Nhược điểm

Một trong những nhược điểm lớn nhất của sinh tố là rất có thể bạn sẽ hấp thụ một lượng trái cây và rau quả lớn hơn lượng mà bạn thường ăn. Mọi người thường nghĩ rằng ăn nhiều hoa quả hay rau là tốt, nhưng thực ra, điều đó đồng nghĩa với việc bạn sẽ đưa vào cơ thể nhiều calo hơn bạn có thể đốt cháy - bạn sẽ không giảm cân mà thậm chí còn có thể tăng cân nữa!

Một trong những trường hợp điển hình mà việc này có thể xảy ra là khi bạn uống sinh tố cùng với bữa ăn chứ không phải thay cho một bữa ăn, tức là một lúc bạn đã ăn đến hai bữa.

Nước ép hoa quả

Ưu điểm

Nước ép hoa quả là một lựa chọn tuyệt vời cho những người không có điều kiện hay thời gian để ăn đủ rau xanh hay trái cây để đảm bảo đủ dinh dưỡng. Đây cũng là một giải pháp thay thế tốt cho những người không thích ăn rau quả trực tiếp.

Đặc biệt, bởi vì nước ép có hàm lượng dinh dưỡng cao, chỉ một cốc nhỏ cũng đủ để cung cấp một lượng dưỡng chất tương đương với vài phần hoa quả và rau củ, vừa tiết kiệm thời gian, lại vừa dễ dàng.

Nhược điểm

Nước ép hoa quả thường chỉ lấy các chất dinh dưỡng quan trọng và bỏ đi chất xơ, gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn. Hơn thế, đường huyết của bạn có thể tăng đột ngột nếu bạn uống nước ép được làm từ các loại rau hoặc trái cây nhiều đường (như củ cải đường hoặc cà rốt) và không ăn thêm thức ăn gì khác.

Khi nước ép của bạn chứa nhiều hoa quả hơn rau củ, điều đó đồng nghĩa với việc bạn đang đưa vào cơ thể mình nhiều tinh bột hơn là bạn nghĩ. Tinh bột từ trái cây, dù tốt hơn tinh bột từ ngũ cốc đã qua xử lí, vẫn sẽ gây hại cho cơ thể bạn nếu bị hấp thụ quá nhiều và đặc biệt dễ khiến bạn tăng cân nữa. Vậy nên, nếu bạn uống nước ép để bù lại phần rau quả mà bạn thiếu, bạn cần phải lưu ý về những chất có trong đồ uống của bạn và bạn đang uống bao nhiêu.

Như vậy, nước ép hay sinh tố đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Nếu bạn có một lịch làm việc bận rộn và không có đủ thời gian để đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể, nước ép là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Còn nếu bạn là người thích thử nghiệm trong bếp và thích sự pha trộn của nhiều loại thực phẩm khác nhau chứ không chỉ dừng lại ở rau quả thì bạn hãy chọn sinh tố.

Chỉ uống nước ép rau quả, coi chừng hỏng gan

Về ngắn hạn, phụ nữ áp dụng chế độ này có thể bị chóng mặt, mệt mỏi và nhức đầu. Lâu dài, là các vấn đề về khả năng sinh sản, trao đổi chất và thậm chí tổn thương gan. 

 - VietNamNet cập nhật link xem video bàn thắng các trận cầu đáng chú ý thuộc lượt trận thứ 6 vòng bảng UEFA Champions League 2017/18.

Link xem video Man Utd 2-1 CSKA Moskva:

https://www.youtube.com/watch?v=8oKs30lEoYI

https://www.youtube.com/watch?v=0DMPdQ1M7Cs

http://hoofoot.com/?match=Manchester_United_2_-_1_CSKA_Moscow_2017_12_05

Link xem video Chelsea 1-1 Atletico Madrid:

https://www.youtube.com/watch?v=0dmVBlLwzAE

http://hoofoot.com/?match=Chelsea_1_-_1_Atletico_Madrid_2017_12_05

Link xem video Bayern Munchen 3-1 Paris SG:

https://www.youtube.com/watch?v=Ghh7kXFaeqY

http://hoofoot.com/?match=Bayern_Munich_3_-_1_PSG_2017_12_05

Link xem video Roma 1-0 Qarabag:

https://www.youtube.com/watch?v=rW_ZrDZqPjk

http://hoofoot.com/?match=AS_Roma_1_-_0_Qarabag_2017_12_05

Link xem video Olympiacos 0-2 Juventus:

https://www.youtube.com/watch?v=RPem6Neb5pw

http://hoofoot.com/?match=Olympiakos_0_-_2_Juventus_2017_12_05

Link xem video Barcelona 2-0 Sporting CP:

https://www.youtube.com/watch?v=D1mMP81_1_c

http://hoofoot.com/?match=Barcelona_2_-_0_Sporting_2017_12_05

Link xem video Celtic 0-1 Anderlecht:

http://hoofoot.com/?match=Celtic_0_-_1_Anderlecht_2017_12_05

Link xem video Benfica 0-2 FC Basel:

http://hoofoot.com/?match=Benfica_0_-_2_Basel_2017_12_05

Link xem video Shakhtar 2-1 Man City:

https://www.youtube.com/watch?v=8S8YavOayIk

http://hoofoot.com/?match=Shakhtar_Donetsk_2_-_1_Manchester_City_2017_12_06

Link xem video Real Madrid 3-2 Dortmund:

https://www.youtube.com/watch?v=JdkdGodPwbU

http://hoofoot.com/?match=Real_Madrid_3_-_2_Dortmund_2017_12_06

Link xem video Liverpool 7-0 Spartak Moskva:

https://www.youtube.com/watch?v=O5lumuKSft8

http://hoofoot.com/?match=Liverpool_7_-_0_Spartak_Moscow_2017_12_06

Link xem video Feyenoord 2-1 Napoli:

https://www.youtube.com/watch?v=NzVZC0KXVXc

http://hoofoot.com/?match=Feyenoord_2_-_1_Napoli_2017_12_06

Link xem video Tottenham 3-0 APOEL Nicosia:

https://www.youtube.com/watch?v=nVz_IoqKS8w

http://hoofoot.com/?match=Tottenham_3_-_0_APOEL_2017_12_06

Link xem video Leipzig 1-2 Besiktas:

http://hoofoot.com/?match=RB_Leipzig_1_-_2_Besiktas_2017_12_06

Link xem video FC Porto 5-2 Monaco:

http://hoofoot.com/?match=Porto_5_-_2_AS_Monaco_2017_12_06

Link xem video Maribor 1-1 Sevilla:

http://hoofoot.com/?match=Maribor_1_-_1_Sevilla_2017_12_06

Q.C

XEM THÊM:

• Bảng xếp hạng Champions League mới nhất
• Bảng xếp hạng bóng đá Ngoại hạng Anh 2017/18 mới nhất
• Bảng xếp hạng bóng đá La Liga 2017/18 mới nhất
• Bảng xếp hạng bóng đá Ý - BXH Serie A Italia 2017/18
• Bảng xếp hạng bóng đá Đức, BXH Bundesliga 2017/18 mới nhất
• Bảng xếp hạng bóng đá Pháp, BXH Ligue 1 2017/18 mới nhất

 - VietNamNet cập nhật lịch thi đấu và  kết quả bóng đá đêm qua, rạng sáng nay nhanh và chính xác nhất.

Vòng 26 V-League 2017 (VĐQG Việt Nam):

Vòng 13 Premier League 2017/18 (Ngoại hạng Anh):

25/11 - 03:00: West Ham 1-1 Leicester City  (xem video)
25/11 - 22:00: Swansea 0-0 Bournemouth
25/11 - 22:00: Man Utd 1-0 Brighton  (xem video) 
25/11 - 22:00: Crystal Palace 2-1 Stoke
25/11 - 22:00: Newcastle 0-3 Watford  (TTTT HD)
25/11 - 22:00: Tottenham 1-1 West Brom  (K+PC)
26/11 - 00:30: Liverpool 1-1 Chelsea  (xem video) 
26/11 - 20:30: Southampton - Everton  (K+PC)
26/11 - 21:00: Burnley - Arsenal  (BĐTV, K+1) 
26/11 - 23:00: Huddersfield - Man City  (K+1)

Vòng 13 La Liga 2017/18 (Tây Ban Nha):

25/11 - 03:00: Celta Vigo 1-0 Leganes   (K+PC)
25/11 - 19:00: Alaves 1-2 Eibar    (K+PM)
25/11 - 22:15: Real Madrid 3-2 Malaga  (xem video)
26/11 - 00:30: Betis 2-2 Girona  (K+PM)
26/11 - 02:45: Levante 0-5 Atletico Madrid  (K+PM)
26/11 - 18:00: Deportivo - Athletic Bilbao  (K+PM)
26/11 - 22:15: Real Sociedad - Las Palmas  (K+PM)
27/11 - 00:30: Villarreal - Sevilla    (K+PC)
27/11 - 02:45: Valencia - Barcelona  (K+PM)
28/11 - 03:00: Espanyol - Getafe  (K+PM)

