Nhận định, soi kèo Jeonbuk Hyundai Motors vs Gangwon FC, 14h30 ngày 9/3: Tiếp tục gieo sầu

Súc miệng với nước cốt dừa

Nước cốt dừa không chỉ là nguyên liệu bổ sung cho món ăn, sinh tố mà còn có tác dụng đối với vết loét miệng. Nó có đặc tính chống viêm, giúp giảm đau và sưng tấy, đồng thời làm mát tự nhiên, làm dịu vùng đau.

Cách sử dụng:Lấy một ít nước cốt dừa tươi. Ngậm vài ngụm rồi súc quanh miệng trong 30 giây, 2-3 lần một ngày.

Bột rễ cam thảo

Nhờ đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, rễ cam thảo có nhiều công dụng, đã được sử dụng trong y học cổ truyền. Bột cam thảo tạo ra một lớp phủ bảo vệ trên vết loét, ngăn ngừa kích ứng và thúc đẩy quá trình lành thương.

Cách sử dụng: Trộn một thìa cà phê bột rễ cam thảo với một ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa trực tiếp hỗn hợp lên vết loét và để trong 10-15 phút trước khi rửa sạch. Thực hiện hai lần một ngày.

Hỗn hợp mật ong và nghệ

Mật ong là chất kháng khuẩn tự nhiên, trong khi nghệ chứa nhiều chất curcumin với đặc tính chống viêm và hỗ trợ giảm triệu chứng bệnh. Khi kết hợp cùng nhau, chúng hỗ trợ giảm vết loét miệng hiệu quả.

Cách sử dụng:Trộn một thìa mật ong với một nhúm bột nghệ để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp này lên vết loét và để trong 15 phút.

Nha đam

Nha đam có đặc tính chữa lành da và cũng có tác dụng tương tự đối với vết loét miệng. Đặc tính làm dịu, chống viêm của nó giúp giảm đau đồng thời tăng tốc độ phục hồi.

Cách sử dụng: Cắt một lá lô hội tươi, bỏ phần vỏ và lấy phần gel. Thoa gel trực tiếp lên vết loét bằng tăm bông sạch. Lặp lại 2-3 lần một ngày để có kết quả nhanh hơn.

Dầu đinh hương

Dầu đinh hương không chỉ giảm đau răng mà còn hỗ trợ có thể đẩy lùi cơn đau do loét miệng. Đặc tính kháng khuẩn của nó có vai trò ngăn ngừa nhiễm trùng.

Cách sử dụng: Pha loãng một vài giọt dầu đinh hương với dầu dừa. Thoa hỗn hợp lên vết loét bằng bông gòn. Để yên trong vài phút trước khi súc miệng.

Súc miệng bằng baking soda

Hỗn hợp baking soda có thể khôi phục lại sự cân bằng độ pH và giảm viêm, nhờ đó chữa lành vết loét miệng. Hòa tan một muỗng cà phê baking soda trong 1/2 cốc nước. Ngậm dung dịch này trong miệng khoảng 15-30 giây rồi nhổ ra. Lặp lại sau mỗi vài giờ nếu cần.

Bảo Bảo (Theo Times of India)

Nhận biết dấu hiệu thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể giúp khắc phục, phòng ngừa bệnh tật.

Thiếu canxi gây tê, ngứa ran ngón tay

Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH), canxi giúp xương chắc khỏe, kiểm soát chức năng cơ và thần kinh. Thiếu hụt canxi và vitamin D có thể gây loãng xương. Dấu hiệu thiếu canxi nghiêm trọng bao gồm tê ngón tay, ngứa ran, nhịp tim bất thường.

Theo Mayo Clinic, người lớn cần dung nạp 1.000 mg canxi mỗi ngày, phụ nữ trên 50 tuổi và nam giới trên 70 tuổi cần 1.200 mg canxi. Sữa, sữa chua, phô mai, ngũ cốc tăng cường, các loại rau lá xanh đậm như cải xoăn, bông cải xanh giàu vi chất này.

Mệt mỏi, đau xương do thiếu vitamin D

Theo phòng khámCleveland, vitamin D rất quan trọng với sức khỏe xương và hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh ung thư. Triệu chứng thiếu vitamin D đôi khi không rõ ràng như mệt mỏi, đau xương, thay đổi tâm trạng, đau nhức hoặc yếu cơ.

Thiếu vitamin D kéo dài có thể dẫn đến mềm xương, nguy hiểm hơn là bệnh ung thư và các bệnh tự miễn khác. Viện Y tế Quốc gia Mỹ khuyến nghị người trưởng thành nên cung cấp cho cơ thể 15 mcg vitamin D, người trên 70 tuổi là 20 mcg vitamin D mỗi ngày.

