Nhận định, soi kèo FC Goa vs Odisha, 21h00 ngày 6/2: Đòi lại ví trí top 2

“Cũng có một số thực phẩm đông lạnh khá ít chất dinh dưỡng nhưng lại có nhiều natri, chất béo bão hòa và thêm đường. Chúng ta nên hạn chế những món này. Khoa học đã chứng minh ăn nhiều những thực phẩm đó có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2 và béo phì". 

Pizza

Nhiều loại pizza đông lạnh có lớp vỏ dày hơn và thường phủ bên trên là thịt đã qua chế biến. Các thành phần này chứa nhiều natri và chất béo bão hòa, dễ dẫn tới các bệnh tim mạch và béo phì. 

Bánh ngọt

Đây là món ăn sáng ngon miệng và kết hợp hoàn hảo với một tách trà hoặc cà phê. Nhưng các loại bánh thường chứa nhiều chất béo bão hòa. 

Đồ chiên rán

Mặc dù rất ngon miệng với nhiều người, nhưng thực phẩm chiên, đặc biệt đồ đông lạnh, có thêm chất bảo quản, lại chứa nhiều chất béo bão hòa và natri.

Xúc xích 

Loại thực phẩm yêu thích của nhiều trẻ nhỏ chứa nhiều chất béo bão hòa cũng như natri.

Khoai tây chiên

Nếu mua khoai tây chiên đông lạnh, bạn nên xem xét các thành phần, vì có thể bao gồm thêm dầu ăn và muối.

Giá trị dinh dưỡng của thực phẩm không thay đổi nếu bạn đông lạnh. Nhưng thực phẩm được sản xuất để đông lạnh đôi khi sẽ có thêm các thành phần để bảo quản. 

Nếu bạn muốn tìm các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng hơn, có ít natri, đường bổ sung và chất béo bão hòa, hãy luôn kiểm tra nhãn dinh dưỡng và tìm các lựa chọn có ít các chất trên. 

"Không có thực phẩm hoặc chất dinh dưỡng nào không lành mạnh đến mức bạn phải loại trừ hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống của mình. Điều quan trọng là có một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng phù hợp với nhu cầu năng lượng của bạn", chuyên gia Svanfeldt nói. 

An Yên(TheoThe Sun)

Tuy nhiên, công ty không công bố chi tiết về pin được trang bị cho Quasar. Siêu xe điện này có thể tăng tốc từ 0-100km/h trong 1,65 giây và tốc độ tối đa lên đến 450km/h. Theo các hình ảnh được công bố, thiết kế của Quasar chịu ảnh hưởng nhiều của siêu xe Koenigsegg Jesko

Về ngoại thất, đầu xe nổi bật với cặp đèn pha góc cạnh, đèn LED chạy ban ngày uốn cong chạy dọc mép ngoài của mui xe. Thiết kế nóc xe và kính chắn gió cong giống với những chiếc Koenigsegg đã có trong 2 thập kỷ qua. Ngoài ra, nắp động cơ, cánh gió lấy cảm hứng từ Koenigsegg.

Nội thất của Quasar ấn tượng với cụm đồng hồ kỹ thuật số, màn hình thông tin giải trí cỡ lớn tích hợp gọn gàng vào bảng điều khiển, trang bị một màn hình hiển thị phía trước ghế của khách.

Elektron Motors cho biết Quasar sẽ được ra mắt vào năm 2022 và chỉ có 99 xe được sản xuất. Giá bán dự kiến từ 2,2 triệu Euro (khoảng 61 tỷ đồng).

Thiện Linh(Theo Carscoops)

Bạn đang sở hữu một chiếc xe độc hay bản độ siêu đẹp? Hãy chia sẻ bài viết cảm nhận, hình ảnh về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Những chiếc Lamborghini hàng độc tại Việt Nam

Nhiều phiên bản đặc biệt của Lamborghini được mang về Việt Nam, trải dài từ Gallardo, Murcielago đến Aventador.

