Nhận định, soi kèo Hà Tĩnh vs Thanh Hóa, 18h00 ngày 28/2: Những người khốn khổ

VNPT Cloud - giải pháp điện toán đám mây uy tín 

VNPT Cloud là một trong những đơn vị tiên phong tại Việt Nam hợp tác cùng những “ông lớn” công nghệ trên thế giới như Amazon Web Service (AWS) để nghiên cứu và cung cấp giải pháp Multi-Cloud cho người dùng trong nước, hướng tới chuyển đổi số cho khách hàng khối chính phủ, doanh nghiệp. 

Đại diện VNPT Cloud cho biết, đơn vị này sở hữu 5 trung tâm dữ liệu (Data Center) đạt Chứng chỉ Tier III (Uptime Institute) trên khắp cả nước, được khách hàng công nhận bởi năng lực hạ tầng hiện đại, đầu tư đồng bộ, đảm bảo tính liên tục, tốc độ nhanh, linh hoạt. Dịch vụ của VNPT Cloud được kế thừa những công nghệ hàng đầu trên thế giới, trong đó có nền tảng OpenSack (là nền tảng đang được hơn 500 công ty công nghệ lớn trên thế giới chung tay phát triển như: NASA, IBM, CISCO, Rackspace … và được tin dùng bởi các công ty công nghệ khác như: Ebay, NTT Japan, Yahoo. Bên cạnh đó,  VNPT Cloud có đội ngũ chuyên gia kỹ thuật chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm luôn sẵn sàng hỗ trợ khách hàng giải quyết các vấn đề bất cứ lúc nào. 

Với việc ưu tiên phát triển công nghệ, chú trọng nâng cao chất lượng dịch vụ, VNPT Cloud hiện đang được nhiều cơ quan, ban ngành trong nước tin tưởng và lựa chọn sử dụng là nền tảng hạ tầng số cho việc phát triển các ứng dụng. Thông qua những nỗ lực hợp tác, phát triển dịch vụ, VNPT Cloud hứa hẹn mang tới cho các khách hàng doanh nghiệp một giải pháp “đa đám mây” hiện đại, chất lượng, giúp doanh nghiệp tiếp cận thị trường rộng hơn, khả năng phát triển tốt hơn. 

Quỳnh Anh

Theo đánh giá của Bộ TT&TT, cơ quan thường trực Ủy ban quốc gia về chuyển đổi số, ứng dụng eTax Mobile đang góp phần hiện thực hóa mục tiêu đến năm 2025 “có 80% dịch vụ công trực tuyến mức 4, được cung cấp trên nhiều phương tiện truy cập khác nhau, bao gồm cả thiết bị di động” mà Thủ tướng Chính phủ đã đề ra trong Chương trình chuyển đổi số quốc gia đến năm 2025 và định hướng đến năm 2030. 

eTax Mobile tương thích trên cả 2 nền tảng phổ biến iOS và Android, đáp ứng nhu cầu tra cứu các vấn đề liên quan đến thuế thu nhập cá nhân, thuế giá trị gia tăng, thuế đất, tiền thuê đất…, đồng thời cho phép thực hiện nghĩa vụ thuế trực tuyến.

Đối tượng chủ yếu sử dụng eTax Mobile bao gồm các hộ kinh doanh, cá nhân có thu nhập từ tiền lương, tiền công; cá nhân có phát sinh nghĩa vụ nộp thuế liên quan đến hoạt động cho thuê tài sản, thanh toán nghĩa vụ tài chính về đất đai, nộp lệ phí trước bạ…

Với eTax Mobile, người nộp thuế có thể thực hiện giao dịch điện tử với cơ quan Thuế vào mọi lúc, mọi nơi, tại bất kỳ địa điểm nào có kết nối Internet; không phải đến trực tiếp tại kho bạc hay ngân hàng mà vẫn hoàn thành nghĩa vụ thuế nhanh chóng, chính xác. Qua đó, giảm thiểu tối đa các thủ tục hành chính, tiết kiệm chi phí, thời gian đi lại, chủ động được công việc cá nhân.

