4 công thức sinh tố tăng đề kháng cho mùa dịch
我要评论Theôngthứcsinhtốtăngđềkhángchomùadịkết quả bóng đá ngoại hạng anh mới nhấto Zing
Thực đơn bữa sáng dinh dưỡng với sinh tố trái cây, rau củ
Gia đình tôi ăn theo chế độ eat clean, bữa sáng thường rất đơn giản. Để tránh nhàm chán, tôi thay đổi món ăn hàng ngày với cách chế biến và sử dụng nguyên liệu tốt cho sức khỏe.
相关文章
Nhận định, soi kèo Universidad de Chile vs Botafogo, 07h30 ngày 3/4: Nối dài mạch thắng
Linh Lê - 02/04/2025 09:00 Nhận định bóng đá2025-04-06![](<p style="text-align: justify;"><strong>Thỉnh thoảng thay đổi cách chế biến sẽ làm bữa cơm thêm mới mẻ và hấp dẫn.</strong></p><p style="text-align: justify;">Hôm nay thực sự trong đầu mình chưa biết sẽ nấu món gì cho thực đơn buổi chiều đành “lang thang” ra chợ xem xét. Bước tới hàng cá mình thấy có món cá chạch tươi ngon quá. Lâu lâu không ăn nên mình liền chọn lấy 5 lạng về kho với chuối. Đây là món chạch kho khô cùng chuối và riềng. Miếng cá chặt lại quyện thêm mùi riềng và bùi bùi của chuối xanh. Với 5 lạng chạch mình mua lấy 4 quả chuối xanh và một ít riềng củ và riềng xay.</p><p style="text-align: justify;">Chị bán hàng còn có ít tôm tươi cứ mời mình mua mãi, thấy tôm cũng ngon nên mình mua lấy 2 lạng về xào với dứa. Món vừa có vị ngọt của tôm lại có vị chua nhẹ của dứa rất dễ ăn và ngon miệng. Lướt qua hàng thịt, thịt heo hôm nay cũng rất ngon, nhưng mình đã mua cá làm món mặn rùi nên mình sẽ mua một lạng thịt về nấu canh rau ngót. Rau mình mua lấy một mớ to. Rau ngót là rau dễ trồng, ít phun thuốc mà lại rất có lợi cho sức khoẻ. Vậy là xong. Nhiều khi ở nhà chẳng thể nghĩ sẽ nấu món gì, nhưng đi chợ rồi lại nảy ra nhiều sáng kiến. Mình sẽ về nhà và chế biến thôi.</p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2014/09/15/18/20140915182516-t1.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><p style="text-align: justify;"><strong>CÁ CHẠCH KHO CHUỐI</strong></p><p style="text-align: justify;">Chạch đem về cho vào nồi và rắc một ít muối. Chạch sẽ tự tiết ra nhớt và chết mà không bị ươn. Sau khi rắc muối chừng 15 phút thì bạn đem rửa sạch cắt bỏ đầu và moi ruột rồi cho vào nồi. Chuối xanh tước vỏ, rửa sạch, thái miếng chéo vừa ăn rồi thả ngay vào nước muối pha loãng để chuối không bị thâm. Riềng củ rửa sạch thái lát mỏng. Cho chuối, riềng củ và riềng xay vào chung với chạch, nêm gia vị và thêm nước hàng cốt dừa rồi trộn đều và ướp trong khoảng 20-30 phút. Sau đó thêm nước vào ngập cá và cho lên đun đến khi sôi thì om nhỏ lửa. Bạn có thể khô hoặc khi nước gần cạn thì tắt bếp để lại chút nước sốt tưới lên cá cũng ngon nhé.</p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2014/09/15/18/20140915182516-t2.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><p style="text-align: justify;"><strong>TÔM XÀO DỨA</strong></p><p style="text-align: justify;">Tôm rửa sạch, bóc vỏ, khía một đường ở lung và rút chỉ đen rồi cho vào bát thêm chút đường, tiêu, và hạt nêm. Dứa gọt vỏ, thái miếng vừa ăn. Tỏi đập dập cho lên dầu nóng phi thơm rồi đổ tôm vào đảo đều. Khi tôm chuyển sang màu hồng thì chút tôm ra đĩa. Sau đó tiếp tục cho dứa vào chảo, nêm gia vị vừa ăn, đảo đều trong khoảng 3 phút thì trút tôm vào đảo cùng khoảng 1 phút thì cho hành tươi vào. Tắt bếp và trút món ra đĩa. Bạn có thể trang trí với một chút dưa chuột và cà rốt trông sẽ bắt mắt hơn. Nhất là khi nhà bạn có con nhỏ, chúng sẽ thích thú và muốn được ăn nhiều hơn.