phẩm sau khi nấu.

Ví dụ, cánh gà chiên giòn chứa 159 calo và 11 g chất béo trong khi cánh gà nướng chỉ có 99 calo và 7 g chất béo.

1 củ khoai tây 100 g khi nướng chỉ chứa 93 calo và 0 g chất béo, nhưng nếu chiên sẽ chứa tới 319 calo và 17 g chất béo.

100 g thịt thăn cá tuyết khi nướng chứa 105 calo và 1 g chất béo, nhưng khi chiên giòn chứa tới 232 calo và 12 g chất béo.

M.Anh(Theo Healthline)

Vợ chồng trẻ qua đời do ung thư gan, chỉ vì thường xuyên sử dụng loại dầu ăn này

Hiện nay, nhiều người cho rằng dùng dầu ăn tự chế sẽ thơm ngon hơn, nhưng trường hợp của 2 vợ chồng bị ung thư do thường xuyên dùng loại dầu này đang là lời cảnh báo cho mọi người.

Thứ nhất là phương pháp đĩa ăn. Bác sĩ Ngọc Anh cho hay người bệnh có thể sử dụng một đĩa ăn đường kính một gang tay (khoảng 20cm) để ước lượng. Một bữa ăn sẽ bao gồm:

- 1/2 đĩa là rau củ không chứa tinh bột như bắp cải, cải xoong, măng tây, xà lách, củ cải, cà tím, bông cải xanh, cải thảo, su hào, đậu bắp, dưa chuột, rau chân vịt, bông cải Brussel, đậu xanh.

- 1/4 đĩa là chất đạm như gà, trứng, cá, bò, heo hoặc các loại đậu, tàu hũ.

- 1/4 đĩa còn lại là các thực phẩm chứa tinh bột như khoai tây, cơm, mì, trái cây hoặc một cốc sữa.

- Người bệnh dùng kèm với nước lọc.

Thứ hai là phương pháp bàn tay. Theo bác sĩ Ngọc Anh, phương pháp này giúp ước lượng phần ăn đơn giản dựa trên lòng bàn tay. Một bữa ăn sẽ bao gồm:

- Chất xơ như rau củ với lượng vừa 2 lòng bàn tay.

- Tinh bột hoặc trái cây với lượng vừa 1 nắm tay.

- Chất đạm như thịt cá, trứng với lượng vừa 1 lòng bàn tay.

- Chất béo, bơ khoảng 1 ngón tay cái.

- Khoảng 200ml sữa không đường.

Bác sĩ Ngọc Anh lưu ý các loại mỡ giàu axit béo chuỗi dài như mỡ cá và dầu hạt nên được ưu tiên hơn mỡ động vật. Lượng muối nêm nên giới hạn dưới 2,3 g/ngày, do đó người bệnh đái tháo đường không chấm thêm muối, không thêm nước tương hay nước mắm khi ăn.

Người bệnh tránh sử dụng các loại nước ngọt, bánh kẹo hoặc các thực phẩm giàu đường; nên tập trung vào 3 cữ ăn trong ngày, tránh ăn vặt, nhất là những bệnh nhân đang sử dụng thuốc tiêm insulin.

Theo Trung tâm kiểm soát bệnh tật TP.HCM, đái tháo đường là một bệnh lý chuyển hóa, mạn tính, đặc trưng bởi tình trạng tăng đường huyết kéo dài, dẫn đến các tổn thương nghiêm trọng cho các cơ quan trong cơ thể như tim, mạch máu, mắt, thận và thần kinh. Đây là nguyên nhân chính đưa đến tình trạng mù lòa, suy thận, nhồi máu cơ tim, đột quỵ và đoạn chi.

Kiểm soát tốt bệnh đái tháo đường giúp phòng ngừa và làm chậm diễn tiến đến tổn thương các cơ quan. Trong đó, để kiểm soát đường huyết tốt, người bệnh cần phải tuân thủ chế độ ăn cho người đái tháo đường, có chương trình luyện tập thể dục đều đặn và phù hợp, uống thuốc theo toa của bác sĩ. 

Giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Trần Hữu Dàng, Chủ tịch Hội Nội tiết - Đái tháo đường Việt Nam, cho biết hiện có khoảng 5,7% dân số Việt Nam mắc đái tháo đường, tương đương hơn 5 triệu người. Tuy nhiên, điều nguy hiểm là căn bệnh đang lặng lẽ đến với người Việt, rất nhiều người mắc bệnh mà không hay biết.

