Nhận định, soi kèo Istiklol Dushanbe vs Sepahan, 21h00 ngày 03/12: Trắng tay rời giải

Kinh doanh 2025-03-03 08:18:55 79
ậnđịnhsoikèoIstiklolDushanbevsSepahanhngàyTrắngtayrờigiảbảng xếp hạng la liga 2024   Pha lê - 02/12/2024 21:07  Nhận định bóng đá giải khác
本文地址:http://member.tour-time.com/news/146a198869.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Kilmarnock vs Rangers, 03h00 ngày 27/2: Tin vào cửa trên

tuan chau ha noi 2.jpg
Hà Nội tập trung giải quyết hàng trăm dự án "treo". (Ảnh: Hồng Khanh)

Cụ thể, trong 135 dự án chưa có quyết định giao đất, cho thuê đất đã chấm dứt hoạt động đầu tư dự án, dừng triển khai hoặc chấm dứt việc giao chủ đầu tư nghiên cứu lập quy hoạch theo quy định 64 dự án. 

Các dự án đã chấm dứt hoạt động có thể kể đến như: Dự án Bệnh viện đa khoa Quang Trung tại Khu đồng Đế Mơ, đường Tam Trinh, Yên Sở, Hoàng Mai của Công ty CP bệnh viện đa khoa Quang Trung; Văn phòng làm việc và cho thuê tại số 6 Đào Duy Anh, phường Phương Liên, quận Đống Đa của Công ty TNHH Việt Anh; Nhà ở liền kề tại ô đất TT- 05-VI, phường Dịch Vọng Hậu, quận cầu Giấy của Công ty CP Xây dụng và Phát triển cơ sở hạ tầng INDECO; Trung tâm thương mại và nhà ở Vai Réo tại xã Phú Cát, huyện Quốc Oai của CTCP thương mại và Dịch vụ Lã Vọng; Khu hỗn hợp văn phòng - thương mại, dịch vụ - nhà hàng và giải trí tại số 153 phố Yên Phụ, phường Yên Phụ, quận Tây Hồ của Tổng công ty Du lịch Hà Nội...

Đối với dự án Khu đô thị mới Nam đường 32 (Hoài Đức) của CTCP Đầu tư và Phát triển Lũng Lô 5, UBND TP cho biết tháng 8/2022 đã có văn bản giao Thanh tra TP thanh tra toàn diện dự án. 

Đối với 404 dự án đã được Nhà nước giao đất, cho thuê đất, chuyển mục đích sử dựng đất, UBND TP xem xét quyết định thu hồi đất, bãi bỏ quyết định giao đất, cho thuê đất, chấm dứt hoạt động 50 dự án. 

Trong đó, 32 dự án đã có quyết định thu hồi, bãi bỏ quyết định giao đất như: Khu đô thị mới Việt Á xã Thanh Lâm, huyện Mê Linh của CTCP Tập đoàn đầu tư thương mại công nghiệp Việt Á; Khu đô thị mới Prime Group (Khu đô thị sinh thái Đại Thịnh) xã Đại Thịnh, xã Tráng Việt, huyện Mê Linh của CTCP Prime Group; Tổ hợp công trình công cộng, chung cư cao tầng 162 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên; Khu đô thị Thanh Lâm - Đại Thịnh 1, Khu đô thị Mê Linh - Đại Thịnh của Tổng Công ty Đầu tư phát triền nhà và đô thị (HUD); Khu nhà ở cho cán bộ giáo viên Thạch Thất, Xây dựng trường đại học Thạch Thất của Trường Đại học Hòa Bình; Dự án Xây dựng trụ sở, văn phòng kết hợp bãi đỗ xe tại khu đất đấu giá Xuân Đỉnh (Bắc Từ Liêm) của CTCP Bất động sản AIC…

Đấu giá, đấu thầu dự án đã thu hồi đất 

Đánh giá về việc xử lý hơn 700 dự án chậm tiến độ, Phó Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Trọng Đông cho biết, số lượng dự án lớn, trải qua nhiều giai đoạn chính sách, quy định của pháp luật có nhiều thay đổi; quá trình triển khai dự án có nhiều diễn biến mức độ khác nhau.

