Đây cũng chính là tinh thần và mong muốn của Bảo hiểm FWD khi quyết định đưa Phan Thanh Nhiên đến với cuộc đua đầy thử thách và có một không hai này. Cuộc đua là cơ hội để Bảo hiểm FWD truyền cảm hứng cho mọi người theo đuổi đam mê, mạnh dạn khám phá các giới hạn bản thân.

Phan Thanh Nhiên là đại diện duy nhất của Việt Nam trong đội hình chinh phục FWD Marathon Bắc Cực 2019 của Bảo hiểm FWD

Dù đang trong giai đoạn chạy nước rút chuẩn bị cho FWD Marathon Bắc Cực, Phan Thanh Nhiên vẫn luôn tràn đầy tâm huyết và tận tâm với các hoạt động truyền cảm hứng. Tại buổi giao lưu gặp gỡ với các bạn trẻ khuyết tật được tổ chức tại văn phòng Bảo hiểm FWD ngày 18/3, những câu chuyện và chia sẻ của Phan Thanh Nhiên đã truyền lửa và giúp mọi người tiếp tục nuôi dưỡng ý chí bứt phá giới hạn bản thân và mở rộng hơn thế giới của chính mình.

“Nếu có điểm yếu làm mình tự ti và không dám đối mặt với nó, luôn muốn giấu giếm với xã hội thì hãy cố gắng suy nghĩ tích cực, cải tạo nó thành điểm mạnh. Luôn giữ thái độ tích cực và kiên trì tập luyện, những điểm yếu đó sẽ sớm trở thành điểm mạnh giúp mình tự hào” -Phan Thanh Nhiên cho biết.

Nhiên giao lưu và chia sẻ câu chuyện bứt phá các giới hạn bản thân của mình cùng các bạn khuyết tật ngày 18/3/2019

Câu chuyện của Nhiên thật sự đã truyền cảm hứng và động viên các bạn trẻ khuyết tật trong việc chinh phục các mục tiêu và bứt phá giới hạn bản thân mình.

Ngay sau khi Phan Thanh Nhiên hoàn thành cuộc đua FWD Marathon Bắc Cực, Bảo hiểm FWD sẽ chuyển toàn bộ số tiền của Quỹ tặng chân giả cho Trung Tâm Nghiên Cứu & Phát Triển Năng Lực Người Khuyết Tật (DRD) để tiến hành thực hiện việc tặng chân giả cho người khuyết tật có hoàn cảnh khó khăn trên toàn quốc. Đây là hoạt động ý nghĩa không chỉ giúp những người khuyết tật có chân giả để tự tin tiến bước và còn tiếp thêm nghị lực để họ tự tin vượt qua những rào cản của bản thân và mở rộng thế giới của mình.

Vân Anh

Chàng trai đã từng chinh phục đỉnh Everest năm 23 tuổi, nay vững vàng, mạnh mẽ ở tuổi 34 đầy “máu lửa” chia sẻ: Bắc Cực là nơi anh khao khát được một lần đến trong đời. Cuộc đua FWD Marathon Bắc Cực là một “đỉnh núi” mới với anh, là nơi mà anh khao khát vượt lên giới hạn bản thân mình, từng bước chinh phục đường băng lạnh giá này. “Còn mong nhận được gì ư? Nhiên mong muốn sự cố gắng của mình sẽ giúp được những người khuyết tật có hoàn cảnh khó khăn, mong cuộc đua có thể lan tỏa năng lượng tích cực và giúp những người kém may mắn tự tin mở rộng thế giới của mình. Đó là động lực và sức mạnh giúp Nhiên chinh phục FWD Marathon Bắc Cực”, Nhiên chia sẻ.

Đây cũng chính là tinh thần và mong muốn của Bảo hiểm FWD khi quyết định đưa Phan Thanh Nhiên đến với cuộc đua đầy thử thách và có một không hai này. Cuộc đua là cơ hội để Bảo hiểm FWD truyền cảm hứng cho mọi người theo đuổi đam mê, mạnh dạn khám phá các giới hạn bản thân.

