Nhận định, soi kèo Alaves vs Celta Vigo, 3h00 ngày 28/1: Ưu thế sân nhà

- Xuất hiện từ chương trình Bạn muốn hẹn hò số 168, cặp đôi chàng trai Nguyễn Ngọc Tuấn Anh (25 tuổi) và cô gái Nguyễn Thị Hải Yến (26 tuổi, quê Bình Thuận) vẫn liên tục được chia sẻ trên các trang mạng xã hội. 

Mời độc giả xem video:

Món ngon đơn giản dễ làm cho bữa cơm ngày cuối tuần
Lạ miệng với những đặc sản chỉ có ở Phú Thọ
Gợi ý những món ngon dễ chế biến cho ngày sum họp gia đình

Canh giá đỗ - món ngon giải rượu đặc trưng

Thật thiếu sót nếu bỏ qua canh giá đỗ trong danh sách món ngon giải rượu. Chỉ với những cách chế biến đơn giản, chắc chắc món ăn sẽ giúp ích bạn được nhiều và bữa cơm trở nên hấp dẫn hơn rất nhiều.

Nguyên liệu:

• 50gr cá cơm
• 200gr giá đỗ
• 2 muỗng cà phê tỏi băm
• 2 muỗng cà phê muối
• 2 nhánh hành lá
• 2 trái ớt

Thực hiện:

Bước 1: Bỏ hết phần vỏ đỗ xanh và rửa sạch giá đỗ rồi để ráo. Đun sôi sáu ly nước trong nồi với nhiệt độ cao. Thêm 15 con cá cơm nhỏ sấy khô vào 1 cái rây rồi cho vào nồi nước sôi.

Bước 2: Để nước sôi trên lửa trung bình trong khoảng 15 phút với lửa vừa. Hớt hết bọt nổi lên rồi lấy cá cơm ra.

Bước 3: Thêm 200gr giá đỗ vào nồi, đun sôi ở nhiệt độ cao trong 5 - 10 phút.

Bước 4: Nêm hai muỗng cà phê tỏi băm, ba muỗng canh hành lá băm, ớt băm vào nồi, để nước sôi khoảng 1 - 2 phút. Thêm khoảng một muỗng cà phê muối vào, khuấy đều, tắt bếp.

Bước 5: Múc canh ra tô và thưởng thức.

Công dụng: Giá đỗ có nhiều loại vitamin B1, B2, B6,.. và vitamin C giúp cơ thể giải nhiệt, thanh độc cùng với protein giàu chất dinh dưỡng. Canh giá đồ giúp giải rược rất hiệu quả.

Canh rong biển thịt bò, món ăn ngon giải rượu

Rong biển và thịt bò đều là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và cơ thể của chúng ta. Bởi vậy, thật tuyệt vời khi kết hợp hai loại thực phẩm này với nhau.

Nguyên liệu:

• 300gr thịt bò
• 20gr rong biển khô
• 1 muỗng cà phê tỏi băm
• 2 nhánh hành lá
• 1 muỗng cà phê muối
• 1 muỗng cà phê hạt nêm
• 2 muỗng canh dầu ăn
• 1 muỗng cà phê dầu mè

Thực hiện:

Bước 1: Rong biển ngâm nở rồi cắt nhỏ vừa ăn. Thịt bò cắt miếng mỏng và nhỏ vừa ăn. Hành lá cắt nhỏ.

Bước 2: Phi thơm một muỗng cà phê tỏi băm với hai muỗng canh dầu ăn, cho thịt bò vào xào tái. Sau đó cho rong biển vào xào chung. Nêm vào một muỗng cà phê muối, một muỗng cà phê hạt nêm.

Bước 3: Cho 2 lít nước vào, đun và hót bỏ bọt trong khoảng 15 phút. Sau đó thêm một muỗng cà phê dầu mè vào, đun nhỏ lửa thêm 5 phút, rác thêm hành lá khuấy đều là được.

Bước 4: Múc canh ra tô và thưởng thức.

