Hiểm hoạ khi chỉ dựa dẫm vào ăn kiêng hoặc tập thể dục để giảm cân
- Giảm cân là kết quả của quá trình loại bỏ lượng calo dư thừa ra khỏi cơ thể. Có thể thực hiện việc giảm cân bằng cách cắt giảm calo trong chế độ ăn hay đốt cháy calo bằng việc tập thể dục.
ểmhoạkhichỉdựadẫmvàoănkiênghoặctậpthểdụcđểgiảmcâtrực tiếp bóng đá việt nam-thái lanBí quyết giảm cân vô cùng hiệu quả