Nhận định, soi kèo Punjab vs FC Goa, 21h00 ngày 27/2: Tấn công dồn dập

Thuộc miền Nam Argentina, thành phố Ushuaia sở hữu phong cảnh thiên nhiên xinh đẹp và đầy màu sắc. Vùng đất này còn cuốn hút du khách tới nghỉ dưỡng bởi vị trí đặc biệt: điểm cuối cùng ở cực Nam Trái Đất. Tới đây, bạn nên di chuyển đến vùng ngoại ô để bước lên hành trình đáng nhớ trên chuyến tàu đường sắt Nam Fuegian hay còn gọi Tren del Fin del Mundo. Hành trình này được mệnh danh là chuyến tàu hơi nước dẫn khách tới nơi tận cùng thế giới. Ảnh: Deensel.

Ga chính của tuyến đường sắt là nhà tù quân sự cũ. Nơi đây còn tồn tại những tuyến đường ray các tù nhân từng xây dựng trong quá khứ. Đường sắt Nam Fuegian sẽ đưa hành khách dọc theo những địa điểm du lịch nổi tiếng với phong cảnh đẹp. Đó là thung lũng Pico đẹp như tranh vẽ, hẻm núi Toro nổi bật bởi những khu rừng rậm rạp và công viên quốc gia Tierra del Fuego thơ mộng. Ảnh: viajaentusofa, juarezruben.

Ushuaia tọa lạc trên hòn đảo Isla Grande de Tierra del Fuego. Đây là một trong những vùng đất cuối cùng ở châu Mỹ bị đô hộ. Ferdinand Magellan là người đầu tiên phát hiện hòn đảo vào năm 1520. Ông đặt tên cho quần đảo là Tierra del Fuego, nghĩa là vùng đất của lửa. Tên gọi bắt nguồn từ việc Ferdinand Magellan nhìn thấy những ngọn lửa và khói bốc lên từ các khu định cư bản địa trên quần đảo. Ảnh: postalviajeraargentina.

Sau đó, một số người châu Âu tới đây và mang theo các căn bệnh đậu mùa, sởi. Bệnh dịch đã khiến dân số gần như bị xóa sổ hoàn toàn. Nửa sau thế kỷ 19, những người định cư và truyền giáo đầu tiên mới đến và bắt đầu hình thành nên thành phố đến ngày nay. Cuối thế kỷ 19, Isla Grande de Tierra del Fuego bị chính phủ Argentina biến thành thuộc địa hình sự để giam giữ những tên tội phạm nguy hiểm. Ảnh: Ksenia Ragozina.

Nơi giam giữ được thiết kế theo phong cách panopticon với các cánh tỏa ra như nan hoa từ bánh xe và một tháp trung tâm để quản giáo quan sát các tù nhân. Vì vị trí cô lập của hòn đảo, việc trốn thoát là điều gần như không thể. Năm tháng trôi qua, những kẻ này đã trở thành người dân bất đắc dĩ của Isla Grande de Tierra del Fuego. Họ làm nhà bằng gỗ từ khu rừng xung quanh nhà tù, tạo tuyến đường sắt để phục vụ việc định cư và vận chuyển vật liệu xây dựng. Ảnh: Deensel.

Tuyến đường sắt ban đầu được xây dựng với các đường ray bằng gỗ, trên đó có những toa xe bò kéo. Năm 1909, các quan chức nhà tù đã nâng cấp thành đường ray thép và đầu máy hơi nước. Chuyến tàu chạy dọc bờ biển từ nhà tù đến trại lâm nghiệp. Từ đây, tù nhân có thể mang củi về sưởi ấm, nấu ăn, lấy gỗ xây dựng. Ảnh: Ceferino Mazzoleni.

Tuyến đường sắt được biết đến với cái tên Tren de los Presos hay "Chuyến tàu của những người tù". Đường sắt dần được kéo dài đến những vùng xa xôi hơn khi gỗ cạn kiệt. Nó chạy dọc thung lũng của sông Pipo vào đến những nơi địa hình cao hơn. Việc xây dựng liên tục khiến nhà tù và thị trấn ngày càng được mở rộng với những dịch vụ và hàng hóa được cung cấp bởi tù nhân. Ảnh: hombredelascumbres.

Nhà tù đóng cửa vào năm 1947. Năm 1950, một căn cứ hải quân được thành lập ở Ushuaia. Thành phố vẫn tách biệt với phần còn lại của thế giới cho đến khi kết thúc Chiến tranh Falkland năm 1982 và sự tái lập nền dân chủ ở Argentina. Tuyến đường sắt bị lãng quên từ lâu được xây dựng và đưa vào hoạt động phục vụ du lịch. Nó được đổi tên thành Đường sắt Nam Fuegian hay Tren del Fin del Mundo. Ảnh: lherrainz.

