Nhận định, soi kèo Estrela vs Benfica, 3h30 ngày 3/2: Đẳng cấp lên tiếng
发布时间：2025-02-06 17:06:37 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Chiểu Sương - 02/02/2025 04:03 Bồ Đào Nha
bao bong đabao bong đa、、。
ậnđịnhsoikèoEstrelavsBenficahngàyĐẳngcấplêntiếbao bong đa Chiểu Sương - 02/02/2025 04:03 Bồ Đào Nha
相关文章
Nhận định, soi kèo Barcelona vs Alaves, 20h00 ngày 2/2: Tin vào Blaugrana
Hư Vân - 02/02/2025 04:35 Tây Ban Nha2025-02-06
Nhận định, soi kèo Ludogorets Razgrad vs Botev Plovdiv, 22h59 ngày 4/2: Khẳng định vị thế số 1
Pha lê - 04/02/2025 10:30 Nhận định bóng đá g2025-02-06
 chia sẻ: “Hút thuốc khiến mọi người có nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư ở miệng, cổ họng và bàng quang”. </p><p>“Thói quen này cũng góp phần thu hẹp động mạch, dễ dẫn tới đông máu hơn. Điều đó đồng nghĩa những người hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và sa sút trí tuệ cao hơn đáng kể”.</p><p>Những lợi ích sức khỏe của việc ngừng hút thuốc là không thể phủ nhận. Dù vậy, theo Tiến sĩ Puri, vẫn có những quan điểm sai lầm về việc bỏ hút thuốc lá: </p><p><strong>Đã quá muộn để tôi bỏ hút thuốc</strong></p><p>Nếu đã hút thuốc trong nhiều năm, bạn có thể nghĩ rằng việc bỏ thuốc lá không có tác dụng gì nữa vì các tác hại đã xảy ra. Điều này không đúng. </p><p>“Những lợi ích sẽ bắt đầu từ khi bạn ngừng hút và có thể kéo dài thêm nhiều năm. Những rủi ro mà bạn phải đối mặt sẽ dần giảm xuống”, Tiến sĩ Puri giải thích. </p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/10/2/benh-nhan-a-729.jpg" /><figcaption>Ảnh minh họa</figcaption></figure><p><strong>Tất cả những gì cần là ý chí</strong></p><p>Quyết tâm và động lực để bỏ thuốc rất hữu ích, nhưng bạn không chỉ dựa vào sức mạnh ý chí. “Có nhiều loại thuốc khác nhau mà bác sĩ có thể kê cho bạn, cũng như các loại thuốc hỗ trợ không kê đơn như kẹo ngậm, ống hít”, Tiến sĩ Puri nói. </p><p><strong>Không thể chịu nổi cảm giác thèm thuốc</strong></p><p>Từ bỏ hút thuốc không chỉ là không mua thuốc lá. Điều quan trọng là phải hiểu các yếu tố kích thích lối sống có thể làm tăng cảm giác thèm hút thuốc của bạn. </p><p>Nhiều người hút thuốc khi có những cảm xúc tiêu cực như cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng. Họ có thể kết hợp việc hút thuốc với một số hoạt động nhất định, chẳng hạn như uống rượu, vừa ăn xong hoặc lúc đi chơi vui vẻ với bạn bè.</p><p>“Bạn có thể thấy hữu ích khi tìm một thứ thay thế - ví dụ như kẹo cao su. Cho bạn bè biết bạn đã bỏ thuốc lá và tránh hút thuốc ở gần bạn. Hãy hít thở chậm, sâu nếu bạn cảm thấy căng thẳng”, Tiến sĩ Puri khuyên. </p><p><strong>Bạn phải cai thuốc một mình </strong></p><p>Cai thuốc lá có thể hiệu quả hơn nếu có những người khác thúc đẩy khi sức mạnh ý chí của bạn bắt đầu suy yếu. Có những khoảnh khắc yếu đuối là điều hoàn toàn bình thường, nên lập kế hoạch cho những việc cần làm trong trường hợp bạn sắp nản lòng. </p><p>“Hãy nói với bạn bè, gia đình và đồng nghiệp rằng bạn đang có ý định bỏ thuốc lá và nhờ họ hỗ trợ”, chuyên gia Puri khuyên. </p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/10/13/benh-nhan-ut-949.jpg" alt="Phát hiện ung thư phổi sau 1 tháng ho vặt, tức ngực, dấu hiệu chỉ ra bệnh hiểm" /><h3 class="insert-wiki-title">Phát hiện ung thư phổi sau 1 tháng ho vặt, tức ngực, dấu hiệu chỉ ra bệnh hiểm</h3>Trước khi vào viện 1 tháng, ông V.V.V ở Quảng Ninh bị tức ngực và thỉnh thoảng húng hắng ho. Ông chỉ nghĩ đó là bệnh lý người già.)