Công dụng:

Rong biển hấp thu từ nước biển hơn 90 loại khoáng chất, với hàm lượng muối thấp và canxi cao, có tác dụng tốt như bổ máu, tim, thận, hệ tuần hoàn, hệ bài tiết và các cơ quan sinh dục. Đặc biệt fertile clement (thành phần trong rong biển) có tác dụng điều tiết máu lưu thông, tiêu độc, loại bỏ các cặn bã trong cơ thể cực kì hiệu quả. Khi bị say rượu bổ sung món canh giải rượu có rong biển này sẽ giúp cơ thể tiêu độc, loại bỏ lượng cồn độc hại ra ngoài cơ thể rất nhanh. Thịt bò giàu protein nên sẽ giúp cơ thể hồi phục nhanh nhất.

Trong những ngày lễ, tết, tiếp khách,…, không thể tránh khỏi việc uống rượu. Bởi vậy, hãy nấu những món ăn ngon và bổ, giúp cơ thể mau chóng tỉnh táo khi say rượu.

Nguyễn Thu Hiền (tổng hợp)

Giúp trẻ tự tin khám phá cuộc sống

Ngày hội Phú Mỹ Hưng Hướng Về Trẻ Em Lần 8 - 2017 có chủ đề “Cùng Antabax tự tin khám phá cuộc sống”. Bên cạnh mục tiêu hướng đến việc xây dựng một không gian vui chơi, giải trí lành mạnh cho các em thiếu nhi, Phú Mỹ Hưng còn mong muốn được đồng hành cùng các bậc phụ huynh nhằm tạo điều kiện và môi trường thuận lợi cho các em được tự tin học hỏi, trau dồi kỹ năng qua các trò chơi, hoạt động bổ ích tại Ngày hội.

Bởi sự tự tin chính là chiếc chìa khóa giúp các em mạnh dạn khám phá, chinh phục những điều mới lạ trong cuộc sống, từ đó tìm được thiên hướng bản thân, góp phần không nhỏ trong việc hỗ trợ sự phát triển toàn diện về trí tuệ và thể chất cho các em.

Các trò chơi được Phú Mỹ Hưng bố trí phần lớn thường mang yếu tố cộng đồng, có sự tương tác giữa nhiều người với nhau, đòi hỏi các bé phải suy nghĩ, vận động linh hoạt.

Đến với Ngày hội, các em không chỉ được hòa mình trong một không gian xanh mát, được chứng kiến một thế giới rực rỡ sắc màu hiện ra trước mắt mà các em còn được tham gia, trải nghiệm 35 trò chơi vui nhộn, hấp dẫn ở 9 khu vực khác nhau như: Khu hướng nghiệp (bác sĩ, kỹ sư, đầu bếp, người mẫu…);

Khu khám phá (dựng lều, leo núi, sơ cấp cứu…); Khu gia đình (tập trồng cây, tam sao thất bản, viết thư cho nhau…); Khu họa sĩ (tô màu, vẽ tranh, tô tượng…); Khu xây dựng (xây nhà, xếp hình...); Khu Kỹ thuật (trượt ván skateboard…); Khu dân gian (lựa đậu, đi cầu kiều, bịt mắt đập trống …); Khu thể thao (đua xe đạp chậm, bóng rổ…); Khu tự làm (làm huy hiệu, đan len…)…

Ngày hội cũng chính là dịp để hâm nóng tình cảm gia đình bởi không chỉ có các bé thiếu nhi hào hứng tham gia các trò chơi mà các bậc phụ huynh cũng nhiệt tình hỗ trợ, động viên các em.

Các trò chơi được Phú Mỹ Hưng bố trí phần lớn thường mang yếu tố “vừa chơi, vừa học”, có sự tương tác giữa nhiều người với nhau, đòi hỏi các bé phải suy nghĩ, vận động linh hoạt. Chính những điều này góp phần giúp các bé tăng khả năng khám phá, trau dồi kỹ năng sống, phát triển kỹ năng giao tiếp với cộng đồng, giúp các bé phát triển tư duy, tăng cường sức khỏe, dẻo dai và năng động.

Nhiều tiết mục dự thi cuộc thi Tài năng trẻ Phú Mỹ Hưng đã được đầu tư hết sức công phu, từ nội dung đến trang phục.

