您的当前位置:首页 > Giải trí > Nhịp tim nhanh hay chậm thì sống thọ hơn? 正文
时间:2025-03-19 00:51:34 来源:网络整理 编辑:Giải trí
Có câu nói: "Trái tim của con người đập 2,ịptimnhanhhaychậmthìsốngthọhơlịlịch thi đấu cúp c2 châu âulịch thi đấu cúp c2 châu âu、、
Có câu nói: "Trái tim của con người đập 2,ịptimnhanhhaychậmthìsốngthọhơlịch thi đấu cúp c2 châu âu5 tỷ lần trong đời, ai hoàn thành trước sẽ ra đi trước”. Điều này ngụ ý rằng nhịp tim có tác động đến tuổi thọ. Mối quan hệ giữa nhịp tim và tuổi thọ đã được xác nhận ở một số loài trong tự nhiên: Rùa có nhịp tim là 6 lần/phút, sống thọ hơn 200 năm. Cá voi cũng là loài có nhịp tim chậm, tối thiểu 2 lần/phút, tối đa 37 lần/phút, sống trung bình 80-90 năm.
Yang Jingang, Phó trưởng khoa Tim mạch của Bệnh viện Fuwai thuộc Học viện Khoa học Y khoa Trung Quốc, cho biết những người có nhịp tim nhanh có tuổi thọ ngắn hơn. Trong điều kiện bình thường, tim của một người nên được duy trì ở mức 60 đến 100 nhịp/phút.
Nếu tim đập quá nhanh, vượt ngưỡng bình thường sẽ gây ảnh hưởng gì cho cơ thể? Giáo sư Wen Qibang, Đại học Y khoa Trung Quốc, đã tiến hành nghiên cứu vấn đề này. Kể từ năm 1994, ông thu thập gần 2 triệu hồ sơ khám sức khỏe để phân tích.
Người có tim đập 60-70 nhịp/phút, mỗi khi nhịp tim tăng lên, tuổi thọ có thể bị rút ngắn khoảng 4 tháng.
So với người có tim đập 60 nhịp/phút, người có chỉ số 70-80 nhịp/phút bị rút ngắn 3 năm tuổi thọ.
Tương tự, tim đập 80-90 nhịp/phút, tuổi thọ rút ngắn 5 năm; 90-100 nhịp/phút, tuổi thọ rút ngắn 8 năm; trên 100 nhịp/phút, tuổi thọ rút ngắn 13 năm.
Tuy nhiên, theo Aboluowang, nhịp tim quá chậm cũng không tốt cho sức khỏe. Nếu chỉ số dưới 50 nhịp/phút, tim sẽ không bơm kịp máu cung cấp cho các cơ quan, dễ gây rối loạn chức năng.
Thói quen gây hại cho tim
Tim đập nhanh sẽ khiến bộ phận này hoạt động ở tốc độ cao trong thời gian dài, cần hoàn thành việc co bóp trong thời gian ngắn, gây giảm cung cấp oxy cho cơ tim, thiếu máu cục bộ cơ tim, dẫn đến tim to và suy tim.
Khi cơ thể mắc các bệnh như cường giáp, nhiễm trùng, suy tim, tăng huyết áp, viêm cơ tim, nhồi máu cơ tim cấp tính sẽ gây ra tình trạng tim đập nhanh.
Ngoài ra, một số thói quen xấu có thể khiến nhịp tim nhanh:
Thiếu ngủ trong thời gian dài dễ làm nhịp tim nhanh và còn ảnh hưởng xấu đến các cơ quan khác. Bạn nên đảm bảo thời gian ngủ khoảng 8 tiếng mỗi ngày.
Béo phì: Người béo phì thường gặp các vấn đề về huyết áp, lipid máu và đường huyết cao. Sau khi giảm cân, không chỉ nhịp tim có thể trở lại bình thường mà các chỉ số khác cũng sẽ dần ổn định.
Lười vận động: Những người tập thể dục thường xuyên có nhịp tim lúc nghỉ ngơi thấp hơn so với những người khác, bởi vận động giúp rèn luyện chức năng cơ tim.
Uống nhiều trà và cà phê đặc: Uống nhiều trà, cà phê và một số loại đồ uống sẽ khiến cơ thể hấp thụ quá nhiều caffeine gây ra nhịp tim nhanh với triệu chứng đánh trống ngực, run tay.
Nhận định, soi kèo Bournemouth vs Brentford, 0h30 ngày 16/3: Nối mạch bất bại2025-03-19 00:45
Tạ Minh Tâm: Nhiều loại nhạc hiện nay chỉ đáng để “ráy tai”2025-03-19 00:42
Những lý do khiến G2025-03-19 00:40
Những lý do khiến G2025-03-19 00:36
Kèo vàng bóng đá Genoa vs Lecce, 02h45 ngày 15/3: Chủ nhà đáng tin2025-03-18 23:11
Hotboy Giai điệu chung đôi tung MV tiền tỷ2025-03-18 23:09
Giọng ca bí ẩn tập 2: Nam thí sinh đập nát bàn gỗ vì bị Trấn Thành chê bai2025-03-18 23:07
Hey Girl Monstar: MV của Monstar vừa ra mắt đã bị tố đạo nhái2025-03-18 22:58
Nhận định, soi kèo Cavalier vs Inter Miami, 7h00 ngày 14/3: Khó có bất ngờ2025-03-18 22:55
Đức Phúc vụng về nhảy 'Ddu2025-03-18 22:07
Soi kèo phạt góc Adelaide United vs Macarthur FC, 15h35 ngày 14/32025-03-19 00:24
Ngọc Sơn hỗ trợ 'truyền nhân' làm liveshow đầu đời2025-03-18 23:33
Giọng hát Việt: Nổi da gà trước giọng hát ma mị của học trò Noo Phước Thịnh2025-03-18 23:32
Diva Mỹ Linh: Chuyện lạ trong liveshow cuối cùng của Mỹ Linh2025-03-18 23:27
Nhận định, soi kèo Kashima Antlers vs Urawa Red Diamonds, 12h00 ngày 16/3: Tiếp tục dẫn đầu2025-03-18 23:04
Nhận định, soi kèo CS Sfaxien vs Monastir, 20h00 ngày 3/12025-03-18 22:54
Tuấn Hưng: Vợ dùng quá khứ 'bom tấn' của tôi để trị chồng2025-03-18 22:51
Thầy dạy nhạc của Minh Hằng, ChiPu, Hari lên tiếng vụ 'cãi' Mỹ Tâm2025-03-18 22:40
Nhận định, soi kèo Tottenham vs AZ Alkmaar, 3h00 ngày 14/3: Chênh vênh2025-03-18 22:06
Xuân Lan phấn khích trước hot girl Hàn quá rành tiếng Việt2025-03-18 22:05