Loại vitamin này có nhiều trong sữa tăng cường hoặc sữa chua, cá béo như cá hồi, cá thu... Tắm nắng 10-30 phút mỗi ngày, vài lần một tuần cũng giúp tăng cường vitamin D cho cơ thể.

Thiếu kali gây yếu cơ, táo bón

Kali giúp duy trì hoạt động của tim, dây thần kinh và cơ bắp, cung cấp chất dinh dưỡng cho tế bào đồng thời loại bỏ chất thải khỏi cơ thể. Cùng với natri, kali cũng có vai trò cân bằng huyết áp.

Thiếu kali trong thời gian ngắn có thể do tiêu chảy, nôn mửa, đổ nhiều mồ hôi, dùng thuốc kháng sinh, nhuận tràng hoặc thuốc lợi tiểu... Người thiếu kali có thể yếu cơ, co giật hoặc chuột rút; táo bón; ngứa ran và tê chân tay; nhịp tim bất thường hoặc đánh trống ngực...

Một số nguồn cung kali tự nhiên gồm chuối, khoai lang, bơ, sữa, bí đỏ và các loại đậu. Nam giới trưởng thành cần 3.400 mg, trong khi với phụ nữ là 2.600 mg kali mỗi ngày.

Trên thực tế, dù còn khoảng 2 tháng nữa mới tới thời điểm dừng cung cấp dịch vụ, hầu hết các hệ thống bán lẻ đều đã loại bỏ các mẫu điện thoại 2G khỏi danh mục bán hàng. 

Trao đổi với VietNamNet, ông Nguyễn Thế Kha, Giám đốc Thương mại Hệ thống FPT Shop cho biết, đơn vị này đã dừng kinh doanh sản phẩm 2G từ 6 tháng trước. 

“Các sản phẩm hiện tại đều là mẫu máy có tích hợp sẵn 4G trở lên, kể cả các dòng sản phẩm feature phone (điện thoại phổ thông phục vụ nhu cầu nghe, gọi cơ bản) đều đã được trang bị 4G”, ông Kha chia sẻ.

Tại Viettel Store, ông Nguyễn Minh Khuê, đại diện truyền thông hệ thống này cũng khẳng định đã không còn kinh doanh điện thoại 2G trên toàn hệ thống, chỉ bán các sản phẩm điện thoại 4G, 5G. Giải thích thêm, ông Khuê cho rằng, khi công nghệ phát triển và giá bán smartphone ngày càng dễ tiếp cận thì nhu cầu sử dụng điện thoại 2G tự nhiên sẽ giảm dần.

Tương tự, đại diện CellphoneS cho hay, các dòng sản phẩm thuần 2G hiện không còn được hệ thống này bày bán.

“Các dòng máy feature phone 4G chỉ chiếm 2-3% doanh số của chúng tôi, 97-98% còn lại đến từ các dòng máy smartphone. Tuy nhiên, việc nhà mạng dừng cung cấp dịch vụ với các máy 2G Only sẽ ko ảnh hưởng nhiều tới doanh số của dòng máy feature phone”, đại diện CellphoneS chia sẻ. 

Nhu cầu điện thoại giá rẻ vẫn còn

Chủ trương tắt sóng 2G nhằm thúc đẩy hiện thực hóa mục tiêu trong Chương trình chuyển đổi số quốc gia, đó là phổ cập mạng di động 4G/5G và điện thoại thông minh đến từng người dân Việt Nam, từ đó giúp người dân tiếp cận nhanh với môi trường số, dịch vụ trên băng rộng di động. Tuy vậy, trên thực tế, một số bộ phận người dùng vẫn có nhu cầu sử dụng đối với các dòng máy cấp thấp, giá rẻ. 

Theo anh  Đ.V. Thanh, chủ một gian hàng bán điện thoại cổ tại Hà Nội, ngoài phục vụ giới sưu tầm, người cao tuổi, những người tìm mua các dòng máy “cục gạch”, “máy cỏ” chủ yếu để dùng cho mục đích “chữa cháy” khi điện thoại chính gặp vấn đề, thay vì sử dụng lâu dài. 

Ở góc nhìn của một hệ thống bán lẻ lớn, ông Nguyễn Thế Kha cho rằng, người dùng Việt Nam hiện vẫn có nhu cầu mua các dòng điện thoại với nhu cầu cơ bản như nghe gọi, pin lâu và giá thành rẻ.

“Các dòng điện thoại cơ bản, không quan trọng là smartphone hay màn hình lớn vẫn có thị phần nhất định”, đại diện FPT Shop chia sẻ.

Trong bối cảnh một lượng lớn người dùng di động bắt buộc phải lên đời máy vào tháng 9 tới đây, các đại lý bán lẻ đều cho biết đã chuẩn bị nhiều dòng sản phẩm với các phân khúc giá khác nhau để sẵn sàng phục vụ nhu cầu của người sử dụng.