Nhận định, soi kèo Sunderland vs Millwall, 22h00 ngày 29/3: Thất vọng cửa trên
发布时间：2025-03-31 17:05:54 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hư Vân - 29/03/2025 04:35 Nhận định bóng đá g
lịch hôm naylịch hôm nay、、。
ậnđịnhsoikèoSunderlandvsMillwallhngàyThấtvọngcửatrêlịch hôm nay Hư Vân - 29/03/2025 04:35 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Nhận định, soi kèo Teuta vs Skenderbeu, 22h59 ngày 27/3: Giờ phút quyết định
Phạm Xuân Hải - 27/03/2025 07:00 Nhận định bó2025-03-31![](<p style="text-align: justify;"><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" />- <strong>Là một thành phố du lịch nổi tiếng của Việt Nam, Nha Trang luôn hút hồn du khách bởi những danh lam thắng cảnh có vẻ đẹp tuyệt vời. Thật là thiếu sót nếu bạn bỏ lỡ 8 địa điểm du lịch Nha Trang khi ghé thăm thành phố xinh đẹp này.</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>Đảo Hòn Mun - Hòn Tằm</strong></p><p style="text-align: justify;">Hòn Mun có làn nước trong veo và hệ sinh thái san hô đẹp lộng lẫy, đã được Quỹ Ðộng vật hoang dã thế giới (WWF) đánh giá là khu vực đa dạng sinh học biển bậc nhất ở Việt Nam. </p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/09/26/07/20160926074645-d3.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc">Đảo hòn non ( ảnh internet)</td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Đảo Hòn Tằm có diện tích khoảng 110 ha, cách thành phố Du lịch Nha Trang 7km về phía Đông Nam. Từ Hòn Tằm có thể nhìn thấy cả thành phố Nha Trang ở hướng Bắc và bán đảo Cam Ranh ở phía Nam. Ngoài bãi tắm tuyệt đẹp, nơi đây còn nổi tiếng với hoạt động khám phá biển bằng tàu đáy kính cũng như dịch vụ lặn biển ngắm san hô.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Dinh Bảo Đại</strong></p><p style="text-align: justify;">Dinh Bảo Đại có tên gọi khác là biệt thự Cầu Đá, nằm trên núi Cảnh Long nhô ra biển như một con rồng xanh ôm lấy biển của đất Nha Trang, nơi đây đã từng được Bảo Đại sử dụng làm nơi làm việc, nghỉ ngơi trong thời gian ông tại vị.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/09/26/07/20160926074645-d4.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc">Dinh Bảo Đại ( ảnh Internet)</td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Năm tòa biệt thự được xây dựng theo kiến trúc của Pháp trong khuôn viên rộng 12 ha, ẩn mình dưới những tán cây bàng tỏa bóng mát quanh năm. Vào mùa hè, có các loài hoa đua nhau khoe sắc, đặc biệt là phượng vĩ. Từ Lầu Bảo Đại, du khách cũng có thể thả tầm nhìn ra xa, ngắm thành phố biển Nha Trang với những cảnh quan kỳ vĩ.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/09/26/07/20160926074645-d2.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Vào mùa hè, có các loài hoa đua nhau khoe sắc, đặc biệt là phượng vĩ (ảnh Zing)</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"><strong>Vịnh Ninh Vân</strong></p><p style="text-align: justify;">Cách thành phố khoảng 60 km, nơi đây mang vẻ đẹp đậm nét hoang sơ và thuần khiết, đặc biệt thích hợp cho những ai muốn tìm cảm giác thư thái trong không gian biển tĩnh lặng. Tại đây cũng có những trò chơi cảm giác mạnh trên biển rất thú vị như lướt sóng, lướt ván, đi thuyền kayak.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/09/26/07/20160926075236-d1.