Nhận định, soi kèo Al Aqaba vs Ma'an SC, 23h45 ngày 28/2: Vượt mặt khách

Thời sự 2025-03-03 07:08:48 5
ậnđịnhsoikèoAlAqabavsMaanSChngàyVượtmặtkhábongda 24h   Hoàng Ngọc - 28/02/2025 10:10  Nhận định bóng đá giải khác
本文地址:http://member.tour-time.com/news/18b989986.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Pachuca vs Puebla, 08h00 ngày 27/2: Top 6 vẫy gọi

ty phu 1.jpg
Tư tưởng 'không đố kỵ' góp phần giúp tỷ phú Munger sống thọ. Ảnh: Yahoo Finance

Không đố kỵ với thành công của người khác

Forbesước tính tài sản của Munger khoảng 2,4 tỷ USD. Ông dành phần lớn sự nghiệp của mình dưới "cái bóng" của Warren Buffett, Chủ tịch tập đoàn Berkshire Hathaway, người có hơn 100 tỷ USD. Thay vì so sánh mình với Buffett hay bất kỳ tỷ phú nào khác, Munger cho biết ông chỉ tập trung vào thành công tài chính của bản thân.

Munger từng nói: “Ai đó sẽ luôn giàu nhanh hơn bạn. Đây không phải là một bi kịch”. 

Ông chọn không tham gia vào cuộc cạnh tranh với Buffett và các tỷ phú khác trên thế giới. Nhờ đó, ông có thể thực sự tận hưởng thành công cá nhân và không phải chịu rủi ro tài chính không cần thiết khi đuổi theo mục tiêu quá sức. 

“Thế giới không bị lòng tham điều khiển mà là sự ghen tị. Tôi không quan tâm đến những gì mọi người có. Nhưng một số người khác lại 'phát điên' vì chuyện này”, Munger nhận định. 

Munger cho biết đố kỵ không chỉ là một tội lỗi mà còn là tội lỗi tồi tệ nhất.

Sự đố kỵ và sức khỏe tâm thần

Munger cũng đã chỉ ra sự phi lý của đố kỵ khi so sánh hoàn cảnh của mình trong thời kỳ Đại suy thoái với mức sống cao hiện nay. Theo Business Insider, dù chất lượng cuộc sống của người Mỹ được cải thiện mạnh mẽ, sức khỏe tâm thần vẫn bị suy giảm đáng kể, bao gồm cả gia tăng tình trạng lo lắng và trầm cảm.

“Thực tế là mọi người đều khá giả hơn trước gấp 5 lần, họ coi đó là điều hiển nhiên. Tất cả những gì họ nghĩ đến là người khác có nhiều hơn mình”, Munger nói. 

Vị tỷ phú đề cập tới sáu quy tắc đơn giản để sống lâu, hạnh phúc và thành công: "Bạn không có nhiều đố kỵ. Bạn không có nhiều oán giận. Bạn không tiêu xài quá mức thu nhập của mình. Bạn luôn vui vẻ bất chấp những rắc rối. Bạn làm ăn với những người đáng tin cậy. Bạn làm những gì cần thực hiện”. 

Đặc điểm 2 cao 4 thấp ở những người sống thọ 100 tuổi

Đặc điểm 2 cao 4 thấp ở những người sống thọ 100 tuổi

Những người sống thọ có hàm lượng sắt và cholesterol toàn phần cao hơn trong khi 4 chỉ số khác thấp.">

Lý do giúp tỷ phú 99 tuổi vẫn sống thọ, khỏe mạnh dù nhiều thói quen xấu

Tuổi thọ trung bình trên thế giới dao động trong khoảng 70 - 80 tuổi. Tuy nhiên, nhờ những bí quyết này, bạn có thể thực hiện ước mơ sống lâu trăm tuổi.

Cô gái trẻ bị tạt axit trước ngày cưới vì kẻ lạ mặt

Bác sĩ ở Thái Nguyên trở về từ cõi chết sau 40 ngày

1, Jeanne Louise Calment, 122 tuổi - Dầu ô liu, rượu nho và tính hài hước là ba báu vật trường thọ của tôi.

