Thói quen đi vệ sinh

Một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ là đi vệ sinh không đúng cách. Mỗi người trung bình chỉ mất từ 5 - 8 phút. Tuy nhiên nhiều người dùng nhiều thời gian nán lại nhà vệ sinh chỉ để đọc báo, lướt web. Mỗi phút ngồi thêm đều gia tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn, giảm thiểu lưu thông máu dẫn tới hình thành các búi trĩ.

Chế độ ăn uống

Nhiều người thích các đồ chiên xào, cay nóng, ưa các món thịt và rất ít ăn rau xanh, hoa quả. Chế độ ăn ít chất xơ gây ra các chứng bệnh về hệ tiêu hóa như táo bón, chướng bụng, đầy hơi. Đồng thời gia tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn, ảnh hưởng đến vấn đề đại tiện. Về lâu dài dễ gây ra bệnh trĩ.

Tính chất công việc

Bệnh trĩ thường gặp ở các đối tượng làm công việc văn phòng, lái xe,... vì ít vận động, thường xuyên phải ngồi cả ngày. Tư thế ngồi làm tăng áp suất nơi tĩnh mạch trực tràng khiến chúng buộc phải dãn ra và hình thành trĩ.

Để phòng tránh và ngăn ngừa bệnh trĩ, một chế ăn nhiều chất xơ, rau xanh và hoa quả rất tốt cho sức khỏe của bạn. Uống nhiều nước, hạn chế các đồ ăn cay nóng, dầu mỡ. Loại bỏ các thói quen không tốt như uống cafe nhiều cữ, bia rượu, nước ngọt,...
Cùng với đó cần thay đổi thói quen đại tiện để giảm bệnh trĩ. Người bệnh cần hạn chế việc ngồi vệ sinh quá lâu hoặc dùng sức quá nhiều vì nguy cơ xuất hiện búi trĩ rất cao.
Thay đổi thói quen sinh hoạt cũng là điều cần thiết như tập thói quen đứng dậy đi lại 5 - 10 phút vung tay, đá chân và uống nước lọc. Tốt nhất là dành khoảng 30 phút - 1 tiếng mỗi ngày để chơi các môn thể thao hoặc chạy bộ,...Tập luyện sẽ làm giảm áp suất trực tràng, uống nước làm phân mềm, không gây táo bón.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Satuchin - Giải pháp hỗ trợ với thành phần tự nhiên

Tuân thủ chỉ định của bác sĩ, thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh, đồng thời người bệnh có thể kết hợp sự hỗ trợ của các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ có thành phần thảo dược. Hiện trên thị trường có thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Satuchin dạng viên sủi, ứng dụng công nghệ hiện đại chiết xuất Rutin từ hoa hòe và hoạt chất ngư tinh thảo, gồm các thành phần thảo dược.

Trong đó, Rutin là một hoạt chất Glycosid được chiết xuất từ hoa hòe. Hoa hòe trong trong y học cổ truyền có tính bình, vị đắng, thuộc nhóm chỉ huyết, quy vào kinh can và đại tràng. Chiết xuất Rutin có hoạt tính của vitamin P, có tác dụng làm bền vững thành mạch, giảm tính thấm mao mạch, làm bền vững hồng cầu. Trong y học hiện đại, chiết xuất Rutin được dùng phòng và chống những biến cố của xơ vữa động mạch, điều trị trĩ và chống dị ứng thấp khớp.

Ngư tinh thảo là tên gọi khác của rau diếp cá - một loại thực phẩm đồng thời là một loại thảo dược được sử dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày. Diếp cá vị cay, chua, mùi tanh, tính mát. Có công dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu tiện, sát trùng. Ngư tinh thảo trong y học hiện đại đã được chứng minh công dụng kháng khuẩn, chống viêm tại những vùng bị tổn thương, có tác dụng giãn mạch và kích thích quá trình bài tiết nước tiểu.

Đồng thời trong sản phẩm Satuchin còn bao gồm các thành phần thảo dược thiên nhiên như: hoàng kỳ, thục địa, thù du, bạch linh, cỏ nhọ nồi,... đều là các vị dược liệu an toàn, lành tính đối với cơ thể và tốt cho người bệnh trĩ. Các thành phần kết hợp toàn diện, ngoài tác dụng tối ưu trong hỗ trợ điều trị trĩ còn có công dụng tư bổ can thận, nâng cao thể trạng cơ thể.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Satuchin hỗ trợ nhuận tràng, tăng cường sức bền thành mạch, hỗ trợ giảm tình trạng giãn mạch, xuất huyết, hỗ trợ hạn chế nguy cơ bị trĩ. Sử dụng sản phẩm trong các trường hợp: đại tiện ra máu, rát hậu môn, sa búi trĩ; người bị táo bón, có nguy cơ bị trĩ.