2 cuộc thi phát triển kĩ năng

Nằm trong khuôn khổ của Ngày hội, Phú Mỹ Hưng tiếp tục tổ chức cuộc thi “Tài năng trẻ Phú Mỹ Hưng 2017”.

Cuộc thi này dành cho các em trong độ tuổi từ 4 - 15, có năng khiếu, đam mê nghệ thuật và mong muốn thể hiện tài năng của mình thông qua việc trình diễn các tiết mục: ca hát, múa, khiêu vũ, biểu diễn nhạc cụ, võ thuật, ảo thuật… theo hình thức cá nhân hoặc tập thể.

Ngoài việc mong muốn các em thiếu nhi có thêm có thêm điều kiện khám phá năng khiếu của bản thân, có cơ hội giao lưu, học hỏi với nhau qua các tiết mục dự thi. Thông qua cuộc thi, Phú Mỹ Hưng còn mong muốn các em sẽ có thêm những trải nghiệm quý báu, khám phá kỹ năng của bản thân, trưởng thành, phát triển và tự tin hơn trong cuộc sống.

Đồng thời, Phú Mỹ Hưng cũng hy vọng góp phần truyền cảm hứng nghệ thuật giúp các em nuôi dưỡng, phát triển ước mơ trong tương lai.

Phú Mỹ Hưng mong muốn được đồng hành cùng các bậc phụ huynh nhằm tạo điều kiện và môi trường thuận lợi cho các em được tự tin học hỏi, trau dồi kỹ năng qua 35 trò chơi, hoạt động bổ ích tại Ngày hội.

Các em đăng ký dự thi sẽ trải qua vòng sơ tuyển, diễn ra vào ngày 20/05/2017 tại Sân Khấu chương trình Phú Mỹ Hưng Hướng Về Trẻ Em Lần 8 - 2017 (Khu Hồ Bán Nguyệt, Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM). Ban giám khảo sẽ chọn ra 10 đến 15 tiết mục xuất sắc nhất đi tiếp vào Vòng Chung kết, diễn ra vào ngày khai mạc chương trình.

Ngoài ra, Phú Mỹ Hưng còn tổ chức cuộc thi “Chế biến Salad cùng Naturel” nhằm góp phần chào ngày Gia đình Việt Nam 28/6, diễn ra vào ngày khai mạc, tại sân khấu chính, Khu Hồ Bán Nguyệt, Phú Mỹ Hưng, quận 7, TP.HCM.

Tham gia cuộc thi chế biến salad cùng Naturel là dịp để cả gia đình cùng nhau trổ tài khéo léo chế biến những món salad thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe.

Đây là cuộc thi dành cho gia đình (cha/mẹ và bé trong độ tuổi từ 4 - 15), cùng nhau trổ tài khéo léo chế biến những món salad thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe và quan trọng hơn nữa đây chính là dịp kết nối và tăng cường sự khắng khít giữa các thành viên trong gia đình với nhau. Đội thi tối thiểu phải có 2 thành viên. Mỗi đội có nhiệm vụ hoàn thành một món salad tùy chọn trong thời gian 30 phút. Món salad của đội nào đảm bảo được các yếu tố: ngon, vệ sinh, trình bày đẹp mắt, thuyết trình thuyết phục… sẽ giành chiến thắng. Ngoài ra, Ban Tổ chức sẽ hỗ trợ chi phí cho 20 đội đăng ký dự thi sớm nhất là 200.000 VNĐ/1 đội.

Khi đang mưa bão, tốt nhất là hạn chế lái xe ra đường, nhưng nếu rơi vào thế bất khả kháng, tài xế cần lưu ý tuân thủ một số nguyên tắc an toàn.

Tránh xa chỗ ngập, đoạn đường dễ xảy ra sạt đất, lở đá

Nếu có thể thì hãy tránh các vùng đang ngập hoặc bình thường hay bị ngập nước mỗi khi mưa lớn và dai dẳng. Khi đi trên đường, nếu thấy phía trước ngập nước, hãy lập tức quay xe; nước có thể ngập sâu hơn bạn nghĩ, hoặc càng tiến về phía trước, nước càng ngập sâu hơn.

