Nhận định, soi kèo Ipswich vs Nottingham, 22h00 ngày 15/3: Trên đường trở lại giải hạng Nhất

Để kích hoạt những phím tắt này, bạn cần nhấn vào biểu tượng bánh răng nằm ở góc trên bên phải, chọn Settings (Cài đặt). Tại tab General (Chung), kéo xuống đến mục Keyboard shortcuts (Phím tắt), chọn Keyboard shortcuts on (Bật phím tắt). Cuối cùng là chọn Save changes (Lưu thay đổi)nằm ở phía dưới cùng.

Soạn thảo tin nhắn mới

Nhấn phím Cđể soạn thảo tin nhắn mới. Sử dụng tổ hợp phím Shift + Cđể soạn tin nhắn trong cửa sổ mới hoặc nhấn phím Dđể gõ tin nhắn trong một tab mới.

Di chuyển đến email trước đó hoặc tiếp theo

Khi bạn mở một email nào đó, nhấn phím Jđể di chuyển đến email tiếp theo hoặc phím Kđể di chuyển đến email trước đó trong hộp thư đến.

Làm mới hoặc trở lại hộp thư đến

Nhấn phím Uđể làm mới hoặc quay lại hộp thư đến nếu bạn đang mở một email nào đó.

Chọn tin nhắn

Để chọn một tin nhắn từ hộp thư đến, di chuyển thanh dọc màu xanh đến email cần thao tác và nhấn phím X.

Tắt một cuộc trò chuyện nào đó

Chọn đến cuộc trò chuyện cần tắt mà nhấn M. Thao tác này sẽ đưa cuộc trò chuyện ra khỏi hòm thư đến và mọi trả lời trong tương lai cũng sẽ không còn xuất hiện trong này. Nếu tin nhắn này được gửi hoặc cc trực tiếp đến bạn, nó vẫn sẽ xuất hiện trong hộp thư đến.

Di chuyển thư đến thùng rác hoặc lưu trữ

Với những tin nhắn bạn đã chọn trong hòm thư đến, nhấn phím #(tương đương tổ hợp phím Shift + 3) để di chuyển nó vào thùng rác. Nếu bạn muốn di chuyển nó đến lưu trữ, hãy nhấn phím E.

Tạm ẩn tin nhắn

Chọn tin nhắn trong hòm thư đến và nhấn nút Bđể tạm ẩn nó. Tin nhắn này sẽ được loại bỏ khỏi hòm thư đến và sẽ hiển thị lại ở trên đầu hòm thư vào lúc thời gian mà bạn thiết lập trước đó.

Đánh dấu sao cuộc trò chuyện

Khi đang xem hộp thư đến, bạn có thể nhấn nút Sđể đánh dấu sao cuộc trò chuyện. Bạn không cần chọn cuộc trò chuyện để đánh dấu, chỉ cần di chuyển thanh dọc xanh đó đến nơi bạn cần. Nhấn Smột lần nữa để xóa bỏ dấu sao.

Di chuyển nhanh đến thanh tìm kiếm

Khi đang xem hộp thư đến, bạn có thể nhấn phím /để di chuyển nhanh đến hộp tìm kiếm nhằm trên đầu trang.

Trả lời, trả lời tất cả và chuyển tiếp

Khi mở một cuộc trò chuyện, hãy nhấn phím Rđể trả lời nó. Nhấn phím Ađể trả lời toàn bộ và phím Fđể chuyển tiếp. Nếu muốn mở trong một cửa sổ mới, hãy nhấn kèm phím Shiftcùng phím tương đương với thao tác bạn muốn.

Gửi tin nhắn

Nhấn tổ hợp phím Tab + Enterđế gửi tin nhắn.

Một số lệnh di chuyển đến nơi khác

Có khá nhiều lệnh sử dụng phím G. Đây là 6 phím tắt hữu dụng nhất.

- G + A: Di chuyển đến tất cả mail.

- G + I: Di chuyển đến hộp thư đến Chính (Primary).