Lên mạng 'bêu xấu' khu nghỉ dưỡng, du khách bị kiện và đối diện án tù

Với những nhận xét mang tính tiêu cực trên các trang mạng, vị khách này đã bị khu nghỉ dưỡng kiện và có thể ngồi tù tới 2 năm nếu bị kết tội.

Đón nhận quà từ Bộ trưởng, ông Phạm Văn Thanh, thương binh tỷ lệ 71%, ở Tiểu khu 3, thị trấn Thiệu Hóa, cho biết, ông rất xúc động.

"Năm nay tôi 77 tuổi, được Bộ trưởng Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội trực tiếp trao tặng quà, thấy vui, phấn khởi lắm. Tôi cũng xúc động khi Đảng, nhà nước luôn quan tâm tới đời sống vật chất, tinh thần các thương bệnh binh, gia đình chính sách…".

Ông Nguyễn Thiện Lạc, thương binh tỷ lệ 51%, ở Tiểu khu 3, thị trấn Thiệu Hóa, cho biết, món quà được Bộ trưởng trao tặng là nguồn động viên rất lớn để các thương binh, bệnh binh, gia đình chính sách có thêm động lực trong cuộc sống.

"Món quà của Bộ trưởng chính là tình cảm của Đảng, nhà nước với các thương binh, bệnh binh, những người đã cống hiến, hi sinh vì tổ quốc. Tôi thấy vui, phấn khởi lắm…".

Xuất hiện cùng Kim Thuận là cô gái Nguyễn Huyền Nga (25 tuổi, quê ở Đà Lạt). Cô nàng là một DJ và kinh doanh thêm về bất động sản ở TP.HCM.

Chàng trai Kim Thuận

Thấy cô gái xinh đẹp, nhanh nhẹn, MC Hồng Vân lập tức thắc mắc lý do cô "bị ế". Cô nàng chia sẻ: "Em nghĩ chắc vì nhiều người đều nghĩ giống chị, em xinh đẹp thì chắc đã có người theo đuổi, đã có người yêu rồi. Cho nên không ai theo đuổi em hết”.

Cô nàng chia sẻ mình là người hài hước, chăm chỉ trong công việc. Trong khi đó, Kim Thuận có ưu điểm là thích nghi tốt với tất cả các môi trường, yêu công việc.

Chàng trai trải qua mối tình 6 năm và đã chia tay hơn 1 năm do bạn gái đi du học. Vì công việc bận rộn, anh cũng ít có cơ hội tiếp xúc với các bạn nữ khác để tìm người yêu.

Khi Hồng Vân đặt vấn đề về chuyện có người yêu là DJ, Kim Thuận khẳng định mình tiếp xúc rất nhiều bạn bè làm DJ và cũng yêu thích nhạc sôi động nên anh rất tôn trọng công việc của bạn gái.

Người thân gia đình của cả hai đều ra sức vun vén cho cặp đôi. Thậm chí, mẹ của chàng trai còn đề nghị mẹ của cô gái cho cặp đôi một cơ hội để tìm hiểu nhau. Họ ôm nhau thay cho một lời đồng ý.

Sau khi hàng rào mở ra, cặp đôi tặng cho nhau những món ăn do chính tay mình chuẩn bị. Kim Thuận làm món bò lúc lắc có trong thực đơn của nhà hàng do anh làm chủ. Cô nàng Huyền Nga chuẩn bị món trứng - cô chia sẻ rằng, đây là món ngon nhất trong các món mình làm.

Huyền Nga thừa nhận, từ nhỏ được mẹ cưng chiều nên không giỏi việc bếp núc. Nhưng cô khẳng định nếu cả hai tiến xa hơn thì sẽ cố gắng học nấu ăn.

Cô bày tỏ lo ngại về công việc hay làm đêm của mình nhưng Kim Thuận trấn an, anh cũng thường xuyên phải làm việc đêm khuya nên không quá nặng nề vấn đề này. Anh chàng còn rủ cô nàng: “Anh làm bên nhà hàng và em làm âm nhạc. Anh em mình có thể kết hợp với nhau trong công việc”.

Ngoài ra, nữ DJ cho biết bản thân có tính hay ghen, nhiều lần chia tay với bạn trai vì ghen tuông.

