Soi kèo góc Central Coast Mariners vs Western United, 15h35 ngày 28/2: Thế trận hấp dẫn
本文地址:http://member.tour-time.com/news/32c198871.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Nhận định, soi kèo Napredak Krusevac vs Tekstilac Odzaci, 22h59 ngày 27/2: Trận đấu cân bằng
Thực tế, Khoa Điều trị Gan - Mật - Tụy, Bệnh viện 108 (Hà Nội), tiếp nhận thông tin nhiều người bệnh tự ý dùng các loại thuốc, sản phẩm điều trị bệnh gan mật, nhưng bệnh lại tiến triển nặng.
7 cách bảo vệ gan khỏe
- Hạn chế sử dụng rượu bia
Gan chỉ có thể xử lý một lượng bia, rượu nhất định cùng lúc. Gan phải làm việc nhiều hơn khi bạn uống nhiều bia rượu. Điều này có thể dẫn đến viêm, xơ hoặc ung thư gan.
- Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng hằng ngày
Ăn nhiều trái cây cùng chất xơ từ rau, quả hạch, hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Đảm bảo bổ sung protein cho các enzym giúp cơ thể giải độc một cách tự nhiên.
- Tránh đồ ăn nhanh
Đồ ăn nhanh thường chứa nhiều dầu mỡ, hàm lượng carbohydrate cao, dễ dẫn tới thừa cân, béo phì và các bệnh lý chuyển hoá như đái tháo đường.
- Giữ cân nặng hợp lý
Giảm cân, duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 18,5 -22,9kg/m2, duy trì vòng bụng dưới 90cm ở nam và dưới 80cm ở nữ.
- Tập thể dục hằng ngày
Tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần. Trường hợp có bệnh lý tim mạch, hô hấp, cần tập luyện theo hướng dẫn để an toàn.
Giảm các nguy cơ có thể dẫn đến bệnh lý viêm gan virus
Tiêm vắc xin phòng viêm gan, không quan hệ tình dục không có "bảo vệ" với người mà bạn không biết. Không dùng chung đồ vệ sinh cá nhân như bàn chải đánh răng, dao cạo râu, bơm tiêm. Tránh ăn đồ chưa nấu chín phòng các bệnh viêm gan virus lây qua đường tiêu hóa.
Đi khám định kỳ nếu có bệnh gan mạn tính
Bệnh nhân viêm gan B, C mạn tính, bệnh gan do rượu, xơ gan, cần đi khám định kỳ nhằm tầm soát ung thư gan. Nếu ung thư gan được phát hiện và điều trị từ sớm sẽ mang lại hiệu quả tốt.
Bệnh lý gan nhiễm mỡ không do rượu đang có xu hướng tăng, hay gặp ở người mắc đái tháo đường type 2, tăng huyết áp, béo phì, thừa cân, mỡ bụng, rối loạn chuyển hóa lipid, gout.
Để phòng bệnh này, cần thực hiện tốt chế độ điều trị, sinh hoạt, vận động, bệnh lý nền tim mạch, đái tháo đường theo đơn của bác sỹ chuyên khoa. Bên cạnh đó, thực hiện chế độ ăn phù hợp theo từng mặt bệnh.
Bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn, Khoa Điều trị Gan Mật Tụy, Bệnh viện 108
4 cách được quảng cáo giúp giải độc gan nhưng có thể làm hại sức khỏe của bạn
Điểm xét tuyển được được tính theo công thức: [(ĐM1*HS môn 1+ ĐM2*HS môn 2 + ĐM3 * HS môn 3)*3]/(Tổng hệ số) + Điểm ưu tiên Khu vực + Điểm ưu tiên đối tượng
Điểm sàn các ngành đại trà như sau:
STT | Mã ngành | Tên ngành | Điểm sàn |
1 | 7220201 | Ngôn ngữ Anh | 19.0 |
2 | 7220204 | Ngôn ngữ Trung Quốc | 18.0 |
3 | 7220209 | Ngôn ngữ Nhật | 19.0 |
4 | 7310101 | Kinh tế | 18.0 |
5 | 7310301 | Xã hội học | 16.0 |
6 | 7310620 | Đông Nam Á học | 16.0 |
7 | 7340101 | Quản trị kinh doanh | 18.0 |
8 | 7340115 | Marketing | 18.0 |
9 | 7340120 | Kinh doanh quốc tế | 18.0 |
10 | 7340201 | Tài chính - Ngân hàng | 18.0 |
11 | 7340301 | Kế toán | 18.0 |
12 | 7340302 | Kiểm toán | 18.0 |
13 | 7340404 | Quản trị nhân lực | 18.0 |
14 | 7340405 | Hệ thống thông tin quản lý | 17.0 |
15 | 7380101 | Luật (1) | 17.0 |
16 | 7380107 | Luật kinh tế (1) | 17.0 |
17 | 7420201 | Công nghệ sinh học | 16.0 |
18 | 7480101 | Khoa học máy tính | 18.0 |
19 | 7480201 | Công nghệ thông tin | 18.0 |
20 | 7510102 | CNKT công trình xây dựng | 16.0 |
21 | 7580302 | Quản lý xây dựng | 16.0 |
22 | 7760101 | Công tác xã hội | 16.0 |
23 | 7510605 | Logistics và Quản lý chuỗi cung ứng | 18.0 |
24 | 7810101 | Du lịch | 18.0 |
Điểm sàn Trường ĐH Mở TP.HCM năm 2020
![]() |
Hình ảnh về cuộn ghi các công thức hóa học “khổng lồ” đầy thú vị này được một thành viên của lớp 10C7 Trường THPT Ngô Quyền đăng tải lên mạng xã hội.