- G + S: Di chuyển đến những tin nhắn đã đánh dấu sao (Starred).

- G + D: Di chuyển đến Nháp.

- G + T: Di chuyển đến những mail đã gửi (Sent).

- G + C: Di chuyển đến Liên hệ (Contacts).

Các lệnh sử dụng phím hoa thị

Có 3 lệnh hữu ích sử dụng phím *(Shift + 8) bao gồm:

- * + A: Chọn tất cả mail.

- * + N: Hủy chọn tất cả mail.

- * + U: Chọn tất cả mail chưa đọc.

Để tìm hiểu đầy đủ mọi phím tắt của Gmail, hãy truy cập vào đây.

Việc sử dụng phím tắt là khá tiện lợi và sẽ tiết kiệm khá nhiều thời gian. Hãy sử dụng chúng, chắc chắn bạn sẽ thích nó.

Minh Hùng

Từ xu hướng dịch chuyển tìm không gian sống xanh…

Xu hướng dịch chuyển nơi ở từ trung tâm thành phố ra các khu lân cận cùng với sự xuất hiện của hàng loạt dự án bất động sản hạng sang tại quận 2, TP HCM đang thu hút được sự quan tâm mạnh mẽ không chỉ với giới đầu tư trong và ngoài nước mà còn với người mua nhà đang tìm một nơi lý tưởng để sinh sống.

Các chính trị gia, ngôi sao nổi tiếng hay những doanh nhân thành đạt trên thế giới thường lựa chọn chốn đi về cho mình và gia đình là ở những không gian sống xanh, cách xa đô thị ồn ào nhưng không thể thiếu những tiện nghi đẳng cấp. Có thể nói sự bình yên thư thái, gần gũi với thiên nhiên hay sự riêng tư tuyệt đối… là những yếu tố mà các căn hộ hiện đại tại những tòa tháp chọc trời khó lòng mang lại.

Tại Việt Nam xu thế này đang diễn ra mạnh mẽ hơn bao giờ hết bởi sự dịch chuyển của đô thị. Khi quỹ đất tại trung tâm ngày càng thu hẹp lại, dân số ngày càng tăng lên bắt buộc các khu đô thị mới phải xuất hiện nhằm đáp ứng nhu cầu “ở” đầy bức thiết.

Theo quy hoạch đến năm 2025 khu Đông thành phố được xác định sẽ trở thành trung tâm đô thị tri thức và công nghệ cao của TP.HCM, nơi tập trung nhiều dự án hạ tầng giao thông quy mô trọng điểm.

Những người có tầm “nhìn xa trông rộng” đã nhận ra được những ưu điểm tuyệt đối của những khu vực trước được gọi là “vùng ven” thì nay đã thành điểm vàng để đầu tư, sinh sống.

… Đến cuộc sống mơ ước tại Diamond Island

Đón đầu được xu hướng, Kusto Home đã kiến tạo nên một không gian sống mới tại Diamond Island, nơi được mệnh danh là đảo duy nhất trong lòng thành phố, với 86,5% diện tích đảo dành cho cây xanh và tiện ích cộng đồng. Đây được xem là một trong những dự án sở hữu “tỉ lệ xanh” cao nhất thị trường, thậm chí vượt cả tiêu chuẩn quốc tế với mật độ xanh 16m2/người khi so với các quốc gia khác như Singapore, Nhật Bản, Hàn Quốc.

Tận hưởng lợi thế từ tất cả các dự án giao thông trọng điểm của thành phố như: đường cao tốc TP.HCM-Long Thành-Dầu Giây, đường Vành đai, cầu, hầm Thủ Thiêm, cầu Sài Gòn 2, Xa lộ Hà Nội mở rộng... đặc biệt trong tương lai gần khi cầu Giồng Ông Tố, kết nối khu dân cư Thạnh Mỹ Lợi với đại lộ Mai Chí Thọ hoàn thành sẽ giảm tải giao thông đáng kể trên đường Đồng Văn Cống, cư dân của Diamond Island sẽ chỉ mất 10 phút để di chuyển đến trung tâm Quận 1 mà không gặp phải tình giao thông ùn tắc nào.