{keywords}

Nữ công dân Pháp Jeanne Louise Calment qua đời vào ngày 4 tháng 8 năm 1997 - là người sống thọ nhất thế giới. Cả đời của bà gắn liền với dầu ô liu, rượu nho và tính hài hước. Các nghiên cứu từ lâu đã chứng minh rằng ở những khu vực mà dầu ăn như bơ được thay thế bằng dầu ô liu, tỷ lệ mắc bệnh tim, ung thư và bệnh thận thấp hơn rất nhiều so với những nơi khác.

Rượu vang đỏ không cồn được Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ xác nhận có thể giảm áp lực ở tim. Ngoài ra, nghiên cứu của Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy cho thấy, những người có khiếu hài hước có khả năng được chữa khỏi bệnh hoặc khả năng chữa trị tốt hơn khoảng 30% so với bình thường.

2. Benedict Madigan, 115 tuổi - Hãy là người sống lạc quan, mỗi ngày uống một thìa mật ong

Bà Benedict Madigan người Mỹ, qua đời vào ngày 3 tháng 1 năm 2015, là một người sống lạc quan và rất thích uống mật ong.

Mật ong mà bà Bernice uống mỗi ngày chứa khoảng 35% glucose và 40% fructose, cả hai đều được cơ thể hấp thụ trực tiếp mà không cần tiêu hóa. Mật ong cũng chứa nhiều loại muối vô cơ, vitamin và khoáng chất tương tự như huyết thanh của con người.

3, Christian Mortensen, 115 tuổi - Bí quyết sống lâu là nhiều bạn bè, uống đủ nước, thường xuyên ca hát

{keywords}

Cụ ông Christian Mortensen người Mỹ gốc Hà Lan đã sống đến 115 tuổi trước khi qua đời vào năm 1998. Khi được hỏi bí quyết nào để duy trì cuộc sống khỏe mạnh, dẻo dai, cụ ông tiết lộ: “Tăng cường giao lưu kết bạn, uống nhiều nước, sống tích cực, yêu đời và say sưa ca hát là những liều thuốc hữu hiệu giúp bạn sống lâu trăm tuổi”.

Các nhà nghiên cứu Úc đã phát hiện ra rằng những người có nhiều bạn bè có tuổi thọ trung bình cao hơn khoảng 7 năm. Việc uống đủ nước cũng giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật và tăng tuổi thọ. Còn thói quen ca hát của cụ Christian, Đại học Harvard và Đại học Yale cho biết, thói quen này giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

4. Marie-Louise Meilleur, 117 tuổi - Lao động là sở thích lớn nhất

{keywords}

Cụ Meilleur, người Pháp gốc Canada, sinh ngày 29/8/1880, mất ngày 16/4/1998, thọ được 117 tuổi. Bí quyết của bà là luôn luôn lao động. Nghiên cứu của giáo sư tâm lý học Howard Friedman xác nhận rằng những người làm việc siêng năng và thể hiện ý nghĩa của cuộc sống tại nơi làm việc có tuổi thọ cao. Việc nghỉ hưu sớm và ở nhà nghỉ ngơi chính là điều bất lợi cho tuổi thọ. 

Mặt khác, việc lao động hằng ngày được coi như những bài tập tốt cho cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, trầm cảm và một số bệnh ung thư. Tuy nhiên, lao động của người cao tuổi nên được thực hiện dựa theo thể chất của bản thân, không lao động quá sức.

5, Sarah Knauss, 119 tuổi - Luôn bình tĩnh, đừng để cảm xúc xấu làm phiền chính mình

{keywords}

Sinh ra tại Mỹ, cụ Sarah Knauss 24/9/1880, mất ngày 30/12/1999, thọ được 119 tuổi và là người Mỹ sống thọ nhất từng được biết đến. Trong một buổi phỏng vấn với Thời báo Los Angeles, con gái bà cho biết, ưu điểm lớn nhất của mẹ cô chính là sự bình tĩnh và rất ít khi nổi giận.

Sau đó, các nhà nghiên cứu Mỹ đã thực hiện một theo dõi trong ba năm với 700 người có tuổi thọ từ 100 trở lên và thấy rằng bí mật tuổi thọ chung của họ là họ hiếm khi nói bậy, về cơ bản không nổi giận và giữ thái độ bình tĩnh trong suốt cuộc đời.