</p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2014/09/15/18/20140915182516-t3.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><p style="text-align: justify;"><strong>CANH RAU NGÓT NẤU THỊT</strong></p><p style="text-align: justify;">Rau ngót mang về tuốt lấy lá, rửa sạch và vò nhẹ. Thịt rửa sạch, băm nhỏ. Đun nước sôi sau đó thả thịt vào, nêm gia vị vừa ăn. Đợi thịt chín thì cho rau ngót vào, khi nước sôi lần nữa khoảng 3 phút thì tắt bếp và cho canh ra bát.</p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2014/09/15/18/20140915182746-t4.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><p style="text-align: justify;"><strong>CÀ MUỐI</strong></p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2014/09/15/18/20140915182746-t5.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><p style="text-align: justify;"><strong>DƯA VÀNG</strong></p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2014/09/15/18/20140915182746-t6.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></p><table width="100%" align="center" class="quote center"><tbody><tr><td><p><strong>GIÁ TIỀN MỖI MÓN ĂN </strong></p><p style="text-align: justify;">CÁ CHẠCH KHO CHUỐI XANH</p><p style="text-align: justify;">- Cá chạch: 5 lạng</p><p style="text-align: justify;">- Chuối xanh: 4 quả</p><p style="text-align: justify;">- Riềng</p><p style="text-align: justify;">---</p><p style="text-align: justify;">60.000 đồng</p><p style="text-align: justify;">4.000 đồng</p><p style="text-align: justify;">3.000 đồng</p><p style="text-align: justify;">TÔM XÀO DỨA</p><p style="text-align: justify;">- Tôm: 2 lạng</p><p style="text-align: justify;">- Dứa: 1 quả</p><p style="text-align: justify;">- Hành tươi</p><p style="text-align: justify;">---</p><p style="text-align: justify;">22.000 đồng</p><p style="text-align: justify;">5.000 đồng</p><p style="text-align: justify;">1.000 đồng</p><p style="text-align: justify;">CANH RAU NGÓT THỊT BĂM</p><p style="text-align: justify;">- Rau ngót: 1 mớ</p><p style="text-align: justify;">- Thịt nạc: 1 lạng</p><p style="text-align: justify;">---</p><p style="text-align: justify;">4.000 đồng</p><p style="text-align: justify;">8.000 đồng</p><p style="text-align: justify;">CÀ MUỐI</p><p style="text-align: justify;">- 1 túi nhỏ</p><p style="text-align: justify;">--</p><p style="text-align: justify;">4.000 đồng</p><p style="text-align: justify;">DƯA VÀNG</p><p style="text-align: justify;">- 5 lạng</p><p style="text-align: justify;">13.000 đồng</p><p style="text-align: justify;">Tổng: 124.000 đồng, 4 người ăn</p></td></tr></tbody></table><p >Bữa cơm mất khoảng 60 phút để chế biến, rất ngon và đảm bảo dinh dưỡng cho cả nhà. Mọi người ăn xong ai cũng tấm tắc khen khiến mình vui lắm. Nhiều lần mình nấu cơm cũng rất tệ nhưng được mọi người góp ý mà mình ngày càng tiến bộ hơn. Vì thế mà càng có động lực để tập tành nấu những món mới.</p><p style="text-align: justify;">Chúc các bạn thành công và ngon miệng bên thực đơn hàng ngày cùng gia đình!</p><em>(Theo Eva)</em><br />)