Theo quy định của Bộ Y tế, trẻ trong nhóm từ 5-11 tuổi được trì hoãn tiêm ít nhất 3 tháng sau khi khỏi bệnh. Do đó, nhân viên y tế bắt buộc phải lấy thông tin về tiền sử mắc Covid-19 của trẻ.

Các tình huống trẻ bị trì hoãn tiêm tại điểm tiêm trường học/cộng đồng: Người nhà không đồng thuận tại buổi tiêm; Trẻ có triệu chứng sốt ho tiêu chảy... ; Trẻ có tiền sử mắc Covid-19 trong 3 tháng. Trẻ được chuyển tiêm ở các bệnh viện khi có bệnh lý nền, béo phì....

Dự kiến trong ngày 16/4, chiến dịch tiêm vắc xin Covid-19 sẽ bắt đầu ở 16 quận, huyện trên toàn thành phố, từ học sinh lớp 6 và hạ dần độ tuổi. Trong 3 ngày đầu, có 160.758 trẻ được tiêm tại 404 điểm tiêm.

6 địa phương không có kế hoạch tiêm trong ngày 16/4 là TP Thủ Đức, quận 7, quận 8, quận Bình Tân, quận Gò vấp, huyện Hóc Môn.

Bà Hồng Nga nhấn mạnh, điểm tiêm cho trẻ 5-11 tuổi không được tổ chức tiêm chung cho các đối tượng khác do loại vắc xin, chỉ định, liều lượng đều khác. Yêu cầu quan trọng nhất là đảm bảo an toàn tối đa cho trẻ.

“Nếu HCDC đi giám sát mà phát hiện điểm tiêm tổ chức cho nhiều nhóm đối tượng chúng tôi sẽ đình chỉ điểm tiêm ngay để đảm bảo an toàn”.

HCDC khuyến cáo, phụ huynh cần cho trẻ ăn uống đầy đủ trước khi tiêm, tránh trường hợp không cho trẻ ăn sáng, bị hạ đường huyết và gặp sự cố không mong muốn. Trẻ cần mặc áo ngắn tay, phụ huynh mang theo giấy tờ chứng minh nhân thân với trẻ. Việc tiêm vắc xin Covid-19 chỉ thực hiện khi có sự đồng thuận của phụ huynh.

Ngoài Trung tâm cấp cứu 115, các Bệnh viện Nhi đồng 1, Nhi đồng 2, Nhi đồng thành phố sẵn sàng đội ngũ để cấp cứu liên viện khi có sự cố sau tiêm. 

Theo kế hoạch của UBND TP.HCM, chiến dịch tiêm chủng thực hiện cho 898.537 trẻ từ 5-11 tuổi. Trong đó, 885.730 trẻ đang đi học, 12.807 trẻ đang được chăm sóc tại các cơ sở bảo trợ và trẻ chưa đi học. Ngày 16/4 triển khai tiêm đầu tiên, sau đó họp rút kinh nghiệm. Ngày 18/4 sẽ tiêm đồng loạt trên toàn TP.

TP khẳng định, việc tiêm vắc xin dựa trên cơ sở đồng thuận của phụ huynh (trên 78% phụ huynh được khảo sát đồng thuận). Nguyên tắc là đảm bảo an toàn cao nhất cho trẻ. Trẻ được theo dõi tại chỗ ít nhất 30 phút sau tiêm, phụ huynh theo dõi trẻ tại nhà 7 ngày sau tiêm.

Học sinh tiêm vắc xin Covid-19 hay không cũng không có bất kỳ sự phân biệt nào, vẫn đi học trực tiếp, được tạo mọi điều kiện học tập, sinh hoạt, vui chơi. 