6, Misao Okawa, 117 tuổi - Ăn nhiều cá và đảm bảo ngủ 8 tiếng mỗi đêm

{keywords}

Đây là người phụ nữ sống lâu nhất ở Osaka, Nhật Bản và có sáu người con. Cá là thực phẩm thiết yếu của bà mỗi ngày, đặc biệt là giấm và sushi cá hồi. Trong đó bao gồm thịt cá, hải sản, rau hoặc trứng, và được ăn kèm với salad, trứng cá muối và các loại gia vị khác.

Cá rất giàu axit béo omega-3, có thể cải thiện sức mạnh của não, bảo vệ thị lực và giảm bệnh tim. Ngủ đủ giấc cũng là bí quyết trường thọ của Misao Okawa, khảo sát của Hiệp hội chống ung thư Hoa Kỳ cho thấy những người ngủ trung bình 7 đến 8 giờ mỗi đêm, sẽ duy trì được cuộc sống lâu dài.

7. Elizabeth Bolden, 116 tuổi - giáo dục đã mang lại lợi ích cho tôi rất nhiều

{keywords}

Cụ Elizabeth Bolden sinh ngày 15/8/1890, mất ngày 11/12/2006, thọ 116 tuổi và là một người Mỹ da màu lớn tuổi nhất được công nhận, bà có chất lượng cuộc sống rất cao trong những năm cuối đời và hiếm khi bị bệnh. Điều này liên quan đến việc không ngừng học tập và giáo dục cao của bà.

Theo Trung tâm kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ, một người có bằng cử nhân trở lên có thể sống thêm khoảng 9 năm so với một người không tốt nghiệp trung học. Ngoài ra, những người có trình độ học vấn cao có nhiều khả năng tìm được việc làm tốt và chọn lối sống lành mạnh hơn.

8, Kimura Jiroemon, 116 tuổi - Ăn nhẹ và sống lâu

{keywords}

Kimura Jiroemon, sống tại Nhật Bản mất ngày 12 tháng 6 năm 2013, hưởng thọ 116 tuổi. Bí quyết trong cả cuộc đời của ông Kimura là duy trì chế độ ăn kiêng nhẹ. Nhìn chung, chức năng tiêu hóa của cơ thể con người dần suy giảm theo tuổi tác, vì vậy thực phẩm có nhiều dầu và chất béo cao gây nên tình trạng khó tiêu.

Ngoài ra, chức năng vị giác của người già đã giảm sút. Nên đa số họ thích ăn thực phẩm nặng để tăng cảm giác ngon miệng. Điều này đã vô tình đưa lượng muối lớn vào cơ thể, dễ dẫn đến huyết áp cao và ảnh hưởng đến chức năng tim và thận. Nên kiểm soát lượng muối hàng ngày vào khoảng 5 gram, đồng thời đó ăn ít thịt và các thực phẩm mặn khác.

9, Susanna Mashath Jones, 115 tuổi - Ghét thuốc lá, thích ngủ

Cụ Susanna Mashath Jones sống ở New York cho rằng bản thân không có bí quyết gì đặc biệt ngoại trừ việc không hút thuốc là và thích ngủ.

Một cuộc khảo sát kéo dài 50 năm ở Anh đã xác nhận rằng việc cai thuốc lá ở tuổi 30 có thể giúp tăng tuổi thọ lên 10 năm. Nếu bạn tiếp tục hút thuốc sau 70 tuổi, tuổi thọ của bạn sẽ giảm 4 năm. Ngoài ra, tỷ lệ tử vong của người hút thuốc cao hơn 50% so với người không hút thuốc. Nguyên nhân chính là các bệnh mạch máu, ung thư và đường hô hấp.

10. Gertrude Weaver, 116 tuổi - Đối xử đúng đắn với mọi người, kiên nhẫn, tử tế với người khác.

{keywords}

Cụ Gertrude Weaver đang sống ở Arkansas ở miền Nam Hoa Kỳ. Trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Time, Weaver nói: "Tôi nghĩ chìa khóa của tuổi thọ là duy trì thái độ tử tế. Hãy đối xử đúng đắn với mọi người, kiên nhẫn và lịch thiệp với người khác”.

Tiến sĩ Sarah Conrad, một nhà tâm lý học, đã phát hiện ra rằng, sống tử tế có thể giúp những người khác sống lâu hơn trong bốn năm. Điều này là do sự giúp đỡ, vị tha với người khác có thể kích thích "hệ thống hành vi chăm sóc" trong cơ thể, và thúc đẩy sự tiết ra các hormone như "hormone thân mật" rất có lợi.