Nữ DJ Huyền Nga

Kim Thuận cũng thẳng thắn: "Anh là người sống tình cảm trong mối quan hệ bạn bè cũng như gia đình. Những mối quan hệ bạn bè thì khá thân thiết với anh, kể cả bạn nữ và bạn nam. Còn về chuyện ghen, nếu anh lén nhắn tin hay làm gì xấu thì em ghen là đúng. Hiện tại anh đã 27 tuổi, anh hi vọng nếu chúng mình có cơ hội tìm hiểu, khoảng 1- 2 năm nữa anh sẽ tính đến chuyện kết hôn".

Huyền Nga cũng tiết lộ, cô dự định sẽ kết hôn sau 3 năm nữa, nhưng nếu cả hai tìm hiểu và cảm thấy phù hợp thì “cưới luôn cũng được”.

Cặp đôi tỏ ra hòa hợp nhau về nhiều mặt tuy nhiên ở thời điểm quyết định, một kết quả bất ngờ đã xảy ra.

Trong khi Kim Thuận vội vã bấm nút dù MC Hồng Vân chưa kịp đếm thì Huyền Nga lại không. Thậm chí, nữ MC đã hối thúc đàng gái: "1,2,3 em có bấm không? 1,2,3 đếm lại nè" nhưng cô gái vẫn từ chối cơ hội hẹn hò.

Điều này khiến khán giả trường quay ngỡ ngàng. Nam chính cũng lặng người trong tiếc nuối. Khi MC hỏi lý do về quyết định của cô gái, Hằng Nga chỉ cười. Sau vài giây im lặng, nữ DJ nói ngắn gọn “chưa có cảm giác”. Sau khi chương trình phát sóng, nhiều người chơi đã bình luận, họ tiếc cho chàng trai chân thành, tài giỏi nhưng chưa gặp được đúng người.

“Tội bạn trai chân thành tìm vợ. Bạn nữ có vẻ dùng chương trình để quảng bá hình ảnh là chính. Nghĩ cho bản thân quá nhiều”, một khán giả viết.

9X gây tranh cãi khi tìm tình yêu đồng giới nhưng vẫn muốn cưới vợ, sinh con

Tham gia Ghép Đôi Thần Tốc tìm tình yêu đồng giới nhưng chàng trai Đức Bình vẫn đề cập muốn cưới vợ, sinh con khi có đủ điều kiện khiến bà mối Cát Tường hoang mang.

Bánh mì trắng

Bánh mì trắng được làm từ bột mì tinh chế, loại bỏ hầu hết chất xơ, vitamin và khoáng chất. Thực phẩm này còn có chỉ số đường huyết cao, dễ khiến tăng lượng đường trong máu, gây bất lợi cho người bệnh tiểu đường.

Đối với người huyết áp cao, ăn nhiều thực phẩm ít chất xơ cũng đồng nghĩa với giảm cảm giác no, có khả năng dẫn đến ăn quá nhiều và tăng cân. Điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tăng huyết áp. Ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn lành mạnh hơn, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.

Gạo trắng

Tương tự như bánh mì trắng, gạo trắng trải qua quá trình tinh chế để loại bỏ cám và mầm, tạo ra sản phẩm giàu tinh bột có nguy cơ làm tăng lượng đường trong máu. Với người bệnh cao huyết áp, lượng đường huyết cao có thể dẫn đến tăng cân, tăng huyết áp theo thời gian.

Gạo lứt, hạt quinoa hoặc lúa mạch là lựa chọn thay thế lành mạnh hơn. Chúng cung cấp nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng giúp ổn định lượng đường trong máu, tăng cường sức khỏe tim mạch.

Mì trắng

Mì trắng giống như các loại ngũ cốc tinh chế khác có thể làm đường huyết tăng nhanh do hàm lượng chất xơ thấp. Điều này có hại cho người bệnh tiểu đường vì nó làm giảm khả năng kiểm soát lượng đường trong máu. Các loại mì làm từ bột lúa mì hoặc đậu là lựa chọn tốt hơn vì chúng cung cấp nhiều chất xơ, protein, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu và thúc đẩy cảm giác no.

Khoai tây chiên

Khoai tây có hàm lượng tinh bột cao dễ khiến đường huyết cao khi tiêu thụ với số lượng lớn hoặc ở các dạng như khoai tây nghiền, chiên. Người bệnh cao huyết áp cũng nên thận trọng vì khoai tây chiên thường chứa nhiều muối. Khoai lang có chỉ số đường huyết thấp hơn, giàu kali, là lựa chọn thay thế thích hợp hơn khoai tây.