Linh Giao

Rủi ro của lướt cọc thị trường rất cao nếu người chơi không nắm nhịp thị trường tốt. Ảnh minh họa

Nhà đầu tư Đoàn Mai Trang (Long Biên, Hà Nội) kể một câu chuyện về đầu tư lướt cọc của mình. Cách đây 2 năm, có một dự án đất nền ven biển miền Trung ra hàng, môi giới chơi thân với chị Trang giới thiệu chị mua. Sau khi tìm hiểu thị trường, từ kinh nghiệm lâu năm trong nghề, cả chị Trang và môi giới đều nhận định dự án này sẽ hot và tin sẽ lướt được cọc.

Thời điểm đó, nguồn tiền mặt của chị Trang không dồi dào do đã đổ toàn bộ vốn liếng vào căn shophouse tại Quảng Ninh. Nhưng trước tiềm năng của dự án, chị mau mải cọc thiện chí 10 triệu để giữ lô đẹp rồi xuống cọc chính thức 50 triệu. Theo quy định của hợp đồng, 7 ngày sau khi xuống cọc, chị sẽ phải vào tiền đợt 1 lô đất. Thế nhưng trong một tuần trước khi vào tiền đợt 1, chị không đẩy được hàng và cũng không xoay được tiền để vào đợt 1 nên cuối cùng chấp nhận mất 50 triệu tiền cọc.

Chị Trang chia sẻ: “Sau vụ mất cọc đó, tôi nhận ra kinh nghiệm ở thời điểm này, thị trường này chưa chắc đã đúng ở thời điểm khác với thị trường khác. Bản thân nhà đầu tư chỉ nên đầu tư ở thị trường mà mình thực sự hiểu và chuẩn bị khả năng tài chính tốt”.

Nhà đầu tư N.H. Minh (Hoàn Kiếm, Hà Nội) cũng thất bại khi lướt cọc đất do không nhận định đúng về sóng thị trường. Tuy nhiên khác với chị Trang, do có tiềm lực tài chính nên thay vì để mất cọc, anh Minh vẫn xuống thêm tiền đợt 1 và từ lướt cọc, chuyển sang lướt sóng với thời gian dự tính 3-6 tháng. Và cũng phải sau 6 tháng, khi dự án dần hình thành theo tiến độ, anh Minh mới đẩy được hàng. 

Theo nhà đầu tư Đoàn Mai Trang lướt sóng hay lướt cọc là những phương thức đầu tư mạo hiểm trong đầu tư bất động sản bằng cách bỏ ra số vốn ít và thu lời bằng việc bán chênh. Tuy nhiên, thị trường bất động sản thường diễn biến khó lường nên nhà đầu tư dù giàu kinh nghiệm đến mấy vẫn có thể thất bại.

Theo bà Trang, điều quan trọng trong đầu tư là luôn phải chuẩn bị tiềm lực tài chính tương đương 30-50% giá trị bất động sản đầu tư và dự tính dòng tiền hàng tháng phải trả ngân hàng nếu kịch bản lướt không thành công. Có như vậy, nhà đầu tư không phải đối mặt với áp lực lãi vay ngân hàng khi kịch bản lướt sóng thất bại.

Theo ThanhnienViet

Bộ Xây dựng cảnh báo cò đất thổi giá ăn chênh đút túi tiền tỷ

- Theo Bộ Xây dựng, giới đầu cơ bất động sản vẫn hoạt động công khai, lợi dụng các yếu tố xã hội như chuẩn bị quy hoạch đô thị, xây dựng hạ tầng, mở rộng đô thị... đẩy giá lên cao thu lợi bất chính làm bất ổn thị trường.

Tác giả nghiên cứu, Giáo sư Jihye Kim, cho biết: “Các chất chống oxy hóa có trong trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng bằng cách ngăn chặn tình trạng viêm mạn tính. Đàn ông có nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng cao hơn phụ nữ. Điều này giải thích tại sao ăn nhiều thực phẩm lành mạnh có nguồn gốc từ thực vật liên quan đến việc giảm nguy cơ ở nam giới chứ không phải phụ nữ”. 