Tìm hiểu thêm về TPBVSK Viên sủi Satuchin: https://satuchin.vn/

Hotline: 038.986.8622

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Doãn Phong

Trước những bức xúc và thắc mắc trong dư luận, Thanh tra Sở Thông tin & Truyền thông (TT&TT) Hải Phòng mới đây đã phối hợp với Phòng PA03 (CATP) mời ông T.V. Hưng - nhân vật chính trong những hình ảnh và đoạn clip đến làm việc để xác minh thông tin.

Qua xác minh, ông T.V. Hưng xác nhận, hình ảnh trong video nói trên được một người bạn ghi lại khi ông được mời tham dự sự kiện “Gặp mặt chào Xuân 2023” diễn ra tại Hà Nội vào ngày 8/1/2023. Video này sau đó được ông T.V. Hưng đăng tải lên 2 trang mạng xã hội cá nhân. 

Clip do ông Hưng đăng tải không chứa nội dung và không kèm theo thông tin mô tả việc “được cơ quan nhà nước vinh danh”. Đến ngày 10/1/2023, ông Hưng đã tự gỡ video này trên các nền tảng mạng xã hội sau khi nhận thấy nhiều người xem clip có tương tác tiêu cực. 

Trước việc người dùng mạng xã hội chia sẻ thông tin sai sự thật về “Hưng ba ba” được Nhà nước vinh danh, Thanh tra Sở TT&TT Hải Phòng đã yêu cầu ông T.V.Hưng có trách nhiệm chủ động kiểm soát nội dung bình luận, chia sẻ đối với các thông tin đăng tải trên các trang mạng xã hội đang sở hữu, sử dụng. Bên cạnh đó, ông T.V.Hưng được yêu cầu đảm bảo việc cung cấp, sử dụng thông tin trên không gian mạng theo đúng quy định pháp luật.

Sau khi xảy ra vụ việc trên, Thanh tra Sở TT&TT Hải Phòng khuyến cáo người dùng mạng xã hội, đặc biệt là cá nhân có lượng người theo dõi lớn phải tuyệt đối chấp hành quy định pháp luật khi tham gia sử dụng mạng xã hội, không cung cấp, chia sẻ thông tin không rõ nguồn gốc, chưa được kiểm chứng, bịa đặt, sai sự thật trên không gian mạng.

Nhật Bản ứng dụng AI chống tin giả

- Chiều hôm đó về nhà sớm, đi qua phòng bố mẹ chồng, mình phát hiện có những tiếng thì thầm của mẹ chồng và người đàn ông lạ. Khi nhìn vào, cảnh tưởng trước mắt đã khiến mình không thể tin nổi.

Mấy hôm nay mình rất sốc. Mình đang ở trong tình thế phân vân, nửa muốn làm rõ mọi chuyện nửa muốn im lặng. Nếu lên tiếng nhà mình chắc sẽ không còn những ngày yên bình như trước đây còn nếu mình im lặng thì khác nào đồng lõa với hành vi ấy.

Chuyện là thế này, mình lấy chồng cũng được hơn 3 năm. Cuộc sống cũng không có vấn đề gì quá khó khăn tuy nhiên gia đình chồng mình khá phức tạp. Bố chồng là cán bộ nhà nước về hưu. Ở ngoài ông là người hiền lành, vui vẻ, về gia đình ông rất thương vợ yêu con nhưng lại cực kỳ nghiêm khắc.

Vì vậy gia đình luôn ở trong tình trạng căng thẳng. Chồng mình cũng kể lại tuổi thơ của anh là những trận đòn roi, những buổi giáo huấn hàng tiếng đồng hồ của bố. Mẹ chồng mình được chồng lo lắng kinh tế, gánh vác mọi việc trong gia đình nhưng cũng không vì vậy mà được sung sướng.

Mẹ chồng nhờ tôi giữ kín mọi chuyện (Ảnh minh họa)

Nhà có tiền bà cũng phải ăn mặc chừng mực, cũng không tụ tập bạn bè nhiều vì bố chồng mình không thích. Mỗi lần cả nhà xem ti vi, thấy có cảnh các cô ca sĩ, người mẫu ăn mặc mát mẻ ông bắt chuyển ngay kênh không quên kèm theo câu: "Vợ con mà thế này (ý ông là ăn mặc thiếu vải, nhảy nhót sexy) là tôi cho ra đường ngay".