Đặc biệt, eTax Mobile còn giúp người nộp thuế dễ dàng quản lý, theo dõi, tra cứu thông báo thuế, đối chiếu giao dịch nộp tiền thuế vào ngân sách nhà nước, thông tin nộp thuế được đảm bảo an toàn và bảo mật.

Đối với cơ quan Thuế, ứng dụng góp phần giảm thủ tục hành chính; giảm thời gian, nhân lực thu thuế trực tiếp đến người nộp thuế, góp phần hiện đại hóa, nâng cao chất lượng công tác quản lý thuế.

Vân Anh

Trong khi có những thực phẩm kết hợp với nhau có thể sản sinh ra độc tố hay chất không tốt cho cơ thể thì cũng có những cặp thực phẩm kết hợp với nhau lại rất có lợi cho sức khỏe. Để giúp con hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, tiêu hóa hiệu quả hơn, mẹ nên tham khảo những cặp thực phẩm nên nấu cùng nhau dưới đây:

Trứng và phô mai

Ai cũng biết canxi là chất không thể thiếu để có một hệ xương khỏe mạnh nhưng ít người biết rằng, để cơ thể hấp thu được canxi hiệu quả, bắt buộc phải có lượng vitamin D thích hợp. Vitamin D được ví như chiếc chìa khóa để mở cánh cửa, giúp canxi đi vào cơ thể.

Do đó, để bé hấp thu hết lượng canxi rất tốt có trong phô mai, mẹ nên thêm vào phô mai món trứng giàu vitamin D. Những món như trứng chiên phô mai, trứng cuộn phô mai hay súp trứng phô mai sẽ là sự kết hợp hoàn hảo mà bé nào cũng thích.

Đậu Hà Lan và cà chua

Đậu Hà Lan chứa nhiều sắt và lượng vitamin dồi dào trong cà chua sẽ giúp bé hấp thu sắt hiệu quả hơn, rất tốt cho não và cơ bắp. Mẹ có thể thay đậu Hà Lan bằng một số loại rau khác cũng rất nhiều sắt, chẳng hạn như bông cải xanh, thay cà chua bằng ớt chuông cũng rất giàu vitamin C để tạo nên sự kết hợp hiệu quả tương tự.

Thịt bò và cà chua/súp lơ/ớt chuông

Tương tự như trên, thịt bò là thực phẩm cực kì giàu sắt. Để bé hấp thu sắt hiệu quả nhất từ món thịt bò, mẹ nên kết hợp cùng những thực phẩm giàu vitamin C như cà chua, ớt chuông, súp lơ.

Chuối và sữa chua

Chuối kết hợp và sữa chua là món ăn cực tốt, đặc biệt là sau khi bé đã hoạt động thể chất mạnh và nhiều vì món này giúp làm tăng mức insulin, phục hồi nhanh sức mạnh của các cơ bắp, bù đắp dưỡng chất cho cơ thể sau khi đã hoạt động quá mức.

Ngoài ra, các lợi khuẩn trong sữa chua khi kết hợp với các loại chất xơ hòa tan trong chuối lại càng có tác dụng tuyệt vời, giúp bé có một hệ đường ruột khỏe mạnh, tiêu hóa tốt.

Nếu không có cái hôm đi chụp hình cưới ấy, tôi có lẽ vẫn nghĩ mình may mắn lấy được vợ hiền ngoan. Để rồi sau khi phát hiện ra, tôi lẳng lặng đi tìm hiểu thì mới vỡ lẽ, cái quá khứ của bạn gái thật không dễ gì chấp nhận.

Tôi biết cô ấy từ hồi học cấp 3, tôi hơn hai tuổi. Tuy không cùng lớp nhưng vì cô ấy khá xinh xắn nên cánh con trai lớp tôi cũng tăm tia khá nhiều. Nhưng rồi học xong, tôi ra nước ngoài học (gia đình tôi có điều kiện), bẵng đi một thời gian dài không liên lạc, tôi cũng chẳng mấy bận tâm.