Hà Vũ (Dịch theo Aboluowang)

Dự phòng tăng huyết áp, đột quỵ bằng cách ăn giảm muối

Dự phòng tăng huyết áp, đột quỵ bằng cách ăn giảm muối

Dù muối rất quan trọng đối với cơ thể con người, tuy nhiên, ăn thừa muối cũng là nguyên nhân gia tăng tỷ lệ mắc các bệnh không lây nhiễm như: tăng huyết áp, đột quỵ, tai biến mạch máu não và các bệnh không lây nhiễm khác…

">

Bí mật sống lâu trăm tuổi của 10 người nổi tiếng trên thế giới

Đại diện nhãn hàng Sensodyne ký kết đồng hành chương trình “Tháng răng không ê buốt cùng chuyên gia”

Diễn ra trong vòng hơn một tháng, chuỗi sự kiện “Tháng răng không ê buốt cùng chuyên gia” được tổ chức trong khuôn khổ hợp tác giữa Sensodyne - nhãn hiệu kem đánh răng số 1 dành cho răng ê buốt ở thành thị Việt Nam (theo nghiên cứu của Nielsen trên 114 thành phố từ 10/2020 đến 09/2021) và báo Sức khỏe & Đời sống. 

Điểm nhấn của chương trình là tọa đàm “Hiểu tường tận về răng ê buốt”, chương trình tư vấn răng miệng trực tuyến “Phòng mạch online” trên báo Sức khỏe & Đời sống cũng như các hoạt động kiểm tra mức độ răng ê buốt trên trang Fanpage của Sensodyne Vietnam và khu vực kiểm tra trực tiếp được đặt tại nhiều trung tâm thương mại lớn ở Hà Nội và TP.HCM.

Những con số ấn tượng 

Chiến dịch đã thu về những con số ấn tượng với lượt xem chương trình Truyền hình trực tuyến “Hiểu tường tận về răng ê buốt cùng chuyên gia” lên tới 800.000. Số người tham gia các hoạt động kiểm tra mức độ răng ê buốt và chia sẻ về trải nghiệm đẩy lùi ê buốt đông đảo với gần 3.000 người. Trên mạng xã hội, chiến dịch cũng đã tiếp cận được 3,5 triệu người với các bài viết, nội dung liên quan đến răng ê buốt. Trong suốt 1 tháng diễn ra chiến dịch, 100 phòng khám nha khoa trên toàn quốc cũng chung tay hành động bằng cách khám và tư vấn miễn phí về răng ê buốt cho bệnh nhân.

Sau khi tham gia gian hàng kiểm tra mức độ ê buốt răng của Sensodyne đặt tại BigC Thăng Long, chị Hà Phương (Hà Nội) chia sẻ: “Trước giờ răng tôi cũng hay bị khó chịu khi ăn các thực phẩm cay, nóng hoặc lạnh nhưng không biết gọi tên nó ra. Nhìn những người xung quanh ai cũng bị, tôi nghĩ nó cũng bình thường thôi, ai chả gặp phải. Chỉ sau khi kiểm tra và được cho lời khuyên, tôi mới hiểu mức độ nghiêm trọng của vấn đề và ảnh hưởng của nó tới cuộc sống như thế nào”.

Hoạt động kiểm tra mức độ răng ê buốt đặt tại các trung tâm thương mại được nhiều người quan tâm và hưởng ứng

Trường hợp của chị Hà Phương không phải là duy nhất khi phần lớn người tham gia các hoạt động trong “Tháng răng không ê buốt cùng chuyên gia” đều ngạc nhiên về những vấn đề răng miệng bản thân gặp phải. Những giải pháp được các chuyên gia răng miệng đưa ra như thay đổi thói quen đánh răng, hít thở bằng mũi thay bằng miệng, lựa chọn kem đánh răng chuyên dụng dành cho răng ê buốt… khiến mọi người hào hứng hơn khi nhận ra rằng, chỉ một vài thay đổi nhỏ trong cách chăm sóc răng miệng cũng tạo ra nhiều thay đổi tích cực như vậy. 