Phan Thanh Nhiên là đại diện duy nhất của Việt Nam trong đội hình chinh phục FWD Marathon Bắc Cực 2019 của Bảo hiểm FWD

Dù đang trong giai đoạn chạy nước rút chuẩn bị cho FWD Marathon Bắc Cực, Phan Thanh Nhiên vẫn luôn tràn đầy tâm huyết và tận tâm với các hoạt động truyền cảm hứng. Tại buổi giao lưu gặp gỡ với các bạn trẻ khuyết tật được tổ chức tại văn phòng Bảo hiểm FWD ngày 18/3, những câu chuyện và chia sẻ của Phan Thanh Nhiên đã truyền lửa và giúp mọi người tiếp tục nuôi dưỡng ý chí bứt phá giới hạn bản thân và mở rộng hơn thế giới của chính mình.

“Nếu có điểm yếu làm mình tự ti và không dám đối mặt với nó, luôn muốn giấu giếm với xã hội thì hãy cố gắng suy nghĩ tích cực, cải tạo nó thành điểm mạnh. Luôn giữ thái độ tích cực và kiên trì tập luyện, những điểm yếu đó sẽ sớm trở thành điểm mạnh giúp mình tự hào” -Phan Thanh Nhiên cho biết.

Nhiên giao lưu và chia sẻ câu chuyện bứt phá các giới hạn bản thân của mình cùng các bạn khuyết tật ngày 18/3/2019

Câu chuyện của Nhiên thật sự đã truyền cảm hứng và động viên các bạn trẻ khuyết tật trong việc chinh phục các mục tiêu và bứt phá giới hạn bản thân mình.

Ngay sau khi Phan Thanh Nhiên hoàn thành cuộc đua FWD Marathon Bắc Cực, Bảo hiểm FWD sẽ chuyển toàn bộ số tiền của Quỹ tặng chân giả cho Trung Tâm Nghiên Cứu & Phát Triển Năng Lực Người Khuyết Tật (DRD) để tiến hành thực hiện việc tặng chân giả cho người khuyết tật có hoàn cảnh khó khăn trên toàn quốc. Đây là hoạt động ý nghĩa không chỉ giúp những người khuyết tật có chân giả để tự tin tiến bước và còn tiếp thêm nghị lực để họ tự tin vượt qua những rào cản của bản thân và mở rộng thế giới của mình.

Vân Anh

Bạn có tin được những chú tiểu này chỉ mới 6 tuổi? Những cảnh quay cực đẹp cho thấy độ dẻo dai, sức mạnh và độ linh hoạt của họ khi sinh hoạt tại Trường Phật giáo Đặng Phong, Trung Quốc.

Khi tham quan tại trường, chúng ta có thể bắt gặp những cậu bé nhăn nhó khi dùng chân và lưng giữ thăng bằng trên thân cây hay đứng trên đỉnh cột bằng một chân.

Tiểu sư phụ trong buổi tập thể lực và độ dẻo dai.

Thầy Yuan Huan chia sẻ: “Khi mới đến đây, chúng chỉ là những đứa trẻ bình thường và không biết gì cả. Sau những tháng ngày rèn luyện liên tục, chúng trở thành những chàng trai trẻ khỏe với tính cách mạnh mẽ.

Nếu có thể vượt qua những khó khăn và đau đớn nhỏ bây giờ, chúng có thể chịu đựng bất cứ điều gì trong cuộc sống sau này".

Những chiêu thức chiến đấu bí ẩn của Kung-fu là một trong những môn võ thuật lâu đời nhất trên thế giới. Kung-fu được phát triển tại tỉnh Hà Nam, Trung Quốc, là sự kết hợp giữa Thiền tông và võ thuật.

Một bài tập uốn dẻo thường ngày của các tiểu sư phụ.

Một bài tập tương tự khác.

Bài tập giữ thăng bằng trên đỉnh trụ.

Một buổi tập võ của bốn chú tiểu và sư phụ.

Thầy Yuan đang giúp học sinh uốn dẻo.

Bí ẩn chiếc long sàng đế vương giá bạc tỷ của đại gia Nam Định

 Chiếc long sàng đế vương bằng gỗ trắc, nạm 86 viên ngọc trai được vợ chồng tỷ phú đồ cổ ở Nam Định mua vào năm 1997. Tuy nhiên, lai lịch long sàng vẫn là một ẩn số.

