Cẩm nang sống khỏe cho gia đình Việt

Trường học đẳng cấp

Tác giả của JW Marriott Phu Quoc Emerald Bay là “ông hoàng resort” Bill Bensley. Dựa trên chủ đề về một trường đại học huyền thoại, lấy tên của nhà tự nhiên học người Pháp Jean-Baptiste Lamarck, khu nghỉ dưỡng tái hiện lại không gian hàn lâm của Đại học Lamarck University.

Sảnh khu nghỉ dưỡng thiết kế như một thư viện độc đáo

Một nhân viên làm việc tại đây kể rằng, khi đi dọc khắp ngóc ngách khu nghỉ dưỡng, vị kiến trúc sư tài hoa kể vach vách về lịch sử, các câu chuyện thú vị về ngôi trường - như ông đã từng là một giáo sư từng giảng dạy ở đây vậy.

Ngôi trường tưởng tượng được xây dựng vào những năm đầu thế kỷ 20 tại Bãi Khem, thời thuộc Pháp, đã đóng cửa vào những năm 1940. Giờ, nó hiện hữu ngay trước mắt du khách, đẹp và ấn tượng đến từng chi tiết.

Khu thể thao với các tòa nhà chia theo phân khoa

Ấn tượng đầu tiên khi du khách tới đây là đại sảnh của khách sạn. Nơi đây như một thư viện khổng lồ với trần mái vòm cao vút, cùng hàng trăm hiện vật cổ như sách giáo khoa, sách văn học kinh điển, máy ép sách thủ công hay các va li cổ điển... Ngạc nhiên hơn cả là chiếc cúp khổng lồ đặt ở khuôn viên tiền sảnh, cùng vài chục chiếc chuông cổ khác được sắp xếp ngay ngắn, cẩn thận tại quầy lễ tân.

“Trường học” đẳng cấp có 244 phòng nghỉ, suite, tòa nhà và biệt thự được trải rộng khắp khu nghỉ dưỡng.

Nhà hàng Tempus Fugit được thiết kế hệt như khoa Kiến trúc

Các tòa nhà và biệt thự được đặt tên theo 18 phân khoa khác nhau như Động vật học, Nông nghiệp, Thực vật học, Nhuyễn thể học, Thiên văn học, Côn trùng học, Hải dương học, Bò sát học, Ngư loại học... Mỗi tòa nhà lại có một kiểu thiết kế riêng, lối sắp đặt đồ vật, hình ảnh, biểu tượng,… phô diễn nét đặc trưng của từng khoa.

Ví như, khoa Động vật học có hai tượng voi khổng lồ đặt ở hai bên cổng chào, còn phía trên cổng là những tượng báo đen nằm chễm chệ, uy nghi; hay khoa Nhuyễn thể học, chuyên nghiên cứu về các loại sò, thì ở ban-công trên những tầng cao du khách có thể phóng mắt nhìn ra hồ bơi Shell pool hình vỏ sò tuyệt đẹp,…

Một phòng suite rộng tới vài trăm mét vuông

Ngoài ra, nơi đây còn có nhà hàng Tempus Fugit, được ví như khoa Kiến trúc; nhà hàng French&Co., nơi gợi nhớ về một quán cà phê Pháp cổ điển; ở quầy bar Chemistry, đồ uống được pha chế đặc biệt từ các “nhà hóa học” bartender của “phòng thí nghiệm”; nhà hàng RedRum với những bữa tiệc nướng ngoài trời có họa tiết là hàng trăm vỏ sò góp nhặt từ Bãi Khem; nhà hàng Pink Pearl nhuộm một màu hồng dịu dàng hướng biển khoáng đãng,...

Lạc vào không gian xưa cũ

Đến đây rồi, du khách nhất định phải đi thăm và check-in một vòng ngôi trường, như làm đại biểu ở “Hội trường Lamarck” với các phòng họp độc đáo kế bên; thư giãn ở Chanterelle - spa by JW nơi vừa nhận danh hiệu Spa Cao cấp mới nổi bật nhất Đông Nam Á năm 2017; tắm ở bể bơi Con sò; thưởng thức cocktail trong tiếng nhạc sôi động ở bar Chemistry,...

Bể bơi Shell pool hình vỏ sò tuyệt đẹp

Và, khuyến nghị thêm là du khách nên trải nghiệm surfing yoga và beer yoga, chèo thuyền kayak, đạp xe ra thị trấn thăm thú hoặc vãn cảnh chùa, lang thang khắp mọi ngõ ngách của resort để ngắm 200 bức tượng và phù điêu; 3.318 bức tranh vẽ của khoa thực vật học, trang trí khắp ngõ ngách khu nghỉ, cùng vô số những bức tranh tường với chú thích vô cùng sáng tạo, hài hước; hay các hình ảnh quảng cáo đặc trưng của thế kỷ 20,... gợi nhắc quá khứ, nhưng lại đầy tính hiện đại.