Vòng 13 Bundesliag 2017/18 (Đức):

25/11 - 02:30: Hannover 96 1-1 Stuttgart  (TTTV)
25/11 - 21:30: Freiburg 2-1 Mainz
25/11 - 21:30: Frankfurt 0-1 Leverkusen
25/11 - 21:30: Dortmund 4-4 Schalke 04  (TTTV)
25/11 - 21:30: Augsburg 2-1 Wolfsburg
25/11 - 21:30: Leipzig 2-0 Bremen
26/11 - 00:30: Gladbach 2-1 Bayern Munchen
26/11 - 21:30: Hamburger - Hoffenheim  (TTTV)
27/11 - 00:00: FC Koln - Hertha Berlin

Vòng 14 Ligue 1 2017/18 (Pháp):

25/11 - 02:45: St.Etienne 2-2 Strasbourg
25/11 - 23:00 Rennes 2-1 Nantes 
26/11 - 02:00 Metz 0-2 Amiens
26/11 - 02:00 Troyes 3-0 Angers 
26/11 - 02:00 Caen 1-0 Bordeaux 
26/11 - 02:00 Montpellier 3-0 Lille
26/11 - 02:00 Dijon 3-1 Toulouse 
26/11 - 21:00 Nice - Lyon 
26/11 - 23:00 Marseille - Guingamp
27/11 - 03:00 Monaco - Paris SG

Vòng 14 Serie A 2017/18 (Italia):

25/11 - 21:00: Bologna 3-0 Sampdoria
26/11 - 00:00: Chievo 2-1 SPAL 
26/11 - 00:00: Sassuolo 0-2 Hellas Verona
26/11 - 02:45: Cagliari 1-3 Inter Milan
26/11 - 21:00: Udinese - Napoli 
26/11 - 21:00: Genoa - Roma 
26/11 - 21:00: AC Milan - Torino
27/11 - 00:00: Lazio - Fiorentina 
27/11 - 02:45: Juventus - Crotone
28/11 - 02:45: Atalanta - Benevento

XEM THÊM:

VNG Land là đơn vị uy tín với gần 14 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phân phối bất động sản. Trước khi trở thành đối tác chiến lược đơn Panorama Nha Trang tại Hà Nội, VNG Land đã và đang là đơn vị phân phối chiến lược của nhiều dự án nghỉ dưỡng, cao cấp khác như: Cẩm An – Hội An, Cocobay Đà Nẵng, Central Coast… và các dự án của VinGroup, Tân Hoàng Minh.

Theo đại diện Công ty CP Vịnh Nha Trang, việc “bắt tay” với VNG Land lần này nhằm tạo thêm một kênh tiếp cận sản phẩm uy tín cho khách hàng, đồng thời tối ưu hóa tiềm năng và lợi nhuận của dự án.

Vị trí “Tứ diện kim cương”

Panorama Nha Trang nằm ngay bên bờ vịnh - một trong 29 vịnh biển đẹp nhất Thế giới, top 10 điểm đến du lịch hàng đầu Châu Á, thu hút hàng triệu du khách mỗi năm.

Không những thế, dự án còn tọa lạc tại ví trí “tứ diện kim cương” với 4 mặt tiền: Nguyễn Thị Minh Khai – Hùng Vương – Phố đi bộ - Nhà hát thành phố và trục đứng Quảng trường trung tâm, tháp Trầm Hương. Đây là các trục trọng điểm, tuyến phố du lịch sôi động nhất Nha Trang, khu vực trung tâm nơi thường xuyên diễn ra các sự kiện văn hóa, xã hội.

Thiết kế độc đáo hình Elip với 2 khe hút gió: “Sớm hứng gió biển, chiều đón gió núi”

Đặc biệt, với thiết kế độc đáo hình Elip và kính bao phủ, không chỉ tạo thẩm mỹ bên ngoài cho dự án mà còn giúp các căn hộ có hướng nhìn rộng 360 độ ra biển và đón trọn hơi thở, năng lượng từ thiên nhiên. Hơn thế, điều này cũng sẽ giúp Panorama nổi bật và dễ dàng nhận ra giữa hàng ngàn tòa nhà cao thấp ven bờ biển Nha Trang.