Sau khi học xong về nước, tôi về làm gần nhà. Thực ra tôi hoàn toàn có thể kiếm một công việc khác tốt hơn trên thành phố nhưng tôi chọn quay về quê là bởi vì ông bà, bố mẹ tôi đều sinh sống ở đó. Bao năm xa nhà tôi cảm thấy khao khát được sống đầm ấm bên người thân. Tôi chấp nhận bỏ qua cơ hội tốt trong sự nghiệp để lui về nhà, quây quần bên bố mẹ.

Nếu không có cái hôm đi chụp hình cưới ấy, tôi có lẽ vẫn nghĩ mình may mắn lấy được vợ hiền ngoan. Để rồi sau khi phát hiện ra, tôi lẳng lặng đi tìm hiểu thì mới vỡ lẽ, cái quá khứ của bạn gái thật không dễ gì chấp nhận. (Ảnh minh họa)

Nhiều năm xa quê nên tôi cũng không còn nhiều bạn. Đa phần những người học cùng năm xưa đều làm việc ở xa, hiếm khi có cơ hội gặp. Thế rồi trong một lần tình cờ, tôi gặp lại cô ấy, cô bé học cùng cấp 3 ngày xưa. Tôi không quá bất ngờ khi cô ấy vẫn đẹp như vậy. Cô ấy cũng làm ở quê. Nghe đâu ngày trước cũng làm trên thành phố một thời gian rồi chuyển về.

Không hiểu sao khi gặp lại tôi đã nghĩ ngay đến chuyện sẽ theo đuổi cô gái này. Tôi thấy đây là cơ hội tốt vì hai đứa cũng biết nhau qua qua, cô ấy cũng đến tuổi lập gia đình, còn đang độc thân, nhà lại gần nhau… đủ mọi điều kiện thuận lợi. Vậy là tôi lên kế hoạch để chinh phục trái tim người đẹp.

Tới nhà cô ấy chơi tôi được chào đón và quý mến rất nhiều. Tôi thấy mối quan hệ này nhận được sự ủng hộ từ nhiều phía nên cũng mừng thầm trong lòng. Bản tính tôi vốn kín kẽ, không thích phô trương chuyện tình cảm nên dù hai đứa đã hẹn hò nhau 4,5 tháng nhưng tôi cũng không để quá nhiều người biết.

Rồi ông tôi ốm nặng, hai gia đình bàn tính sẽ cưới sớm để tránh chuyện không may xảy ra. Chúng tôi hân hoan chuẩn bị cho ngày cưới. Tới tận hôm đi chụp hình cưới, tôi cũng chưa từng tiếp xúc quá thân mật với cơ thể vợ mình. Tôi bản tính khá nhút nhát, hơn nữa quen nhau cũng chưa lâu nên tôi không muốn mạo phạm. Nghĩ nếu thực sự là của nhau thì sớm muộn gì cũng là của nhau nên tôi không có ý thúc giục hay đòi hỏi gì cả.

Ngẫm lại mới thấy, hình như tôi yêu quá đơn giản. Thế nên có chuyện tới tận ngày cưới mới phát hiện ra vợ mình từng hư hỏng thế nào. (Ảnh minh họa)

Hôm đi chụp hình cưới, vào hỗ trợ vợ sắp cưới thay đồ tôi mới choáng váng khi thấy một hình xăm to đùng ở bầu ngực của cô ấy. Thật, nhìn gương mặt hiền lành với cái hình xăm quái dị ở ngực cô ấy như vậy tôi không dám nghĩ lại là một người. Cô ấy thấy ánh mắt tôi khác lạ nên cũng khẳng khái giải thích luôn: “Ngày xưa yêu anh đó, hai đứa rủ nhau đi xăm. Giờ chia tay rồi, em cũng định xóa hình xăm nhưng mà hình to quá, nếu xóa để lại sẹo trông ghê lắm. Thôi thì anh cứ coi nó như một hình trang trí đi, đừng bận tâm quá làm gì. Anh ở nước ngoài, chắc cũng thoáng tư tưởng”.