Như vậy, những lo ngại về vấn đề giao thông sẽ được giải quyết triệt để tại khu vực này.

Với vị thế là đảo tự nhiên, Diamond Island không chịu bất cứ ảnh hưởng nào của nhịp sống đô thị ồn ào, đảm bảo môi trường trong lành cùng sự riêng tư tuyệt đối nhưng lại dễ dàng kết nối giao thông với các vùng lân cận. Lợi thế này cho thấy trước khả năng tăng giá của các căn hộ ở Diamond Island khi xu hướng dịch chuyển ngày càng mạnh mẽ.

Vị thế độc tôn 3 mặt giáp sông với tầm nhìn toàn cảnh 360 độ hướng sông và trung tâm thành phố

Ngoài ưu thế địa lý thì các tiện ích vượt trội là điểm được đưa lên bàn cân so sánh thu hút giới đầu tư và người mua nhà. Dự án hạng sang nào cũng không thiếu các tiện ích căn bản như hồ bơi, khu BBQ…tuy nhiên các tiện ích nghỉ dưỡng hoàn hảo như khu vực hồ bơi với tổng diện tích mặt nước 2.300m2 bao gồm hồ bơi thể thao dài 50m và hồ bơi resort, Bến du thuyền, Taxi nước, Bồn Jacuzzi ngoài trời, Spa và khu phức hợp thể thao, Công viên nước theo chủ đề Cướp biển, Học viên Âm nhạc & Nghệ thuật, Trường mầm non quốc tế 1.000m2 …đã làm cho Diamond Island trở nên nổi bật trên thị trường.

Tiện ích nổi bật nhất tại Diamond Island là Taxi nước và Bến du thuyền duy nhất được cấp phép phục vụ riêng cho cư dân

Những lợi thế khác biệt này được đặc biệt phát triển từ khi Kusto Home- chủ đầu tư của Diamond Island trực tiếp tham gia quản lý và hoàn thiện dự án trong giai đoạn 2. Trực thuộc Kusto Group- tập đoàn hiện sở hữu 1 tỷ USD tài sản trên thị trường quốc tế, có mặt trên 10 quốc gia và hoạt động đa ngành từ lĩnh vực xây dựng, bất động sản, khí đốt…với tư cách là cổ đông lớn của Coteccons, Kusto Home đặc biệt quan tâm đến chất lượng, thời gian hoàn thành đúng tiến độ của dự án.

Phối cảnh phòng khách và phòng ăn tại Diamond Island

Những cột mốc phát triển chiều cao quan trọng

Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, chiều cao của trẻ đã bắt đầu chịu ảnh hưởng từ chế độ dinh dưỡng mẹ áp dụng hằng ngày. Trẻ sẽ đạt chiều cao trung bình khoảng 50cm lúc chào đời nếu mẹ áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý và tăng khoảng 10-12kg cân nặng trong thai kỳ. Tiếp theo đó, bé sẽ tiếp tục phát triển chiều cao của mình sau khi ra đời đến năm 3 tuổi.

Mức tăng trường chiều cao trung bình của trẻ sơ sinh là 3-4cm/tháng trong vòng 3 tháng đầu. Con số này giảm dần sau đó, cụ thể 2.5cm/tháng khi bé 3-6 tháng tuổi, 1.5-2cm/tháng khi bé 6-9 tháng tuổi và 1-1.5cm/tháng khi bé được 9-12 tháng tuổi. Như vậy, tổng cộng trẻ tăng 25cm chiều cao trong năm đầu đời. Lúc này, chiều cao của trẻ đạt mức 75-78cm, với bé trai là khoảng 75.7cm, bé gái khoảng 74cm. Sau đó, nếu mẹ biết cách cho bé ăn uống đúng chuẩn, bé có thể cao thêm 8-10cm/năm trong vòng 2 năm tiếp theo. Từ 3-10 tuổi ở bé gái, 3-13 tuổi ở bé trai, sự phát triển chiều cao của trẻ chậm dần, chỉ khoảng 6-7cm/năm. Cột mốc quan trọng thứ ba là vào tuổi dậy thì.