Sau hơn hai tuần diễn ra hoạt động kiểm tra mức độ răng ê buốt và phát mẫu dùng thử đến khách hàng, chương trình nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người chơi về việc họ đã bớt ê buốt răng và ăn uống thoải mái hơn khi thay đổi thói quen sinh hoạt răng miệng trong cuộc thi “Trải nghiệm Sensodyne, “bye bye” răng ê buốt”.  Chị Trần Nga (37 tuổi, Hưng Yên) chia sẻ: “Sau khi tham gia cuộc thi Trải nghiệm Sensodyne, bye bye răng ê buốt, mình cảm thấy răng được bảo vệ tốt hơn. Nhờ vậy cả gia đình mình lại có thể thoải mái tận hưởng những phút giây vui vẻ bên nhau với những ly nước mát lạnh mà không lo răng bị ê buốt”.

 Cuộc thi “Trải nghiệm Sensodyne, “bye bye” răng ê buốt” nhận nhiều phản hồi tích cực từ người tiêu dùng

Mục tiêu của chiến dịch là mong muốn nâng cao nhận thức của người Việt Nam về tình trạng răng ê buốt thông qua việc đem đến một cái nhìn khoa học và các lời khuyên thiết thực từ chuyên gia. Chia sẻ của người tham gia đã phần nào cho thấy những tác động tích cực của chương trình “Tháng răng không ê buốt cùng chuyên gia” khi ngày càng có nhiều người nhận thức đúng về vấn đề răng ê buốt. 

Kết thúc chương trình, đại diện nhãn hàng Sensodyne, ông Bryan Wong - Giám đốc thương mại khối các nước Malaysia-Singapore-Brunei và Đông Dương nhãn hàng Sensodyne hy vọng mọi người hãy tiếp tục duy trì thói quen chăm sóc răng miệng hằng ngày như chải răng đúng cách và chải răng 2 lần, tối đa 3 lần mỗi ngày với các sản phẩm kem đánh răng chuyên dụng ngay cả khi đã bớt cảm thấy ê buốt răng. Vì khi không được chăm sóc đúng cách, tình trạng răng ê buốt có thể quay trở lại và trở nên nghiêm trọng hơn. 

“Thành quả của chiến dịch không chỉ nằm ở những con số mà ở những thay đổi trong nhận thức của mỗi người dân về các vấn đề răng miệng cũng như cách chăm sóc răng miệng đúng đắn. Chúng tôi mong muốn một tương lai mà ở đó người Việt Nam sẽ không còn phải chịu đựng vấn đề răng ê buốt và cộng đồng sẽ có thêm kiến thức về tình trạng răng miệng này để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.”, ông Bryan chia sẻ.

Doãn Phong

">

‘Tháng răng không ê buốt cùng chuyên gia’

Nhận định, soi kèo Al Khor vs Al

{keywords}Bất ngờ ngã, em Dương Ngọc Sáng bị liệt nửa người

Gia đình Sáng vốn thuộc hộ hết sức khó khăn trên địa bàn thôn Đông Đoài, xã Yên Lâm, huyện Yên Mô, tỉnh Ninh Bình. Cậu bé còn một anh trai mắc chứng viêm não hơn 20 năm nay. Căn bệnh nan y khiến anh trai cháu không làm chủ được nhận thức, hành vi.

Tai ương ập đến với bé Sáng vào những ngày cuối năm 2021. Trong lúc chơi đùa cùng bạn học, cậu bé không may bị ngã, choáng váng phải vào phòng y tế của trường. Hết giờ học, Sáng đi bộ về như bình thường.

Thế nhưng tới giờ ăn cơm, cả gia đình tá hỏa khi thấy cậu bé đột nhiên khóc thét lên, người đổ mồ hôi, bố mẹ gọi cũng không trả lời được. Quá hoảng loạn, mẹ cháu - chị Nguyễn Thị Hải vội bắt xe đưa con đến bệnh viện huyện rồi Bệnh viện Nhi tỉnh Ninh Bình. Qua chụp chiếu và làm xét nghiệm, các bác sĩ kết luận Sáng bị tụ máu trong não, giãn hộp sọ, cần phải phẫu thuật gấp bởi nếu chuyển lên tuyến trên sẽ không kịp, sợ rằng nguy hiểm đến tính mạng.

Thời điểm chuẩn bị lên bàn mổ, Sáng rơi vào trạng thái hôn mê, mất tri giác và không còn khả năng nhận thức. Nhờ sự nỗ lực của bác sĩ, cậu bé đã thoát khỏi cơn nguy kịch nhưng bị liệt nửa người.