Tôi rất buồn từ hôm đó tới giờ. Tôi học ở nước ngoài nhưng là người trọng nền nếp gia phong. Tôi lẳng lặng đi tìm hiểu về cô ấy qua những người bạn cũ thì ai cũng lắc đầu. Đám bạn chưa biết tôi sẽ cưới cô ấy, hỏi thì đều bảo ngày trước học xong cấp 3, cô ấy chửa trước nhưng thằng kia không cưới, đành phải bỏ. Đó cũng là lí do cô ấy đi học đại học chậm hơn so với mọi người. Suốt những năm học đại học cũng chơi bời, yêu đương nhăng nhít cả. Bởi thế có mấy anh ngày xưa học cùng tôi từng có ý định theo đuổi, tán tỉnh đều bỏ hết, chẳng ai muốn lấy loại gái đó về làm vợ.

Tôi nghe xong mà choáng váng đầu óc. Tôi đâu có ngờ cô ấy lại có lối sống đáng sợ như vậy. Nghe đâu sau bao tháng ngày vất vưởng ở thành phố, cô ấy muốn yên ổn nên bỏ việc về quê làm. Chuyện quá khứ thì chỉ mấy người trẻ cùng lứa tuổi biết thôi, chứ ở quê tầm tuổi như bố mẹ tôi chẳng ai hay cả.

Cứ tưởng mình cưới được cô gái ngoan ngoãn hiền lành về làm vợ, nào ngờ vớ phải cô sống chẳng ra gì. Tất nhiên, tôi chẳng hủy hôn vì sức khỏe ông tôi yếu, điều này sẽ ảnh hưởng đến ông. Nhưng cưới xong cứ thế này tôi sợ cũng chẳng bền được. Tôi có nên tha thứ cho cô ấy không, làm thế nào để quên đi được những câu chuyện chướng tai mà tôi đã nghe đây?

(Theo Khám phá)

Vì vậy, phụ nữ ít có nguy cơ mắc bệnh tim mạch hơn nam giới. Từ đó, phụ nữ sẽ sống thọ hơn. Nhưng bác sĩ Hòa nhấn mạnh khi phụ nữ có bệnh tim mạch lại nguy hiểm hơn nam giới rất nhiều.

Các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch ở cả nam giới và phụ nữ đều giống nhau như hút thuốc lá, béo phì, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, gia đình có người mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra, phụ nữ còn có nhiều yếu tố gây bệnh phức tạp hơn nam giới.

Hiện nay, nhiều báo cáo đã chỉ ra các yếu tố ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch của nữ: 

Thứ nhất, vấn đề kinh nguyệt:Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang, suy buồng trứng, mãn kinh sớm (dưới 40 tuổi đã mất kinh), mãn kinh mắc phải (do cắt buồng trứng), mãn kinh chu kỳ. Khi đó, estrogen không tiết ra nên các cơ quan tim mạch không được bảo vệ đặc biệt là hệ mạch máu. 

Thứ hai, thai kỳ: Trong giai đoạn mang thai, phụ nữ có nhiều rối loạn và đây là yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch cho phụ nữ về sau như sảy thai, tiền sản giật khi mang thai, các bệnh lý nội khoa xuất hiện trong thai kỳ như tăng huyết áp, đái tháo đường, sau sinh trọng lượng cơ thể không giảm được về như trước. 

Thứ ba, phụ nữ mắc các bệnh lý viêm:Lupus ban đỏ, viêm khớp diễn tiến kéo dài, không điều trị kịp thời là yếu tố gây xơ vữa động mạch và dễ mắc bệnh tim mạch về sau.

Bác sĩ Hòa thông tin, tại các bệnh viện vẫn ghi nhận các trường hợp phụ nữ mới chỉ 30 tuổi vẫn bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ. 

Vì vậy, dù còn trẻ, phụ nữ vẫn phải đi tầm soát sớm bệnh lý tim mạch. Các dấu hiệu bệnh ở phụ nữ khá mơ hồ nên nếu thấy mệt thoáng qua, đau vùng trước ngực, ăn không tiêu cần đi khám để tìm rõ nguy cơ không bỏ sót bệnh lý tim mạch.

