[LMHT] Galio mới mang phong cách siêu nhân đã sẵn sàng cho bản cập nhật 7.6

Tấm vé trực tiếp cuối cùng vào vòng 16 đội thuộc về Australia sau khi Socceroos thắng kịch tính Syria 3-2. Trong khi đó, Palestine cầm hòa Jordan (đội đã có vé thông hành) với tỷ số 0-0 để thắp lên cơ hội vượt qua vòng bảng với hi vọng lọt vào top 4 đội xếp thứ 3 tốt nhất.

Tuyển Việt Nam rộng cửa đi tiếp tại Asian Cup 2019.

Hiện tại, 1 trong 4 vé đi tiếp trong nhóm đứng thứ 3 đã gọi tên Bahrain, 3 tấm suất còn lại là cuộc cạnh tranh giữa Palestine, Kyrgyzstan, Oman, Việt Nam và Lebanon.

Trong đó, cơ hội dành cho Palestine là không cao khi họ có được 2 điểm cùng hiệu số bàn thắng bại là -3 dù các đội trên chưa có điểm nào trước lượt trận cuối.  

Như vậy, nếu như thắng Yemen, Việt Nam sẽ chắc chắn xếp trên Palestine trong xếp hạng các đội thứ ba có thành tích tốt nhất. Thêm vào đó, lượt cuối bảng C cũng sẽ diễn ra vài tiếng trước khi trận đấu tranh vị trí thứ ba của bảng D giữa Việt Nam và Yemen. 

Điều đó đồng nghĩa với việc thầy trò HLV Park Hang Seo sẽ biết chính xác số điểm và hiệu số bàn thắng bại của đội thứ ba ở bảng C. Từ đó, Quang Hải và các đồng đội sẽ xác định được mình phải vượt qua Yemen bao nhiêu bàn để chắc chắn đứng trên đội thứ 3 của bảng C.

Nếu như xếp trên hai đội thứ 3 của bảng B và C, tuyển Việt Nam sẽ lọt vào nhóm 4 đội thứ ba có thành tích tốt nhất và giành vé đi tiếp mà không cần quan tâm đến kết quả ở lượt trận cuối hai bảng E và F. 

Xếp hạng các đội đứng thứ 3 hiện tại

Trong trường hợp các trận đối đầu trực tiếp tranh hạng 3 ở các bảng C, E, F đều phân thắng bại, khi đó cuộc đua vé vớt sẽ phụ thuộc vào hiệu số giữa các đội có cùng 3 điểm. Nhưng nếu chỉ cần 1 cặp đấu trong 3 cuộc đối đầu Kyrgyzstan - Philippines, Lebanon - Triều Tiên và Oman - Turkmenistan kết thúc với tỷ số hòa, đội xếp thứ 3 ở bảng đấu có cặp đấu hòa sẽ cùng với Palestine đứng ngoài top 4 đội xếp hạng 3 và phải về nước, còn Việt Nam sẽ đi tiếp.

Tuyển Việt Nam nếu hòa Yemen thì chắc chắn bị loại, do trong các đội có cơ hội tranh vé vớt thì chỉ có Lebanon đang có hiệu số thấp hơn Việt Nam. 

Nếu các cặp đấu trực tiếp ở bảng C và F kết thúc với tỷ số hòa thì đội xếp thứ 3 vẫn sẽ hơn thầy trò HLV Park Hang Seo về hiệu số phụ (lúc này đang là Kyrgyzstan và Oman, cùng -2 so với hiệu số -3 của Việt Nam), còn nếu Lebanon thắng thì họ tất nhiên sẽ hơn điểm Việt Nam.

Video bàn thắng Australia 3-2 Syria:

Vĩnh Tường

Ronaldo sắp 37 tuổi vẫn có body đỉnh của chóp trong làng bóng đá thế giới nhờ chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học

Siêu sao người Bồ trở lại MUlà thương vụ gây ‘náo loạn’ nhất chuyển nhượng hè 2021, với thỏa thuận có thời hạn 2 năm cùng tùy chọn thêm 12 tháng.

Ở tuổi sắp chạm ngưỡng 37 (hơn 4 tháng nữa), nhưng Ronaldo vẫn cho thấy phong độ đáng kinh ngạc.

Người ta càng nể hơn nữa khi nhiều cầu thủ đã treo giày hoặc sa sút phong độ ở tuổi 30 nhưng với CR7, tuổi tác thực sự không phải là vấn đề.

Chế độ ăn kiêng chính là bí quyết khiến Ronaldo vẫn đang chơi bóng với phong độ đẳng cấp thế giới. Vậy chính xác thì CR7 đã ăn và uống những gì?

Đầu bếp cũ Giorgio Barone, người đồng hành cùng Ronaldo trong suốt 3 năm tại Juventus, đã tiết lộ những gì ông bố 4 con, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Điều đáng chú ý, dù giàu kếch xù nhưng Ronaldo không hề ăn đồ đắt tiền.

Bạn gái và các con của Ronaldo cũng ăn uống theo thực đơn lành mạnh, khoa học

“Không có đồ đắt tiền, nhưng là các loại thực phẩm lành mạnh. Tôi sử dụng thực phẩm hữu cơ và tự nhiên – cá, thịt gà, thịt bê, trứng, bơ, dầu dừa và gạo đen.

Tôi nấu ăn bằng dầu dừa. Và điều quan trọng là phải uống nhiều nước lọc.

Tất nhiên, tất cả đều được kết hợp với quá trình tập luyện chăm chỉ. Nhưng nghỉ ngơi cũng là điều cơ bản như tập luyện và dinh dưỡng – kể cả vào buổi chiều. Dùng bữa tối sớm, tránh ăn muộn.