Trong khi đó, gia đình bé Sáng vốn chỉ làm nông, thu nhập không đủ ăn bỗng chốc lâm cảnh cùng cực. Đưa con đi viện, chị Hải vét sạch cả nhà cửa chỉ có đúng 1 triệu đồng. Chồng chị phải hỏi vay khắp nơi mới thêm được 20 triệu đồng nữa.

{keywords}
Số tiền 32.290.000 đồng, tấm lòng của bạn đọc đã được Báo VietNamNet chuyển đến gia đình

Nhận được thông tin về hoàn cảnh đầy éo le của gia đình bé Dương Ngọc Sáng, bạn đọc báo VietNamNet đã ủng hộ gia đình cháu số tiền 32.290.000 đồng. Toàn bộ số tiền đó đã được báo VietNamNet chuyển về tận tay cho gia đình.

Xúc động trước tình cảm của các nhà hảo tâm, chị Hải nghẹn ngào: “Số tiền bạn đọc báo VietNamNet chuyển đến gia đình tôi đúng vào thời điểm cả nhà hết sạch tiền đóng viện phí cho cháu. Nhờ có số tiền đó, gia đình đã chi trả được toàn bộ viện phí trong suốt thời gian cuối năm 2021.

Đến nay, sức khoẻ con tôi đã tạm ổn định và được xuất viện. Gia đình tính sẽ cho con tập vận động để lấy lại cảm giác trong khoảng thời gian sắp tới. Tôi xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến bạn đọc báo VietNamNet đã giúp đỡ gia đình suốt những ngày con nằm viện”.

Phạm Bắc

Tiếng khóc thấu ngày đêm của cháu bé 8 tuổi mắc bệnh ung thư gan

Tiếng khóc thấu ngày đêm của cháu bé 8 tuổi mắc bệnh ung thư gan

Căn bệnh ung thư gan khiến bé Dũng phải đối mặt với những cơn đau suốt ngày đêm. Nơi căn phòng điều trị, tiếng kêu cứu xé lòng như khiến ruột gan người thân cháu càng thắt lại.

">

Bé trai 10 tuổi liệt nửa người được bạn đọc báo VietNamNet giúp đỡ đã xuất viện

Chúng ta đã nghe nhiều tới khái niệm startup, và startup thì cần tinh giản và tối ưu. Điều đó lại yêu cầu những tính toán kỹ lưỡng hơn nhiều về chi tiêu cho phù hợp với nhu cầu về lâu về dài của doanh nghiệp. Do đó, khó khăn gặp phải với những doanh nghiệp mới là tìm cho ra giải pháp công nghệ đáp ứng nhu cầu vừa đủ của giai đoạn phát triển, mà lại phải có giá thành tối ưu.

Hiểu được sự khó khăn những doanh nghiệp mới phải đối mặt khi thị trường đang không ưu ái lắm đối với đối tượng khách hàng này, hãng công nghệ Mỹ mới đây đã giới thiệu dòng sản phẩm IBM FlashSystem 5000 với 2 mẫu FS5015 và FS5035. Hướng tới những doanh nghiệp mới với cơ sở hạ tầng công nghệ thông tin còn “nhẹ gánh”, FlashSystem 5000 đem đến lựa chọn giá thành tối ưu cho khách hàng của mình. Tiêu chí được IBM hướng đến khi phát triển FS5015 và FS5035 chính là sự đơn giản, phần mềm quản trị tốt, kèm với IBM Storage Insight/Pro để monitor và giám sát bộ lưu trữ trong hệ thống – tinh giản được một khối lượng công việc nhất định cho doanh nghiệp có ít nhân lực IT.

{keywords}

IBM FlashSystem 5000 thừa hưởng những tính năng từ dòng sản phẩm cao cấp (Cấp Enterprise)

Dù nhắm tới đối tượng khách hàng Entry-level Enterprise, IBM không ngại chiều lòng khách hàng bằng những đặc tính vốn chỉ được thấy trong các dòng sản phẩm cao cấp, mức độ Enterprise. Đó là việc tích hợp phần mềm quản trị thống nhất khi IBM trang bị cho tất cả sản phẩm máy chủ FlashSystem của mình những công nghệ phần mềm IBM Spectrum Virtualize trong quản lý lưu trữ.