Video: 6 chú tiểu treo mình trên cây

Bạn có tin được những chú tiểu này chỉ mới 6 tuổi? Những cảnh quay cực đẹp cho thấy độ dẻo dai, sức mạnh và độ linh hoạt của họ khi sinh hoạt tại Trường Phật giáo Đặng Phong, Trung Quốc.

Khi tham quan tại trường, chúng ta có thể bắt gặp những cậu bé nhăn nhó khi dùng chân và lưng giữ thăng bằng trên thân cây hay đứng trên đỉnh cột bằng một chân.

Tiểu sư phụ trong buổi tập thể lực và độ dẻo dai.

Thầy Yuan Huan chia sẻ: “Khi mới đến đây, chúng chỉ là những đứa trẻ bình thường và không biết gì cả. Sau những tháng ngày rèn luyện liên tục, chúng trở thành những chàng trai trẻ khỏe với tính cách mạnh mẽ.

Nếu có thể vượt qua những khó khăn và đau đớn nhỏ bây giờ, chúng có thể chịu đựng bất cứ điều gì trong cuộc sống sau này".

Những chiêu thức chiến đấu bí ẩn của Kung-fu là một trong những môn võ thuật lâu đời nhất trên thế giới. Kung-fu được phát triển tại tỉnh Hà Nam, Trung Quốc, là sự kết hợp giữa Thiền tông và võ thuật.

Một bài tập uốn dẻo thường ngày của các tiểu sư phụ.

Một bài tập tương tự khác.

Bài tập giữ thăng bằng trên đỉnh trụ.

Một buổi tập võ của bốn chú tiểu và sư phụ.

Thầy Yuan đang giúp học sinh uốn dẻo.

Bí ẩn chiếc long sàng đế vương giá bạc tỷ của đại gia Nam Định

 Chiếc long sàng đế vương bằng gỗ trắc, nạm 86 viên ngọc trai được vợ chồng tỷ phú đồ cổ ở Nam Định mua vào năm 1997. Tuy nhiên, lai lịch long sàng vẫn là một ẩn số.

Hòn đảo Bali của Indonesia là nơi mà bạn có thể tìm thấy sự yên bình và hoang sơ. Nó đặc biệt thích hợp cho những bạn trẻ, gia đình và cặp đôi đang tìm kiếm một chút lãng mạn, tĩnh lặng sau những bộn bề của cuộc sống hiện đại.

Với những bãi biển đầy cát trắng và nhiều khu nghỉ dưỡng sang trọng, Bali là sự lựa chọn hoàn hảo nếu bạn muốn du lịch châu Á.

Với những người thích một kỳ nghỉ năng động hơn, bạn có thể chọn chạy bộ trên những con đường mòn đẹp tuyệt vời quanh bãi biển và thử thách bản thân bằng những môn thể thao sôi động trên biển.

Văn hoá và lịch sử của Bali cũng có nhiều thứ cho bạn khám phá bởi vì hòn đảo này có sự pha trộn giữa lịch sử Phật giáo và Ấn Độ giáo. Các ngôi đền cũng xuất hiện ở mọi ngóc ngách nơi đây.

Lý do chọn: Bali là thiên đường của xứ nhiệt đới. Nó giống như bạn vừa bước chân vào một tấm bưu thiếp.

Thời điểm tốt nhất: từ tháng 4 tới tháng 6.

Lời khuyên: Cách thuận tiện nhất để thăm thú vòng quanh đảo là tìm một tài xế.

2.  Banana Reef, Maldives

Maldives là thiên đường của các cặp đôi và là một điểm đến không thể lãng mạn hơn. Banana Reef là nơi tốt nhất để lặn ngắm san hô trên toàn bộ quần đảo.

Lý do chọn: Địa điểm lặn ngắm san hô đẹp nhất của châu Á

Thời điểm tốt nhất: từ tháng 11 đến tháng 4. Maldives nắng quanh năm nhưng đây là thời điểm mà nhiệt độ dễ chịu nhất.

