- Năm 2019 chắc hẳn là một năm có bước ngoặt thay đổi lớn với Phương Mai đó là làm vợ, làm mẹ. Với chị, năm nay có ý nghĩa to lớn như thế nào?

Năm 2019 có thể coi là năm chứng kiến sự thay đổi cuộc đời đầy ngoạn mục của tôi. Chính bản thân tôi cũng không thể tưởng tượng ra có ngày mình làm vợ, nữa là làm mẹ. Tuy nhiên, bây giờ thì tôi tin duyên số là có thật. Dù mọi chuyện không hề được lên kế hoạch từ trước nhưng cách nó diễn ra lại vô cùng trơn tru và đầy hạnh phúc. Nhìn lại năm qua, tôi rất tự hào về những điều bản thân đã đạt được, trên phương diện hạnh phúc cá nhân.

Năm 2019, MC Phương Mai có một bước ngoặt lớn trong cuộc đời đó là làm vợ, làm mẹ.

- Trong nhiều bài phỏng vấn trước đó, chị chia sẻ, bản thân không có nhiều thay đổi khi làm vợ. Vậy khi lên chức mẹ thì sao?

Tôi vẫn vậy. Tôi không nghĩ cá tính mình có thể bao giờ thay đổi - chỉ là lúc này mình tập trung, ưu tiên vào cái gì hơn mà thôi. Thú thực trước kia khi còn độc thân, cuộc sống của tôi rất đơn giản với không quá nhiều trách nhiệm và hoàn toàn không có ràng buộc với ai cả. Ngày ngày tôi chỉ lo đi làm, phát triển sự nghiệp, chăm lo cho bản thân và đàn mèo, thi thoảng rủ ba mẹ anh chị đi du lịch... chẳng có gì để lo nghĩ.

Giờ đây khi làm mẹ, tôi có nhiều mối lo hơn và nhờ đó mà phát hiện ra “ bệnh” bướng bỉnh, nguyên tắc của mình càng nặng hơn. Đôi khi tôi làm mệt chính mình vì muốn mọi chuyện thật hoàn hảo.

- Cuộc sống của hai vợ chồng chị đảo lộn như thế nào từ khi lên chức?

Chúng tôi dành thời gian ở nhà nhiều hơn thay vì ra ngoài thường xuyên như trước kia. Lịch làm việc của anh Marcin rất bận, nên hễ có thời gian là anh lại dành cả cho em bé. Chúng tôi đều nhận thấy em bé lớn rất nhanh, nên không muốn bỏ lỡ một giây phút nào cả. Bản thân tôi cũng dành trọn vẹn cả ngày cho em bé, vì muốn đảm bảo bé được sinh hoạt điều độ theo đúng lịch trình.

Chồng Tây của cô luôn dành thời gian rảnh giúp đỡ vợ chăm con.

- Chồng Tây của chị dường như là người rất khéo. Anh ấy đã giúp đỡ chị nhiều như thế nào trong hành trình làm mẹ này?

Anh không chỉ khéo chăm vợ mà còn rất chịu chăm con. Đương nhiên cả anh lẫn tôi đều có nhiều bỡ ngỡ với lần đầu làm bố mẹ nên không thể hoàn hảo trong mọi chuyện. May mắn là em bé rất khoẻ mạnh và ngoan, cộng thêm việc chúng tôi chuẩn bị và bổ sung kiến thức nuôi dạy con mỗi ngày nên mọi việc rất suôn sẻ.

Những ngày tôi nằm viện, mọi việc chăm bé đều do anh lo, dưới sự hướng dẫn của y bác sĩ. Hết thời gian nghỉ phép, anh không thể bên con 24/24 như trước nhưng mỗi khi có thời gian rảnh, anh lại giành việc cho bé ăn, dỗ bé ngủ để tôi nghỉ ngơi. Đặc biệt, biết tính tôi cầu toàn, anh luôn tôn trọng những ý kiến của tôi trong cách chăm bé và luôn làm theo những gì tôi muốn. Nhờ anh, tôi không bao giờ cảm thấy đơn độc trong hành trình làm mẹ của mình.

- Sau sinh con, chị thường xuyên chia sẻ những hình ảnh lấy lại vóc dáng rất nhanh, bí quyết của chị là gì?

75% yếu tố quyết định một cơ thể khoẻ, đẹp là dinh dưỡng. Vì vậy, tôi luôn chủ động lựa chọn một chế độ dinh dưỡng lành mạnh với nhiều rau xanh, hạn chế chất béo, đường, tinh bột xấu. Nhờ vậy mà trong thời gian mang bầu, tôi cũng không hề bị lên cân quá đà hay béo phì. Sau sinh, tôi có sữa ngay lập tức nhờ lượng dinh dưỡng tích luỹ hợp lý.