Đường trắng

Đường trắng, có nhiều trong thực phẩm và đồ uống chế biến sẵn, là nguyên nhân chính làm tăng lượng đường trong máu. Người cao huyết áp cũng nên tránh ăn nhiều đường vì có thể dẫn đến tăng cân, kháng insulin và tăng huyết áp. Chất làm ngọt tự nhiên như một lượng nhỏ mật ong là sự thay thế phù hợp nhưng nên dùng điều độ.

Thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm chế biến sẵn như bánh quy, bánh ngọt thường chứa bột mì trắng, đường và chất béo không lành mạnh. Những món ăn này ít dinh dưỡng nhưng lại góp phần tạo ra lượng calo rỗng, dễ khiến đường huyết và huyết áp cao. Ưu tiên thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến để kiểm soát cả huyết áp và bệnh tiểu đường.

Resort xanh ngay trung tâm Phú Quốc, thuận tiện khám phá văn hóa địa phương

“Không gian tách biệt khỏi thế giới bên ngoài bởi lối đi dài xuyên dưới vườn cây xanh rợp bóng mát. Gia đình chúng tôi được nghỉ ngơi yên tĩnh và tắm biển tại bãi biển riêng biệt, tôn trọng sự riêng tư tối đa” - anh Kyungmin Song (Hàn Quốc) để lại lời nhận xét về L’Azure trên Agoda với số điểm bình chọn 9,5.

Không gian thoáng đãng trong lành cũng là lý do nhiều du khách quyết định chọn L’Azure Resort & Spa là nơi chia sẻ khoảnh khắc đáng nhớ bên người thân.

Chia sẻ khoảnh khắc đáng nhớ bên người thân trong không gian thoáng đãng trong lành hòa cùng thiên nhiên

Những căn villa ở đây không có vẻ bề ngoài đồ sộ, hào nhoáng mà mang dáng vẻ mộc mạc khiêm nhường, nhỏ xinh giữa khu vườn xanh mát. Mỗi căn nằm rải rác, tách biệt nhau bằng thảm cỏ xanh mượt và hàng hiên rộng. Tôi khẽ khàng ngồi xuống bên hiên nhà, ngắm nhìn những tia nắng nhỏ xuyên qua tán lá, hít thở căng lồng ngực hương gió biển thổi mát rượi, và lặng lẽ cảm nhận tâm hồn mình hòa vào biển trời trong vắt”.

Mỗi căn villa tách biệt nhau bằng thảm cỏ xanh mượt và hàng hiên rộng, đảm bảo sự riêng tư, an toàn

Các căn phòng nơi đây đều được thiết kế mở, chan hòa với biển xanh và cây lá bằng nhiều lối đi ra vườn, xuống biển hay các ô cửa sổ rộng. Ánh bình minh tinh nghịch ghé vào phòng ngủ, hứa hẹn một buổi sáng đầy niềm vui.

Chiều tà là khoảnh khắc L’Azure chuyển mình đầy lãng mạn. Hãy thả lỏng người trước hiên nhà đọc sách, thưởng thức ly cocktail mát lạnh ngắm hoàng hôn buông dần trên bãi biển. Mặt trời lúc xế chiều ở L’Azure mang màu hồng cam rực rỡ, xen lẫn cùng màu mây và đại dương, vẽ nên một bức tranh hoàng hôn trên biển độc đáo và khác lạ.

Một buổi chiều lãng mạn trước hiên nhà

Không gian ngoài trời thoáng đãng của nhà hàng L’e Bateau là nơi lý tưởng để dùng bữa tối lãng mạn sau những giờ ngụp lặn thỏa thích dưới hồ bơi hay tung tăng bên biển. Những món ăn được chế biến dưới bàn tay tài hoa của đầu bếp đạt chuẩn quốc tế, đảm bảo hương vị tươi ngon hấp dẫn, làm nao lòng thực khách.  

Thưởng thức buffet sáng giàu năng lượng hay bữa tối lãng mạn tại nhà Nhà hàng Le Baute phong cách Địa Trung Hải

Một trải nghiệm nữa mà hẳn không ai đến đây muốn bỏ lỡ là liệu pháp spa với những loại thảo dược địa phương ngát hương cây cỏ, vừa giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, lại mang tới sự cân bằng trong tâm hồn.

Giữa chốn thiên nhiên bình yên Phú Quốc, hãy tận hưởng một kì nghỉ hạnh phúc, an toàn tại resort xanh thân thiện và tách biệt khỏi chốn đông người.

Châu Bút