Lời khuyên: Maldives có nhiều hòn đảo xa xôi. Hãy nhớ hỏi khách sạn mà bạn ở về cách thức di chuyển trước khi đến.

Khoảng thời gian gợi ý: 5-7 ngày

3.  Ngapali, Myanmar

Myanmar là quốc gia nổi tiếng với khung cảnh núi non hùng vĩ, những ngôi chùa mạ vàng và những khinh khí cầu.

Tuy nhiên, một điều mà có thể bạn không biết, đó là đất nước này cũng là nơi có những bãi biển tuyệt đẹp.

Bãi biển Ngapali được cho là bãi biển đẹp nhất của Myanmar, với làn nước trong vắt, cát trắng sạch sẽ và những hàng cọ xa tầm mắt.

Nơi đây còn có những làng chài nhỏ bé, thanh bình, không có bất kỳ quán bar hay đám đông ồn ã nào mà bạn có thể thấy ở những bãi biển khác của châu Á.

Lý do chọn: Một địa điểm lý tưởng nếu bạn không muốn bị quấy rầy bởi những thứ hiện đại khác

Thời điểm tốt nhất: từ tháng 10 tới tháng 5 – thời điểm hoàn hảo với nhiều ánh nắng mặt trời.

Lời khuyên: Hãy thuê một chiếc xe đạp để khám phá những ngôi làng địa phương nép mình giữa nhiều bãi biển của Ngapali.

Khoảng thời gian gợi ý: 3-5 ngày

4.  Đảo Andaman và Nicobar, Ấn Độ

Nếu bạn là người mê mẩn những bờ cát trắng, hàng cọ cao vót và thích tận hưởng ánh nắng mặt trời thì quần đảo Andaman và Nicobar là lựa chọn tuyệt vời.

Quần đảo này có tất cả 572 hòn đảo, nhưng chỉ có khoảng 38 hòn đảo là có dân sinh sống, với những bãi biển như tranh vẽ, sinh vật biển đa dạng, rừng ngập mặn và rừng mưa nhiệt đới.

Lý do chọn: Quần đảo này đang phát triển rất nhanh và dần trở thành một trong những điểm đến nổi bật nhất châu Á.

Thời điểm tốt nhất: từ tháng 11 đến tháng 4 - thời điểm tránh gió mùa và tận hưởng thời tiết dễ chịu nhất trên quần đảo này.

Lời khuyên: Quần đảo này có những sinh vật biển vô cùng đa dạng. Nếu bạn muốn nhìn thấy rùa biển, hãy ghé thăm vào mùa rùa làm tổ, từ tháng 12 đến tháng 3.

Khoảng thời gian gợi ý: 5-6 ngày

5.  Koh Samet, Thái Lan

Koh Samet là hòn đảo có vẻ đẹp như tranh vẽ, nằm ngay sát đất liền. Nó nổi bật với những hàng cây tràm dọc bãi biển và nước biển trong vắt.

Hòn đảo này có lượng mưa ít, nắng gần như quanh năm và là địa điểm lý tưởng cho các môn thể thao dưới nước. Thư giãn trong những ngôi nhà gỗ trên vách đá cũng là một trải nghiệm nên thử ở đây.

Nơi đây cũng nổi tiếng với cuộc sống về đêm sôi động, vì thế bạn hãy nhớ mang theo một đôi giày khiêu vũ.

Lý do chọn: Một trong những bãi biển đẹp nhất châu Á

Thời điểm gợi ý: từ tháng 11 tới tháng 4 để tránh mùa mưa

Lời khuyên: Nếu bạn muốn tránh đám đông, hãy đi về phía Nam. Đó là khu vực ít phát triển hơn của hòn đảo, đồng nghĩa với việc bạn sẽ được tận hưởng những bãi biển hoang sơ và ít người.

6.  Boracay, Philippines 

Boracay là một hòn đảo nhỏ đến mức bạn hoàn toàn có thể khám phá toàn bộ nơi đây bằng cách đi bộ. Bạn cũng có thể di chuyển từ bờ biển này sang bờ biển kia chỉ trong vòng vài giờ.