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc">Vịnh Ninh Vân (ảnh Zing)</td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"><strong> Hòn Chồng - Hòn vợ</strong></p><p style="text-align: justify;">Nằm cách trung tâm thành phố Nha Trang khoảng 3 km về hướng đông bắc, Hòn Chồng là một quần thể khối đá lớn với đủ loại hình thù, xếp chồng lên nhau chạy từ bờ cao xuống biển.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/09/26/07/20160926074645-d5.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc">Hòn Chồng- Hòn vợ (ảnh internet)</td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Không gian của Hòn Chồng - Hòn Vợ gần như tách biệt với không gian nhộn nhịp của phố phường bên ngoài. Nơi đây cũng là một trong những điểm đẹp nhất để du khách có thể ngắm nhìn toàn bộ thành phố biển.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Viện Hải dương học</strong></p><p style="text-align: justify;">Là nơi lưu giữ rất nhiều loài sinh vật biển kỳ lạ, được thành lập vào năm 1923 và nằm tại số 1 Cầu Đá, cách trung tâm thành phố Nha Trang khoảng 6 km về phía đông nam.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/09/26/07/20160926075713-dv.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc">Viện Hải dương học (ảnh internet)</td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Nơi đây có trên 20.000 mẫu vật của 4.000 loại sinh vật biển được sưu tầm và gìn giữ trong nhiều năm. Tại đây trưng bày một bộ xương cá voi khổng lồ dài gần 26 m, cao 3 m với 48 đốt sống đã được phục chế đầy đủ.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Suối nước khoáng Tháp Bà</strong></p><p style="text-align: justify;">Suối khoáng Tháp Bà là nơi chăm sóc sức khỏe và là điểm tham quan của thành phố Nha Trang. Nơi đây có rất nhiều dịch vụ dùng để chăm sóc sức khỏe trong đó ngâm và tắm bùn khoáng là chủ yếu. Nằm cách trung tâm thành phố Nha Trang khoảng 04 km về hướng Bắc, sau lưng Tháp Bà Ponagar và đi xe khoảng 20 phút là đến nơi.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/09/26/07/20160926075849-dl.jpg" /><br /></td></tr><tr><td class="image_desc">Suối nước khoáng Tháp Bà (ảnh internet)</td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"><strong>Tháp Bà Po Naga </strong></p><p style="text-align: justify;">Po Nagar (tên đầy đủ là Po Ina Nagar, hay còn gọi là Tháp Bà) là ngôi đền Chăm Pa nằm trên đỉnh một ngọn đồi nhỏ cao khoảng 10-12 mét so với mực nước biển, ở cửa sông Cái (sông Nha Trang) tại Nha Trang, cách trung tâm thành phố khoảng 2 km về phía bắc, nay thuộc phường Vĩnh Phước. Tên gọi "Tháp Po Nagar" được dùng để chỉ chung cả công trình kiến trúc này, nhưng thực ra nó là tên của ngọn tháp lớn nhất cao khoảng 23 mét. Ngôi đền này được xây dựng trong thời kỳ đạo Hindu (Ấn Độ giáo) đang cường thịnh khi Chăm pa trong giai đoạn có tên gọi là Hoàn Vương Quốc, vì thế tượng nữ thần có hình dạng của Umar, vợ của Shiva.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/09/26/08/20160926074645-d7.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p> Tháp bà Po Nagar (ảnh Zing)</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"><strong>Minh Giang </strong>(tổng hợp)</p>)
Du lịch Nha Trang: 8 địa điểm hấp dẫn
2025-03-31
Nhận định, soi kèo Dinamo Tbilisi vs Gareji, 18h00 ngày 28/3: Khó tin cửa trên
Hư Vân - 28/03/2025 04:30 Nhận định bóng đá g2025-03-31- 2025-03-31
