Ảnh minh họa: Bath

Gây khô da

Cà phê là một chất lợi tiểu mạnh nên sau khi uống, bạn dễ phải đi vệ sinh thường xuyên hơn. Mặc dù thỉnh thoảng thưởng thức cà phê sẽ không dẫn đến tình trạng mất nước nghiêm trọng, nhưng vẫn khiến cơ thể hao hụt chất dịch. Do đó, điều quan trọng là bạn phải uống đủ nước trong ngày. Nếu không, sở thích uống cà phê sẽ ảnh hưởng đến da, khiến da trở nên khô ráp.

Cảm thấy lo lắng, căng thẳng

Khi chúng ta thức dậy, cortisol, còn được gọi là hormone căng thẳng, ở mức cao nhất. Nếu bạn uống cà phê trước khi ăn sáng, caffein có thể xung đột với cortisol, khiến cơ thể bị áp lực nhiều hơn. Tốt hơn hết, bạn nên đợi khoảng một giờ sau khi thức dậy để uống một tách cà phê và đảm bảo đã uống nước lọc trước đó. 

Các tác dụng phụ khác

Cà phê có một số tác dụng tiêu cực, bất kể bạn uống khi bụng đói hay không. Chất caffeine có thể gây nghiện và đặc điểm gen di truyền của một số người khiến họ đặc biệt nhạy cảm với chất này.

Uống quá nhiều dẫn đến lo lắng, bồn chồn, tim đập nhanh, đau đầu và huyết áp cao ở một số người.

Vì lý do trên, hầu hết các chuyên gia khuyến cáo bạn nên giới hạn lượng caffeine tiêu thụ vào khoảng 400 mg mỗi ngày - tương đương với 4-5 tách (1 lít) cà phê.

Vì tác dụng của cà phê có thể kéo dài đến 7 giờ ở người lớn, loại đồ uống này có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, đặc biệt nếu bạn uống vào cuối ngày.

Caffeine có thể dễ dàng đi qua nhau thai, tác dụng có khả năng kéo dài đến 16 giờ đối với phụ nữ mang thai và thai nhi. Do đó, bà bầu được khuyến khích hạn chế uống cà phê ở mức 1-2 tách (240-480 ml) mỗi ngày.

An Yên(TheoBrightside, Healthline)

Quỳnh khai báo chi tiết hành vi sát hại bà N.T.N (SN 1954, ngụ quận Phú Nhuận) để cướp tài sản rồi đốt nhà, dựng hiện trường giả.

Nghi can Đồng Xuân Quỳnh khi bị bắt giữ

Nghi can Quỳnh khai, khi gia đình bà N mua và dọn về nhà mới ở hẻm 50 đường Nguyễn Đình Chiểu, phường 3, quận Phú Nhuận có thuê Quỳnh cùng một số người đến làm nội thất. Lúc làm, Quỳnh tình cờ nghe bà N kể, trước đó có bán căn nhà cũ ở phường 10, quận Phú Nhuận được số tiền lớn. Quỳnh nảy sinh ý định cướp tài sản.

Chiều 27/10 Quỳnh đến căn nhà, thấy có mình bà N ở nhà. Lấy lý do khắc phục 1 số hạng mục bị lỗi, Quỳnh vào và đi lại trong nhà. Bà N lo sợ Quỳnh trộm tài sản nên đi theo sau.

Khi xác định chắc chắn chỉ duy nhất bà N ở nhà, Quỳnh bất ngờ rút dao tấn công, đâm bà N ở cổ khiến bà gục tại chỗ.

Giết người xong, Quỳnh lục lọi trong nhà lấy đi một số tài sản.

Nghi can nghĩ ngay đến kế hoạch phóng hoả đốt nhà nhằm dựng hiện trường giả là bà N tử vong do cháy. Khi vừa đốt nhà xong, Quỳnh lấy xe Atilla của con gái bà N dựng ở tầng trệt rồi tẩu thoát khỏi nhà bằng cửa chính.

Quỳnh về phòng trọ ở quận Gò Vấp, nơi đang chung sống với bạn gái, vẫn sinh hoạt bình thường. Trong giai đoạn này, Quỳnh chú ý nghe ngóng thông tin qua báo chí, mạng xã hội.

Khi có tin lan truyền, bà N bị kẻ cướp giết hại rồi đốt nhà phi tang, Quỳnh tỏ ra nao núng, lo sợ, chuẩn bị bỏ trốn. Tuy nhiên, kế hoạch của Quỳnh không thành khi chiều 28/10 trinh sát Công an đã phục kích, bắt giữ tại phòng trọ.