Các thủ tục hành chính liên quan đến nhiều cấp, nhiều ngành và chịu sự điều chỉnh của nhiều văn bản quy phạm pháp luật. 

Đến nay, nhiều dự án được gia hạn đã khắc phục vi phạm, sử dụng đất đúng mục đích, chủ động hoàn thiện các thủ tục đầu tư, tập trung nguồn lực, khắc phục khó khăn, đẩy nhanh tiến độ đưa đất vào sử dụng, thực hiện dự án đầu tư; nộp tiền sử dụng đất, tiền thuê đất vào ngân sách Nhà nước theo quy định.

Trong thời gian tới, TP sẽ giao UBND các quận, huyện thị xã lập, đề xuất phương án đấu giá, đấu thầu đối với 125 dự án đã thu hồi đất, bãi bỏ quyết định giao đất, cho thuê đất, chấm dứt hoạt động dự án để lựa chọn nhà đầu tư thực hiện dự án theo quy định.

Đồng thời, giao các cơ quan quản lý tập trung giám sát đôn đốc 350 dự án đã có chỉ đạo xử lý, kết luận thanh tra, kiểm tra, hậu kiểm khẩn trương triển khai dự án, sớm đưa đất vào sử dụng.  

UBND TP nhấn mạnh, kiên quyết xử lý, lập hồ sơ chấm dứt hoạt động của dự án đầu tư, thu hồi đất, chấm dứt dự án đối với các chủ đầu tư không khắc phục, chưa đưa đất vào sử dụng theo dự án đầu tư được duyệt hoặc các tổ chức, cá nhân vi phạm nhưng chây ì, không chấp hành các biện pháp xử lý của cơ quan có thẩm quyền, tiếp tục vi phạm.

Đất dự án bỏ hoang của HUD, Prime group... bị huyện Mê Linh đề xuất thu hồiUBND huyện Mê Linh cho biết, 14 dự án với tổng diện tích 921,1ha chưa thực hiện giải phóng mặt bằng từ trước năm 2008 đã đủ mọi điều kiện để thu hồi, chấm dứt.">

Số phận hơn 700 dự án chậm tiến độ ôm hơn 5.000ha đất ở Hà Nội 

Dưới đây là một số gợi ý về ô tô cũ giá rẻ 150 triệu, không chỉ bền dáng mà còn rất kinh tế.

Kia Morning 2007

Kia Morning được đánh giá là một dòng xe nhỏ gọn, tiện lợi, trang bị động cơ khoẻ khoắn thích hợp dùng trong đô thị. Với số tiền 150 triệu đồng thì Kia Morning 2007 số tự động có lẽ là mẫu xe khá phù hợp.

Xe được trang bị động cơ 1.1L, sản sinh công suất tối đa 64 mã lực cùng mô-men xoắn cực đại 96Nm. Để phục vụ cho mục đích di chuyển thường ngày tới công sở hay những chuyến đi ngắn thì Morning 2007 vẫn đáp ứng tốt cho người dùng.

Kia Morning 2007. Ảnh minh họa

Ưu điểm: Kia Morning 2007 phiên bản số tự động có thiết kế trẻ trung đẹp mắt, khả năng vận hành bền bỉ cùng mức giá từ 140 triệu đồng – 150 triệu đồng, dòng xe này thực sự thu hút sự chú ý của đông đảo người dùng. 

Nhược điểm: Đời xe khá sâu. Động cơ ồn khi di chuyển ở tốc độ cao. Các trang bị ở mức vừa đủ.

Toyota Vios 2006

Nếu muốn tìm mua mẫu xe có không gian rộng rãi hơn, ít hỏng vặt, dáng sedan thì Toyota Vios đời 2006 là một lựa chọn hợp lý trong tầm giá 150 triệu đồng.