Những người tham gia nghiên cứu đã thông báo lại những thực phẩm họ sử dụng trong một năm. Nhóm tác giả phân loại chế độ ăn uống của các tình nguyện viên theo mức độ lành mạnh. 

Theo kết quả được công bố trên tạp chí BMC Medicine, nhóm nam giới áp dụng chế độ ăn từ thực vật có ít trường hợp mắc ung thư nhất trong khoảng thời gian 19 năm. Thực phẩm chay tốt cho sức khỏe bao gồm trái cây, rau tươi và ngũ cốc như yến mạch, lúa mì, gạo lứt.

Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Vương quốc Anh ước tính 54% số ca ung thư đại trực tràng có thể được ngăn chặn bằng lối sống lành mạnh hơn.

Giáo sư Kim khẳng định: “Những phát hiện của chúng tôi cho thấy chế độ ăn lành mạnh dựa trên thực vật có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng”.

Ung thư đại trực tràng là loại ung thư xảy ra ở đại tràng (phần chính của ruột già) hoặc trực tràng (đoạn nối giữa đại tràng và hậu môn). Đây là loại ung thư gây tử vong cao thứ 4 trên thế giới sau ung thư phổi, dạ dày và gan. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm, tỷ lệ chữa khỏi lên tới 90%. 

Các dấu hiệu của bệnh bao gồm rối loạn tiêu hóa kéo dài (ợ chua, đau tức vùng bụng trước hoặc sau khi ăn, chán ăn, đầy bụng, khó tiêu, mệt mỏi, sút cân, đi ngoài nhiều lần trong ngày. 

Mỗi năm, Việt Nam thêm 16.000 ca ung thư đại trực tràng

Dự án Khu du lịch sinh thái và vui chơi giải trí Tuần Châu Hà Tây tại xã Sài Sơn, huyện Quốc Oai do Công ty Cổ phần Tuần Châu Hà Nội làm chủ đầu tư với diện tích khoảng 198ha, có mức đầu tư 7.523 tỷ đồng.

Dự án được khởi công năm 2008, tiến độ được duyệt là đến quý IV/2020. Tuy nhiên đến nay dự án đang thi công hạ tầng kỹ thuật, khu vui chơi và đang tiếp tục giải phóng mặt bằng.

Tại quận Thanh Xuân, dự án Khu chức năng đô thị tại số 233, 233B và 235 Nguyễn Trãi của liên danh Công ty cổ phần bất động sản Xavinco, Công ty cổ phần đầu tư kinh doanh Bất động sản Thăng Long, Công ty TNHH Xalivico với tổng vốn đầu tư 11.108 tỷ đồng, tiến độ được duyệt từ năm 2015-2020.

Tại quận Tây Hồ, dự án Xây dựng nhà ở thương mại tại lô đất CT02B Khu đô thị Nam Thăng Long của liên danh Công ty cổ phần đầu tư xây dựng dân dụng Hà Nội và Tổng công ty đầu tư phát triển hạ tầng đô thị UDIC với tổng mức đầu tư 2.147 tỷ đồng. Theo tiến độ được duyệt từ quý I/2017 – IV/2018, dự án đang thi công cọc đại trà.

Tại quận Nam Từ Liêm, có dự án Tổ hợp công trình dịch vụ công cộng, văn phòng và nhà ở tại số 21 Lê Đức Thọ (phường Mỹ Đình II) của Công ty CP đầu tư phát triển đô thị Thăng Long, mức đầu tư 1.283 tỷ đồng. Theo tiến độ được duyệt, hoàn thành dự án trong quý IV/2017, đang điều chỉnh chủ trương đầu tư tại Sở Kế hoạch và Đầu tư; 

Dự án Tổ hợp thương mại, văn phòng và nhà để bán tại số 119 đường K2, phường Cầu Diễn, mức đầu tư 2.426 tỷ đồng của Công ty CP đầu tư Nhuệ Giang. Theo tiến độ được duyệt từ 2016-2019, dự án đang triển khai, tuy nhiên đến nay dự án vẫn đang triển khai.