![](<p>Càng về cuối năm, các hãng giá bán xe máy bắt đầu có dấu hiệu giảm ở một số xe "hot" và thêm nhiều khuyến mãi ở các dòng xe "kén" khách.</p><p>Chiếm thị phần lớn tại thị trường Việt Nam, Honda nhiều năm xuất hiện tình trạng giá xe tay ga bán lẻ cao hơn giá đề xuất. Như từ đầu tháng 11, nhiều mẫu xe tay ga, xe số của hãng này được điều chỉnh giảm giá mạnh.</p><p>Theo khảo sát, Honda SH Mode dần hạ nhiệt với mức giảm 1-2 triệu đồng so với tháng trước. Tại các Head, 4 phiên bản SH Mode gồm bản tiêu chuẩn hiện có giá 65,6 triệu đồng, bản cao cấp ở mức 77 triệu đồng, bản đặc biệt giá 78,5 triệu đồng và phiên bản thể thao đang được cập nhật giá. </p><p>Dù có giảm nhưng mức giá trên vẫn cao hơn giá niêm yết từ 8,86 - 15,67 triệu đồng (SH Mode có 4 phiên bản, giá 56,64- 63,32 triệu) </p><p>Mẫu xe tay ga SH 125 CBS, SH 150 CBS hiện đang có giá bán lần lượt là 82,5 và 96 triệu đồng, giảm nhẹ từ 500.000 - 2 triệu đồng so với tháng 10. Trong khi đó, phiên bản phanh ABS lại tăng thêm từ 1 - 2 triệu đồng so với tháng trước (98 đến 100 triệu đồng), vẫn ở mức cao hơn giá đề xuất từ 20 đến 25 triệu đồng nhưng hàng không sẵn có ở một số đại lý.</p><p>Giá bán của Honda Vision tại các đại lý đầu tháng 11/2022 cũng bất ngờ quay đầu giảm mạnh, từ 3 - 4 triệu đồng so với tháng trước. Cụ thể, Honda Vision bản tiêu chuẩn đang có giá bán 34,2 triệu đồng, bản cao cấp có giá bán 37,2 triệu đồng, bản đặc biệt giá 38,2 triệu đồng. Phiên bản cá tính có giá bán 40,5 triệu đồng. Mức giá này vẫn chênh hơn 4-6 triệu đồng so với giá đề xuất hãng...</p><p>Ở nhóm xe số côn tay, Honda Winner X tiếp tục có mức giảm tiền mặt lên đến 13-14 triệu đồng và nhận quà tặng là 1 điện thoại Samsung Galaxy A04s. Chương trình được áp dụng đến hết tháng 11. </p><figure class="vnn-resposive-chart-embed"></figure><p>Cụ thể, Winner X bản tiêu chuẩn hiện được một số đại lý bán với giá 33,5-34 triệu đồng, bản đặc biệt có giá 34,5-36 triệu đồng, bản thể thao có giá dao động từ 35-36,5 triệu đồng. </p><p>Honda Winner X hiện đang quyết tâm cạnh tranh thị phần với Yamaha Exciter ở phân khúc xe côn tay thể thao dưới 155 phân khối tại Việt Nam. Mẫu xe này mới được cập nhật thêm phiên bản thể thao mới, vẫn giữ nguyên kiểu dáng thiết kế, công nghệ động cơ như các bản trước đây nhưng được trang trí màu sắc và bộ tem mới trông thể thao trẻ trung hơn.</p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/11/18/phien-ban-dac-biet-4-1413.jpg" /><figcaption>Honda Winner X "rớt" hơn chục triệu trong tháng 11.</figcaption></figure><p>Các mẫu xe số khác như Wave Alpha, Blade, RSX hay Future cũng giảm từ 500.000 - 1 triệu đồng so với thời điểm đầu tháng 10. </p><p>Không chỉ giá xe Honda giảm nhiệt, hãng đối thủ Yamaha cũng có một số mẫu được điều chỉnh bán dưới giá đề xuất trong tháng 11. </p><p>Cụ thể, có xe tay ga phân khối lớn Yamaha NVX được các đại lý chào bán với giá 51,24-54 triệu đồng, thấp hơn niêm yết hãng từ 500.000-1 triệu đồng. </p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/11/18/ndp-6472-1-1414.jpg" /><figcaption>Nhiều mẫu xe Yamaha cũng bán dưới giá đề xuất trong tháng 