Ở phía Tây, bạn sẽ tìm thấy những hàng cọ dài dọc bờ biển. Phía Đông là nơi bạn sẽ thấy những môn thể thao dưới nước và các hoạt động khác. Boracay cũng có một điểm quan sát trên cao, giúp bạn nhìn toàn cảnh hòn đảo xinh đẹp này.

Lý do chọn: Boracay là một thiên đường nhiệt đới mà bạn sẽ không muốn rời đi.

Thời điểm tốt nhất: Từ tháng 11 đến tháng 5 - thời điểm mùa khô giúp bạn tận hưởng được thiên nhiên nơi đây nhiều nhất có thể.

Lời khuyên: Có nhiều bãi biển ở Boracay với những không gian khác nhau để bạn lựa chọn - từ lãng mạn cho tới hoang sơ, hoặc sôi động về đêm.

Khoảng thời gian gợi ý: 4-5 ngày

7 điểm du lịch miễn phí ở Singapore không thể bỏ qua dịp 30/4

Một số điểm du lịch miễn phí sau tại Singapore sẽ giúp các bạn có thêm lựa chọn trong dịp nghỉ lễ 30/4.

1.  Bali, Indonesia 

Hòn đảo Bali của Indonesia là nơi mà bạn có thể tìm thấy sự yên bình và hoang sơ. Nó đặc biệt thích hợp cho những bạn trẻ, gia đình và cặp đôi đang tìm kiếm một chút lãng mạn, tĩnh lặng sau những bộn bề của cuộc sống hiện đại.

Với những bãi biển đầy cát trắng và nhiều khu nghỉ dưỡng sang trọng, Bali là sự lựa chọn hoàn hảo nếu bạn muốn du lịch châu Á.

Với những người thích một kỳ nghỉ năng động hơn, bạn có thể chọn chạy bộ trên những con đường mòn đẹp tuyệt vời quanh bãi biển và thử thách bản thân bằng những môn thể thao sôi động trên biển.

Văn hoá và lịch sử của Bali cũng có nhiều thứ cho bạn khám phá bởi vì hòn đảo này có sự pha trộn giữa lịch sử Phật giáo và Ấn Độ giáo. Các ngôi đền cũng xuất hiện ở mọi ngóc ngách nơi đây.

Lý do chọn: Bali là thiên đường của xứ nhiệt đới. Nó giống như bạn vừa bước chân vào một tấm bưu thiếp.

Thời điểm tốt nhất: từ tháng 4 tới tháng 6.

Lời khuyên: Cách thuận tiện nhất để thăm thú vòng quanh đảo là tìm một tài xế.

2.  Banana Reef, Maldives

Maldives là thiên đường của các cặp đôi và là một điểm đến không thể lãng mạn hơn. Banana Reef là nơi tốt nhất để lặn ngắm san hô trên toàn bộ quần đảo.

Lý do chọn: Địa điểm lặn ngắm san hô đẹp nhất của châu Á

Thời điểm tốt nhất: từ tháng 11 đến tháng 4. Maldives nắng quanh năm nhưng đây là thời điểm mà nhiệt độ dễ chịu nhất.

Lời khuyên: Maldives có nhiều hòn đảo xa xôi. Hãy nhớ hỏi khách sạn mà bạn ở về cách thức di chuyển trước khi đến.

Khoảng thời gian gợi ý: 5-7 ngày

3.  Ngapali, Myanmar

Myanmar là quốc gia nổi tiếng với khung cảnh núi non hùng vĩ, những ngôi chùa mạ vàng và những khinh khí cầu.

Tuy nhiên, một điều mà có thể bạn không biết, đó là đất nước này cũng là nơi có những bãi biển tuyệt đẹp.

Bãi biển Ngapali được cho là bãi biển đẹp nhất của Myanmar, với làn nước trong vắt, cát trắng sạch sẽ và những hàng cọ xa tầm mắt.

Nơi đây còn có những làng chài nhỏ bé, thanh bình, không có bất kỳ quán bar hay đám đông ồn ã nào mà bạn có thể thấy ở những bãi biển khác của châu Á.