Dự án toà nhà hỗn hợp văn phòng và căn hộ chung cư cao tầng tại phường Cầu Diễn của Công ty CP Tập đoàn Đầu tư xây dựng phát triển Đông Đô – BQP, tiến độ được duyệt từ 2011-2018.

Dự án Xây dựng dải đất phía Nam đường Đại Cồ Việt tại quận Hai Bà Trưng của Công ty TNHH đầu tư phát triển Nam Đại Cồ Việt (được Công ty cổ phần Tu Tạo và Phát triển Nhà hợp tác với Công ty Tân Hoàng Minh), có mức đầu tư 1.346 tỷ đồng, tiến độ phê duyệt dự án quý II/2002-II/2015 (gia hạn quý IV/2020) cũng hiện mới đang giải phóng mặt bằng, điều chỉnh quyết định chủ trương đầu tư.

Dự án Nhà ở thương mại bán cho cán bộ chiến sĩ quân đội tại D22/Lữ đoàn 26/Quân chủng Phòng không – Không quân tại phường Định Công tại quận Hoàng Mai của Công ty xây dựng công trình hàng không ACC với mức vốn đầu tư 1.329 tỷ đồng hiện chưa xong thủ tục giao đất. Theo tiến độ được phê duyệt trước đó dự kiến triển khai từ quý I/2018 đến quý IV/2020.

Dự án Nhà ở thương mại bán cho cán bộ chiến sĩ quân đội tại D22/Lữ đoàn 26/Quân chủng PK-KQ tại phường Định Công (quận Hoàng Mai) của Công ty xây dựng công trình hàng không ACC với mức vốn đầu tư 1.329 tỷ đồng. Theo tiến độ được duyệt, dự án triển khai từ quý I/2018 – IV/2020, hiện chưa xong thủ tục giao đất.

Dự án Khu chức năng hỗn hợp (khu nhà ở cao tầng kết hợp dịch vụ thương mại, nhà ở thấp tầng và nhà trẻ) tại phố Sài Đồng, phường Việt Hưng (quận Long Biên) của Công ty CP bất động sản Sài Đồng. Theo tiến độ được duyệt, từ 2015 – quý IV/2020, dự án đã xong GPMB, chưa thi công.

Dự án nhà ở thấp tầng TT32, TT84, TT164 tại khu đô thị Nam An Khánh (huyện Hoài Đức) của Công ty CP dịch vụ hàng không Thăng Long, dự án được chấp thuận chủ trương năm 2017, đang làm thủ tục đầu tư, chưa triển khai xây dựng.

Dự án Khu đô thị Sông Hồng (huyện Mê Linh) của Công ty CP Mặt trời Sông Hồng. Tiến độ được duyệt từ 2008-2015, dự án hiện chưa GPMB, chưa giao đất, chưa xây dựng công trình.

Tại quận Ba Đình có dự án Cải tạo, xây dựng lại khu tập thể Viện tư liệu phim Việt Nam – The Boulevard số 22 Liễu Giai, phường Cống Vị của Công ty TNHH Đầu tư & kinh doanh bất động sản Việt Úc. Theo tiến độ được duyệt quý III/2018 - II/2020, dự án đang thỏa thuận với các hộ dân còn lại, GPMB.

Dự án Đầu tư xây dựng nhà ở thấp tầng ngõ 5 Láng Hạ, phường Thành Công của Công ty CP đầu tư phát triển đô thị UDPI. Tiến độ được duyệt dự kiến hoàn thành 2023, hiện đã được cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, đang điều chỉnh quy hoạch và chủ trương đầu tư.