Bạn phải chăm sóc cơ thể của mình như thể chăm sóc một chiếc Ferrari”.

Đó là lý do khiến Ronaldo vẫn đầy sung mãn trên sân tập như thế này

Ngoài việc lên chế độ ăn uống cho Ronaldo, đầu bếp này cũng lo luôn thực đơn cho bạn gái và các con của siêu sao người Bồ.

Ronaldo thường ăn các món protein nạc, ngũ gốc nguyên hạt và salad, tránh đường, chất béo và carbohydrate. Điều này giúp làm chậm quá trình suy giảm do tuổi tác, đồng thời đốt cháy calo.

Bên cạnh việc ăn uống theo chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, Ronaldo cũng thực hiện nghỉ ngơi khoa học với những giấc ngủ ngắn (5 lần/ngày).

Và người ta càng phải nể Ronaldo vì sự quyết tâm, ý chí phấn đấu không ngừng nghỉ, phải luôn là tốt nhất với chính mình!

L.H

MU làm video đặc biệt tặng Ronaldo trước ngày ra mắt

MU làm video đặc biệt tặng Ronaldo trước ngày ra mắt

TIN BÀI KHÁC

         Thi Ngọc Lan.

Chia sẻ với báo chí sau trận, Công Phượng tỏ ra rất buồn khi đội nhà để đối phương lội ngược dòng. Ghi dấn ấn rất lớn trong hai bàn thắng ở hiệp 1 của tuyển Việt Nam, Công Phượng đánh giá tuyển Việt Nam đã chơi tốt nhưng có những tình huống mất tập trung dẫn đến bàn thua. 

Công Phượng chơi rất ấn tượng trước khi được thay ra trong hiệp 2. Ảnh H.L

"Tuyển Việt Nam đã chơi tốt trong hiệp 1. Tuy nhiên sang hiệp 2, một số cầu thủ đã chơi không tập trung và thiếu may mắn. Việc để thua Iraq trong trận ra quân ở VCK Asian Cup 2019 là kết quả không có lợi. Tôi rất tiếc", Công Phượng chia sẻ.

Dù không giành được điểm số nào ở trận mở màn giải đấu số 1 châu lục, nhưng Công Phượng vẫn tin rằng hai trận đấu tới tại bảng D, tuyển Việt Nam sẽ làm được "điều gì đó".

"Thua trận ra quân buồn nhưng không sao cả, chúng tôi vẫn còn hai trận đấu tới. Toàn đội sẽ chơi nỗ lực, cố gắng hơn nữa để làm được điều gì đó tại giải đấu năm nay", Công Phượng động viên các đồng đội.

Đ.N 

Klopp chỉ trích kế hoạch tổ chức World Cup 2 năm/lần, tất cả chỉ vì tiền

Thông tin FIFA đang nghiên cứu, xem xét tổ chức ngày hội bóng đá thế giới diễn ra 2 năm/lần, gây ra sự phản đối mạnh mẽ từ Chủ tịch UEFA, Aleksander Ceferin.

Tuy nhiên, theo ESPN, kế hoạch này nhận được nhiều sự ủng hộ từ bên ngoài châu Âu. Như cựu tiền đạo Ronaldo của Brazil hoàn toàn ủng hộ, và còn nói thêm: Việc rút ngắn thời gian xuống 2 năm sẽ khiến người hâm mộ được xem thêm Messi và Ronaldoở giải đấu!

Còn với HLV Jurgen Klopp, ông thấy ý tưởng ấy có nguy cơ khiến cầu thủ quá tải, không còn cảm hứng chơi bóng thực sự mỗi khi ra sân.

“Nếu có World Cup 2 năm/lần, điều đó có nghĩa 100% sẽ có một giải vô địch châu Âu tương tự. Như vậy, viễn cảnh là hè nào các cầu thủ hàng đầu cũng chinh chiến một giải đấu và chỉ có thể được nghỉ khoảng 3 tuần.

Tuy nhiên, Ronaldo 'béo' thì ủng hộ nhiệt tình với lập luận, như vậy người hâm mộ được thêm dịp xem Messi, Ronaldo tham gia giải

Mấu chốt, người ta phải hiểu rằng, nếu không có các cầu thủ - thành phần quan trọng nhất, thì các trận đấu không thể diễn ra.

Không có nhiều môn thể thao đòi hỏi chiến đấu liên tục (không ngừng nghỉ) như bóng đá. Tất cả chúng ta đều biết, tại sao điều đó xảy ra. Việc người ta nói mang lại cho các quốc gia nhiều cơ hội hơn tại World Cup, cuối cùng tất cả cũng là chuyện tiền thôi.

Nó là như vậy. Điều đó tốt. Chúng tôi nhận được rất nhiều tiền. Nhưng tất cả những thứ xuất hiện về cách cách luôn đòi hỏi chúng tôi phải chơi nhiều trận hơn.

Chúng tôi không bao giờ có thể chuẩn bị cho một mùa giải với đầy đủ các cầu thủ chủ chốt của mình. Về lâu dài thì nó không ổn chút nào, nhưng rõ ràng tôi nói gì không quan trọng, vì người ta có thèm đếm xỉa đâu”.

L.H

Messi nói gì sau khi vượt thành tích ghi bàn của Pele?

Lionel Messi lập hat-trick giúp Argentina thắng Bolivia 3-0, qua đó vượt qua Pele để trở thành cầu thủ Nam Mỹ có nhiều bàn thắng quốc tế nhất.