Cho đến nay, tôi vẫn tiếp tục ăn uống một cách lành mạnh mà không cần phải dùng thêm thứ gì đặc biệt, cộng với việc đi lại, chăm bế con liên tục, tôi xuống cân rõ rệt. Hiện tôi đã giảm hết 12kg trên tổng số 14kg tăng trong cả quá trình mang bầu.

Sau khi sinh con, nữ MC về lại vóc dáng cũ rất nhanh.

- Có nhiều quan niệm cho rằng không kiêng cữ kĩ sau sinh thì không tốt cho sức khỏe, chị nghĩ sao?

Đó là những quan niệm hoang đường. Tôi không tin vào những điều không có cơ sở khoa học. Người không có kiến thức rất dễ tin vào những lời đồn vô căn cứ như sinh mổ thì phải kiêng thịt gà, hay sinh xong thì phải tránh gió... Và vì không có kiến thức, nên họ mới đành nói rằng... về già sẽ yếu. Khi bạn 50, 60 tuổi thì hiển nhiên bạn phải già và yếu đi - đó là lẽ tự nhiên.

Bạn không chấp nhận sự thật là bạn đã già, lại mong muốn bạn trẻ khoẻ như thuở 20 (trong khi không ăn uống, tập luyện khoa học), rồi đổ lỗi cho việc “không kiêng sau sinh” là vớ vẩn. Tôi có chế độ dinh dưỡng và luyện tập lành mạnh nên cơ thể luôn khoẻ, đẹp. Tôi tính khi về già mình cũng sẽ vẫn khoẻ mạnh đúng lứa tuổi nếu như vẫn tiếp tục kiên trì với lối sinh hoạt này.

'Háo hức giới thiệu Tết cổ truyền với chồng'

- Đây là năm đầu tiên cả hai về chung một nhà, vậy anh chị dự định sẽ đón Tết ở Việt Nam hay nước ngoài?

Chúng tôi sẽ đón Tết ở Việt Nam cùng em bé của mình.

Gia đình tôi ở Hà Nội nên tôi rất mong muốn được bay ra đón Tết. Tuy nhiên, em bé còn quá nhỏ nên tôi sợ việc đi lại đường xa, cộng thêm sự thay đổi khí hậu đột ngột sẽ gây ảnh hưởng không tốt lên sức khoẻ của con. Tuỳ vào tình hình, chúng tôi có thể sẽ đón Tết tại TP HCM hoặc bay ra một khu nghỉ dưỡng nào đó trong khu vực phía Nam.

- Chồng chị đã bao giờ đón Tết âm lịch tại Việt Nam? 

Hầu như mọi năm anh đều về châu Âu vào dịp Tết tại Việt Nam. Đối với người phương Tây, Tết Nguyên Đán chỉ là dịp nghỉ ngơi nên họ cũng không tham gia nhiều vào những hoạt động truyền thống của người bản địa. Đương nhiên năm nay, làm rể Việt thì anh sẽ thấy khác. Tôi cũng rất hào hứng trong việc giới thiệu Tết truyền thống với bánh chưng, dưa hành... cho anh.

Phương Mai vô cùng háo hức để giới thiệu Tết cổ truyền cho chồng Tây.

- Chị mong chờ điều gì vào năm mới?

Tôi không mong chờ gì hơn ngoài sức khoẻ và sự an yên cho bản thân và mọi thành viên trong gia đình. Tôi từng đọc được câu “Hạnh phúc là khi mình không muốn gì hơn cả" - tôi hy vọng mình sẽ luôn hạnh phúc như vậy.

2020, tôi sẽ quay trở lại một cách mạnh mẽ hơn với sự nghiệp MC của mình - khoảng thời gian nghỉ ngơi nhiều tháng dưỡng thai khiến tôi nhớ công việc rất nhiều. Tôi rất mừng khi vẫn được quý báo, đồng nghiệp và khán giả dõi theo.

Tôi xin chúc độc giả VietNamNet có một cái Tết đủ đầy và tìm thấy yêu thương ở mọi nơi.

Hà Lan

Sexy ngoài đời, Thanh Trúc 9X khác xa khi làm MC thời sự

Luôn gây chú ý với những shoot hình nóng bỏng nhưng khi lên hình dẫn chương trình thời sự, diễn viên Thanh Trúc luôn chọn những chiếc đầm nữ tính và kín đáo, dù hầu hết là váy ngắn. 

Bà Vallaud-Belkacem đăng trên trang Twitter, thể hiện sự ủng hộ của bà với các giáo viên khi các trường học mở cửa trở lại. “Các giáo viên của chúng ta cần phải mạnh mẽ trước học sinh. Chúng ta sẽ ở bên bọn trẻ” – bà viết.

Bộ này cũng phát cho các giáo viên một tờ rơi dài 2 trang được in bởi nhà xuất bản thiếu nhi Bayard Jeunesse. Tờ rơi này cũng được chia sẻ rộng rãi trên các mạng xã hội cuối tuần qua.

