Trong năm 2022, tỉnh Tuyên Quang sẽ tập trung triển khai 28 nhiệm vụ, dự án về phát triển Chính quyền số và bảo đảm an toàn thông tin mạng; trong đó có 19 nhiệm vụ, dự án mới và 9 nhiệm vụ, dự án chuyển tiếp.

Theo báo cáo từ cuối năm 2016 ở Tuyên Quang, có khoảng 90% máy tính trong các cơ quan, đơn vị có cài đặt phần mềm diệt virus; có 20 cơ quan, đơn vị có trang bị hệ thống tường lửa; 7 cơ quan, đơn vị có hệ thống phát hiện và phòng, chống truy cập trái phép; 11 cơ quan, đơn vị có trang bị hệ thống an toàn dữ liệu (tủ/băng đĩa/SAN/NAS).

H.A.H

Khuyến nghị 8 nhóm yêu cầu cơ bản với sản phẩm mạng riêng ảo

Bộ TT&TT khuyến nghị các cơ quan, tổ chức nghiên cứu, phát triển, lựa chọn, sử dụng sản phẩm Mạng riêng ảo (VPN) đáp ứng 8 nhóm yêu cầu kỹ thuật cơ bản mới được Bộ ban hành.

Các chuyên gia đánh giá, phiên bản Core i3 phù hợp để sử dụng với các nhu cầu duyệt web, sử dụng các phần mềm văn phòng. Với các nhu cầu cao hơn, các tùy chọn Core i5 hoặc i7 dòng “U” sẽ thoải mái đáp ứng. Riêng các phiên bản dòng “P” cung cấp hiệu năng mạnh mẽ, phù hợp các công việc đòi hỏi hiệu năng cao như: kế toán - thường xuyên làm việc với các bảng tính hàng triệu dòng, xử lý dữ liệu hay thậm chí lập trình.

Kết hợp với đồ họa tích hợp lên tới Intel Iris Xe 96 đơn vị thực thi giúp xử lý tốt các tác vụ chỉnh sửa hình ảnh, cắt ghép video, xuất màn hình rời độ phân giải 4K… mang đến tính linh hoạt, đa dụng cho chiếc laptop này.

Bên cạnh đó, HP ProBook 440 G10 còn được thiết kế để dễ dàng nâng cấp khi nhu cầu sử dụng tăng lên trong tương lai. Các phiên bản chính hãng tại Việt Nam được trang bị sẵn 1 thanh RAM 8GB hoặc 1 thanh 16GB, để trống 1 khe trống cho phép nâng cấp dễ dàng, tiết kiệm.

Thiết kế bền bỉ, đủ kết nối, tính di động cao

Kế thừa nhiều ưu điểm từ dòng EliteBook, HP ProBook 440 G10 sở hữu thiết kế cao cấp ấn tượng với toàn bộ khung vỏ từ hợp kim nhôm cứng cáp, bền bỉ và sang trọng. Laptop đã vượt qua 19 thử nghiệm khắc nghiệt về độ bền theo tiêu chuẩn MIL-STD 810H. 

Bàn phím máy cũng có khả năng chống tràn. Nhà sản xuất lý giải, nếu không may đổ chất lỏng lên bàn phím, nước sẽ không bị ngấm vào bên trong gây hư hại cho máy.

Để mang đến linh hoạt, tiện lợi trong quá trình sử dụng, laptop HP ProBook 440 G10 được trang bị đầy đủ các cổng kết nối: từ HDMI, USB-A, USB-C (hỗ trợ sạc, mặc dù vẫn có cổng nguồn riêng), cổng LAN RJ-45.

Mặc dù có không gian nâng cấp linh hoạt, đầy đủ cổng kết nối, khung vỏ hợp kim nhôm cứng cáp… nhưng trọng lượng máy vẫn tương đối nhẹ - chỉ 1,38kg, phù hợp cho xu hướng làm việc kết hợp, làm việc từ xa.

Bảo mật cấp doanh nghiệp

HP ProBook 440 G10 được tích hợp sẵn bộ giải pháp bảo mật HP Wolf Security for Business đảm bảo tính bảo mật cao khi sử dụng trong môi trường doanh nghiệp.

Những công nghệ bảo mật đáng chú ý có thể kể đến trong bộ giải pháp này bao gồm: HP Sure Start Gen7, BIOS tự phục hồi, HP Sure Click, HP Sure Sense, HP Tamper Lock… Tất cả cùng nhau tạo ra một hệ thống phòng thủ vững chắc, hoạt động bền bỉ và củng cố bằng phần cứng. Từ BIOS đến trình duyệt, bên trên, bên trong và bên dưới hệ điều hành… đều được an toàn.

Nhiều “điểm cộng” đáng chú ý khác

HP ProBook 440 G10 được trang bị nhiều tính năng, công nghệ thúc đẩy hiệu suất công việc. 

Đầu tiên có thể thể đến tùy chọn màn hình cảm ứng mang đến sự linh hoạt, tiện lợi trong quá trình sử dụng, đặc biệt khi sử dụng những bảng tính Excel. Với những phần mềm ứng dụng cần trượt ngang thay thường xuyên cần phòng to - thu nhỏ, thao tác cảm ứng trên màn hình mang đến trải nghiệm tuyệt vời.

Màn hình của ProBook 440 G10 cũng sở hữu công nghệ HP Eye Ease hạn chế ánh sáng xanh mà không làm thay đổi màu sắc, góp phần bảo vệ thị lực của người sử dụng.

Để phù hợp cho xu hướng làm việc kết hợp, máy tính còn được tích hợp card mạng Intel AX211 hỗ trợ Wi-Fi 6E và Bluetooth 5.3 mang đến tốc độ cao, độ ổn định lý tưởng, phù hợp để làm việc mọi lúc mọi nơi.   

Thanh Hà

Chỉ uống nước khi thấy khát

Khi chúng ta cảm thấy khát nghĩa là cơ thể đã thiếu nước. Nếu chỉ uống nước khi khát hoặc để khát lâu mới uống sẽ khiến người nhanh mệt mỏi. 

Khi khát, người ta thường uống nhanh và vội ly nước thật đầy. Đây là cách uống nước gây nguy hiểm cho cơ thể vì có thể làm cho máu bị loãng, tăng gánh nặng cho tim, nhất là với người làm việc nặng hoặc vừa chạy về.

Đồng thời, uống nhiều nước một lúc sẽ khiến mồ hôi đổ ra liên tục khiến cơ thể thiếu các chất điện giải như kali, natri... và cảm giác khát lại càng tăng. 

Uống cà phê, trà, bia rượu

Trong thời tiết nắng nóng, sử dụng đồ uống chứa caffeine hay đồ uống có cồn càng làm gia tăng tình trạng mất nước của cơ thể.

Bác sĩ Vũ khuyến cáo người dân nên uống nước chậm và từng ngụm nhỏ giúp cơ thể kịp đáp ứng, dần dần đưa nước đều đến các cơ quan, giúp cho quá trình hấp thu của cơ thể được thuận lợi.  

Những đối tượng cần chú ý bổ sung nước

- Người làm những công việc nặng nhọc ngoài trời nắng nóng (như thợ điện, thợ xây, công nhân,...).

- Vận động viên thể thao thường xuyên tập luyện nhiều.

- Người lớn tuổi ăn uống kém khiến cơ thể mất nước trầm trọng.

- Người bị sốt, tiêu chảy khiến cơ thể mất nước. 

- Người bị suy thận. 

- Người có bệnh tiểu đường hạn chế dùng đồ uống có đường, người bị rối loạn điện giải cần dùng nước theo chỉ định của thầy thuốc.

Nước vo gạo làm trắng da nhưng vì sao không nên dùng?