Các bác sĩ khuyến cáo để phòng bệnh tật, tốt nhất mọi người nên có lối sống lành mạnh, hạn chế rượu bia, thuốc lá, ăn nhiều rau xanh, giảm chất béo xấu, muối... Rau quả là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý. Chế độ ăn được khuyến nghị với người trưởng thành gồm 400g rau củ, 100-200g trái cây mỗi ngày. Chú trọng tập thể dục, tránh việc tăng cân quá mức.

Những chiếc lá lốm đốm, thân hoặc rễ của loài cây xinh đẹp này rất độc nếu ăn phải. Vạn niên thanh còn có tên là “cây câm” do một tác dụng phụ khác. Nhai lá vạn niên thanh chứa axit oxalic có thể gây sưng và rát trong miệng, khiến người bệnh không nói nên lời. 

Theo Mount Sinai, các triệu chứng khi ăn phải loại cây này bao gồm nóng miệng và cổ họng, tiêu chảy, khàn giọng, chảy nước dãi, buồn nôn, nôn, đau khi nuốt, sưng miệng và lưỡi. Các chuyên gia cho biết, một số tác dụng phụ khác bao gồm kích ứng da và mắt, tổn thương giác mạc. 

Nếu trẻ nhai lá vạn niên thanh, bạn nên lau miệng bé bằng mảnh vải ướt, lạnh và rửa sạch mắt và da nếu có tiếp xúc với cây. 

Môn cảnh 

Cây có vẻ ngoài dễ nhận biết nhờ những chiếc lá loang màu hồng hình trái tim. Theo RHS, lá môn cảnh có thể có hại nếu ăn phải vì chứa các tinh thể oxalate tương tự như vạn niên thanh. Cây cũng có thể gây kích ứng mắt và da.

Các triệu chứng khi ăn các bộ phận của môn cảnh gồm nóng miệng hoặc cổ họng, sưng, phồng rộp miệng, lưỡi, khàn tiếng, nói khó, buồn nôn, nôn, tiêu chảy. Nếu trẻ để lá cây chạm vào mắt có thể gây đau mắt, tổn thương giác mạc.

Hồng môn 

Cây hồng môn còn được gọi là hoa hồng hạc với những chiếc lá màu đỏ bóng. Nếu ăn phải lá cây này, mọi người sẽ có cảm giác nóng rát, đau đớn, sưng tấy trong miệng, khó khăn khi nuốt và giọng nói khàn đục. Hầu hết các triệu chứng sẽ giảm dần theo thời gian. Nước lạnh, thuốc giảm đau và cam thảo được cho có tác dụng giảm các triệu chứng này.

Trầu bà lá xẻ 

Cây trầu bà lá xẻ còn được gọi là cây phô mai Thụy Sĩ vì có lá đục lỗ giống như những miếng phô mai. Hiện tại, nhiều gia đình ưa chuộng trồng cây này trong nhà bởi vẻ đẹp khác lạ.

Nhưng đó là một trong những loại cây có thể gây hại nếu trẻ em tò mò nhai lá có chứa các tinh thể oxalate. Cây trầu bà lá xẻ cũng có thể gây kích ứng da và mắt.

Lan ý

Cây lan ý nở hoa màu trắng tuyệt đẹp nên có những tên gọi mỹ miều như vỹ hoa trắng, huệ hòa bình. Nhưng ăn bất kỳ bộ phận nào của cây đều có thể dẫn đến kích ứng miệng và cổ họng, sưng môi, ho, buồn nôn và nôn.

Kim tiền

Cây có những chiếc lá hình bầu dục, màu xanh đậm, sáng bóng, mọc ra từ thân thẳng. Theo Queensland Health, các bộ phận của cây đều có độc, nếu nhai, nuốt phải có thể lập tức gây đau đớn hoặc cảm giác nóng rát, sưng môi, miệng, lưỡi, cổ họng. 

Cây gia vị thơm lừng có vô số tác dụng nhưng không nên ăn nhiều