Honda bị tấn công mạng, sản xuất gián đoạn

 - Chính những nỗi buồn trong quá khứ đã giúp Nhã Phương diễn xuất chân thật và lay động trái tim khán giả.

Tuổi thơ cơ cực của cô bé Bi

Nhã Phương sinh ra trong một gia đình nghèo khó tại miền quê Quảng Nam. Ba là nhà giáo, mẹ tần tảo buôn bán vẫn không đủ lo cho mấy chị em. Cả nhà phải di cư vào Đắc Lắc. Tại đó, các chị gái của cô phải gồng gánh theo mẹ ra chợ, ba thì nhận bơm ga hộp quẹt để cải thiện cuộc sống.

Nhã Phương từ nhỏ đã quen với cái khổ, cô chưa bao giờ có những món đồ chơi xinh xắn như chúng bạn. Với cô bé Bi năm đó, chỉ đôi dép mới cũng là một ước mơ xa xỉ.

Nhã Phương vừa giành giải Nữ diễn viên truyền hình xuất sắc nhất tại giải Cánh diều 2016

Thời còn đi học, Nhã Phương chỉ quanh quẩn với những gì thân thuộc nơi quê nhà. Vùng đất cô sống còn khó khăn và lạc hậu, 18 tuổi bạn gái Trường Giang chỉ biết đến gánh hát hội chợ dăm tháng mới về biểu diễn, chưa từng hát karaoke, đi xem phim, cà phê hay thưởng thức gì đó hay ho, mới mẻ.

Lâu dần, Nhã Phương trở thành cô bé nhút nhát. Dù hát hay và yêu ca hát nhưng chỉ dám nghêu ngao những lúc một mình. Lần đầu xuất hiện trong hội diễn văn nghệ trường, Nhã Phương đã run tới mức quên lời, không thể hát nổi. Khó ai tin được Nhã Phương hiền lành, nhút nhát năm đó lại trở thành một diễn viên nổi tiếng luôn rạng ngời khi xuất hiện trước khán giả.

Cô bạn thân ‘làm mai’ Nhã Phương với nghệ thuật

Nabi là nickname được ghép từ tên cô bạn thân tấm bé của Nhã Phương. Chính Na là người đã tình cơ đưa Nhã Phương đến với nghiệp diễn xuất.

Khi Nhã Phương học hết lớp 12, gia đình định hướng cho cô thi đại học Ngân hàng với mong muốn con gái sẽ bình yên và ổn định. Tuy nhiên, Na hiểu Nhã Phương yêu ca hát nên đã động viên cô cùng thi vào Đại học Sân khấu điện ảnh. 2 cô nữ sinh hồi đó chưa hiểu rằng khoa mình đăng ký là diễn xuất, chỉ đơn giản thích hát và thi ngành nào có năng khiếu hát mà thôi.

Chuyện Nhã Phương trốn nhà đi thi Sân khấu không ai biết. Duy chỉ có chị ba là người lo lắng cho cô đi thi mới hiểu chuyện. Chị không ngăn cản mà động viên Nhã Phương cố gắng nhiều hơn.

'Thi nhầm trường, được nghề như ý'.

Tự nhận mình là người may mắn, Nhã Phương kể: Do ‘đăng ký nhầm trường’ nên cô không hề chuẩn bị hay ôn luyện gì cho phần thi diễn xuất. Từ việc make up, tiểu phẩm hay chi phí dự thi đều được thầy giáo và những người bạn lần đầu quen giúp đỡ. Đến giờ, Nhã Phương vẫn không tin cô bé Phương ‘ba ngơ’ năm đó lại vượt qua hàng ngàn thí sinh để trở thành sinh viên trường Đại học Sân khấu.

Đôi mắt Nhã Phương rưng rưng khi nhớ lại quãng thời gian chị ba đi bưng bê, rửa chén bát để có tiền lo cho em gái dự thi trường đại học nổi tiếng sang chảnh. Sau này cô mới biết, chị đã ăn chay niệm Phật xin cho cô em gái bé nhỏ được may mắn, đỗ đạt.

Ký ức về những trận đòn oan

Mẹ Nhã Phương rất hay ghen. Cô kể rằng, vì có gương mặt giống ba nên đôi khi phải chịu đòn trút giận từ mẹ. Hễ ba đi đâu về muộn, mẹ sẽ rầy la Nhã Phương. Có lần, cô ngồi ngoài sân giặt đồ, mẹ mong ba mãi không thấy đã hất cả chậu quần áo sạch xuống nền đất. Đó là lúc, Nhã Phương thấy hận mẹ nhiều nhất và ý định tự tử. 