Có thể nói, mỗi vật dụng, mỗi món đồ nội thất hay đồ trang trí nơi đây đều nhuốm màu xưa cũ.

Cánh cổng cũ kỹ, lò nướng bánh bằng gang, chiếc cân cổ, máy khâu từ thế kỷ trước, hàng trăm bản đồ thế giới được sưu tập từ đầu những năm 1900,... tất cả đều đến từ quá khứ, nhưng chủ điểm và cách sắp xếp tài tình khiến mọi thứ trở nên vô cùng hợp lý. Chúng gợi mở, dẫn dụ du khách theo mạch câu chuyện thú vị về một ngôi trường, vừa mới hôm qua thôi, còn mở cửa.

Đó là nhờ sự cẩn thận, kỳ công của kiến trúc sư Bensley, khi ông và các cộng sự của mình đã nhiều lần du lịch các nước châu Âu, vào nhiều thời điểm khác nhau, để tìm ra hơn 5.000 vật phẩm là đồ cổ, vật dụng trang trí cổ điển cho khu nghỉ dưỡng.

Vì thế, không quá lời khi nói rằng đây là thiên đường nghỉ dưỡng đẳng cấp mà vô cùng độc đáo, xứng đáng được vinh danh “Khu nghỉ dưỡng mới tốt nhất châu Á” mà bạn nên ghé thăm và trải nghiệm khi tới đảo ngọc Phú Quốc.

Ngọc Hà

Rõ ràng khi mỗi thành viên trong gia đình có quá nhiều lựa chọn giải trí (từ lướt facebook, tán gẫu với bạn bè, đoc báo, xem phim online… ) thì chỉ những trải nghiệm thật sự khác biệt, theo đúng sở thích mới có thể khiến mọi người hào hứng tham gia vào giờ sum họp chung. Đó là lý do những bộ phim truyền hình “hot” nhất hiện nay, nhận được sự quan tâm rất lớn từ dư luận như “Sống chung với mẹ chồng”, “Người phán xử” đều có nội dung tập trung vào các mối quan hệ gia đình và đều được phát sóng vào khung giờ dành cho gia đình.

Nhưng ngoài mối quan tâm chung này thì hầu như thành viên nào trong gia đình cũng có những sở thích khác nhau. Chẳng hạn, các bố thường mê thể loại phim tội phạm hình sự, kịch tính từ đầu đến cuối. Trong khi đó, các mẹ thường thích dòng phim lãng mạn, ngọt ngào. Còn ông bà, những người lớn tuổi hay thích các dòng phim bộ châu Á mùi mẫn, nhiều nghịch cảnh trái ngang... Chỉ khi nào chiếc tivi trong gia đình bạn có thể đáp ứng được tất cả nhu cầu này, thì cuộc chiến “giành tivi” mới không diễn ra mỗi ngày.

Chọn phim bom tấn đặc sắc cho cả gia đình

Đây là lý do những bà mẹ của gia đình như Ốc Thanh Vân đều chọn khung giờ 8h tối trên các kênh K+ để cùng các thành viên trong gia đình thưởng thức loạt phim bom tấn đặc sắc nhất.

Nếu các ngày trong tuần, kênh K+NS luôn chiếu luân phiên hai bom tấn truyền hình là “Bị cáo” (Defendant) và “Đi tìm tình yêu đích thực” (Take Mum Together To Find Love), thì kênh K+1 sẽ giúp các gia đình “đổi gió” cuối tuần bằng những bộ phim điện ảnh đặc sắc.

Lịch chiếu phim tháng 9 trên K+1 có rất nhiều bộ phim hấp dẫn, từ tình cảm xúc động đến hài hước, vui nhộn, hay thanh xuân vườn trường: Điều kỳ diệu ở phòng giam số 7 (Miracle in cell No.7), “Gửi thời thanh xuân (So Young); Chuyện tình Bắc Kinh (Beijing Love Story), “5 năm bị lãng quên” (The Stolen Years)… Đặc biệt hấp dẫn, chỉ duy nhất có trên K+ là Khung phim Việt cuối tháng, phát độc quyền những bộ phim Việt chiếu rạp mới nhất.

Phim có doanh thu lớn nhất điện ảnh Hàn Quốc “Điều kỳ diệu ở phòng giam số 7 sẽ có mặt trên K+1 vào 1/9

Tháng 9 này, K+1 sẽ phát sóng bộ phim “Có căn nhà nằm nghe nắng mưa” - khúc hát ru con dài 30 năm của NSƯT Kim Xuân, từng lấy nước mắt tất cả khán giả ở các rạp chiếu phim hồi tháng 5 vừa qua.

Có căn nhà nằm nghe nắng mưa sẽ lấy nước mắt khán giả kênh K+1 vào 29/9

Tháng 8 này, các giải thể thao hấp dẫn nhất hành tinh đã quay trở lại trên truyền hình K+: 380 trận ngoại hạng Anh với top 6 đội bóng hay nhất, La Liga - giải đấu của các ngôi sao bóng đá hấp dẫn, các giải tennis và giải golf hàng đầu thế giới sẽ níu chân các ông chồng “không thể ra khỏi nhà” vào cuối tuần.