Toyota Vios 2006 cũ gồm có phiên bản Vios Limo, Vios E và Vios G. Điểm nổi bật nhất trên Vios là động cơ 1.5 trên xe có công suât 107 mã lực, vòng tua 6.000 vòng/phút. Mô men xoắn cực đại là 142Nm tại 4.200 vòng/phút.

Toyota Vios 2006. Ảnh minh họa.

Ưu điểm:Độ bền cao, thương hiệu uy tín, xe ít mất giá. Thiết kế nhỏ gọn, thực dụng, cùng khả năng vận hành tiết kiệm nhiên liệu

Nhược điểm:Đời xe khá sâu. Cách âm chưa tốt, trang bị của xe cũng chỉ ở mức cơ bản, không nhiều các tính năng hiện đại. 

Chevrolet Spark 2014-2015

Chevrolet Spark 2015 là mẫu xe đôi thị với kiểu dáng đi trước thời đại, cùng khả năng vận hành linh hoạt trong đô thị. Với số tiền mua xe cũ trong khoảng 150 triệu thì đây cũng có thể xem là một sự lựa chọn phù hợp.

Chevrolet Spark 2014-2015

Xe có động cơ 1.0L có công suất 68 mã lực tại vòng tua máy 6.400 vòng/phút, mô-men xoắn cực đại 89Nm ở 4.800 vòng/phút đi cùng hộp số tự động 4 cấp, thiết kế 5 cửa với khoang chứa đồ dung tích lên đến 300 lít, gương chiếu hậu chỉnh điện, chìa khóa điện, kết nối FM/AM/AUX và dàn âm thanh 2 loa cho người dùng nhiều trải nghiệm thú vị.

Ưu điểm: Không gian cabin khá thoáng với lớn người cao lớn, đặc biệt là hàng ghế trước. Khả năng vận hành ổn định. Hệ thống treo phản hồi tốt và khá êm. Sức mạnh động cơ 1.0L vừa đủ nhu cầu sử dụng, cần thời gian để tăng tốc và vượt xe. Trang bị 4 túi khí an toàn.

Nhược điểm: Góc chữ A khá lớn hạn chế tầm nhìn. Hệ thống giải trí trung bình, không có bluetooth. Gầm xe kém bền dễ mục mọt nếu bảo quản không tốt.

Hyundai Getz 2009-2010

Hyundai Getz 2009-2010 hiện được bán trên dưới 150 triệu đồng ở thị trường ô tô cũ. Đây là mẫu xe từng rất bán chạy của Hyundai tại Việt Nam trước khi bị khai tử vào năm 2011. Mặc dù có thiết kế đơn giản nhưng tổng thể xe vẫn chưa quá lỗi thời ở thời điểm hiện tại, nội thất xe cơ bản nhưng với mức giá dao động từ 100 triệu đồng đến 150 triệu đồng thì đây là vấn đề có thể chấp nhận được.

Hyundai Getz 2009-2010. Ảnh minh họa.

Hyundai Getz sử dụng động cơ 1.1L cho công suất 72 mã lực kết hợp với hộp số sàn 5 cấp. Phiên bản số tự động hiện vẫn có giá cao hơn bản số sàn từ 20 đến 30 triệu đồng. So với các mẫu xe Hyundai thì Getz vẫn được đánh giá là chiếc xe bền dáng, giữ giá.

Ưu điểm: Phụ tùng rẻ, dễ thay thế. Động cơ bền, khung gầm chắc chắn. Chạy đầm.

Nhược điểm:Trang bị nội thất nghèo nàn, lượng tiêu hao nhiên liệu còn cao so với một số xe cỡ A khác.

Tổng hợp

Bạn hài lòng hay thất vọng với chiếc xe đầu tiên của mình? Hãy chia sẻ câu chuyện mua ô tô lần đầu tiên của mình tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Chỉ có 200 triệu nhưng thích đi ô tô, chọn Honda Civic 2008 hay Chevrolet Spark 2017?Với ngân sách không quá dư dả, nếu chọn Honda Civic đời 2008 thì được một chiếc xe hạng C rộng rãi và mạnh mẽ, nhưng Chevrolet Spark 2017 lại khá hiện đại và quan trọng là còn rất mới.">

Những ô tô cũ bền dáng, giá rẻ chỉ 150 triệu đồng

 

- Chủ quán A Trà cho một bát phở lẫn, một má đùi, nhiều phở nhé!

