Nữ diễn viên Yoo In Na đã 36 tuổi nhưng vẫn rất trẻ đẹp
Nhìn trẻ trung, rạng rỡ trên phim là vậy nhưng Yoo In Na ngoài đời thực chất đã 36 tuổi! Để giữ được nhan sắc thanh tân, ngời ngời sức sống như hiện tại, người đẹp có một bí quyết cực đơn giản mà công hiệu, đó là uống thật nhiều nước và ăn bắp cải!
Mỹ nhân Vì sao đưa anh tới thậm chí còn đặt báo thức để nhắc nhở bản thân uống nước đúng giờ, đủ liều lượng. Chẳng trách dù đã U40 mà da dẻ của Yoo In Na vẫn cứ mướt mát, trắng hồng đến đáng ghen tị!
Bí quyết của “minh tinh hết thời” Yoo In Na là nước lọc, cơm gạo lứt và bắp cải
Ngoài nước lọc, người đẹp còn ăn cơm gạo lứt thay cơm trắng, đặc biệt là ăn nhiều bắp cải. Đối với Yoo In Na, bắp cải giống như một loại “thần dược”, giúp nữ diễn viên có da sáng, dáng đẹp, dù hoàn toàn không phải một loại thực phẩm đắt đỏ hay quý hiếm.
Vậy thực chất thì bắp cải có những công dụng gì đối với nhan sắc của phái đẹp? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu!
Chứa nhiều chất chống oxy hóa
Nhắc đến vitamin C, chúng ta thường chỉ nghĩ tới những loại hoa quả có vị chua như cam, chanh mà không biết rằng, trong 100mg bắp cải chứa tới 36,6mg vitamin C, chỉ thua vitamin C trong cà chua và nhiều gấp 4,5 lần so với cà rốt, 3,6 lần so với khoai tây. Công dụng của vitamin C thì ai cũng biết, chính là nguồn giúp sản sinh collagen và chống oxy hóa, chống lão hóa hiệu quả.
Hạn chế cảm giác thèm ăn
Ngoài vitamin C, bắp cải còn cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất khác như chất xơ, canxi, kali, sắt nhưng đặc biệt rất ít calo. Ăn bắp cải khiến phái đẹp nhanh no bụng, hạn chế cảm giác thèm ăn, đủ dinh dưỡng nhưng hoàn toàn không sợ béo phì, tích mỡ bụng. Đây đích thị là một thực phẩm hoàn hảo nên có trong chế độ ăn kiêng của chị em. Bắp cải có lẽ cũng là lý do chính giúp Yoo In Na có được vòng 2 thon gọn đến thế dù không còn trẻ.
Giảm cân với bắp cải tím
Cân nặng của bạn sẽ được kiểm soát nếu thường xuyên ăn bắp cải, đặc biệt là bắp cải tím, giàu vitamin và khoáng chất hơn bắp cải xanh, trắng thông thường đồng thời lại ngon miệng và đa dạng hơn trong việc chế biến các món ăn.
Bạn có thể ăn bắp cải luộc, muối, cũng có thể đơn giản là làm salad, nhưng nên chú ý hạn chế các gia vị như đường và muối trong quá trình chế biến, kẻo vừa làm mất đi hương vị nguyên bản lại khiến món ăn không còn nhiều tác dụng nữa.
Vẻ đẹp nữ sinh TP.HCM được báo Hàn ca ngợi
Sau khi được báo Hàn mệnh danh là ‘Nữ thần không góc chết’, nhan sắc Võ Ngọc Trân ngày càng rạng rỡ.
Tại buổi ra mắt sách, tác giả Trà My chia sẻ, vượt qua những khiếm khuyết về cơ thể, cô đã đi đến rất nhiều vùng miền trên đất nước để gặp gỡ, phỏng vấn nhiều nhân vật để hoàn thành cuốn sách.
Ngoài ra, "Tin vào điều tử tế" còn là những nỗi niềm trăn trở của tác giả trước các vấn đề trong xã hội, trước con người. Tác giả luôn đặt ra câu hỏi: "Làm sao để khơi dậy được niềm tin vào sự tử tế trong cuộc sống hiện đại này?".
Với giọng văn mộc mạc, tất cả đã được nữ nhà văn trẻ này đưa vào tác phẩm của mình bằng lăng kính tươi sáng và nhẹ nhàng.
"Cuốn sách như những giọt mưa bé nhỏ tưới vào những hạt mầm tử tế trong tâm hồn chúng ta, để tử tế có thêm cơ hội sinh sôi nảy nở trên cánh đồng yêu thương", nhà văn Trần Trà My cho biết về thông điệp mà cô truyền tải thông qua cuốn "Tin vào điều tử tế".