“Kẻ thù” của đôi mắt

Có chứa hơn 4000 hoạt chất cực độc, các chuyên gia khẳng định thuốc lá liên quan trực tiếp đến 2 bệnh lý gây mù hàng đầu là đục thể thủy tinh và thoái hóa hoàng điểm.

Trên lâm sàng thì nguy cơ mắc đục thủy tinh thể ở người hút thuốc cao gấp đôi người không hút thuốc và cao gấp 3 ở người nghiện thuốc lá nặng. Người hút thuốc có nguy cơ mắc thoái hóa hoàng điểm cao từ 2-4 lần so với người không hút thuốc.

Gây tổn thương da, tóc, răng lợi

Một số nghiên cứu gần đây dựa trên những người thường xuyên hút thuốc và những người không hút cho thấy khói thuốc có sự ảnh hưởng mạnh mẽ lên làn da của người sử dụng.

Khi hút thuốc, khói thuốc chứa nhiều chất độc vào phổi sau đó đi vào máu ngăn chặn sự vận chuyển oxy và dưỡng chất đến da khiến làn da chuyển màu nhợt nhạt, có thể xạm hoặc nghiêm trọng hơn là mất màu. Thuốc lá cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng vẩy nến ở da, làm xấu đi và biến dạng móng tay chân, tăng các nếp nhăn, tàn nhang ở ngoài da.

Việc hút thuốc lá quá lâu không chỉ gây ra vàng răng, những người hút thuốc nhiều có khả năng mắc các bệnh nướu răng, hơi thở có mùi hôi. Những người hút thuốc cũng có nguy cơ rụng răng sớm gấp 2 lần so với những người không hút thuốc.

Ngoài nhiều vấn đề về răng miệng khác, theo các nghiên cứu hút thuốc còn gây rụng tóc, là nguyên nhân gây hói đầu ở đàn ông châu Á.

Gây đau dạ dày, tá tràng

Trong khói thuốc lá chứa hàm lượng chất độc nicotin rất cao, loại chất có khả năng kích thích và phá hủy thần kinh, cơ quan hô hấp và các bộ phận khác trong cơ thể. Ở những người bị viêm loét dạ dày tá tràng thì chất nicotin có trong khói thuốc lá khi được hít vào trong sẽ kích thích sản sinh nhiều chất cortisol- tác nhân gây viêm loét dạ dày tá tràng và làm tăng nguy cơ mắc bệnh nếu như người bệnh có nhiễm vi khuẩn HP. Bên cạnh đó thuốc lá còn kích thích niêm mạc dạ dày sản sinh ra chất endothelin làm cho cơ chế tự bảo vệ của niêm mạc dạ dày bị suy yếu.

Hút thuốc lá làm giảm lưu lượng máu đến vùng niêm mạc dạ dày và ngăn cản không cho dạ dày bài tiết ra chất nhầy. Do vậy những đối tượng có hút thuốc lá, đặc biệt là những người hút thuốc lá thường xuyên với số lượng nhiều rất dễ bị viêm loét dạ dày tá tràng.

Dễ mắc bệnh ung thư

Tác hại của thuốc lá ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của con người. Thuốc lá chính là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi.

Khi hút thuốc bạn còn phải đối mặt với vô số bệnh ung thư khác: ung thư thực quản, ung thư thanh quản, ung thư miệng, ung thư mũi, ung thư tuyến tụy, ung thư bàng quang, ung thư bộ phận sinh dục như âm hộ, tử cung, dương vật…

Tỷ lệ tử vong do ung thư của những người hút thuốc cao gấp 2 lần người không hút thuốc. Những người nghiện thuốc nặng có tỷ lệ chết vì ung thư gấp bốn lần so với người bình thường.

Bệnh tim và khả năng sinh sản

Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch lên gấp 2 - 3 lần. Khói thuốc có thể gây ra loạn nhịp tim, gây tăng huyết áp.

Theo các chuyên gia y tế, hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc và tử vong do bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, bệnh mạch máu ngoại vi, tai biến mạch máu não…

Với riêng nam giới, thuốc lá làm biến dạng tinh trùng từ trong cấu trúc AND, giảm tưới máu cho dương vật. Từ đó làm tăng nguy cơ dị dạng thai nhi, giảm khả năng sinh dục và sinh sản.

Với phụ nữ, thuốc lá làm tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu, trẻ đẻ non, trẻ đẻ thiếu cân, các dị tật bẩm sinh ở trẻ em.

Dễ gãy xương

Nhiều người cho rằng việc hút thuốc lá chỉ ảnh hưởng đến phổi nhưng theo nghiên cứu thuốc lá lại tác động tới cơ thể bắt đầu từ hệ xương của bạn. Hút thuốc lá dễ làm tăng nguy cơ yếu xương hay loãng xương, dẫn tới cong vẹo cột sống.

MM