- Nhà mình một phở cánh, một phở đùi, thêm trứng chần.

- Chủ quán ơi, hai phở lẫn đợi lâu quá!

- Quên bàn này rồi à chủ quán ơi?

8h sáng, quán phở gà nằm tại Kim Mã (Ba Đình, Hà Nội) đông kín chỗ, nhiều khách xếp hàng trước quầy đợi mua mang về. Tiếng gọi đồ, giục giã vang lên liên tục.

Quán phở đông đúc

"Ăn ở đây lần nào cũng thế. Quán đông, đơn mua về cũng nhiều nên có khi đợi 20 - 30 phút mới tới lượt. Ngày nào không bận rộn tôi mới dám tới chờ", ông Triệu Văn Sơn (Đống Đa, Hà Nội) chia sẻ.

"Đúng là hay phải chờ nhưng bù lại phở ngon, giá phải chăng. Trong lúc ngồi chờ thì xem chủ quán tráng phở, chặt gà, cũng thú vị", bạn ông Sơn nói.

{keywords}

Bát phở gà nóng hổi ăn kèm với hành lá, lá chanh, tương ớt tự làm, ớt tươi

Quán phở gà này lúc nào cũng nghi ngút khói. Ngoài khói tỏa từ nồi nước dùng sôi sùng sục, thơm phức còn có một nồi dành để tráng bánh phở. Đây là quán phở "hiếm có khó tìm" ở Thủ đô khi tự tráng phở ngay tại quầy. Thực khách có thể quan sát toàn bộ quá trình làm phở, làm gà của chủ quán.

Chủ quán phở này là anh Ly Chẩn Trà - một người dân tộc Mông ở Quản Bạ, Hà Giang. Hơn bốn năm trước, anh Trà quyết định khởi nghiệp với món phở gia truyền.

"Phở gà ở Hà Nội thì dễ kiếm lắm, cũng nhiều quán ngon. Nhưng phở nhà tôi thì có điểm khác lạ, toàn bộ bánh phở tôi đều tự làm theo công thức của gia đình truyền lại. Tráng đến đâu bán đến đó, không có chất bảo quản nào cả", anh Trà chia sẻ.

{keywords}

Anh Trà chặt gà tại chỗ cho khách

Bánh phở được tráng tại chỗ. Nhiều vị khách thích thú quan sát và ghi hình cách tráng phở của quán

Bánh phở được anh Trà làm từ loại gạo nương mang từ quê nhà xuống Hà Nội. Theo anh Trà, loại gạo này năng suất thấp, ít bà con còn canh tác nhưng khi làm phở thì dẻo, dai, ngon hơn so với gạo nước dưới xuôi. "Tôi từng thử nhiều loại gạo khác nhưng không hài lòng", anh Trà chia sẻ.

Gạo sau khi vận chuyển hàng trăm cây số xuống Hà Nội sẽ được rửa, ngâm trong 8 giờ rồi xay thành bột. Tại quán, một nhân viên sẽ trực tiếp tráng phở tươi tại chỗ rồi phơi nguội, gấp lại và thái thành sợi. Để làm được bánh phở tự tráng phải trải qua nhiều công đoạn và sự khéo léo. Thoạt nhìn, cách tráng phở tương tự như người ta tráng bánh cuốn nhưng theo anh Trà, tỉ lệ và cách pha bột thì hoàn toàn khác.