IBM Spectrum Virtualize

Với IBM Spectrum Virtualize, các ứng dụng được đảm bảo chạy mượt mà, độc lập ngay cả khi cấu trúc lưu trữ có sự thay đổi. Thêm vào đó, giải pháp IBM Spectrum Virtualize được thiết kế để có thể quản lý giống như cách quản lý dữ liệu một cách truyền thống trên hệ thống nội bộ. Tức là, dữ liệu lưu tại hệ thống bên ngoài được thừa hưởng toàn bộ những tính năng hướng đến dễ-dàng-sử-dụng của FlashSystem. Tùy vào từng mẫu FlashSystem và options được lựa chọn mà doanh nghiệp có thể tận dụng khả năng xử lý lưu trữ phức tạp của IBM Spectrum Virtualize như: IBM HyperSwap để vận hành và luân chuyển dữ liệu trơn tru, không ngắt quãng giữa các trung tâm dữ liệu; Hỗ trợ những giải pháp ảo hóa từ phía chủ sở hữu, bao gồm những máy ảo VMware, Microsoft Hyper-V và IBM PowerVM…

Công nghệ tối ưu dữ liệu mạnh mẽ gồm có Tránh trùng lặp, Nén, và Thin Provisioning tự động hóa (phương thức cấp phát bộ nhớ, dựa vào lượng được sử dụng thật để tiết kiệm bộ nhớ tổng); Easy Tier tự động hóa chức năng; IBM FlashCopy và IBM Remote Mirror dành cho sao chép tệp nội bộ và từ xa; Hỗ trợ sử dụng tài nguyên đám mây để củng cố lưu trữ tại chỗ; 3-site replication (Khả năng sao lưu dữ liệu tại 3 khu vực), nhiều hơn các sản phẩm khác trên thị trường (chỉ có 2-site), giúp hạn chế rủi ro khi sập hệ thống tại từng site.

{keywords}

Khoảng không gian lưu trữ Cache cao

Cả 2 mẫu IBM FlashSystem FS5015 và IBM Flash System FS5035 sở hữu không gian lưu trữ cache trên RAM cao vượt trội so với những đối thủ cùng phân khúc. Cụ thể, FS5015 có lựa chọn lên tới 32GB hoặc 64GB cache, trong khi FS5035 có 2 lựa chọn là 32 GB hoặc 64 GB và 64 GB hoặc 128 GB (128GB khi chạy cluster 2-way).

GUI đồng bộ giữa các sản phẩm của IBM

IBM cho rằng trải nghiệm khách hàng cần được duy trì ở mọi khía cạnh. Do đó, bộ sản phẩm IBM FlashSystem 5000 được thiết kế có chung giao diện hiển thị GUI như ở các sản phẩm của hãng làm cho đối tượng Enterprise, một bước đi ngược lại với những gì mà hãng khác đang làm khi họ thiết kế riêng giao diện hiển thị cho từng phân khúc, gây đến sự khó khăn nhất định trong quá trình chuyển giao, làm quen.

{keywords}

Công nghệ Container và ảo hóa dữ liệu đổi mới

Dòng IBM FlashSystem 5000 với IBM Spectrum Virtualize hỗ trợ ảo hóa mạng chủ bằng những công nghệ như PowerVM, Microsoft Hyper-V, VMware vSphere, và công nghệ container Kubernetes và Docker. Nhờ có những công nghệ mạnh mẽ này mà các máy chủ tránh bị chậm khi cấp phát dung lượng.

Cùng với đó, công nghệ Container cho phép các ứng dụng được đóng gói với mọi thứ cần thiết để hoạt động tốt và đồng bộ trong mọi môi trường làm việc. Chúng cung cấp đa dạng những máy ảo hóa nhưng để lại ít lỗi hơn, chi phí cũng rẻ hơn nữa. Dễ dàng nhận thấy, “container hóa” là một giải pháp công nghệ thông tin chủ chốt, nhắm tới việc luân chuyển linh hoạt khối lượng công việc tới đám mây công cộng cũng như riêng tư, và hỗ trợ DevOps.

Sự linh hoạt trong FlashSystem 5K đến từ việc cho phép không gian lưu trữ được sử dụng như một không gian lưu trữ bền vững ở môi trường container trên Docker và Kubernetes, vừa đơn giản hóa việc triển khai, lại vừa giảm chi phí.

Lựa chọn IBM FlashSystem FS5015 hay IBM FlashSystem FS5035?