Thực đơn: 124.000 đồng, cả nhà ngon miệng
2025-04-06![](<table class="picture thumbnail" align="center"><tbody><tr><td class="pic"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/10/11/nguoi-me-bi-chi-trich-vi-triet-long-may-cho-con-gai-3-tuoi-a4f85635b37b4536bdd37ef282633318.jpg" alt="" /></td></tr><tr><td class="pCaption caption"><p>Người mẹ đăng clip triệt lông mày cho con gái 3 tuổi.</p></td></tr></tbody></table><p>Leah Garcia (31 tuổi, sống ở Texas, Mỹ) đăng lên mạng xã hội clip cô đang triệt lông mày của con gái mình, Bliss, với chú thích: "Tôi không quan tâm! Tôi thà bị mọi người gọi là bà mẹ tồi còn hơn để đứa con 3 tuổi ra ngoài với bộ lông mày kỳ cục như bố mẹ từng làm với tôi".</p><p>Trong đoạn video, khi Leah kéo phần sáp tẩy lông mày, đứa bé kêu lên: "Mẹ ơi, con đau quá".</p><p>Đáp lại, Leah nói: "Được rồi con gái, bây giờ con đã có hai hàng lông mày!".</p><p>Kể từ khi đăng tải, clip thu hút hàng triệu lượt xem và rất nhiều ý kiến trái chiều, theo <em>LADbible</em>.</p><p>Một người bình luận: "Khi phụ huynh cứ nói về khuyết điểm ngoại hình, con nhỏ sẽ bị ám ảnh mãi mãi. Chúng sẽ nghĩ rằng mình không hoàn hảo, kể cả với mẹ của mình".</p><p>Một người khác viết: "Đứa trẻ mới 3 tuổi, tại sao không chờ con lớn hơn một chút".</p><table class="picture" align="right"><tbody><tr><td class="pic"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/10/11/nguoi-me-bi-chi-trich-vi-triet-long-may-cho-con-gai-3-tuoi-34b87898649b4f76bae17810e3e4e60f.jpg" data-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/10/11/nguoi-me-bi-chi-trich-vi-triet-long-may-cho-con-gai-3-tuoi-34b87898649b4f76bae17810e3e4e60f.jpg" title="triệt lông mày ảnh 1" alt="triet long may anh 1" /></td></tr><tr><td class="pCaption caption"><p>Leah Garcia và con gái Bliss (3 tuổi).</p></td></tr></tbody></table><p>Những người khác gợi ý rằng người mẹ nên thử một phương pháp khác: "Bạn nên thử máy cạo lông mày, và nếu cô bé ngọ nguậy quá nhiều, hãy thử làm điều đó một cách an toàn khi con đang ngủ. Tôi đã học được điều này với con gái mình khi nó mới 1 tuổi!".</p><p>Trước những lời chỉ trích, Leah nói rằng cô phải triệt lông mày cho Bliss vì không muốn con trở thành mục tiêu của những kẻ bắt nạt "tàn ác".</p><p>"Khi còn nhỏ, tôi có lông mày rất dày và rậm. Tôi đã cố cạo nó sau lưng bố mẹ mình vì bố tôi không tin rằng trẻ em nên lo lắng về những điều như vậy. Tôi nhớ một cậu bé ở trường mẫu giáo đã nói với tôi: )
Leah cho biết cô đã triệt lông cho Bliss và con gái lớn Behautti, 11 tuổi, với sự cho phép của các con.
"Chúng tôi có 'ngày tẩy lông' ở nhà. Tôi sẽ hỏi: 'Ai muốn triệt lông mày nào?'. Không ai bắt ép được Bliss. Đó là sự lựa chọn của con bé", cô giải thích.
Người mẹ cũng cho biết mình có thể hiểu tại sao một số người lại chỉ trích nhưng nói rằng cô làm vậy chỉ để bảo vệ con gái.
"Tôi hiểu những người chỉ trích đang lo lắng điều gì nhưng bắt nạt ở trường đôi khi rất tàn nhẫn. Triệt lông mày không có nghĩa là thỏa hiệp với những kẻ bắt nạt, nó chỉ ngăn chúng nhắm mục tiêu vào con gái tôi".