{keywords}

"Phở đạt chất lượng phải là bánh phở dẻo, dai, mềm mà không nát, không bị rách", anh Trà chia sẻ

{keywords}

Phở sau khi nguội được thái sợi. Sợi phở này to bản hơn so với loại phở thông thường

Để có bát phở gà ngon thì ngoài phở, nguyên liệu cực kì quan trọng là gà. Anh Trà chia sẻ, nước dùng nhà anh ngọt là do sử dụng rất nhiều xương ống lợn, nước luộc gà, cộng thêm một số thảo mộc miền núi. "Tôi chọn gà mái đã đẻ từ 2 - 3 lứa, được nuôi 4 - 5 tháng để thịt ngon, ngọt, không quá mỡ. Trung bình mỗi ngày quán bán từ 20 - 30 con", anh Trà cho biết.

{keywords}

Để nồi nước dùng ngon phải vớt bọt nhiều lần, không để vẩn đục

Gà vớt ra khỏi nồi nước dùng sẽ được chặt, lọc xương, thái, chia thành các phần khác nhau như đùi, cánh, má đùi... ngay tại quầy. "Nhiều quán phở gà ở Hà Nội hay thái, chặt trước rồi bày sẵn ra đĩa nhưng quán này thì làm tại chỗ. Nhìn thấy tươi ngon, hấp dẫn hơn hẳn. Khi ăn thì tôi thấy gà mềm, ngon nhưng không bị bở, nước dùng thơm lắm", một vị khách chia sẻ.

{keywords}

Phở ở đây có giá từ 40.000 - 55.000 đồng/bát. Điểm trừ của quán này là thường xuyên đông đúc, khách phải chờ lâu, thậm chí mỗi ngày mở bán đều treo biển "tạm thời hết hàng" 1 tới 2 lần.

"Phở tự tráng, gà làm tại chỗ và nhiều khách đặt giao về vì lo ngại dịch bệnh nên mình không làm kịp, đành treo biển cho khách biết, khỏi phải chờ lâu. Nhưng nhiều vị khách thấy treo biển vẫn vào ngồi chờ", vợ chủ quán chia sẻ.

"Chờ lâu thật nhưng được bát phở ngon miệng cũng xứng đáng", ông Hoàng Tiến Công (Ba Đình, Hà Nội) chia sẻ.

{keywords}

Quán phở này thường xuyên treo biển "hết hàng" vì lượng khách quá đông, không phục vụ kịp

{keywords}

Quán mở cửa từ 6h30 tới 14h, nhưng thường hết hàng sớm hơn, nhất là vào thứ 7 hay chủ nhật

{keywords}

Theo chủ quán, trung bình mỗi ngày quán bán 300 - 400 bát, cao điểm là 500 bát/ngày

Xem thêm các bài trong series Ăn ăn uống uống tại đây.

Linh Trang - Xuân Minh

">

Phở tự tráng của chàng trai người Mông đem về thủ đô ngày bán hết 500 bát

Nhận định, soi kèo Yokohama Marinos vs Shonan Bellmare, 11h00 ngày 1/3: Lật ngược lịch sử

Chị Trần Thị Hoàn, Chủ tịch Hội Liên hiệp phụ nữ xã Thanh Khê (Thanh Hà) hướng dẫn hội viên sử dụng phần mềm Zoom để tổ chức các hoạt động sinh hoạt hội thuận lợi (ảnh cơ sở cung cấp)

Sau hơn 3 tháng phát động Cuộc thi “Ứng dụng công nghệ thông tin trong tổ chức sinh hoạt hội” năm 2024, Hội Liên hiệp phụ nữ Hải Dương đã nhận được 40 bài dự thi cấp tỉnh của hội viên các địa phương, đơn vị trong tỉnh.

Qua bình xét, Ban tổ chức cuộc thi đã chọn được 5 bài của cán bộ, hội viên Hội Liên hiệp phụ nữ tỉnh và các huyện Gia Lộc, Thanh Hà gửi dự thi toàn quốc. Riêng huyện Thanh Hà có nhiều bài được chọn dự thi toàn quốc nhất với 3 bài của phụ nữ các xã Thanh Hải, Thanh Khê và Thanh Thủy.