Ngay cả khi bạn có thể lái xe chầm chậm qua vùng nước ngập một cách an toàn, nhưng rủi ro nằm ở khả năng có tài xế khác lao nhanh xe qua đoạn ngập, tạo sóng nước trùm kín xe bạn. 

Chỉ cần ngập khoảng 15cm cũng có thể khiến bạn mất kiểm soát chiếc xe, vì bộ lốp có thể hóa thành chiếc phao khiến ô tô không còn bám trên mặt đường. Nước ngập khoảng 60cm là đủ để cuốn trôi một chiếc xe nặng khoảng 1,3 tấn, như Honda Civic hoặc Kia K3.

Ngoài nguy cơ ngập lụt, mưa bão còn mang tới hiện tượng sạt đất, lở đá ở vùng núi, gây nguy hiểm tính mạng. Bên cạnh đó, khi đi qua những nơi có địa hình phức tạp, tài xế cần tìm chỗ dừng xe an toàn, xuống thăm dò đường, xem lượng bùn đất cao tới đâu, liệu xe có thể qua được hay không.

Lái xe như thế nào khi lỡ đi vào chỗ ngập?

Nếu vì lý do gì đó mà bạn lỡ lái xe đi vào chỗ ngập, thì đầu tiên là phải giữ bình tĩnh, tắt điều hòa, giữ đều chân ga và di chuyển thật chậm. Với xe số sàn, nên để số 1, còn với xe số tự động có các số D1, D2… hãy chuyển về D1, cố gắng giữ vòng tua máy cao nhất ở mức có thể. 

Hãy cố gắng chạy xe ở giữa đường, vì ở 2 bên thường trũng, lượng nước ngập nhiều hơn.

Thứ hai, hãy bật đèn cốt hoặc đèn sương mù ngay cả khi mưa nhỏ cũng như lúc trời âm u. Việc này giúp bạn quan sát đường tốt hơn, đồng thời giúp các lái xe khác thấy bạn rõ hơn. Nếu mưa quá lớn, bạn nên lái xe với tốc độ dưới 10km/h và bật đèn khẩn cấp.

Thứ ba, tuyệt đối không đạp thốc ga để phóng nhanh qua vùng nước ngập, vì làm vậy có thể khiến nước tràn vào khoang máy qua lưới tản nhiệt và các ống hút gió, gây hiện tượng thủy kích.

Thứ tư, không nên đi gần xe trọng tải lớn, bởi những dòng nước bắn ra từ những bánh xe kích cỡ lớn sẽ làm giảm tầm quan sát của bạn.

Thứ năm, đừng cố vượt khi bạn chưa chắc chắn về tầm nhìn cũng như khả năng tăng tốc của xe mình. Trời mưa to sẽ hạn chế tầm nhìn của tài xế. Lái xe cũng cần lưu ý đặc biệt trên những đoạn đường cua, tránh phanh gấp để phòng nguy cơ xe bị văng, mất lái, mất kiểm soát, dễ dẫn tới tai nạn.

Khi ô tô bị chết máy giữa chỗ ngập, đừng cố khởi động lại, tránh dẫn nước vào sâu bên trong động cơ, khiến hư hỏng trầm trọng thêm, khó khắc phục. Lúc này, hãy chuyển cần số về vị trí N để có thể đẩy xe di chuyển tới vị trí cao hơn, và nhớ bật đèn khẩn cấp. 

Nếu không may rơi vào tình huống càng đi nước càng dâng cao, ngập quá nửa bánh, thì bạn hãy dừng lại và lập tức rời khỏi ô tô, tìm đến chỗ cao hơn để đảm bảo an toàn tính mạng.

Ngoài ra, không chỉ vùng rốn lũ mới có nguy cơ ngập, các khu vực đông dân cư cũng dễ bị ngập, vì các tòa nhà, đường sá và bãi đậu xe có thể khiến hệ thống thoát nước quá tải. Nếu không kịp sớm di chuyển xe tới chỗ cao hơn, thì bạn có thể cân nhắc một số giải pháp kê bánh xe lên cao.