Theo Zing
'/>Mang theo nỗi băn khoăn trăn trở với những hành động “tàn phá môi trường một cách hồn nhiên” vào dự án phim ngắn Về đâu? - bộ đôi đạo diễn Hải Thanh và Võ Thành Tâm gieo và đặt câu hỏi cho người xem về tính trách nhiệm của mỗi người trong hành trình bảo vệ môi trường sống.
Võ Thành Tâm tham gia dự án phim ý nghĩa. Với độ dài 5 phút, phim là một hành trình của Võ Thành Tâm tại các bản – làng vùng cao phía Bắc. Đời sống cùng sự đa dạng văn hoá mang tính chất vùng miền cũng là một điểm nhấn của bộ phim ở chặng bắt đầu.
Trong hành trình của mình, Võ Thành Tâm vui vẻ thu dọn rác do những đứa trẻ hồn nhiên để lại sau khi được nhận quà bánh. Một hành động hồn nhiên, thiếu sự chỉ bảo về ý nghĩa cần bảo vệ môi trường dù là những mẩu rác nhỏ nhất cũng được bỏ đúng nơi đúng chỗ.
Tuy nhiên, phần sau của phim với khung cảnh một phiên chợ vùng cao với sự lạm dụng sử dụng các vật liệu bằng nhự ni-lon từ túi đựng thực phẩm, ống hút,… Kết thúc bộ phim là hình ảnh một Võ Thành Tâm hoang mang, thất thần ngồi giữa một “biển rác” với đủ các thể loại, hình thù rác liên quan đến các túi nhựa, ni-lon.
Đạo diễn Hải Thanh, tác giả của dự án Về đâucho biết tất cả hình ảnh trong phim ngắn ghi được là thực tế ở những nơi ê-kíp đã từng đi qua và thực hiện trong 5 ngày, từ Cam Ranh đến Yên Bái.
Võ Thành Tâm cho hay đây là dự án ý nghĩa, thiết thực tuyên truyền bảo vệ trái đất: "Toàn bộ tác phẩm không có 1 chút nào những lời hô hào, những khẩu ngữ đao to búa lớn. Hành trình khép lại cũng là những câu hỏi được đặt ra và chỉ có thể được trả lời bằng chính những hành động thiết thực của từng cá nhân. Đây là điều mà không ai có thể ép được người khác, chỉ có thể là sự tự nhận thức để rồi thay đổi thói quen”.
Về đâu?là một bộ phim ngắn được thực hiện nhằm hỗ trợ Kế hoạch hành động Quốc gia về quản lý rác thải đại dương đến năm 2030, theo Quyết định 1746/ QD-TTg ban hành bởi Thủ tướng Chính phủ ngày 4/12/2019. Tác phẩm được thực hiện bởi sự hỗ trợ bởi tổ chức phi chính phủ Ocean Conservancy - là một nhóm vận động môi trường phi lợi nhuận có trụ sở tại Washington, D.C., Hoa Kỳ.
Thúy Ngọc
Võ Thành Tâm 'Lật mặt' tuổi 43 độc thân, từng sang Mỹ bán trà sữa
Là một diễn viên nổi bật nhưng Võ Thành Tâm từng có một khoảng thời gian thất nghiệp khi sang Mỹ định cư. Anh phải làm chân sai vặt, bán trà sữa, rửa chén, phụ gia đình kinh doanh...