Giai đoạn dậy thì bắt đầu khi bé gái được 10-13 tuổi, bé trai là 13-17 tuổi. Bổ sung dinh dưỡng và hướng con sinh hoạt lành mạnh là cách để thúc đẩy sự phát triển chiều cao tốt nhất. Con số này có thể tăng vọt 8-12cm/năm.

Chiều cao nói chung, bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố, trong đó 32% là do dinh dưỡng, 23% do di truyền, 20% do luyện tập và 25% còn lại là do nhiều yếu tố khác. Các yếu tố khác này có thể kể đến như môi trường sống, bệnh tật, sinh hoạt. Vì vậy cha mẹ không nên lo lắng nếu bản thân cha mẹ không được cao to. Chúng ta vẫn có thể giúp con phát triển chiều cao tối ưu với 77% còn lại thông qua dinh dưỡng, luyện tập và sinh hoạt hợp lý.

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý

Dinh dưỡng là yếu tố có ảnh hưởng lớn nhất đến không chỉ phát triển chiều cao mà còn tới thể chất, trí tuệ của trẻ. Bổ sung dinh dưỡng cần được làm ngay từ khi người mẹ mang thai. Vì vậy ngoài việc ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, bà bầu còn phải chú trọng việc ăn uống bổ sung các loại vitamin, khoáng chất, đặc biệt là Canxi để giúp thai nhi phát triển tốt. Nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu vì theo nhiều nghiên cứu cho thấy, sữa mẹ giúp bé tăng chiều cao tốt hơn sữa công thức.

Đến thời kỳ ăn dặm và sau đó, trẻ cần được bổ sung đủ 4 nhóm chất. Trẻ cần được cung cấp đủ năng lượng từ 4 nhóm dưỡng chất: Chất đạm, tinh bột, chất béo và vitamin, khoáng chất. Trong đó, vitamin, khoáng chất quan trọng nhất là canxi, vitamin D, vitamin A, sắt và kẽm.

Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, beta caroten là một vitamin cần thiết cho sự tăng trưởng xương bởi vì nó được chuyển đổi thành vitamin A, giúp duy trì tốc độ tăng trưởng bình thường và phát triển xương. Vitamin A rất cần thiết cho sự tăng trưởng của trẻ, giúp hình thành khung xương… Thiếu vitamin A trẻ chậm lớn, không cao.

Các nghiên cứu đều khẳng định trong dầu gấc rất giàu những chất carotenoid như beta-caroten, lycopen... Nhờ những enzyme của gan và tụy, betacarotene trong dầu gấc được phân hủy thành hai phân tử vitamin A. Mặc dù hàm lượng vitamin A này rất cao (gấp gần 2 lần dầu gan cá thu, 12-15 lần cà-rốt và gần 70 lần cà chua...) nhưng lại không gây độc cho cơ thể bé như khi ta sử dụng một hàm lượng tương tự vitamin A tổng hợp. Trái lại, nó còn dễ hấp thu và không làm hại gan.

Bên cạnh chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, mẹ cũng nên khuyến khích và tạo điều kiện cho con tham gia thường xuyên vào các hoạt động thể dục, thể thao. Môn thể thao được nhiều chuyên gia khuyến cáo rất tốt cho chiều cao của trẻ: Bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội

Trẻ cũng cần ngủ đủ, nghỉ đúng. Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Cụ thể, một giấc ngủ sâu bắt đầu từ khoảng 21 giờ, vì khoảng 22-3 giờ sáng là lúc cơ thể tiết ra hormone tăng trưởng cao nhất.

Doãn Phong

Tổng thống mới đắc cử đã mua bất động sản này năm 1993 cùng với vợ mình lúc đó Ivana với giá 10 triệu đô la, bao gồm một câu lạc bộ golf, spa và phòng khiêu vũ.