![](<p style="text-align: justify;"><strong>Làn da của diễn viên, người mẫu thường bị ảnh hưởng bởi mỹ phẩm, trang điểm nhưng hoa hậu Trúc Diễm có bí quyết riêng để hạn chế những tác hại này.</strong></p><p style="text-align: justify;">Cô đã bật mí bí quyết này và nhắn nhủ chị em ngày tôn vinh phụ nữ Việt Nam sắp đến, đừng quên chăm sóc bản thân bằng cách tìm một địa chỉ uy tín để tự tin tỏa sáng. </p><p style="text-align: justify;"><strong>Phụ nữ hiện đại luôn biết mình muốn gì</strong></p><p style="text-align: justify;">- <em>Theo Trúc Diễm, hình ảnh phụ nữ hiện đại là như thế nào?</em></p><p style="text-align: justify;">Theo Trúc Diễm, phụ nữ hiện đại ngày nay không chỉ làm tốt vai trò người phụ nữ trong gia đình mà họ còn thành đạt và ngày càng có vị trí cao trong xã hội. Và để làm tốt được điều đó, quan trọng hơn cả là phụ nữ hãy biết yêu bản thân mình nhiều hơn, hiểu mình muốn gì, cần gì và mong muốn gì. Quan trọng không kém đó là, luôn phải biết làm đẹp cho mình, khi bạn đẹp là bạn sẽ tự tin hơn, lạc quan hơn và sẽ có nhiều cơ hội thành công hơn.</p><p style="text-align: justify;">- <em>Bí quyết để Trúc Diễm được lọt vào Top 100 gương mặt đẹp nhất Thế giới là gì?</em></p><p style="text-align: justify;"> (Cười) Diễm cảm thấy rất may mắn được đông đảo khán giả yêu mến và bình chọn. Song Diễm cũng luôn tâm niệm nếu chỉ sở hữu vẻ đẹp tự nhiên mà không biết cách chăm sóc, giữ gìn thì không thể bền lâu được. Do đó, từ việc có một chút may mắn từ ngoại hình Diễm cũng luôn ý thức giữ gìn và chăm sóc vóc dáng, làn da, mái tóc.</p><p style="text-align: justify;">- <em>Trúc Diễm yêu thích làm đẹp theo phong cách nào?</em></p><p style="text-align: justify;">Diễm đảm nhận nhiều vai trò, vừa là diễn viên vừa là người mẫu nên Diễm cũng có cơ hội tìm hiểu và áp dụng nhiều phương pháp, nhiều dòng sản phẩm khác nhau. Song có một điều Diễm luôn nhất quán đó là đối với việc làm đẹp, đặc biệt là việc chăm sóc da, mình luôn ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, nhất là các dòng mỹ phẩm cao cấp nội địa Nhật Bản.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/07/14/20161007140303-t2.jpg" /><br /></td></tr><tr><td class="image_desc">Bộ sản phẩm Hyalogy giúp dưỡng da cung cấp độ ẩm<br /></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"><strong>Da đẹp bắt nguồn từ một cơ thể khỏe mạnh</strong></p><p style="text-align: justify;">- <em>Trúc Diễm có thể tiết lộ địa chỉ làm đẹp mà bạn tin tưởng?</em></p><p style="text-align: justify;">Trúc Diễm luôn ngưỡng mộ cách chăm sóc da của phụ nữ Nhật bởi họ quan niệm một làn da đẹp phải bắt nguồn từ một cơ thể khỏe mạnh. Trúc Diễm tin rằng với những yêu cầu khắt khe và tỉ mẩn của phụ nữ Nhật thì mỹ phẩm họ dùng luôn là những sản phẩm chất lượng và an toàn nhất cho làn da mình. </p><p style="text-align: justify;">Đó là lý do mà ngay sau khi có dịp hợp tác cùng Công ty Cổ phần Thương mại và Dịch vụ Tâm Hiếu, có dịp trải nghiệm sản phẩm tại showroom Waka Biha, Trúc Diễm đã tin tưởng và yên tâm sử dụng mỹ phẩm Waka Biha – mỹ phẩm cao cấp nội địa Nhật Bản. Một trong những sản phẩm mà Trúc Diễm sử dụng nhiều nhất chính là bộ sản phẩm Torico - mỹ phẩm dưỡng da cao cấp, giúp tăng năng lượng, chống nhăn, nâng cơ,ngăn ngừa nám và chống lão hóa hiệu quả. </p><p style="text-align: justify;">Ngoài ra, Diễm cũng rất yêu thích dòng sản phẩm Hyalogy giúp bổ sung độ ẩm tối đa cho da. Đây cũng chính là hai dòng sản phẩm đã nhận được giải thưởng danh giá như: Top “Sản phẩm, dịch vụ Uy tín Chất lượng năm 2015” dành cho bộ sản phẩm Torico và Top “10 sản phẩm dịch vụ uy tín nhất năm 2016” dành cho bộ sản phẩm Hyalogy.