'/>
Nhận định, soi kèo Karlsruher vs Hannover, 23h30 ngày 4/4: Nhiệm vụ phải thắng
Nguyễn Quang Hải - 04/04/2025 12:03 Nhận định2025-04-06
![](<p class="t-j">Ngày 28/9, giám đốc điều hành Coridel Entertainment (công ty quản lý Jessica từ năm 2016) - Tyler Kwon chính thức lên tiếng về những tin đồn liên quan đến việc thương hiệu thời trang Blanc & Eclare bị tập đoàn Joy King Enterprises đệ đơn kiện lên Tòa án cấp cao Hongkong, đòi thu hồi khoản nợ 6,8 triệu USD (hơn 150 tỷ VNĐ). </p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image t-j"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/09/29/12/ban-trai-jessica-snsd-len-tieng-ve-khoan-no-gan-150-ty-1.jpeg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Blanc & Eclare thành lập năm 2014, hiện quản lý bởi Jessica và bạn trai.</td></tr></tbody></table><p class="t-j">Phía Joy King Enterprises cho hay, vào tháng 10/2016 và 5/2017, Blanc Group đã vay tổng 4 triệu USD từ Spectra SPC. Tới tháng 8/2021, Joy King Enterprises ký thỏa thuận chuyển nhượng khoản vay với Spectra SPC, đồng nghĩa với việc họ trở thành chủ nợ của Blanc Group. Tuy nhiên, đến hạn thanh toán 10/9/2021, do thấy các khoản vay trước đó vẫn chưa được Blanc Group giải quyết, Joy King Enterprises quyết định đâm đơn kiện để thu hồi 6,8 triệu đô (gồm 4 triệu USD gốc và 2,8 triệu USD lãi).</p><p class="t-j">Về phía Tyler Kwon, CEO này cho biết kể từ khi vay Spectra SPC năm 2016, anh đã tuân thủ các điều khoản. Năm 2020, tình hình khó khăn do Covid-19 nên Tyler Kwon đã thỏa thuận với Spectra SPC để gia hạn thanh toán. Tuy nhiên, tháng 8/2021, Joy King Enterprises bất ngờ liên lạc yêu cầu phải trả khoản vay.</p><p class="t-j">“Trong vòng một tháng kể từ khi chuyển nhượng, Joy King Enterprises đột ngột yêu cầu chúng tôi hoàn trả 6,8 triệu USD trong vòng hai tuần, thời gian này quá gấp rút”. Bạn trai Jessica cho biết thêm, mặc dù Spectra SPC đồng ý kéo dài thời gian cho khoản vay trước đó, Joy King Enterprises vẫn tiếp tục khăng khăng về thời hạn 2 tuần và đơn phương đâm đơn kiện.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image t-j"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/09/29/12/ban-trai-jessica-snsd-len-tieng-ve-khoan-no-gan-150-ty.jpeg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Jessica và bạn trai.</td></tr></tbody></table><p class="t-j">Giải thích với tờ<em>MyDaily</em>, Tyler Kwon - CEO Blanc & Eclare cho rằng đây chỉ là sự cố phát sinh khi khoản vay chuyển cho chủ nợ mới. Anh cũng khẳng định Jessica không hề liên quan đến vụ việc, anh mới là người chịu trách nhiệm điều hành công ty và đứng ra vay tiền.</p><p class="t-j">Trước đó vào năm 2019, Jessica từng bị kiện vì vi phạm hợp đồng với 2 công ty Trung Quốc và phải bồi thường khoản tiền 40 tỷ VNĐ. Rời SNSD, Jessica thành lập hãng thời trang Blanc & Eclare năm 2014. Sau nhiều năm hoạt động, Blanc & Eclare một lần nữa lao đao vì kiện cáo.</p><p>Jessica sinh năm 1989, ra mắt cùng nhóm SNSD vào năm 2007. Với giọng hát nổi trội, vẻ ngoài xinh đẹp, lạnh lùng, Jessica được mệnh danh là “nữ thần băng giá”. Năm 2014, Jessica thông báo rời khỏi SNSD dù đang ở đỉnh cao và tiếp tục sự nghiệp âm nhạc bằng việc cho ra mắt các album solo như: “Wonderland”, “My Decade”, “With Love, J”.</p><p class="t-j"><strong>Thảo Mi </strong></p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/09/28/09/ji-chang-wook-dong-phim-moi-voi-sooyoung-nhom-snsd-1.jpg?w=145&h=101" alt="Ji Chang Wook đóng phim mới với Sooyoung của nhóm SNSD" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Ji Chang Wook đóng phim mới với Sooyoung của nhóm SNSD</h4><p class="summary d-table c-000">Bộ phim mới có sự tham gia của Ji Chang Wook quy tụ những tên tuổi đình đám trong làng giải trí Hàn. </p>)
最新评论