Bể bơi nước mặn vô cực đầu tiên ở Việt Nam

Tuy nhiên, điểm nhấn của Panorama chính là ở hạng mục bể bơi vô cực nước mặn đáy kính đầu tiên của Việt Nam được đặt trên tầng 39 cao nhất của tòa tháp. Bể bơi có diện tích 700m2, dung tích 840m3. Đáy bể làm bằng kính trong suốt, thay vì gạch đá, đem đến cảm giác bể bơi không chỉ trải dài bất tận mà còn có chiều sâu không giới hạn.

Bể bơi vô cực đáy kính đầu tiên tại Việt Nam

Khác với nhiều bể bơi trong những khách sạn, resort khác, chủ đầu tư Panorama Nha Trang sử dụng nguồn nước mặn để khách hàng có cảm giác như đang thư giãn giữa biển khơi cát trắng. Nước mặn được tạo ra bằng phương pháp mới điện phân muối (natri clorua - muối ăn gia đình) trong nước hồ bơi vừa tạo độ mặn giống nước biển, vừa giúp vệ sinh khử trùng bể.

Song hành với đó là những tiện ích đẳng cấp 5 sao: bar và nhà hàng rooftop mang phong cách thượng lưu, spa thư giãn, gym hiện đại sẽ luôn trực chờ phục vụ.

Quản lý linh hoạt lãi “bỏng tay”

Một điểm đặc biệt của Panorama Nha Trang khiến không chỉ các nhà đầu tư bị “quyến rũ” mà với những khách hàng mua để ở cũng không thể bỏ qua. Thậm chí với cách quản lý đi trước này của chủ đầu tư, nếu không có ý định đưa căn hộ vào khai thác kinh doanh vẫn có thể hưởng lợi nhuận gia tăng theo thời gian. Với Panorama Nha Trang, nhà đầu tư có thể linh hoạt lựa chọn 1 trong 3 hình thức quản lý linh hoạt.

Mô hình quản lý Condotel: ủy thác cho đơn vị quản lý kinh doanh; Mô hình tự quản lý: tự tìm kiếm khách thuê, đàm phán giá thuê và chỉ trả phí dịch vụ và Mô hình căn hộ nghỉ dưỡng giúp khách hàng gia tăng lợi nhuận đầu tư. Theo tính toán của chủ đầu tư, lợi nhuận thu được từ 400 - 500 triệu mỗi năm/ căn hộ.

Vị trí đắc địa – “Tứ diện kim cương”

Là một trong 29 vịnh biển đẹp nhất thế giới, tỷ lệ lấp đầy phòng nghỉ luôn đạt trên 90%, kinh doanh du lịch tại Nha Trang có tiềm năng sinh lời lớn và là điểm đáng lưu ý với các nhà đầu tư. Thực tế, trong năm 2015, Nha Trang đã đón hơn 4 triệu lượt du khách. Theo dự báo, lượng khách du lịch đến Nha Trang sẽ đạt 7,2 triệu lượt vào năm 2020.

"Panorama Nha Trang sau khi hoàn thành sẽ là một trong những công trình nổi bật nhất, và có thể là một tòa nhà mang tính biểu tượng mới của thành phố Nha Trang." - Chủ tịch HĐQT, kiêm Tổng giám đốc Công ty CP Xây dựng COTECCONS – nhà thầu thi công dự án.

Chính sách đặc biệt tháng mới

Đặc biệt, từ nay đến hết 25/01/2017, khách hàng mua căn hộ Panorama sẽ nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn. Khách hàng sẽ nhận ngay 01 Iphone 7 Plus 128GB khi nộp đủ, đúng hạn 15% giá trị căn hộ trước VAT và có cơ hội tham gia bốc thăm trúng thưởng 01 xe ô tô trị giá 1,2 tỷ đồng. Với khách đã mua có nhu cầu mua gói nội thất để đồng bộ với khách sạn thì được chiết khấu 10% - 40% trên tổng giá trị nội thất. Giá gói nội thất từ 200 – 300 tr/Căn hộ.

Đơn vị phân phối chính thức Công ty CP Bất động sản VNG Việt Nam

Đăng ký nhận thông chi tiết dự án: https://goo.gl/forms/Ui3Ks5SV9nlMfSs02 

Hotline: 0903 291 599 - 0975 896 799

Website: http://sieuphampanorama.com/

Thúy Ngà