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/07/14/20161007140303-t3.jpg" /><br /></td></tr><tr><td class="image_desc">Bộ sản phẩm Torico giúp dưỡng da ngăn ngừa nám, nâng cơ, chống nhăn, tăng năng lượng, chống lão hóa.</td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">- <em>Trúc Diễm có bí quyết gì để hạn chế ảnh hưởng của mỹ phẩm, đặc biệt là sau những lần trang điểm nhiều giờ.</em></p><p style="text-align: justify;">Đúng là đối với các diễn viên, người mẫu, làn da thường bị ảnh hưởng rất nhiều bởi mỹ phẩm và các sản phẩm trang điểm. Nhưng với Diễm, từ khi biết đến dòng mỹ phẩm cao cấp Waka Biha thì đã hạn chế được rất nhiều. </p><p style="text-align: justify;">Thường ngày, Diễm thường sử dụng mỹ phẩm dưỡng da và trang điểm f.a.e.s dịu nhẹ để có được vẻ đẹp tự nhiên mịn màng. Riêng với trang điểm môi, Trúc Diễm rất thích thú với những sắc màu cuốn hút của Son đổi màu cao cấp Waka Biha. Không chỉ dưỡng môi mềm mịn, giữ màu lâu trôi mà những sắc màu của dòng son này giúp Diễm thực sự nổi bật và cuốn hút. </p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/07/14/20161007140303-t1.jpg" /><br /></td></tr><tr><td class="image_desc">Bộ sản phẩm f.a.e.s giúp dưỡng da và trang điểm dịu nhẹ dành cho da mẫn cảm<br /></td></tr></tbody></table><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/07/14/20161007140303-t4.jpg" /><br /></td></tr><tr><td class="image_desc">Son đổi màu Waka Biha giúp đôi môi mềm mịn và bám màu vượt trội<br /></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Trúc Diễm yên tâm tuyệt đối khi đến chăm sóc da và trải nghiệm sản phẩm tại showroom Waka Biha, Diễm tin rằng đây sẽ là địa chỉ yêu thích phù hợp với chị em phụ nữ chúng mình.Đặc biệt, trong dịp 20/10 sắp tới, khi đến với showroom Waka Biha Diễm và các bạn sẽ được soi da tư vấn, chăm sóc da mặt và trải nghiệm dùng thử sản phẩm hoàn toàn miễn phí. Ngoài ra, sẽ có nhiều phần quà hấp dẫn cho khách hàng khi mua hàng tại Waka Biha trong dịp này.</p><table width="100%" align="center" class="quote center"><tbody><tr><td><p><strong>Công ty Cổ phần Thương mại và Dịch vụ Tâm Hiếu</strong></p><p>Add: Số 89 Thái Hà, P. Trung Liệt, Q. Đống Đa, TP. Hà Nội</p><p>Tel: <strong>(+84 4) 3538 1954/ (+84 4) 3538 1955 / (+84 4) 32247940 </strong></p><p>Hotline:<strong> (+84) 971 288 289</strong></p><p>Website: <strong>www.tamhieu.com.vn</strong></p><p>Facebook: <strong>www.facebook.com/tamhieu.com.vn</strong></p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"><strong>Doãn Phong</strong></p>)
 có xu hướng gia tăng nhanh chóng, đặc biệt ở các nước đang phát triển. Bệnh đã và đang có tỷ lệ mắc và tỷ lệ tử vong cao trên thế giới cũng như ở nước ta.</p><p>Các báo cáo của Tổ chức Y tế thế giới cho thấy COPD ảnh hưởng đến 210 triệu người trên thế giới. Theo một thống kê, Việt Nam ước tính có tỷ lệ mắc COPD là 6,7%, cao nhất trong khu vực châu Á - Thái Bình Dương. Trên phạm vi toàn cầu, dự báo đến năm 2030, là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ ba chỉ sau bệnh tim thiếu máu cục bộ và đột quỵ.