Được biết, cuộn công thức hoá học này mới được thực hiện trong vòng 1 tuần bởi tập thể lớp 10C7. Cách hỗ trợ ghi nhớ đầy sáng tạo này được chính giáo viên dạy môn Hoá học của lớp đưa ra ý tưởng và hỗ trợ vật liệu để các học sinh thực hiện.
Những hình ảnh chỉ sau vài giờ đăng tải đã nhận được hàng nghìn lượt thích và chia sẻ nhanh chóng trên mạng.
Qua tìm hiểu của VietNamNet, người lên ý tưởng này là cô giáo Khiếu Thị Hương Chi, giáo viên chủ nhiệm và cũng là giáo viên dạy môn Hóa học của lớp 10C7.
![]() |
![]() |
Chia sẻ với VietNamNet, cô Khiếu Thị Hương Chi cho hay, cuộn giấy đó do cô lên ý tưởng gắn trên lớp với mong muốn các em học sinh nhớ kiến thức theo một cách thoải mái và bớt áp lực.
“Đó có thể được coi là bài tập từng chương, mỗi chương sẽ có một thay đổi chút cho bài tập tổng hợp. Các em đã vẽ bảng tuần hoàn nguyên tố hoá học khi học chương 1,2 và sang chương 3 các em mỗi người viết 2 công thức lên đó, vừa là để ghi nhớ vừa là để lưu lại làm kỷ niệm. Tôi cũng nói với các em sau này khi ra trường muốn giữ lại làm kỷ niệm của hơn 1000 ngày cô trò đồng hành. Tuần vừa rồi hoàn thành chương 3 thì trên đó mình thấy đã thêm tầm 100 công thức hoá học trên đó”.
Tuy nhiên, theo cô Chi, cuộn giấy rất lớn và đủ để “cả năm mới hết”.
“Ban đầu có thể sẽ thấy vấn đề trừu tượng, nhưng khi mỗi bạn viết khoảng vài công thức hóa học thôi thì sẽ thấy dần nhẹ nhàng. Qua đó, các em sẽ tự kiểm tra chéo lẫn nhau. Cơ bản tất cả đều được "bày" kiến thức mình tiếp thu được lên đó nên tạo ra một không khí sôi động khi mọi người đều tham gia bình luận sai/đúng. Hơn cả là các em ấy sẽ tìm được quy luật chung vì các công thức đều có những mối liên quan. Tính trực quan mình nghĩ là rất cần thiết”.
Theo cô Chi, các học sinh vui vẻ và hào hứng đón nhận với cách học sáng tạo này và hoàn thành, xây dựng nội dung trên đó một cách tích cực. “Các em ấy viết đủ các màu sắc, không dừng lại ở việc viết đúng mà còn thi nhau trình bày sao cho đẹp”, cô Chi nói.
Thanh Hùng
Trong đoạn clip, cô giáo mầm non tương lai đã tập giảng y như đang trên lớp thật với học trò được thay tạm bằng chính người chồng của mình.
">Cô giáo gắn cuộn công thức “khổng lồ” trong lớp để học sinh khỏi quên bài
Nhận định, soi kèo Al Khor vs Al
Kẻ xấu có thể khai thác bộ sưu tập này để tiến hành các cuộc tấn công brute-force và giành quyền truy cập trái phép nhiều tài khoản trực tuyến. Brute-force là hình thức trong đó tin tặc sử dụng phần mềm tự động thử đăng nhập tên người dùng và mật khẩu phổ biến để đăng nhập tài khoản của nạn nhân. Tuy theo độ khó và phức tạp của mật khẩu, việc bẻ khóa diễn ra nhanh hay chậm.
Theo Cybernews, RockYou2024 không phải “từ trên trời rơi xuống”. Ba năm trước, các chuyên gia cũng đã công bố bộ sưu tập RockYou2021 chứa 8,4 tỷ mật khẩu dưới dạng văn bản tương tự. Phân tích RockYou2024, các chuyên gia nhận thấy những kẻ tấn công đã “cào” Internet để tìm các vụ rò rỉ dữ liệu và bổ sung khoảng 1,5 tỷ mật khẩu từ năm 2021 đến năm 2024.