Bạn gái Trường Giang cười khi nhớ lại lần ‘quyên sinh không thành’ năm đó, cô định treo cổ bằng sợi dây buộc sẵn kế bên giường. Những rồi bị cô đã bị em gái phát hiện và ngăn lại. Nhã Phương cũng tiết lộ, vì nghĩ mẹ ghét bỏ, ghẻ lạnh mình nên cô luôn mong muốn trưởng thành sớm, nhanh chóng độc lập để thoát khỏi cuộc sống hiện tại. 

Nhã Phương từng rất hận mẹ.

Khi dự thi trường sân khấu và được đề nghi diễn lại một hoạt cảnh buồn, Nhã Phương ngay lập tức nghĩ về những trận đòn của mẹ, cô chỉ kịp thốt lên: ‘Mẹ không thương em’ rồi òa khóc nức nở khiến ban giám khảo không khỏi xúc động.

Sau này, trong một lần được Na đưa đi chùa và được sư cô tặng cho chiếc đĩa thu âm bài giảng đạo về ‘Tình mẹ’, Nhã Phương mới thấm thía những dồn nén trong lòng mẹ, cô thấy hiểu và thương mẹ nhiều hơn. Bữa đó, Nhã Phương ngóng mẹ về rồi chạy ra ôm chầm lấy người phụ nữ cô từng hơn một lần ‘hận’: ‘Con thương mẹ nhiều!’.

Nổi tiếng khi không ngờ tới

Sau vai diễn đầu tay trong ‘Những thiên thần áo trắng’, Nhã Phương tham gia thêm 8,9 bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh, nhưng đều không ấn tượng. Sản phẩm nghệ thuật chính thức mang cô đến với công chúng là clip chưa đầy 30 phút: ‘Xin lỗi anh chỉ là thằng bán bánh giò!’.

‘Xin lỗi anh chỉ là thằng bán bánh giò!’ là bài tập của một người bạn cùng trường, Nhã Phương nhận lời diễn giúp bạn. Chính cô không thể ngờ bộ phim lại gây được tiếng vang lớn vậy cho đến khi báo chí gọi điện, liên hệ phỏng vấn. Điều này khiến bạn gái Trường Giang hiểu rằng, nếu không chọn được vai diễn để lại ấn tượng lớn trong lòng người xem, thì cô mãi chỉ là gương mặt mờ nhạt, không được công chúng nhớ mặt, nhớ tên.

Nhã Phương trong 'Xin lỗi, anh chỉ là thằng bán bánh giò'

Nhã Phương tâm sự, thời sinh viên cô nhận lời đóng phim bất cứ khi nào được mời. Bởi lẽ, thời điểm đó cô chịu áp lực tiền nong rất lớn. Nhã Phương phải kiếm tiền tự trang trải cuộc sống, lại lo cho em gái đang học dưới Sài Gòn. Nhiều phim, cô nhận lời diễn xuất khi chưa đọc qua kịch bản. Nhã Phương rất ân hận. Sau này, cô tự nghiêm khắc với mình hơn trong việc lựa chọn phim và vai diễn. Nhất định chỉ nhận lời những dự án thực sự phù hợp.

Lam Trà

Việc ăn sáng tùy vào nhu cầu, sở thích của từng người, song đây được đánh giá là bữa quan trọng, giúp nạp năng lượng để duy trì một ngày mới. Một người trưởng thành trung bình cần nạp 1.600 - 2.000 Kcal/ ngày, tập trung vào ba bữa chính. Vì vậy, bữa sáng chiếm 30-40% tổng năng lượng cơ thể, cân đối sẽ khoảng 300-500 Kcal, số còn lại từ các nguồn khác như trái cây, bữa phụ, ăn vặt.

Với 500 Kcal, bạn có thể tham khảo một số món phổ biến như: bún bò huế, bún chả, phở bò, phở xốt vang. Món bún cá, bún bò, bún riêu khoảng 400 Kcal. Các món cháo lòng, cháo thịt băm, cháo chim, cháo gà... dao động 250 Kcal cho một bát tô đầy. Các món xôi thịt, xôi lạp xưởng... thường sẽ có lượng calo nhiều hơn (khoảng 600 Kcal).

Với trẻ nhỏ, một cốc sữa bột đảm bảo đủ 300-400 calo tương đương bát phở nhỏ, đủ năng lượng cho trẻ hoạt động, vì vậy nên cân đối giữa việc ăn và uống.

Nhiều người có thói quen ăn sáng bằng bún, phở, xôi, bánh mì, mà thiếu rau xanh, vì vậy cần cân nhắc đưa rau vào các món ăn của mình để đa dạng dinh dưỡng, đủ 4 nhóm chất, gồm: bột đường, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Tự chuẩn bị một bữa sáng cho gia đình là tốt nhất, giúp kiểm soát năng lượng đầu vào tốt hơn cho các thành viên trong gia đình, giảm nguy cơ béo phì. Lưu ý bạn nên hạn chế sử dụng lại thức ăn thừa.