Tại quận Hoàn Kiếm có dự án Xây dựng lại khu tập thể 3A Quang Trung, phường Tràng Tiền của Công ty CP Nhật Quân Anh. Theo tiến độ được duyệt từ quý III/2018 – IV/2019, hiện dự án đang thi công.

Dự án Tòa nhà hỗn hợp số 2 Phạm Ngọc Thạch, phường Kim Liên (quận Đống Đa) của Tổng Công ty rau quả, nông sản – CTCP. Tiến độ được duyệt quý I/2019 – II/2020. Thế nhưng, theo ghi nhận, dự án đang trong quá trình thi công.

Quận Bắc Từ Liêm có dự án Khu nhà ở để bán tại ô đất G5 – CT1 và G8 – CT3 thuộc QHCT khu vực Bắc Cổ Nhuế - Chèm của Công ty CP Gia Lộc Phát và Công ty CP xây lắp điện I, vốn đầu tư 944 tỷ đồng. Theo tiến độ được duyệt từ năm 2011 – quý I/2020, hiện dự án chưa thi công xây dựng, khu đất bỏ trống.

Dự án khu nhà ở để bán Cầu Diễn, phường Cầu Diễn của liên danh Công ty CP Kinh doanh và phát triển nhà Hà Nội, Công ty TNHH Minh Giang, vốn đầu tư gần 835 tỷ đồng. Theo phê duyệt, tiến độ từ quý III/2018 – IV/2020, dự án đã GPMB, chưa thi công xây dựng.

Trong danh sách này, tại quận Cầu Giấy có 2 dự án nằm trong diện rà soát là dự án Nhà ở, dịch vụ thương mại (trước là văn phòng lưu trú) tại lô đất B3-KT và C3-KT Khu công nghệ thông tin tập trung Cầu Giấy, phường Dịch Vọng Hậu của Công ty TNHH Đầu tư Quốc tế Gia Bách. Tiến độ được duyệt của dự án là từ quý III/2017 – quý IV/2019. 

Dự án Cải tạo, xây dựng nhà A&B Nghĩa Đô do liên danh nhà đầu tư Công ty TNHH Thủ đô II, Công ty CP Nhật Quân Anh và Công ty TNHH MTV Quản lý và Phát triển nhà Hà Nội đã được UBND TP chấp thuận đầu tư, điều chỉnh chấp thuận đầu tư dự án với mức đầu tư gần 996 tỷ đồng. Theo tiến độ được duyệt từ quý IV/2017 – III/2019, hiện dự án đang thực hiện bồi thường, hỗ trợ, tái định cư với các hộ dân và hoàn thiện các thủ tục để triển khai dự án.

Dự án Khu đô thị Thanh Hà tại phường Kiến Hưng (quận Hà Đông) và xã Cự Khê (huyện Thanh Oai) có tổng vốn đầu tư trên 18.000 tỷ đồng của Công ty cổ phần phát triển địa ốc Cienco 5 cũng nằm trong diện rà soát.

Trong danh sách rà soát còn có 57 dự án chưa có quyết định chấp thuận chủ trương đầu tư gồm Khu phức hợp đỗ xe, văn phòng, thương mại, dịch vụ và nhà ở cho thuê tại phường Dịch Vọng, Cầu Giấy do liên danh có CTCP Him Lam và Công ty Khai thác điểm đỗ xe Hà Nội làm chủ đầu tư với tổng mức đầu tư 2.727 tỷ đồng; dự án đầu tư xây dựng khu đất đối ứng thực hiện dự án xây dựng tuyến đường Hà Nội Hưng Yên của CTCP Comaland Đầu tư và Phát triển BĐS (4.370 tỷ đồng); Khu đô thị mới An Hưng tại phường Dương Nội, La Khê, quận Hà Đông của Công ty CP Đầu tư đô thị An Hưng đã xây dựng hạ tầng, nhà ở thấp tầng nhà cao tầng chưa xây dựng...