Các phòng ăn lớn mô phỏng Chigi Palace của Rome, với một bàn 34 chỗ ngồi bằng đá cẩm thạch thượng hạng (Ảnh: Splash News).

Những hình ảnh về lâu đài xa hoa nơi ông Donald Trump đón lễ Tạ Ơn năm nay.

Tổng thống mới đắc cử sẽ dành nhiều thời gian tại ngôi nhà sắc màu rực rỡ của ông ở Palm Beach, Florida, Mỹ, với vợ Melania và con trai Barron.

Bất động sản tên gọi là Mar-a-Lago này bao gồm 58 phòng ngủ biệt thự, một câu lạc bộ bãi biển, phòng khiêu vũ, spa, sân tennis và sân croquet.

Nhưng ngay cả những tiện nghi xa hoa không thể làm giảm sự sặc sỡ lóe mắt của nội thất, được mô phỏng theo mô hình cung điện châu Âu.

Căn phòng dành cho trẻ em nơi nữ thừa kế ngũ cốc Marjorie Merriweather Post, chủ nhân đầu tiên của tòa lâu đài, lớn lên. Hoa hồng được chạm khắc leo quanh lò sưởi và cửa sổ của căn phòng. Bất động sản Mar-a-Lago của ông Donald Trump ở Palm Beach, Florida, nơi ông đón lễ Tạ Ơn đầu tiên kể từ khi trở thành Tổng thống mới đắc cử (Ảnh: Splash News).

Ông Donald Trump đã cải tạo lại nơi này theo thị hiếu lòe loẹt của mình, bằng những nội thất đắt tiền có nguồn gốc từ khắp nơi trên thế giới.

Một trong những phong cách được sử dụng xuyên suốt các căn phòng là treo các bức tranh sơn dầu trên tường hoặc vẽ tranh tường, trần, dùng đèn treo giả nến thắp sáng, dùng thảm Ba Tư trang trí.

Một trong những căn phòng được trang hoàng với các bức tường và sàn nhà gỗ gụ, kê đầy những chiếc ghế ăn theo phong cách baroque. Trump mô phỏng căn phòng của mình cho giống với cung điện châu Âu. Căn phòng ngủ này có chiếc giường bốc cọc mạ vàng sang trọng đi kèm với bàn ghế đồng bộ. (Ảnh: Splash News).

Những bức ảnh được chụp vào năm 1993, sau khi doanh nhân triệu phú này hoàn thành một sự phục hồi lớn.

Câu lạc bộ tư nhân 'Jazz Age' bao gồm câu lạc bộ bãi biển,phòng khiêu vũ, spa, sân tennis và sân chơi croquet. Phòng khách câu lạc bộ khủng này rải rác khắp nơi là đồ nội thất mạ vàng, đèn trần lấp lánh, hào nhoáng. Vàng như đang "nhỏ giọt" xuống đống đồ nội thất mạ vàng chạm khắc đá quý và đá cẩm thạch hiếm. (Ảnh: Splash News). Toàn cảnh khu nghỉ dưỡng Mar-a-Lago. Chiếc phản lực tư nhân 727 trước đây của ông Trum đang bay về khu nghỉ dưỡng (Ảnh: Splash News). Phòng vệ sinh xa hoa toàn bằng đá cẩm thạch quý hiếm được chạm khắc cùng các chi tiết mạ vàng sáng choang trong câu lạc bộ tư nhân (Ảnh: Splash News).

Năm 1995, Trump mở rộng 'Jazz Age' thành câu lạc bộ tư nhân bãi biển, phòng khiêu vũ, spa, sân tennis và một sân chơi croquet mới. Các thành viên của câu lạc bộ này phải trả 13.000 USD một năm và phí mỗi lần vào cửa là 100 USD.

Theo Đời sống &Pháp luật

Tính năng chuyển dữ liệu từ iPhone cũ sang iPhone mới trong iOS 12.4

Hướng dẫn chuyển dữ liệu từ iPhone cũ sang iPhone mới: