Theo đó, giá vé vào cửa để vui chơi thỏa sức tại Công viên Rồng - Dragon Park chỉ còn 150.000 đồng/người, miễn phí cho trẻ em dưới 1m. Riêng Công viên nước - Typhoon Water Park tạm thời đóng cửa trong mùa lạnh. 

Từ 2024, Sun World Ha Long mở thêm “tấm vé quyền năng” để du khách vui chơi “không nghỉ” tại các công viên và bắt cáp treo khám phá đồi Mặt trời trong suốt cả năm với mức giá 1.000.000 VNĐ/người. 

Khu vui chơi cũng dành tặng riêng cho học sinh, sinh viên cơ hội khám phá không gian văn hóa Nhật Bản với nhiều hoạt động trải nghiệm truyền thống đậm chất Phù Tang bằng combo vi vu cáp treo Nữ Hoàng để đến với đồi Mặt Trời, chứng kiến quy trình chế tác những thanh kiếm chuẩn Nhật tại Làng rèn Thần kiếm với mức giá ưu đãi tới 50%, chỉ còn 180.000 đồng. 

1 ngày “ăn đã đời, chơi thỏa sức” tại Sun World Ha Long

Nằm ngay vị trí trung tâm khu du lịch Bãi Cháy, du khách có thể dễ dàng di chuyển đến Sun World Ha Long thuận tiện bằng nhiều phương tiện. Taxi hoặc xe điện là hình thức di chuyển phù hợp nhất cho những nhóm đông người, những gia đình có con nhỏ hoặc người lớn tuổi với chi phí dao động từ 100.000 - 200.000VNĐ/chiều. Những ai là tín đồ du lịch bụi sẽ thích thú với lựa chọn di chuyển bằng xe máy. Tiết kiệm nhất phải kể đến xe bus với chi phí chỉ 18.000 VNĐ/người.  

Hành trình “phá đảo” Sun World Ha Long có thể bắt đầu từ 9h sáng khi Công viên Rồng bắt đầu mở cửa. Thời điểm này bạn có thể tránh được lượng khách đông đúc, không cần xếp hàng để tận hưởng 20 trò chơi trải từ mặt đất lên đến không trung. Công viên Rồng mở ra một “lãnh địa” cho những tín đồ ưa cảm giác mạnh. Các trò chơi trong khu được chia phù hợp với 3 đối tượng: trò chơi cảm giác mạnh như Phi Long Thần Tốc, Tê Giác Cuồng Nộ, Tàu Hải Tặc...; trò chơi dành cho trẻ em mở ra tấm vé vào thế giới cổ tích đầy mê hoặc như Chiếc Cốc Thần, Chuyến Xe Tuổi Thơ...; trò chơi cho các gia đình tăng cường sự gắn kết như Bò Sát Đụng Độ, Thằn Lằn Bay, Đu Quay Kỳ Diệu…

Vào buổi trưa, du khách có thể thưởng thức thế giới ẩm thực phong phú ngay tại công viên với 3 lựa chọn phong phú. Nhà hàng Dragon Food Temple với sức chứa 400 chỗ ngồi, chuyên phục vụ các món ăn trên rừng dưới biển, từ đồ chiên nướng thơm nức mũi đến hải sản sống tươi ngon theo suất, gọi món và buffet. Đặc biệt, nhà hàng sở hữu view nhìn ra khung cảnh vịnh Hạ Long và cầu Bãi Cháy thơ mộng.

Ngoài ra, Sun World Ha Long cũng vừa làm mới thêm khu vực đồ ăn nhanh dành cho học sinh sinh viên, với nhiều món ăn đường phố hấp dẫn, giá cả phù hợp. 

Sau khi nạp năng lượng với vô số món ngon, hành trình khám phá “Miền đất Rồng thiêng” buổi chiều sẽ là đủ cung bậc cảm xúc tại khu trò chơi Carnival game tưng bừng, sôi động với nhiều game thử thách như ném bóng rổ, ném phi tiêu, bắn súng hơi. Những game thủ khéo léo, nhanh tay, nhanh mắt sẽ nhận được nhiều phần quà đặc biệt là những chú thú nhồi bông ngộ nghĩnh, khổng lồ, độc đáo chỉ có ở Sun World Ha Long. 

Sau khi khám phá đủ các trò chơi tại công viên Rồng, du khách có thể lướt cáp treo Nữ Hoàng đạt hai kỷ lục thế giới để đến với không gian văn hóa Nhật Bản trên đồi Mặt trời. 

Còn gì tuyệt vời hơn khi được cùng bạn bè và người thân ghi lại khoảnh khắc độc đáo khi từ từ lên cao với một trong 10 vòng quay lớn nhất thế giới, ngắm nhìn bức tranh mùa đông tuyệt đẹp của vịnh Hạ Long. Ngay cạnh vòng quay là vườn Nhật - Zen Garden, tái hiện hình ảnh một góc Nhật Bản thu nhỏ với những tán bonsai, hồ cá Koi hay những cây Hắc Tùng và Tùng La Hán hàng trăm tuổi. Nằm giữa khu vườn là cây Cầu Koi mô phỏng vẻ đẹp của loài cá quý hiếm. Từ trên cao nhìn xuống, cây cầu đỏ là điểm nhấn nổi bật giữa không gian xanh mướt. 

 Một điểm săn ảnh mới đậm chất Nhật Bản tại Sun World Ha Long là Làng rèn Thần kiếm, nằm trong khu văn hóa - nghệ thuật Nhật Bản tại tầng hầm Ga Mặt trời. Trên diện tích 3.000m2, Làng rèn Thần kiếm được chia làm 6 khu vực, nổi bật nhất là khu vực trình diễn nghệ thuật chế tác kiếm với 7 căn nhà tương ứng với 7 quy trình chế tác, Đấu trường Võ sĩ đạo và Đền thờ Thần kiếm. Một trong những điểm nhấn của Làng rèn Thần kiếm là Đền thờ Thần kiếm - nơi trưng bày 9 thanh bảo kiếm cổ đại, nổi bật là sự xuất hiện của thanh Thượng Phương Bảo Kiếm của Mạc Chúa Tokugawa Iemochi - lãnh chúa Nhật Bản thế kỷ thứ 19 được định giá hàng triệu USD trên thị trường đấu giá quốc tế.

Khi những ánh hoàng hôn buông, bước qua đồi Mặt Trời, băng qua cây Cầu May, du khách có thể chiêm ngưỡng quần thể kiến trúc tâm linh Bảo Hải Linh Thông Tự. Chiêm bái Bảo Hải Linh Thông Tự, ngắm nhìn nét chùa Việt cổ kính, tận hưởng không gian yên bình, đưa tâm hồn chạm tới an yên, thư thái sẽ là trải nghiệm khó quên trên hành trình khám phá Đồi Mặt Trời tại Sun World Ha Long. 

Thanh Hà

Theo kết quả được Công ty đấu giá hợp danh Việt Nam công bố, biển số được chốt giá cao nhất sáng nay chỉ đạt mức 70 triệu đồng, thuộc về biển 60K - 363.66 của Đồng Nai. Mức giá cao thứ 2 là 50 triệu đồng, thuộc về các biển: 51K - 789.66 (TP.HCM); 81A - 368.89 (Gia Lai); 60K - 368.69 (Đồng Nai)... Riêng 10 biển còn lại tuy chốt giá thành công nhưng mức giá trúng chỉ là 40 triệu đồng, đúng bằng giá khởi điểm. 

Chiều nay, 510 biển số sẽ tiếp tục lên sàn đấu giá ở hai khung giờ quen thuộc: 13h30-14h30 và 15h00-16h00. Một số biển số đáng chú ý trong phiên đấu chiều nay là 51K-834.34; 51K-959.68; 30K-509.69; 51K-961.11; 37K-199.68; 49C-328.86; 93A-426.99.; 73A-300.33..

Theo quy định, với mỗi một biển số, người tham gia đấu giá sẽ phải nộp 40 triệu đồng tiền đặt trước và 100.000 đồng tiền hồ sơ tham gia đấu giá. Thời lượng đấu giá cho mỗi một biển số là 60 phút.

Ngay sau khi kết thúc phiên đấu giá trực tuyến, kết quả cuộc đấu giá sẽ được hiển thị và có biên bản xác nhận gửi vào hòm thư người trúng đấu giá.

Trong thời hạn 15 ngày kể từ ngày có thông báo kết quả, người trúng đấu giá biển số ô tô phải nộp toàn bộ tiền trúng đấu giá (sau khi khấu trừ khoản đặt cọc là 40 triệu đồng). Quá thời hạn trên, nếu người trúng đấu giá không nộp đủ tiền sẽ bị mất tiền đặt cọc, đồng thời biển số trên được đưa ra đấu giá lại.

Tin bài cộng tác và các ý kiến đóng góp gửi về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Xin cảm ơn!

Loạt biển đẹp trúng đấu giá gắn lên siêu xe Lamborghini, Land Rover, Porsche

Tiến sĩ Bhat giải thích bệnh tiểu đường là một nhóm các tình trạng trao đổi chất mạn tính có đặc trưng là lượng đường trong máu cao. Nguyên nhân là cơ thể không có khả năng sản xuất insulin hoặc chống lại hoạt động của insulin hay cả hai.

Theo Healthshot, thực hiện các thay đổi trong chế độ ăn uống, vận động hằng ngày rất quan trọng trong việc kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Dưới đây là những yếu tố có thể làm cho lượng đường trong máu dao động:

Nhiệt độ cao

Khi bệnh nhân tiểu đường tắm nước nóng, ngâm mình trong bồn nước nóng hoặc bị cháy nắng, nhiệt độ quá cao có thể khiến các mạch máu giãn ra. Chuyên gia nhận định điều này khiến insulin hấp thụ nhanh hơn và có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp.

Đường tinh luyện

Mọi người, đặc biệt là bệnh nhân tiểu đường, nên tránh các loại đường như glucose, sucrose và các sản phẩm nước ngọt, đồ ngọt. Tiến sĩ Bhat giải thích những thực phẩm này chứa đường đơn dễ hấp thụ, khiến lượng đường trong máu tăng nhanh.

Thiếu ngủ

Cơ thể không có đủ thời gian nghỉ ngơi và phục hồi sẽ dẫn đến tình trạng căng thẳng. Stres có thể khiến những người mắc bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu cao hơn.

Mất nước

Hấp thụ ít chất lỏng hơn có thể dẫn đến tăng đường huyết, vì đường trong hệ tuần hoàn cô đặc. Ngoài ra, lượng đường trong máu cao có thể khiến bệnh nhân đi tiểu nhiều. Điều đó có nghĩa họ sẽ bị mất nước nhiều hơn.

Bỏ ăn sáng

Bạn hãy luôn bắt đầu ngày mới với bữa sáng lành mạnh. Nếu bạn đang chăm sóc người thân mắc bệnh tiểu đường, hãy chắc chắn rằng họ không bỏ bữa. Bỏ bữa sáng dễ làm tăng lượng đường trong máu sau bữa trưa cũng như bữa tối.

Chuyên gia gợi ý một số loại thực phẩm bạn ăn thoải mái bao gồm rau lá xanh, cà chua, hành tây và dưa chuột. Bạn có thể làm salad rau nhưng đừng thêm sốt, kem nếu không muốn lượng đường trong máu dao động. 

Nếu điều trị bằng insulin hoặc một số loại thuốc uống hạ đường huyết, bệnh nhân phải ăn thường xuyên để ngăn ngừa hạ đường huyết. Họ nên có ba bữa một ngày cộng với bữa phụ là đồ ăn nhẹ lành mạnh. 

Nguyên nhân khiến nhiều người đau bụng khi uống sữa

Ngày 26/12/2023, Thủ tướng Chính phủ đã ban hành Quyết định số 1690/QĐ-TTg phê duyệt Đề án “Kiện toàn tổ chức bộ máy, nâng cao năng lực quản lý nhà nước và thực thi pháp luật về chuyển đổi số từ trung ương đến địa phương đến năm 2025, định hướng đến năm 2030”.

Theo đó, tổ chức, duy trì, phát huy hiệu quả, đẩy mạnh hoạt động của Tổ CNSCĐ là một trong những nhiệm vụ, giải pháp phát triển lực lượng, nâng cao năng lực quản lý nhà nước và thực thi pháp luật cho đội ngũ nhân lực chuyển đổi số; thành viên Tổ CNSCĐ là lực lượng thuộc mạng lưới chuyển đổi số tại địa phương.

Tính đến nay, trên cả nước đã có hơn 80.000 tổ CNSCĐ, với hơn 400.000 thành viên. Sau hơn 2 năm triển khai, lực lượng này đã đi từng ngõ, gõ từng nhà, rà từng người, góp phần đẩy nhanh công cuộc chuyển đổi số tại các địa phương.

Tại Quảng Ninh, để hỗ trợ người dân trên hành trình chuyển đổi số, toàn tỉnh đã thành lập 1.473 tổ CNSCĐ, bao phủ 1.452 thôn, bản, khu phố ở toàn bộ 177 xã, phường, thị trấn, với sự tham gia của hơn 11.000 thành viên. Với nhiều nỗ lực và cách làm linh hoạt, các tổ CNSCĐ đã tích cực hỗ trợ người dân, giúp lan tỏa công nghệ số đến mọi ngóc ngách của cuộc sống, đồng thời đóng góp quan trọng trong thúc đẩy chuyển đổi số toàn diện của tỉnh.

Để hoạt động của Tổ CNSCĐ tiếp tục đóng góp cho các nhiệm vụ chuyển đổi số tại địa phương, tỉnh đã tích cực triển khai Quyết định số 1690/QĐ-TTg ngày 26/12/2023 của Thủ tướng Chính phủ, đồng thời chỉ đạo thực hiện duy trì, phát huy hiệu quả, đẩy mạnh hoạt động của Tổ CNSCĐ theo đề nghị của Bộ Thông tin và Truyền thông.

Theo đó, UBND tỉnh giao Sở Giáo dục và Đào tạo chủ trì, phối hợp với Sở Thông tin và Truyền thông và các cơ quan, đơn vị liên quan xây dựng chương trình, kế hoạch đưa nội dung giảng dạy 5 nội dung kỹ năng số cơ bản (bao gồm: Sử dụng dịch vụ công trực tuyến; mua sắm trực tuyến; thanh toán trực tuyến; tự bảo vệ mình trên không gian mạng và sử dụng nền tảng số khác tùy đặc thù của địa phương) vào tiết học ngoại khóa cho học sinh THCS và THPT trên địa bàn tỉnh để tăng cường hiểu biết, hỗ trợ Tổ CNSCĐ, phấn đấu mục tiêu trong năm 2024 mỗi hộ gia đình có ít nhất 1 người thành thạo 5 kỹ năng số cơ bản.

Đồng thời yêu cầu Tỉnh Đoàn chỉ đạo các tổ chức cơ sở đoàn trực thuộc cử thành viên tham gia lực lượng nòng cốt trong Tổ CNSCĐ; phát động các phong trào thi đua trong đoàn viên thanh niên của địa phương tiên phong sử dụng các nền tảng, ứng dụng công nghệ số, tạo sự lan tỏa trong cộng đồng dân cư. Tỉnh cũng yêu cầu các địa phương chủ động có những sáng kiến khác nhằm phổ cập kỹ năng số cơ bản cho người dân phù hợp với tình hình, điều kiện cụ thể tại địa phương mình.

Cùng với đó, UBND tỉnh cũng yêu cầu Sở Thông tin và Truyền thông chủ trì, phối hợp với các cơ quan, đơn vị liên quan phát động và triển khai chiến dịch ra quân “Đi từng ngõ, gõ từng nhà, hướng dẫn từng người dân sử dụng dịch vụ, ứng dụng để phát triển kinh tế số” của Tổ CNSCĐ trên toàn tỉnh. Chiến dịch diễn ra trong 10 ngày (1-10/10/2024), hướng dẫn người dân sử dụng các dịch vụ, ứng dụng thiết thực để phát triển kinh tế số như: Hướng dẫn sử dụng dịch vụ công trực tuyến; hướng dẫn thanh toán không dùng tiền mặt; hướng dẫn mua bán trên sàn thương mại điện tử Việt Nam; bảo vệ bản thân và gia đình trên môi trường mạng; tìm kiếm thông tin hiệu quả trên Internet; sử dụng nền tảng số Việt Nam…

 TheoBảo Bình(Báo Quảng Ninh)

5 điểm đến không thể bỏ qua trong tháng 11

Điểm đến lý tưởng trong tháng 11 không phải là biển khơi lộng gió mà là những nơi vùng cao với hoa thơm cỏ lạ, với những biển mây như chốn "bồng lai tiên cảnh" hoặc những vùng đất xa xôi nhưng ẩn chứa nhiều điều thú vị.

Tuy nhiên, bạn cũng chỉ nên ăn lượng xà lách vừa phải (khoảng 100g một lần) kết hợp với các loại rau củ quả khác cho đa dạng thực phẩm. Những người bị bệnh thận, đang sử dụng thuốc chống đông máu thận trọng khi ăn rau này. 

Ngoài ra, xà lách trái mùa dễ bị người trồng phun thuốc tăng trưởng. Khi mua, bạn cần biết rõ nguồn gốc rau, chọn rau ở vùng đất sạch tránh nhiễm ký sinh trùng. Rửa rau dưới vòi nước để loại bỏ đất, cát và trứng giun, sán bám vào rau.

Vua của các loại rau ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị ung thư