Cùng hướng tới đối tượng Entry-level Enterprise nhưng FS5015 là một sản phẩm có giá phải chăng hơn so với FS5035. Đánh đổi với đó là dung lượng lưu trữ tối đa có phần thua kém với người anh em của mình. FS5015 cung cấp dung lượng lưu trữ tối đa ở 12PB trong khi FS5035 có 32PB. Nói là thua kém, nhưng khi đem ra so sánh với các sản phẩm cùng phân khúc từ các hãng hàng khác, thì FS5015 cũng đã nhỉnh hơn rồi. Ngoài ra, IoPS trên FS5015 đạt 400K còn trên FS5035 lên tới 1.2M.

Cũng còn một lưu ý mà khách hàng doanh nghiệp mới sẽ quan tâm nhiều đó là khả năng nâng cấp từ FS5015 lên FS5035. Vậy là, khi quy mô cơ sở hạ tầng công nghệ thông tin của doanh nghiệp dần lớn mạnh, doanh nghiệp có thể chọn phương án nâng cấp này để tiết kiệm chi phí khi không phải bỏ sản phẩm cũ, mua sản phẩm mới. Dữ liệu cũ cũng được đảm bảo trong quá trình chuyển đổi, nâng cấp.

Kết luận

IBM thêm một lần khẳng định chỗ đứng trong top những hãng cung cấp giải pháp cơ sở hạ tầng công nghệ thông tin cho doanh nghiệp. Lần này, hãng công nghệ Mỹ đem lại giải pháp hướng tới nhóm doanh nghiệp mới, nhóm đối tượng cần hỗ trợ nhất trong giai đoạn phát triển. Với giá thành được tối ưu, cùng với giải pháp quản lý dữ liệu chất lượng, uy tín, linh hoạt, IBM FlashSystem hứa hẹn đồng hành với từng bước đi vững chắc của các start-up.

Sản phẩm hiện được phân phối bởi Synnex FPT qua hệ thống đại lý trên toàn quốc. Xem thêm thông số kĩ thuật và giá tại https://www.ibm.com/storage/flash.

Phạm Trang

">

Trung tâm lưu trữ IBM FlashSystem 5000: Giá thành tối ưu, tính năng cao cấp cho doanh nghiệp mới

{keywords}

Ông Huỳnh Quang Liêm – Quyền Tổng giám đốc tập đoàn VNPT chia sẻ, chuyển đổi số là cơ hội ngàn năm có một của Việt Nam, của doanh nghiệp công nghệ và của toàn bộ khối doanh nghiệp Việt Nam, đặc biệt trong tình hình đại dịch Covid-19 đang diễn ra hết sức phức tạp. Với định hướng là tập đoàn viễn thông và công nghệ thông tin, VNPT hiện đang cung cấp các bộ giải pháp đầy đủ cho những lĩnh vực chuyển đổi số. Nhiều tổ chức, doanh nghiệp đã và đang lựa chọn VNPT là đối tác cung cấp giải pháp hạ tầng số, mà còn là đối tác cung cấp giải pháp chuyển đổi số toàn diện cho doanh nghiệp, từ hạ tầng số đến các giải pháp quản trị nguồn lực doanh nghiệp, tối ưu hóa trải nghiệm khách hàng và các nền tảng công nghệ cao như AI, IoT, Big Data để giải quyết các bài toán chuyển đổi số cụ thể tại từng doanh nghiệp.

Với tập đoàn VNPT, chuyển đổi số không chỉ là nhiệm vụ chiến lược mà còn quyết định vai trò của VNPT trong việc dẫn dắt xây dựng chính quyền và nền kinh tế số tại Việt Nam. Việc tham gia xây dựng: Trục liên thông văn bản quốc gia; Cổng dịch vụ công quốc gia (DVCQG); Hệ thống Thông tin báo cáo quốc gia và trung tâm thông tin, chỉ đạo, điều hành của Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ; Trục liên thông văn bản của Ủy ban Quản lý vốn nhà nước tại doanh nghiệp… trong thời gian qua, VNPT tiếp tục khẳng định sự phát triển vững mạnh của mình cùng với vai trò tiên phong trong công cuộc chuyển đổi số quốc gia.

Phương Dung

">

VNPT và Hội Tin học Tp Hồ Chí Minh tổ chức hội nghị kết nối đối tác hợp tác trong chuyển đổi số

友情链接