</p><p>Tiến sĩ, bác sĩ Phạm Văn Luận, Khoa Nội hô hấp, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (Hà Nội), cho biết triệu chứng cơ năng nổi bật nhất của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là ho khạc đờm mạn tính và khó thở.</p><p>Lúc đầu, bệnh nhân thường ho cách quãng, sau ho cả ngày vào đa số các ngày trong tuần, nếu điển hình có thể ho kéo dài đến 3 tháng trong một năm và liên tục từ 2 năm trở lên. Khạc đờm vào buổi sáng, thường xuyên, đờm trong và nhày số lượng ít sau khi ho.</p><p>Tuy nhiên, một số trường hợp có thể không ho, hoặc rất ít ho mà triệu chứng chủ yếu là khó thở từ từ tăng dần, lúc đầu là khó thở khi gắng sức, về sau khó thở xuất hiện cả khi nghỉ.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/6/20/w-thuocla9-667.jpg?width=0&s=EAPXRAqTwtyBiaPR8TFcdA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/6/20/w-thuocla9-667.jpg?width=0&s=EAPXRAqTwtyBiaPR8TFcdA" alt="W-thuocla9.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/6/20/w-thuocla9-667.jpg?width=260&s=Cu1atxV6IvFP-wylk9zN2A"></picture><figcaption><em>Người hút thuốc lá, thuốc lào có nguy cơ mắc phổi tắc nghẽn mãn tĩnh cao nhất. </em></figcaption></figure><p>Có nhiều yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến mắc COPD bao gồm cả các yếu tố thuộc về cơ địa người bệnh và do tiếp xúc thường xuyên với các yếu tố nguy cơ gây bệnh từ môi trường bên ngoài. Trong đó, những người hút thuốc lá, thuốc lào có nguy cơ mắc COPD cao nhất.</p><p><strong>Khói thuốc lá, thuốc lào kể cả hút chủ động hay thụ động là nguy cơ hàng đầu gây COPD</strong>. Hút thuốc lá làm tăng tốc độ giảm chức năng phổi hằng năm, gây triệu chứng hô hấp, phát sinh COPD. Nghiên cứu của PGS Đinh Ngọc Sỹ và cộng sự tại Việt Nam đưa ra tỷ lệ COPD trong nhóm hút thuốc cao gấp 3,4 lần nhóm không hút thuốc đối với cả 2 giới.</p><p>Các yếu tố nguy cơ khác như người làm việc trong môi trường có nhiều bụi và hóa chất nghề nghiệp với thời gian lâu, cường độ mạnh thì có thể dẫn đến COPD và khi có thêm khói thuốc lá thì tiến triển của bệnh càng nặng hơn.</p><p>Bác sĩ Luận lưu ý những người sống ở nơi bị ô nhiễm không khí (kể cả không khí trong và ngoài nhà) cũng có nguy cơ mắc COPD. Trong đó, nồng độ ô nhiễm không khí cao ở thành thị rất có hại cho người bệnh tim và phổi, trong khi ô nhiễm không khí trong nhà như khói từ các chất đốt củi, rơm rạ, than… đặc biệt ở nơi thông gió kém là các nguy cơ cao gây COPD.</p><p>COPD là bệnh tiến triển nặng dần, không hồi phục do có những đợt cấp và xuất hiện các biến chứng trầm trọng gây tàn phế và đưa đến tử vong như suy hô hấp mạn tính, suy tim. Đây là bệnh mãn tính, có thể điều trị được nhưng không thể điều trị khỏi hoàn toàn. Mục tiêu của điều trị là giảm triệu chứng, đặc biệt trong các đợt cấp của bệnh (đỡ khó thở, đỡ ho khạc đờm, đờm về màu trắng, hết sốt…), duy trì thuốc hít, xịt đều đặn để giảm nguy cơ bệnh tiến triển như giảm tần suất các đợt cấp, giảm tỷ lệ tử vong và tàn phế do bệnh này.</p><p>Khi bệnh ở giai đoạn ổn định, <strong>ngừng tiếp xúc với khói thuốc lá, thuốc lào</strong>, bụi, khói bếp rơm, củi, than, khí độc... là khuyến cáo được đưa ra với bệnh nhân. Cai thuốc là biện pháp rất quan trọng ngăn chặn COPD tiến triển nặng lên.</p><p>Cùng đó, bệnh nhân nên tiêm phòng vắc xin cúm hằng năm, vắc xin phế cầu mỗi 5 năm 1 lần. Thuốc giãn phế quản được coi là nền tảng trong điều trị COPD. </p>)
最新评论