Các bài dự thi của huyện Thanh Hà ấn tượng, thể hiện được nhiều lợi ích khi ứng dụng Canva, PowerPoint, Sticky note, Google meet, Zoom… tạo ra những video clip, tạo mã QR Code phục vụ công tác tuyên truyền và nâng cao chất lượng sinh hoạt tại các chi, tổ hội phụ nữ.

Thông qua các trò chơi, mô hình của ứng dụng, hội viên phụ nữ huyện Thanh Hà được tuyên truyền về phân loại rác tại nguồn. Cán bộ Hội Phụ nữ các xã, thị trấn tuyên truyền các chương trình của hội, phòng tránh lừa đảo trên không gian mạng, tiếp nhận kịp thời các hành vi bạo lực với phụ nữ và trẻ em gái; hướng dẫn kinh doanh trên không gian mạng...

Cách làm này giúp phát huy hiệu quả việc huy động phụ nữ tham gia sinh hoạt trên không gian mạng đối với hội viên làm ăn xa hoặc ở những nơi khó tập hợp.

Đây là một trong những hoạt động thiết thực của phụ nữ Hải Dương thực hiện Nghị quyết 06-NQ/TU về chuyển đổi số giai đoạn 2021-2025, định hướng đến năm 2030 của tỉnh và chương trình chuyển đổi số quốc gia.

Các sản phẩm dự thi vòng toàn quốc sẽ được tổ chức bình chọn trên Fanpage của Trung ương Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam từ ngày 3-13/5/2024.

Theo HẢI MINH(Báo Hải Dương)

">

Thanh Hà có nhiều bài thi phụ nữ ứng dụng công nghệ thông tin cấp toàn quốc

Chủ nhà hàng Der Wiener Deewan là một người Pakistan nhập cư vào Áo. Ảnh: SCMP

Sau khi được một tổ chức phi chính phủ mời làm đầu bếp cho một buổi tiệc, ông Deewan quyết định gắn bó lâu dài hơn với nghề này. Việc thành lập một nhà hàng ở Vienna với một người nhập cư như ông không phải điều dễ dàng. Nhưng sau những khó khăn ban đầu, Der Wiener Deewan vẫn có thể trụ vững suốt 17 năm qua.

"Ăn mọi thứ, trả tiền theo ý muốn" - tôn chỉ của nhà hàng đặc biệt này được in đậm ngay tấm biển lối ra vào. Khách hàng của Der Wiener Deewan đa phần là các sinh viên, người tị nạn, dân nhập cư và đôi khi có cả những chính khách.

Dòng chữ "Ăn mọi thứ, trả tiền theo ý muốn" được in ngay lối vào của nhà hàng. Ảnh: SCMP

"Trước đại dịch, chúng tôi đón tiếp khoảng 500-600 khách mỗi ngày. Những hiện tại con số này đã giảm xuống còn một nửa", ông Deewan cho biết.

Ngoài cửa hàng ở quận Alsergrund, Der Wiener Deewan còn có hai cơ sở khác ở quận Leopoldstadt và quận Meidling của Vienna. Tất cả các nhà hàng này để cho phép thực khách ăn uống thoải mái mà không phải lo về giá cả. 

"Mục tiêu chính của chúng tôi không chỉ là doanh thu mà còn là giới thiệu được hương vị của món ăn Pakistan tới với nhiều người hơn", chủ nhà hàng nhấn mạnh.

Thực đơn ở đây thông thường gồm 5-6 món cà ri, cơm, salad, một số món truyền thống Pakistan và đồ tráng miệng. Rượu, nước ép và đồ uống được bán với giá niêm yết. Vào 22h mỗi ngày, khi nhà hàng chuẩn bị đóng cửa, các tình nguyện viên từ tổ chức hỗ trợ người tị nạn sẽ đến lấy đồ đồ ăn không dùng đến. Quán sẽ nấu đồ ăn mới phục vụ khách ngày hôm sau. 