Được viết bằng ngôn ngữ đơn giản, nội dung tờ rơi cung cấp một phác thảo ngắn gọn về các cuộc tấn công. Nó cho biết có ít nhất 129 người đã chết dưới bàn tay của “những kẻ đầy lòng thù hận”.

Ngoài ra, tờ rơi còn có một số hình ảnh hoạt hình, trong đó có cảnh tháp Eiffel – biểu tượng của nước Pháp – nhỏ nước mắt khi cầm tay một nhóm trẻ em.

Tờ rơi cũng đặt ra một số câu hỏi: Tại sao chúng giết những người vô tội? Những kẻ khủng bố là ai? Hay “Chúng ta có thể làm gì?”.

Bên cạnh đó, cũng có một số câu hỏi của chính các em: “Có phải nước Pháp đang có chiến tranh?” – bé Julie, 8 tuổi hỏi. “Cháu không xem những bức tranh vì cháu nghĩ nó thật khủng khiếp. Cháu chỉ muốn hiểu tại sao chúng lại làm vậy” – Noé, 10 tuổi chia sẻ.

Nội dung một trang của tờ rơi. Ảnh: Astrapi

Tờ rơi cũng mô tả bọn khủng bố là những kẻ sử dụng bạo lực để áp đặt ý kiến của mình. Nội dung trong tờ rơi còn cố gắng giải thích sự khác nhau giữa những kẻ khủng bố và số đông người Hồi giáo vô tội. “Những kẻ khủng bố cực đoan này không giống với phần lớn người Hồi giáo – những người chỉ âm thầm sống theo đức tin của mình. Chúng tấn công nước Pháp vì chúng ta là một đất nước tự do – nơi mà tất cả mọi người đều có quyền thể hiện bản thân và sống một cuộc sống tự do. Pháp đang có chiến tranh với chủ nghĩa Hồi giáo ở các quốc gia như Syria và Iraq. Đó là lý do tại sao chúng hận thù”.

Nội dung tờ rơi cũng nói rõ rằng việc giết người bừa bãi trên các con phố, trong nhà hát là để khiến mọi người khiếp sợ, tuy nhiên cũng trấn an bọn trẻ bằng cách nói rằng Tổng thống và các quan chức đang đưa ra các biện pháp để đảm bảo sự an toàn.

Cuối tuần qua, Bộ trưởng Vallaud-Belkacem – người Pháp gốc Ma-rốc và cũng là nữ Bộ trưởng Giáo dục đầu tiên của nước này – đã viết một bức thư gửi các học sinh và giáo viên, tái khẳng định sự hỗ trợ của Bộ này cho các trường và sẵn sàng cung cấp các đội ngũ tư vấn nếu các trường yêu cầu.

• Nguyễn Thảo(Theo Guardian)

Dù có hơn 19.000 đơn vị khác nhau, Bitcoin và Ethereum đã chi phối hơn 50% vốn hóa thị trường. Ảnh: CoinMarketCap.

Đồng quan điểm, Brad Garlinghouse - CEO công ty thanh toán blockchain xuyên biên giới Ripple - đặt câu hỏi về tính cần thiết khi thị trường có tới 19.000 token/coin. Mặt khác, thế giới tiền pháp định chỉ có trên giới 180 đơn vị tiền tệ.

Ở góc độ tiêu cực, Scott Minerd - Giám đốc đầu tư của Guggenheim - cho rằng hầu hết tiền mã hóa là rác nhưng Bitcoin và Ethereum sẽ tồn tại.

Hiện nay, nhiều nền tảng blockchain khác nhau như Ethereum và Solana đang cạnh tranh vị trí dẫn đầu trong ngành thông qua tính năng công nghệ, chi phí giao dịch hay tốc độ giao dịch. Tuy vậy, Brett Harrison - CEO sàn giao dịch FTX khu vực Mỹ - tin rằng không phải tất cả blockchain sẽ tồn tại.

“Có lẽ sẽ không có tình trạng xuất hiện hàng trăm blockchain khác nhau trong 10 năm tới. Tôi nghĩ một vài blockchain sẽ chiếm vai trò chủ đạo. Thị trường sẽ tự thay đổi theo thời gian”, Harrison nhận định.

Theo dữ liệu từ CoinMarketCap, thị trường tiền mã hóa đang tồn tại 19.731 token/coin. Tuy nhiên, tỷ lệ thống trị của Bitcoin lên tới 46,2% trong khi Ethereum chiếm 17,7%.

Vốn hóa toàn thị trường đạt 1.227 tỷ USD, khối lượng giao dịch trong 24 giờ qua đạt 42 tỷ USD. So với mức đỉnh thiết lập hồi tháng 11/2021, vốn hóa thị trường đã thiệt hại hơn 56%.

(Theo Zing)