Đội ngũ của Cybernews tin rằng, tin tặc có thể tận dụng RockYou2024 để nhắm vào bất kỳ hệ thống nào chưa được bảo vệ trước tấn công brute-force. Nạn nhân là bất cứ ai, từ các dịch vụ trực tuyến, ngoại tuyến đến camera giám sát, phần cứng công nghiệp. Kết hợp với các cơ sở dữ liệu khác bị rò rỉ trong các diễn đàn tin tặc và chợ đen, chứa địa chỉ email người dùng và các thông tin khác, RockYou2024 có khả năng dẫn đến hàng loạt vụ xâm phạm dữ liệu, gian lận tài chính và đánh cắp danh tính, Cybernews cảnh báo.
Làm thế nào để bảo vệ bản thân?
Mới đây, theo kết quả nghiên cứu trên 193 triệu mật khẩu tìm thấy web đen, hãng bảo mật Kaspersky phát hiện khoảng 87 triệu mật khẩu, tương ứng 45%, có thể bị hacker bẻ khóa chỉ trong 1 phút, 27 triệu (14%) bị bẻ khóa trong 1 phút đến 1 tiếng. Chỉ có 44 triệu (23%) mật khẩu được đánh giá là an toàn vì việc bẻ khóa phải mất hơn 1 năm.
Dù không thể bảo vệ 100% những cá nhân, tổ chức bị lộ mật khẩu, nhóm Cybernews khuyến nghị người dùng ba biện pháp: ngay lập tức thay đổi mật khẩu tất cả tài khoản dùng mật khẩu bị lộ, nên chọn mật khẩu mạnh, độc nhất chưa từng được “tái sử dụng” trong các nền tảng khác nhau; Kích hoạt xác thực hai bước bất kỳ khi nào có thể, giúp tăng thêm lớp bảo mật bên cạnh mật khẩu; Tận dụng phần mềm quản lý mật khẩu để tạo mới và lưu trữ các mật khẩu phức tạp một cách an toàn, giảm thiểu rủi ro dùng chung mật khẩu cho nhiều tài khoản khác nhau.
Cybernews đã đưa dữ liệu từ RockYou2024 vào công cụ Leaked Password Checker, cho phép ai cũng có thể kiểm tra xem thông tin của mình có bị lộ trong vụ rò rỉ mới nhất không. Độc giả cũng có thể truy cập website https://haveibeenpwned.com/ để kiểm tra.
RockYou2024 là bộ sưu tập mật khẩu lớn thứ hai được phát hiện trong năm 2024. Hồi đầu năm, Cybernews tìm thấy Mother of all breaches (MOAB), chứa 12TB thông tin với 26 tỷ bản ghi.
(Theo Cybernews)
">10 tỷ mật khẩu bị lộ trong vụ rò rỉ lớn nhất mọi thời đại, cách tự bảo vệ?
Chưa họp phụ huynh đã thấy giấy báo thu tiền về
Cùng ngắm hình ảnh và giọng ca của các sĩ tử thi vào ngành sư phạm nghệ thuậtTrường CĐ Sư phạm TƯ chiều 15/7.
Thí sinh dự thi vào ngành Sư phạm âm nhạc và Sư phạm âm nhạc mầm non củaTrường CĐ Sư phạm TƯ sẽ phải trải qua 2 phần thi là thẩm âm-tiết tấu và thanhnhạc.
![]() |
Thí sinh Nguyễn Thị Mai, quê Nam Định dự thi ngành Sư phạm âm nhạc rạng rỡ trước giờ thi thẩm âm, tiết tấu. |
![]() |
Nguyễn Thị Mai chụp cùng bạn thi Hoàng Thị Anh trước giờ thi tiết tấu. |
![]() |
Các nam sinh chỉnh tề với áo trắng, quần đen, có bạn còn đeo thêm ca-vát. |
![]() |
Dịu dàng trong bộ áo dài truyền thống. |
![]() |
Dù không nằm trong nội dung nhưng nếu thí sinh xin thi thêm phần đánh đàn sẽ được xem xét cộng thêm điểm nên Đinh Văn Tuấn đã tận dụng tối đa cơ hội của mình. |
![]() |
Vẻ đẹp của các nữ sinh trong buổi thi năng khiếu. |
![]() |
Vẻ đẹp của các nữ sinh trong buổi thi năng khiếu. |
![]() |
Gương mặt âu lo của một nam sinh trước giờ thi thẩm âm - tiết tấu. |
![]() |
Thí sinh trong phần thi thanh nhạc. |
![]() |
Nữ sinh trong phần thi thẩm âm - tiết tấu. |
Nữ sinh áo dài, váy ngắn đi thi
VTV cảnh báo một loạt ứng dụng 18+ tiềm ẩn nhiều nguy cơ lừa đảo!
Bài toán khiến phụ huynh không biết cô giáo chấm đúng hay sai
友情链接