Nhưng mình sống ở nhà chồng mấy năm nên biết tính mẹ chồng cũng ưa hào nhoáng, ham vui. Mỗi lần ông vắng nhà bà lại gọi điện hẹn bạn bè đi chơi. Dù đã gần 60 nhưng bà vẫn diện những bộ quần đùi ngắn, áo 2 dây..."đốt mắt" cánh đàn ông. Những lần ấy bà không quên son phấn, nước hoa còn điệu đà hơn cả con dâu, con gái trong nhà.

Vì mình sống biết điều, cũng chăm chỉ chịu khó nên mối quan hệ giữa mình và bố mẹ chồng cũng không đến nỗi "khó thở". Tuy nhiên, mình cũng không thoải mái khi thường xuyên chứng kiến cảnh bố chồng chì chiết mẹ chồng vì bà lén ông đi làm tóc, xăm môi...

Thỉnh thoảng bà trốn ông đi tám chuyện, học nhảy...với hội bạn già "đồng chí hướng" là ông cũng ngứa mắt. Nói thêm hội bạn của mẹ chồng mình khoảng 5, 6 người, đều là phụ nữ chồng mất sớm hoặc bỏ chồng, thường xuyên tụ tập đánh bài, làm đẹp nên bố chồng mình rất dị ứng.

Dù bố mẹ chồng không thật sự hạnh phúc nhưng mình nghĩ ông bà đã sống với nhau hàng chục năm cũng sẽ nhẫn nhịn nhau để sống nốt tuổi già. Vậy mà, tuần trước mình đi làm về sớm đã phải chứng kiến một cảnh động trời. 

Hôm đó, công ty ít việc, mình thấy mệt trong người nên xin phép về sớm. Về đến nhà mình tưởng không có ai ở nhà vì chồng mình đi làm, bố chồng mình đi họp (ông nghỉ hưu nhưng vẫn tham gia các hoạt động của tổ dân phố) còn mẹ chồng thì đánh tiếng từ trưa là đi sang thăm họ hàng ốm vậy mà mình thấy cửa chỉ khép hờ. 

Lúc đi qua tầng 2 (phòng bố mẹ chồng) để lên tầng 3 (phòng vợ chồng mình) để nghỉ ngơi thì mình nghe nhiều tiếng thì thầm của nam, nữ. Trong đó có giọng của mẹ chồng mình và giọng đàn ông đang nói nhiều câu yêu đương mùi mẫn.

Tò mò mình lại gần nhìn vào trong thì tá hỏa khi thấy mẹ chồng mình và một người đàn ông lạ đang quấn lấy nhau. Phát hiện mình về mẹ chồng mình cuống quýt xô người đàn ông kia ra. Sau phút bàng hoàng mình chạy thẳng lên tầng 3, còn người kia cũng vội vàng ra về.

Chỉ ngay sau đó, mẹ chồng lên phòng mình khóc lóc, van xin mình đừng nói chuyện này ra với ai nhất là bố chồng. Theo lời mẹ chồng thì người kia là thầy giáo dạy nhảy ở trung tâm bà theo học buổi tối. Ông ta đã bỏ vợ và theo đuổi mẹ chồng mình một thời gian. Do cuộc sống với bố chồng mình quá nhàm chán, khô khan nên bà đã ngã vào tay người tình trẻ hơn bà 6 tuổi.

Bà khẳng định nếu mình làm lộ chuyện này ra thì tan cửa nát nhà vì bố chồng mình như mình đã nói ở trên là người rất nghiêm khắc, gia trưởng. Ông không chấp nhận bất cứ việc gì trái với luân thường đạo lý nhất là việc vợ đi ngoại tình. 

Chuyện xảy ra mấy hôm rồi nhưng giờ mình vẫn chưa hết choáng váng. Mình thương bố chồng mình dù ông khó tính, nghiêm khắc nhưng ông lại là người nghiêm túc, một đời thương vợ, lo cho con vậy mà giờ bị vợ cắm sừng sau lưng. 

Mẹ chồng mình từ hôm đó đến giờ cũng thôi luôn chuyện đi học nhảy buổi tối và không quên liên tục nhắc nhắc mình phải giữ mồm giữ miệng để gia đình được yên ổn.

Thu Hà(Hải Phòng)