Lý do chọn: Một địa điểm lý tưởng nếu bạn không muốn bị quấy rầy bởi những thứ hiện đại khác

Thời điểm tốt nhất: từ tháng 10 tới tháng 5 – thời điểm hoàn hảo với nhiều ánh nắng mặt trời.

Lời khuyên: Hãy thuê một chiếc xe đạp để khám phá những ngôi làng địa phương nép mình giữa nhiều bãi biển của Ngapali.

Khoảng thời gian gợi ý: 3-5 ngày

4.  Đảo Andaman và Nicobar, Ấn Độ

Nếu bạn là người mê mẩn những bờ cát trắng, hàng cọ cao vót và thích tận hưởng ánh nắng mặt trời thì quần đảo Andaman và Nicobar là lựa chọn tuyệt vời.

Quần đảo này có tất cả 572 hòn đảo, nhưng chỉ có khoảng 38 hòn đảo là có dân sinh sống, với những bãi biển như tranh vẽ, sinh vật biển đa dạng, rừng ngập mặn và rừng mưa nhiệt đới.

Lý do chọn: Quần đảo này đang phát triển rất nhanh và dần trở thành một trong những điểm đến nổi bật nhất châu Á.

Thời điểm tốt nhất: từ tháng 11 đến tháng 4 - thời điểm tránh gió mùa và tận hưởng thời tiết dễ chịu nhất trên quần đảo này.

Lời khuyên: Quần đảo này có những sinh vật biển vô cùng đa dạng. Nếu bạn muốn nhìn thấy rùa biển, hãy ghé thăm vào mùa rùa làm tổ, từ tháng 12 đến tháng 3.

Khoảng thời gian gợi ý: 5-6 ngày

5.  Koh Samet, Thái Lan

Koh Samet là hòn đảo có vẻ đẹp như tranh vẽ, nằm ngay sát đất liền. Nó nổi bật với những hàng cây tràm dọc bãi biển và nước biển trong vắt.

Hòn đảo này có lượng mưa ít, nắng gần như quanh năm và là địa điểm lý tưởng cho các môn thể thao dưới nước. Thư giãn trong những ngôi nhà gỗ trên vách đá cũng là một trải nghiệm nên thử ở đây.

Nơi đây cũng nổi tiếng với cuộc sống về đêm sôi động, vì thế bạn hãy nhớ mang theo một đôi giày khiêu vũ.

Lý do chọn: Một trong những bãi biển đẹp nhất châu Á

Thời điểm gợi ý: từ tháng 11 tới tháng 4 để tránh mùa mưa

Lời khuyên: Nếu bạn muốn tránh đám đông, hãy đi về phía Nam. Đó là khu vực ít phát triển hơn của hòn đảo, đồng nghĩa với việc bạn sẽ được tận hưởng những bãi biển hoang sơ và ít người.

6.  Boracay, Philippines 

Boracay là một hòn đảo nhỏ đến mức bạn hoàn toàn có thể khám phá toàn bộ nơi đây bằng cách đi bộ. Bạn cũng có thể di chuyển từ bờ biển này sang bờ biển kia chỉ trong vòng vài giờ.

Ở phía Tây, bạn sẽ tìm thấy những hàng cọ dài dọc bờ biển. Phía Đông là nơi bạn sẽ thấy những môn thể thao dưới nước và các hoạt động khác. Boracay cũng có một điểm quan sát trên cao, giúp bạn nhìn toàn cảnh hòn đảo xinh đẹp này.

Lý do chọn: Boracay là một thiên đường nhiệt đới mà bạn sẽ không muốn rời đi.

Thời điểm tốt nhất: Từ tháng 11 đến tháng 5 - thời điểm mùa khô giúp bạn tận hưởng được thiên nhiên nơi đây nhiều nhất có thể.

Lời khuyên: Có nhiều bãi biển ở Boracay với những không gian khác nhau để bạn lựa chọn - từ lãng mạn cho tới hoang sơ, hoặc sôi động về đêm.

Khoảng thời gian gợi ý: 4-5 ngày

7 điểm du lịch miễn phí ở Singapore không thể bỏ qua dịp 30/4

Một số điểm du lịch miễn phí sau tại Singapore sẽ giúp các bạn có thêm lựa chọn trong dịp nghỉ lễ 30/4.