11. </figcaption></figure><p>Mẫu xe côn tay Exciter 155 VVA giá chỉ 45-47 triệu, thấp hơn giá đề xuất 2,29-3,29 triệu đồng. Loạt xe máy số Sirius, Jupiter cũng được bán dưới giá đề xuất 100.000-800.000 đồng. </p><p>Việc nhiều mẫu xe máy giảm giá sâu được lý giải là do nguồn cung bắt đầu dồi dào trở lại, không còn tình trạng hiếm hàng tại các đại lý. </p><p>Báo cáo của Tổng cục Thống kê vừa được công bố cho thấy, trong tháng 10 vừa qua, cả nước ước chừng có 308.000 chiếc xe máy được xuất xưởng, giảm nhẹ 12% so với tháng 9 (347.200 chiếc) và bằng 125,4% so với cùng kỳ năm 2022. </p><p><strong>Y Nhụy</strong></p><p><em>Bạn có bình luận thế nào về giá xe máy trong tháng 11? Hãy để lại bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!</em></p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/6/27/honda-vison-198.jpg" alt="" />Giá xe máy tăng chênh kỷ lục, Honda Vision chạm ngưỡng 60 triệu đồngPhần lớn các mẫu xe máy Honda bị đẩy giá lên cao. Trong đó, Honda Vison tiếp tục gây sốt với mức giá bán ra từ 53-55 triệu đồng, giá lăn bánh theo đó cũng đạt mức 60 triệu.)
![](<p>Đây là một trong những hoạt động góp phần thực hiện Nghị quyết số 17-NQ/TU, ngày 20/02/2023 của Ban Thường vụ Tỉnh ủy “Về xây dựng và phát triển thành phố Trà Vinh đến năm 2025, định hướng xây dựng đô thị thông minh, văn minh, hiện đại đến năm 2030, tầm nhìn đến năm 2050”.</p><p>Qua tập huấn, cán bộ Hội được tiếp thu các nội dung xây dựng đô thị văn minh trên lĩnh vực: kinh tế, văn hóa, ứng dụng công nghệ số trong liên kết tiêu thụ sản phẩm, trong bảo vệ môi trường, góp phần thực hiện Nghị quyết số 17, phát huy vai trò của phụ nữ trong xây dựng đô thị thông minh. </p><p>Đặc biệt, chia sẻ các nội dung ứng dụng công nghệ thông tin vào công tác Hội, ứng dụng công nghệ để khảo sát ý kiến, phân tích số liệu phục vụ hoạt động Hội, chuyển giọng đọc thành văn bản, ứng dụng phần mềm Canva và AI trong công việc như: phát triển các bài trình bày chuyên nghiệp và hấp dẫn từ ứng dụng Canva, tạo thiệp chúc mừng nhân các dịp lễ, tạo poster chuyên nghiệp trong các cuộc thi, hướng dẫn tạo video ngắn thực hiện các hoạt động tuyên truyền của Hội…</p><p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/21/phu-nu-thanh-pho-tra-vinh-day-manh-ung-dung-cong-nghe-so-0c4387c8f4c546faaf0bd3f34c13ebc9-746.jpg?width=0&s=vqH2_8MHpE1h_bcpUaPMiA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/21/phu-nu-thanh-pho-tra-vinh-day-manh-ung-dung-cong-nghe-so-0c4387c8f4c546faaf0bd3f34c13ebc9-746.jpg?width=0&s=vqH2_8MHpE1h_bcpUaPMiA" alt="" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/21/phu-nu-thanh-pho-tra-vinh-day-manh-ung-dung-cong-nghe-so-0c4387c8f4c546faaf0bd3f34c13ebc9-746.jpg?width=260&s=frpCLwKnV20jLlee5hj5tA"></picture></p><p><em>Cán bộ Hội LHPN phường, xã trên địa bàn thành phố Trà Vinh tập huấn ứng dụng công nghệ số vào công tác Hội. </em>Ảnh: THU NGA</p><p>Theo Thạc sĩ Nguyễn Thị Thu Nga, Giám đốc Dự án tăng cường kết nối hệ sinh thái khởi nghiệp cho phụ nữ nông thôn tỉnh Trà Vinh, báo cáo viên trực tiếp triển khai nội dung tập huấn: qua 02 ngày tập huấn, trực tiếp “cầm tay chỉ việc”, thực