Cụ thể, khoảng 50% người mắc bệnh nhưng không được chẩn đoán, gần 30% số người được chẩn đoán đang được điều trị; 50% bệnh nhân đái tháo đường lúc phát hiện đã có biến chứng tim mạch.

Đái tháo đường là một trong những bệnh không lây nhiễm phổ biến trên thế giới. Năm 2021, tỷ lệ người lớn mắc bệnh  đái tháo đường tăng gấp ba lần so với năm 2000, từ 151 triệu người lên 537 triệu người (chiếm 10,5% dân số thế giới).

Căn bệnh mắc trước 30 tuổi có thể làm giảm 14 năm tuổi thọ

Sổ hộ khẩu

Bỏ sổ hộ khẩu nhằm tạo ra bước tiến quan trọng trong cải cách thủ tục hành chính. Sổ hộ khẩu không còn được cấp mới cho người dân, những sổ hộ khẩu đã cấp sẽ bị thu hồi.

Các trường hợp như: Đăng ký hộ khẩu, tách khẩu, xóa hộ khẩu,… mà làm thay đổi thông tin trong sổ thì vẫn được sử dụng bình thường.

Tuy nhiên, từ ngày 1/1/2023, sổ hộ khẩu sẽ chính thức hết giá trị sử dụng.

Sổ tạm trú

Từ ngày 1/7/2021, không còn cấp mới, cấp lại sổ tạm trú cho những người làm thủ tục đăng ký tạm trú.

Trong các trường hợp như: Đăng ký tạm trú, gia hạn tạm trú, xóa tạm trú,… mà làm thay đổi thông tin trong sổ thì vẫn được sử dụng bình thường.

Từ ngày 1/1/2023, sổ tạm trú sẽ hết giá trị sử dụng.

Thẻ bảo hiểm y tế giấy

Theo Nghị định 146/2018/NĐ-CP, cơ quan bảo hiểm xã hội đã thực hiện phát hành thẻ bảo hiểm y tế điện tử cho người tham gia.

Theo Công văn 1493/BHXH-CSYT, từ ngày 1/6/2021, người bệnh đi khám, chữa bệnh sử dụng hình ảnh thẻ BHYT trên ứng dụng VssID để thay thế cho thẻ BHYT giấy. Trường hợp không cài được ứng dụng thì vẫn sử dụng thẻ BHYT bằng giấy.

Sổ bảo hiểm xã hội

Tương tự như thẻ BHYT, trước đây tại Luật Bảo hiểm xã hội 2014 có quy định: "Đến năm 2020, sổ bảo hiểm xã hội sẽ được thay thế bằng thẻ bảo hiểm xã hội".

Tuy nhiên, đến nay vẫn chưa có thông tin gì liên quan đến thẻ bảo hiểm xã hội. Với việc ra mắt ứng dụng VssID - mọi thông tin liên quan đến quá trình đóng BHXH, quá trình hưởng các chế độ BHXH của người tham gia đều đã được cập nhật. Người dân chỉ cần truy cập ứng dụng này có thể nắm được mọi được mọi thông tin như trong Sổ bảo hiểm xã hội.

Giấy khai sinh (bản giấy)

Bộ Tư pháp đã ban hành Thông tư 01/2022/TT-BTP ban hành bản điện tử của giấy khai sinh.

Bản điện tử được cung cấp qua email cho người dân khi đăng ký tài khoản sử dụng trên Cổng dịch vụ công quốc gia, Cổng dịch vụ công cấp tỉnh.

Giấy chứng nhận kết hôn (bản giấy)

Tại Thông tư 01/2022/TT-BTP, Bộ Tư pháp cũng ban hành bản điện tử của Giấy chứng nhận kết hôn. Bản điện tử này cũng có giá trị sử dụng thay thế cho giấy chứng nhận kết hôn bản giấy.

Giấy đăng ký kết hôn điện tử được cung cấp qua email cho người dân khi đăng ký tài khoản sử dụng trên Cổng dịch vụ công quốc gia, Cổng dịch vụ công cấp tỉnh.