Một gợi ý bạn có thể tham khảo cho bữa sáng là món bánh mì kẹp trứng, hoặc bánh mì lát kết hợp trứng ốp. Nhóm tinh bột từ bánh mì kết hợp cùng protein, chất béo trong trứng và dầu rán, vitamin và khoáng chất từ các loại rau gia vị như đu đủ, cà chua, dưa chuột, rau mùi, giúp bữa sáng đầy đủ, đa dạng và cân bằng. Các món phổ biến như xúc xích, bánh rán được xếp vào loại thực phẩm kém an toàn, lâu dài không tốt cho sức khỏe.

">

Sau lá đơn kêu cứu cùng với những lời “đe dọa” sẽ hạ giải Chùa Một Cột của trụ trì Thích Tâm Kiên, cuối giờ chiều ngày 8/5, UBND quận Ba Đình tổ chức buổi gặp gỡ báo chí.

Chưa biết khi nào sẽ khởi công tu bổ

“Ủ” là dự án tranh và sách tranh được chính họa sĩ ấp ủ trong 10 năm và 15 năm là khoảng thời gian chị đã chinh phục dòng tranh sơn mài bằng cách tìm tòi, thực nghiệm. Sự kiện kéo dài trong một tuần, từ ngày 4 đến 10/1/2019.

Họa sĩ Hiền Nguyễn chia sẻ thông tin về triển lãm sáng ngày 4/1.

Với buổi triển lãm đầu tiên của mình tại TPHCM, Hiền Nguyễn giới thiệu đến công chúng 88 bức tranh, trong đó sơn mài chiếm số lượng lớn nhất, gồm 61 bức với nhiều bức khổ lớn, được ghép lại từ 3-4 tấm. Sơn dầu có 14 bức, đồ họa in độc bản và thủ ấn họa có 13 bức.

Theo nữ họa sĩ, một bức sơn mài đúng quy trình truyền thống, thời gian từ khi bắt đầu đến khi kết thúc phải mất từ 3 đến 6 tháng. Bản thân người nghệ sĩ sáng tác ngoài tôi luyện kỹ năng, kiến thức chất liệu, còn phải rèn luyện được khả năng giữ vững được ý tưởng sáng tác với tác phẩm từ khi bắt đầu đến khi kết thúc.

Một góc tranh trưng bày trong triển lãm.

Về tên buổi triển lãm "Ủ" và dự án sách cùng tên gợi sự tò mò, chị cũng lý giải “Ủ” vừa là một phương pháp trong quá trình thực hiện tranh sơn mài, vừa mang ý nghĩa ký gửi những kỷ niệm, hồi ức về quá khứ trong suốt chặng đường 10 năm gắn bó với các tác phẩm của mình.

“Sơn mài khó khăn và vất vả, nhưng hoàn toàn xứng đáng với công sức người nghệ sĩ bỏ ra, vì sự lôi cuốn,tính biểu cảm vô cùng phong phú của chất liệu. Tôi chọn cuộc chơi này vì tôi am hiểu luật chơi, vì tôi thiết lập trò chơi”, nữ họa sĩ cho biết.

Hiền Nguyễn tại xưởng làm việc. Nữ họa sĩ tự định hướng vẽ loạt tranh có chủ đề rõ ràng như: Giao mùa,Bốn mùa, Hoá thân, Tình yêu cuộc sống…

Nhân dịp triển lãm, Hiền Nguyễn cũng cho xuất bản quyển sách cùng tên. Bên cạnh khắc họa chân dung, sách còn giới thiệu rõ nét về 10 năm hoạt động của chị, tâp hợp những tác phẩm được vẽ trong giai đoạn từ 2008 đến 2018 trên các chất liệu sơn dầu, sơn mài, đồ họa,...

Hiền Nguyễn xuất thân từ Đại học Mỹ thuật Công nghiệp Hà Nội, là nghệ sĩ thị giác và đây là triển lãm cá nhân thứ hai của chị. Nữ họa sĩ cũng đã tham gia nhiều triển lãm mỹ thuật, triển lãm nhóm trong nước và quốc tế; có nhiều tác phẩm thuộc bộ sưu tập tư nhân trong và ngoài nước.

Tuấn Chiêu

Thời bao cấp yêu thương và xúc động qua triển lãm 'Ký ức Hà Nội'

Hình ảnh đường phố, hàng xén thời bao cấp vừa quen vừa lạ trong 250 bức ký họa và cuốn sách “Tập thể Hà Nội - Ký họa & hồi ức" sẽ có mặt trong triển lãm “Ký ức Hà Nội”.