Các món ăn của nhà hàng luôn được nấu mới mỗi ngày. Ảnh: SCMP

Andrea, một thực khách quen của quán, cho biết dù chỉ ăn rất ít, anh vẫn trả thừa tiền. "Đó là vì khi tôi khó khăn, không có tiền, tôi đến quán ăn. Tôi ăn no và họ chấp nhận việc tôi chỉ đưa một chút ít tiền. Vì vậy, đây là cách tôi trả ơn".

Der Wiener Deewan không phải là nhà hàng duy nhất trên thế giới hoạt động theo mô hình này. Một vài cái tên nổi bật khác có thể kể tới như Pay As You Please ở Ireland, chuỗi nhà hàng Lentil As Anything ở Australia hay quán cà phê Seva ở Ấn Độ.

Đỗ An(Theo SCMP)

">

Nhà hàng ăn tùy ý, trả tiền tùy tâm hút khách ở Áo suốt 17 năm

tra ca phe.jpg
Trà và cà phê đều có những lợi ích nhất định nhưng không nên uống quá nhiều. Ảnh: Keranews

“Trà còn chứa tannin liên kết với chất sắt có trong thức ăn của chúng ta, khiến đường tiêu hóa có ít chất sắt hơn để hấp thụ. Do đó, người lớn thường được khuyến nghị uống không quá 3 tách trà mỗi ngày”, chuyên gia Won giải thích.

Bạn có thể thưởng thức trà thảo mộc chứa ít hoặc không chứa caffeine. Loại nước này đượcchế biến từ rễ, lá, hoa và các thành phần của nhiều loại cây như hoa cúc, bạc hà. 

Tác dụng của trà

Theo Healthxchange, trà rất giàu polyphenol như flavonol, theaflavin và catechin có khả năng chống oxy hóa. 

Những polyphenol này không chỉ góp phần tạo nên hương vị và mùi thơm đặc trưng của trà mà còn có thể tăng cường sức khỏe như giảm lượng cholesterol, lượng đường và giảm huyết áp. 

Trà nguyên chất không chứa bất kỳ calo nào. Bạn hãy lưu ý đến các yếu tố bổ sung trong trà như sữa, đường hoặc trân châu Những thành phần này làm tăng đáng kể hàm lượng calo trong đồ uống và có thể gây tăng cân.

TràCaloĐường (g)
Trà không sữa, không đường00
Trà sữa32056

Tác dụng của cà phê

“Bằng chứng tổng thể cho thấy cà phê có có nhiều lợi ích hơn tác hại đối với sức khỏe. Hầu hết mọi người có thể uống cà phê ở mức độ vừa phải”, Tiến sĩ Frank Hu, Trưởng khoa Dinh dưỡng tại Trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan (Mỹ), cho hay. 

Tiến sĩ Hu cho biết, khoảng 2-5 tách cà phê mỗi ngày có liên quan đến giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim, ung thư gan và nội mạc tử cung, bệnh Parkinson, trầm cảm. Hạt cà phê rất giàu chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào. Ngoài ra, các hợp chất phenol có trong cà phê cũng bảo vệ cơ thể khỏi stress oxy hóa cũng như viêm nhiễm.

Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều cà phê dễ gây mất nước, ảnh hưởng tới giấc ngủ nếu bạn dùng vào cuối ngày. 

Cà phê cũng có thể ảnh hưởng đến huyết áp phụ thuộc vào lượng bạn uống và đặc điểm di truyền. Mỗi người có khuynh hướng chuyển hóa caffeine nhanh chậm khác nhau. Những người chuyển hóa chậm dễ gặp những tác động tiêu cực, chẳng hạn như tăng huyết áp, ngay cả khi uống ít cà phê. 

Thắc mắc về tác động của cà phê hòa tan với sức khỏe

Thắc mắc về tác động của cà phê hòa tan với sức khỏe

Cà phê hòa tan tiện lợi hơn loại rang xay và có nhiều tác dụng lên tim mạch, hệ thần kinh.">

So sánh tác dụng của trà và cà phê, tác hại khi uống nhiều

友情链接