Chứng minh nhân dân (CMND)

Từ năm 2021, Bộ Công an đã triển khai cấp căn cước công dân (CCCD) gắn chip trên cả nước thay vì cấp CMND như trước đây. Tuy nhiên, CMND đã được cấp trước đây (vẫn còn hạn sử dụng) vẫn được tiếp tục sử dụng cho đến khi hết hạn và phải đổi thành CCCD gắn chip.

(Theo Trí Thức Trẻ)

Nhưng không có chiến thắng thứ 10 liên tiếp cho MU, đồng thời thầy trò Erik ten Hag cũng không thể giành vị trí nhì bảng Premier League từ tay đối thủ cùng thành phố.

MU khởi đầu trận đấu rất tốt, kiểm soát bóng và ghi bàn mở tỷ số nhờ công Bruno Fernandes, từ đường kiến tạo thứ 7 trong mùa giải của Eriksen.

Tinh thần tự tin và thứ bóng đáđẹp mắt cho thấy khát khao của MU trong cuộc đua giành chức vô địch Premier League.

Mặc dù bắt đầu mùa giải theo cách không thể tệ hơn, Erik ten Hag từng bước cải thiện lối chơi và tâm lý cho MU. Chiến lược gia người Hà Lan mang đến niềm tin cho các cầu thủ về khả năng cạnh tranh vị trí đầu bảng với Arsenal.

Trên sân khấu phía nam London, mọi thứ diễn ra với MU rất tích cực, bao gồm cả những pha chạm bóng tràn đầy hy vọng của tân binh Wout Weghorst.

Thế nhưng, "Quỷ đỏ" không thể giải quyết đối thủ, thiếu "sự tàn nhẫn" như cách nói của HLV Ten Hag. 15 pha dứt điểm, chỉ 4 lần bóng đi trúng đích và 1 bàn thắng là hiệu suất khá thấp.

Crystal Palace của Patrick Vieira vật lộn với muôn vàn khó khăn từ sau World Cup 2022. Rồi chiếc phao cứu sinh xuất hiện: Michael Olise đá phạt trực tiếp thành bàn trong thời gian bù giờ hiệp hai.

Lần đầu tiên ở Premier League 2022-23, MU mất điểm điểm trong thế trận mà các học trò Erik ten Hag dẫn trước đối phương.

Dừng lại để bước tiếp

Khi MU đánh bại Man City và có chuỗi phong độ tưng bừng, HLV Ten Hag từng cảnh báo các học trò về việc kiểm soát đôi chân mình trên mặt đất.

Trận hòa Crystal Palace cho thấy rõ những cảnh báo của cựu thuyền trưởng Ajax không hề thừa.

Lịch thi đấu nặng nề sau World Cup 2022 tàn phá thể lực các cầu thủ. Chỉ một sai lầm nhỏ có thể dẫn đến cái giá đắt.

Không thể rút ngắn hơn nữa khoảng cách với Arsenal, nhưng trận hòa Crystal Palace không đến mức thảm họa.

MU vẫn còn nhiều cơ hội để cạnh tranh ngôi đầu bảng Premier League, khi CLB làm khách của Arsenal vào cuối tuần này.

Chiến thắng trên sân Emirates sẽ mang lại rất nhiều hy vọng cho MU. Khi ấy, khoảng cách giữa hai đội được rút ngắn còn 5 điểm và quãng đường còn lại thực sự hấp dẫn.

Có một chút vấn đề với MU: Casemiro nhận thẻ vàng và bị treo giò trong cuộc đại chiến với Arsenal. Điều này ảnh hưởng đáng kể vào lối chơi của đội, khi tiền vệ người Brazil rất quan trọng trong hệ thống chiến thuật mà Ten Hag xây dựng.

Tổn thất ấy cũng có thể xem là sự kiểm chứng cho sự đa dạng của MU. Ten Hag phải chứng minh đội bóng không bị lệ thuộc vào Casemiro.

"Hãy nạp năng lượng, hãy nhìn vào Arsenal và chúng tôi sẽ có một kế sách thích hợp", Ten Hag gửi thông điệp đến các học trò. Ông lạc quan: "Lần trước chúng tôi đánh bại Arsenal mà không có Casemiro. Vì vậy, lần này chúng tôi phải làm điều tương tự".

Xem ngay lịch thi đấu bóng đá mới nhất tại đây!

MU đánh rơi chiến thắng phút chót