Nữ nhà văn Trần Trà My (SN 1986, quê Quảng Trị) bị khuyết tật từ nhỏ. Vì vậy, cô chỉ có thể gõ được bằng một ngón tay trỏ khi soạn thảo bằng máy tính.
Với niềm đam mê viết lách, nữ nhà văn giàu nghị lực đã vượt lên hoàn cảnh để cho ra đời những tác phẩm được nhiều độc giá đón nhận.
Hiện tại, bên cạnh cuốn sách "Tin vào điều tử tể", Trà My đã có 3 cuốn sách được xuất bản trước đó: Giấc mơ đôi chân thiên thần (2009), Chúng ta chính là mùa xuân (2010) và Yêu... trên từng ngón tay (2013).
Vợ đại gia Sài Gòn sập bẫy trai trẻ sau lần 'vui vẻ' ở khách sạn
Bị nhân tình đe dọa dùng clip, ảnh nóng để tống tiền, nữ đại gia phải cầu cứu đến sự giúp đỡ của thám tử.
Chợ phiên Sủng Tráng họp mỗi tuần một phiên vào sáng chủ nhật hàng tuần. Từ rất sớm, người dân đã đến chợ mua bán sản vật, hàng hóa.
Do đặc điểm địa hình hiểm trở, dân cư thưa thớt nên chợ phiên không chỉ là nơi mua bán mà còn là nơi gặp gỡ, giao lưu mỗi dịp cuối tuần. Con đường liên xã chật kín dòng người đến chợ.
Những đứa trẻ háo hức cùng mẹ đi chơi chợ.
Cảnh mua bán chỉ diễn ra tấp nập từ sáng đến non trưa.
Đang dịp cuối năm, sắp đến Tết của người Mông nên những sạp bán quần áo, trang phục luôn tấp nập người mua bán.
Người dân sinh sống trên cao nguyên đá trải dài 4 huyện Quản Bạ, Yên Minh, Đồng Văn, Mèo Vạc đa phần là người Mông với trang phục rực rỡ đặc trưng.
Hàng hóa được bày bán ở bất kỳ chỗ trống nào trong khu vực chợ. Cũng như những chợ phiên ở vùng đồng bằng, hàng hóa ở đây cũng đủ loại từ đơn giản như vàng mã, hương...
Người đàn ông này đến chợ chỉ để bán mấy chiếc điếu cày tự tay làm với giá 35 ngàn đồng/chiếc.
Bột giặt, chậu giặt được bày bán giữa lòng đường.
Điện thoại, smartphone các loại thu hút khá đông khách mua với giá từ 200 ngàn đồng đến khoảng trên 2 triệu đồng/chiếc.
Ti vi, bếp ga được bày bán trong chợ. Chủ quầy hàng cho biết giá tivi chỉ từ vài trăm ngàn đồng đến trên dưới 2 triệu đồng.
Chợ Sủng Tráng cũng có một khu dành riêng cho việc mua bán, trao đổi chim cảnh.
Phiên chợ cũng là dịp để những người đàn ông hẹn lịch cắt tóc.
Sau vài giờ chơi chợ những đứa trẻ thoải mái ngủ ngay trên lưng mẹ.
Sau khi mua bán, những người phụ nữ thưởng thức phở hay quà bánh.
Những người đàn ông hàn huyên bên chén rượu sau một tuần chưa gặp gỡ.
Một phụ nữ người Dao ở chợ phiên Sủng Tráng.
Khá đông các bà, các cô ghé qua hàng bỏng ngô trước khi về nhà.
Đi ô tô muốn qua chợ phải đợi đến non trưa, lúc chợ đã vãn người mới có thể đi.
Nhộn nhịp mua sắm ở chợ Giáng sinh lớn nhất Sài Gòn
Tại chợ bán đồ Giáng sinh lớn nhất TP.HCM, nhiều người dân đang tất bật chuẩn bị mua sắm những phụ kiện trang trí Noel.
Sở hữu chiều cao lý tưởng 1m78 cùng gương mặt điển trai và phong cách lịch lãm, Vũ Mạnh Cường là MC luôn được lựa chọn vào dẫn dắt các cuộc thi nhan sắc.
Với kinh nghiệm dẫn dắt Chung kết Hoa hậu Việt Nam 3 mùa liên tiếp, Hoa khôi sinh viên Việt Nam 2 mùa trước, Hoa hậu Asian 2017, Người mẫu thời trang 2018..., Vũ Mạnh Cường được hy vọng sẽ là nhân tố góp phần tạo nên thành công của chung kết Hoa khôi sinh viên Việt Nam năm nay.
评论专区