hành trên điện thoại thông minh, máy vi tính, hầu hết chị em tham gia tập huấn đều ứng dụng được các phần mềm được triển khai, nhất là ứng dụng phần mềm Microsoft PowerPoint trình chiếu nội dung tuyên truyền trong các cuộc họp, có hình ảnh trực quan, giúp cuộc họp sinh động hơn, hội viên phụ nữ tiếp thu tốt hơn các nội dung tuyên truyền. Bên cạnh, các chị biết tạo mã QR tích hợp các thông tin, văn bản hoạt động của Hội và đó, các chi hội, hội viên phụ nữ chỉ cần quét mã QR để đọc các nội dung tuyên truyền, chỉ đạo của Hội.</p><p>Ứng dụng chuyển đổi số vào các hoạt động tuyên truyền góp phần rất lớn trong việc giảm văn bản giấy và giúp việc tuyên truyền sẽ hiệu quả hơn bởi có hình ảnh minh họa, hội viên, phụ nữ dễ tiếp cận nội dung tuyên truyền.</p><p>Bà Huỳnh Ngọc Khánh Châu, Chủ tịch Hội LHPN Phường 4 chia sẻ: sau tập huấn, phụ nữ phường đã ứng dụng thực hiện được 03 video clip truyền thông bằng hình ảnh, hạn chế văn bản giấy trong các cuộc họp. Các video clip được thực hiện ngắn gọn, đưa ra những nội dung trọng tâm, kèm hình ảnh minh họa, sau đó gởi vô nhóm Zalo của Hội, chi hội, khi hội viên có nhu cầu về nội dung nào thì vào nhóm để tìm hiểu. Dù còn một số Chi hội trưởng lớn tuổi nhưng sử dụng khá tốt điện thoại thông minh trong tuyên truyền, giúp hoạt động Hội đạt hiệu quả.</p><p>Ngoài ứng dụng chuyển đổi số trong các cuộc họp của Hội tại Phường, Hội dự kiến thực hiện mẫu một vài khóm, đem máy chiếu đến nhà văn hóa ấp khóm để truyền thông lại trong các cuộc họp giúp hội viên nắm thông tin. Ngoài ra, Hội dự kiến thành lập câu lạc bộ ứng dụng công nghệ thông tin trong hoạt động chi tổ hội, qua đó tuyên truyền cán bộ, hội viên thực hiện thanh toán không dùng tiền mặt, chia sẻ các nội dung thông tin hoạt động Hội, thông tin của địa phương, của tỉnh, góp phần định hướng dư luận.</p><p>Tại Phường 5, theo đồng chí Nhan Thị Ngọc Trinh, Chủ tịch Hội LHPN Phường 5: Hội ứng dụng tốt phần mềm quản lý hội viên, các nhóm Zalo tuyên truyền, giúp nắm bắt thông tin nhanh, phản hồi lại khi cần thiết. Gần đây ứng dụng công nghệ thông tin vào sinh hoạt Hội, trình chiếu các nội dung tuyên truyền, trong sinh hoạt, sử dụng máy tính xách tay kết hợp máy chiếu có hình ảnh trực quan minh họa thêm để thu hút hội viên nắm bắt nội dung tuyên truyền. Việc ứng dụng công nghệ số vào hoạt động Hội có nhiều lợi ích nhưng chưa thực hiện được đến các chi hội vì chưa đủ thiết bị máy vi tính, máy chiếu.</p><p>Ngoài ra, các chị biết thêm lưu văn bản trên google drive để lưu trữ văn bản, hình ảnh tốt hơn, tạo mã QR của phụ nữ phường, đưa thông tin hoạt động Hội vào để cán bộ, hội viên cần sẽ quét mã QR để xem nội dung. Bước đầu thực hiện tuy chưa thành thạo nhưng các chị sẽ chuyển dần nhận thức, học hỏi thêm đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ, góp phần xây dựng đô thi thông minh trong tương lai. Đồng thời, ứng dụng hiệu quả công nghệ số vào nghiệp vụ công tác Hội, thực hiện khâu đột phá năm 2024 “Tăng cường ứng dụng công nghệ thông tin trong hoạt động Hội” được Hội LHPN tỉnh đề ra.</p><p>Theo<strong>NGỌC XOÀN </strong><em>(Báo Trà Vinh)</em></p>)
最新评论