Ban đầu, Quỳnh khăng khăng chối tội, một mực khẳng định không liên quan đến cái chết của bà N. Khi công an đưa ra những bằng chứng rõ ràng, Quỳnh biết chắc không thể nào quanh co nên khai báo chi tiết hành vi phạm tội.

Kẻ cướp giết người phụ nữ rồi đốt nhà phi tang

Công an tạm giữ nghi can tình nghi cướp, giết người rồi đốt nhà phi tang.  

Chiều 29/10 cơ quan CSĐT Công an TP.HCM ra quyết định bắt giữ khẩn cấp nghi can Đồng Xuân Quỳnh (SN 1988, quê Thái Nguyên, tạm trú quận Gò Vấp) về hành vi “giết người” và”cướp tài sản”.

Quỳnh khai báo chi tiết hành vi sát hại bà N.T.N (SN 1954, ngụ quận Phú Nhuận) để cướp tài sản rồi đốt nhà, dựng hiện trường giả.

Nghi can Đồng Xuân Quỳnh khi bị bắt giữ

Nghi can Quỳnh khai, khi gia đình bà N mua và dọn về nhà mới ở hẻm 50 đường Nguyễn Đình Chiểu, phường 3, quận Phú Nhuận có thuê Quỳnh cùng một số người đến làm nội thất. Lúc làm, Quỳnh tình cờ nghe bà N kể, trước đó có bán căn nhà cũ ở phường 10, quận Phú Nhuận được số tiền lớn. Quỳnh nảy sinh ý định cướp tài sản.

Chiều 27/10 Quỳnh đến căn nhà, thấy có mình bà N ở nhà. Lấy lý do khắc phục 1 số hạng mục bị lỗi, Quỳnh vào và đi lại trong nhà. Bà N lo sợ Quỳnh trộm tài sản nên đi theo sau.

Khi xác định chắc chắn chỉ duy nhất bà N ở nhà, Quỳnh bất ngờ rút dao tấn công, đâm bà N ở cổ khiến bà gục tại chỗ.

Giết người xong, Quỳnh lục lọi trong nhà lấy đi một số tài sản.

Nghi can nghĩ ngay đến kế hoạch phóng hoả đốt nhà nhằm dựng hiện trường giả là bà N tử vong do cháy. Khi vừa đốt nhà xong, Quỳnh lấy xe Atilla của con gái bà N dựng ở tầng trệt rồi tẩu thoát khỏi nhà bằng cửa chính.

Quỳnh về phòng trọ ở quận Gò Vấp, nơi đang chung sống với bạn gái, vẫn sinh hoạt bình thường. Trong giai đoạn này, Quỳnh chú ý nghe ngóng thông tin qua báo chí, mạng xã hội.

Khi có tin lan truyền, bà N bị kẻ cướp giết hại rồi đốt nhà phi tang, Quỳnh tỏ ra nao núng, lo sợ, chuẩn bị bỏ trốn. Tuy nhiên, kế hoạch của Quỳnh không thành khi chiều 28/10 trinh sát Công an đã phục kích, bắt giữ tại phòng trọ.

Ban đầu, Quỳnh khăng khăng chối tội, một mực khẳng định không liên quan đến cái chết của bà N. Khi công an đưa ra những bằng chứng rõ ràng, Quỳnh biết chắc không thể nào quanh co nên khai báo chi tiết hành vi phạm tội.

Kẻ cướp giết người phụ nữ rồi đốt nhà phi tang

Công an tạm giữ nghi can tình nghi cướp, giết người rồi đốt nhà phi tang.  

- “Chú già yếu rồi có làm được việc gì nặng đâu con, loay hoay với mấy sào ruộng cũng chỉ vừa đủ ăn. Có thằng Cường đi làm công nhân tháng được vài ba triệu về lo cho gia đình, giờ nó bị tai nạn nằm một chỗ không biết sống chết thế nào. Chú thật không biết xoay sở sao nữa”. 

TIN BÀI KHÁC:

- “Chú già yếu rồi có làm được việc gì nặng đâu con, loay hoay với mấy sào ruộng cũng chỉ vừa đủ ăn. Có thằng Cường đi làm công nhân tháng được vài ba triệu về lo cho gia đình, giờ nó bị tai nạn nằm một chỗ không biết sống chết thế nào. Chú thật không biết xoay sở sao nữa”. 

TIN BÀI KHÁC: