Một nghiên cứu mới phát hiện ra chợp mắt vào ban ngày có thể làm giảm quá trình trên. Theo đó, những người thường xuyên ngủ trưa trẻ hơn 2,6 đến 6,5 năm so với những người hoạt động cả ngày mà không chợp mắt. 

Tiến sĩ Victoria Garfield, tác giả nghiên cứu trên, cho biết: “Phát hiện của chúng tôi cho thấy, đối với một số người, những giấc ngủ ngắn ban ngày có thể là một phần giải đáp cách bảo vệ sức khỏe của não khi chúng ta già đi”.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học London (Anh) và Đại học Cộng hòa (Uruguay) đã phân tích dữ liệu sức khỏe và chức năng nhận thức giữa nhóm có khuynh hướng di truyền muốn ngủ trưa và những người khác. 

Nhóm tác giả đã kiểm tra xem một số hành vi, môi trường hoặc các yếu tố khác dẫn đến kết quả sức khỏe cụ thể như thế nào. Nghiên cứu ghi nhận mối liên hệ chứng minh rằng việc ngủ trưa trực tiếp dẫn đến tổng thể tích não lớn hơn.

Tuy nhiên, các nhà khoa học lưu ý rằng tất cả những người tham gia đều có nguồn gốc châu Âu da trắng, đồng nghĩa kết quả có thể không đúng với các dân tộc khác.

Theo New York Post, đây không phải là phát hiện đầu tiên chứng minh lợi ích của việc ngủ trưa. Hiệp hội Giấc ngủ cho biết, ngủ khoảng 20 đến 30 phút vào ban ngày có thể nâng cao sự tỉnh táo, tâm trạng và trí nhớ, đồng thời giảm căng thẳng, tránh tình trạng uể oải.

Các chuyên gia thậm chí còn tuyên bố ngủ trưa có khả năng giúp bạn trở thành nhân viên tốt hơn và một bậc phụ huynh chu đáo hơn. 

Nghiên cứu được đưa ra khi ngày càng có nhiều người coi trọng giấc ngủ của mình - số lượt tìm kiếm trên Google về “giấc ngủ” đã đạt mức cao nhất mọi thời đại vào năm ngoái.

Uống bao nhiêu cà phê để tỉnh táo cả ngày nhưng không mất ngủ vào ban đêm?

Giá trị vượt trội của dự án nằm ở sự kết hợp hoàn hảo giữa các mảng xanh, tiện ích hiện đại và toạ độ “vàng”; hứa hẹn là chốn kinh doanh sầm uất, điểm đến vui chơi giải trí đỉnh cao, môi trường học tập và chăm sóc sức khoẻ chuẩn quốc tế… trong tương lai.  Vinhomes Golden Avenue toạ lạc ngay cửa ngõ giao thương, đáp ứng đúng mong mỏi của người dân Móng Cái, Quảng Ninh về một không gian sống đẳng cấp, tiện nghi, hiện đại cùng tiềm năng kinh doanh hấp dẫn. 

Tiếp nối mô hình đại đô thị “all-in-one” theo chuẩn quốc tế tại các thành phố lớn, dự án Vinhomes Golden Avenue cũng sở hữu hệ sinh thái sản phẩm - dịch vụ từ Vinhomes, Vinmec, Vinschool, Vincom, Almaz… 

Hệ tiện ích đẳng cấp 

Tại Vinhomes Golden Avenue, người dân Móng Cái lần đầu tiên có cơ hội trải nghiệm dịch vụ chăm sóc sức khoẻ và hệ thống giáo dục tiêu chuẩn quốc tế từ các thương hiệu hàng đầu trong hệ sinh thái Vingroup. 

Phòng khám đa khoa Vinmec dự kiến được xây dựng với tổng diện tích sàn hơn 5.000m2 cùng trang thiết bị hiện đại, đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao, không chỉ đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe cho cư dân mà còn mang đến dịch vụ y tế chất lượng quốc tế. 

Trường học Vinschool với chương trình giáo dục tiên tiến, đội ngũ giáo viên chất lượng cao và cơ sở vật chất hiện đại hứa hẹn là môi trường học tập lý tưởng cho thế hệ tương lai.

Cùng với đó, với sự hiện diện của chuỗi nhà hàng Almaz danh tiếng, cư dân và “tín đồ” ẩm thực tại Vinhomes Golden Avenue có thêm địa chỉ trải nghiệm mô hình nhà hàng fine dining 5 sao tại Móng Cái. Mang kiến trúc sang trọng với phong cách độc đáo, các nhà hàng tại đây sẽ dẫn lối thực khách vào hành trình ẩm thực tinh tế thú vị, bao gồm loạt món ăn hảo hạng mang tinh thần Việt - Trung đặc sắc. Tổ hợp nhà hàng sẽ là không gian lý tưởng dành cho các buổi tiệc quan trọng cùng đối tác, hay những bữa ăn gia đình trọn vẹn. 

Như một miền xanh giữa lòng TP. Móng Cái sôi động, Vinhomes Golden Avenue  ghi điểm bởi chất lượng cảnh quan hoàn thiện với những mảng xanh tự nhiên, phù hợp với sở thích và nhu cầu của mọi thế hệ. Đó là công viên dưỡng sinh, vườn yoga, vườn cờ… dành cho người cao tuổi, nơi cư dân có thể vừa dạo bộ thư giãn, vừa thư thái kết giao, hưởng thụ những thú vui an bình. Những tín đồ thể thao có thể tập luyện tại gia với bể bơi phong cách resort, sân tennis hiện đại, công viên gym… 

Bên cạnh đó, nơi đây mang đến thế giới vui chơi giải trí đầy màu sắc dành cho trẻ em độc đáo tại Móng Cái: công viên vui chơi, leo trèo vận động tháp lưới, khu chơi tổ hợp sân cát, vòng quay ngựa gỗ carousel, cụm sân chơi vận động liên hoàn, đặc biệt là sân trượt ván chiếu sáng ấn tượng tiên phong tại Quảng Ninh… 

Cả gia đình cũng sẽ có những ngày hè sôi động tại công viên nước mini, thử thách với các đường trượt, sân chơi phun nước, bể sục… và nhiều hoạt động leo trèo vận động, vượt chướng ngại vật được thiết kế đa dạng trong không gian xanh riêng biệt.

Vinhomes Golden Avenue còn có các CLB cộng đồng được hỗ trợ từ chủ đầu tư sẽ mang tới những phong trào, giải thi đấu sôi nổi, góp phần gắn kết cộng đồng, kiến tạo một môi trường sống văn minh, vui, khoẻ và thân thiện.

Vinhomes Golden Avenue giúp cư dân tương lai an tâm với hệ thống an ninh đảm bảo 24/7, kiểm soát qua ứng dụng công nghệ AI tiên tiến hàng đầu thế giới. Dịch vụ chăm sóc khách hàng tận tâm, chuyên nghiệp, tổng đài hotline 24/7 kịp thời giải quyết các sự cố. Cùng với đó, môi trường, cảnh quan và hạ tầng kỹ thuật được duy trì, chăm sóc chỉn chu bởi đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp. 

Theo các chuyên gia, với trải nghiệm đẳng cấp từ hệ tiện ích đẳng cấp vượt trội, việc sở hữu một căn biệt thự tại Vinhomes Golden Avenue chính là sự đầu tư xứng đáng cho chất lượng cuộc sống. 

Chủ đầu tư Vinhomes đang đưa ra nhiều chính sách thu hút cư dân, khách hàng về ở hoặc kinh doanh ngay, như: hỗ trợ lãi suất lên tới 36 tháng, tặng ô tô điện VinFast VF5 (không gồm pin), cam kết tiền thuê lên tới 12% giá bán trong 36 tháng, ưu đãi thanh toán sớm lên tới 18% và hỗ trợ hoàn thiện cho khách cam kết về ở sớm… Chính sách hấp dẫn từ Vinhomes đang mở ra cơ hội cho người mua ở thực và nhà đầu tư dễ dàng sở hữu các sản phẩm BĐS giá trị vượt trội.

Phương Cúc

Ngày 23/4, bệnh nhân ho nhiều, khó thở và thở nặng. Nghi ngờ bà L. mắc Covid-19, nhân viên y tế đã test nhanh 2 lần, kết quả đều dương tính với virus SARS-CoV-2.

Sau đó, bệnh nhân được chuyển Khoa Hồi sức tích cực điều trị Covid-19 với chẩn đoán mức độ nặng, viêm phổi, suy tim, bệnh tim thiếu máu cục bộ và tăng huyết áp. Bệnh nhân tri giác kém dần, đáp ứng kém với điều trị.

Ngày 29/4, bệnh nhân lơ mơ, chi ấm, vết bầm da, thở mệt, co kéo cơ hô hấp. Khoảng 14h cùng ngày, bệnh nhân hôn mê, ngưng hô hấp tuần hoàn và qua đời. 

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Đồng Nai, ngày 30/4, trên địa bàn tỉnh đã ghi nhận 27 trường hợp mắc Covid-19.

Trước đó, UBND Đồng Nai ban hành công văn hỏa tốc đề nghị các cơ quan ban ngành, đoàn thể, người dân thực hiện nghiêm việc đeo khẩu trang tại nơi công cộng, nơi tập trung đông người, đặc biệt trong dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5.

Cả nước ghi nhận gần 2.000 ca Covid-19 mới, 3 bệnh nhân tử vong

Trong chiều 2/11, sẽ có 2 phiên đấu giá biển số vào khung giờ 13h30 - 14h30, 15h00 - 16h00 với 251 biển số được "lên sàn". Theo quan sát, chiều nay chỉ có một vài biến số được đánh giá cao như 72D - 006.66 (Bà Rịa -Vũng Tàu), 51K- 801.01 (TP.HCM), 49C-333.39 (Lâm Đồng), 60C-666.64 (Đồng Nai).

Bạn có bình luận thế nào về những biển số đẹp nói trên? Hãy để lại ý kiến bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Phát biểu tại lễ trao quyết định, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đề nghị các cá nhân được bổ nhiệm tiếp tục nỗ lực phát huy năng lực, trí tuệ, bản lĩnh và trách nhiệm, đáp ứng tốt yêu cầu nhiệm vụ.

Đồng thời, Bộ trưởng Lan đánh giá cao những kết quả Viện Pasteur Nha Trang đạt được thời gian qua, đặc biệt trong công tác dự phòng và nghiên cứu khoa học.

Người đứng đầu ngành y tế yêu cầu thời gian tới, tập thể lãnh đạo, công chức, người lao động của viện cần tiếp tục đoàn kết, đồng lòng và làm tốt hơn nữa công tác nhiệm vụ được giao; công khai, dân chủ, minh bạch và dám nghĩ dám làm trong mọi hoạt động; tiếp tục đẩy mạnh lĩnh vực hợp tác quốc tế, nghiên cứu khoa học, y tế dự phòng…

Theo Báo Khánh Hòa

TPHCM điều động, bổ nhiệm 4 cán bộ chủ chốt

Trong thời gian làm tư vấn hôn nhân gia đình, một phụ nữ trí thức đã đến gặp tôi trong tâm trạng vô cùng đau khổ vì bị chồng đánh và đi cặp bồ .

Chị T, khoảng 40 tuổi, là kỹ sư trong ngành nông lâm nghiệp tại Hà Nội. Chồng chị T, hơn chị 2 tuổi, là một công chức nhà nước.

Mới hơn 40 nhưng nhìn chị T khá già so với tuổi. Trông chị T khắc khổ, nước da khô và đầy nếp nhăn. Từ đầu tóc đến quần áo cho thấy chị không mấy quan tâm đến hình thức của mình. Tuy vậy, nếu tinh ý vẫn thấy còn sót lại đâu đó trên gương mặt chị nét đẹp thanh tú một thời.

Các bà vợ thường không hiểu được vì sao chồng cặp bồ với người kém mình về mọi mặt (Ảnh minh họa)

Chị và anh Q yêu nhau suốt 4 năm học đại học. Họ tổ chức đám cưới sau khi ra trường. Vợ chồng lấy nhau khi còn quá trẻ, gia đình hai bên không giúp đỡ được gì nhiều nên cả hai đã phải trải qua những ngày tháng thăng trầm, vất vả.

Vợ chồng chị T có hai đứa con, đều là gái. Ngày còn trẻ, anh Q chỉ là một nhân viên quèn, phải đi trực liên miên nhưng lương lậu không được là bao nhiêu. Do vậy mà gánh nặng kinh tế cũng như chuyện nhà cửa dồn hết lên đôi tay của chị T.

Nhưng rồi bao khó khăn cũng qua khi hai đứa con của vợ chồng chị dần khôn lớn, anh Q được thăng chức, kinh tế gia đình khá giả lên.

Những tưởng bao khó nhọc đã qua, giờ là lúc hai vợ chồng được vui hưởng thành quả sau bao nhiêu năm phấn đấu và gây dựng. Thế nhưng từ ngày anh Q lên chức, tiền bạc rủng rỉnh hơn cũng là chị T phải sống trong nỗi thao thức bất an vì sự thay đổi của chồng.

Anh Q dường như hờ hững, chẳng đoái hoài gì đến chị. Anh thường xuyên có những mối quan hệ mờ ám. Chị T đã từng phải ra tay dẹp hai cô bồ của chồng nhưng càng ngày anh Q càng xa lánh, hờ hững với chị hơn.

Mối quan hệ bồ bịch của chồng khiến chị T đau khổ và bế tắc hoàn toàn đó là khi anh Q cặp với một cô ả từng làm nghề… mại dâm.

Kể về cô bồ của chồng, chị T cho biết, hồi trẻ cô ta từng là gái mại dâm. Sau khi có được một số vốn kha khá, cô ta mở một quán cà phê vườn để làm ăn (thời đó, những quán cà phê vườn theo kiểu chuồng chim nở rộ ở Hà Nội nhưng hiện nay thì đã được dẹp bỏ).

Chị T kể rằng, chị đã mặt đối mặt với cô bồ của chồng và không thể tin nổi vì sao chồng mình lại cặp với một người đàn bà làm nghề mà xã hội cho là nhớp nhúa đến thế. Theo con mắt của chị T thì cô ta không hề đẹp, chân tay thô thiển, móng chân móng tay thì sơn đỏ lòe. Và quan trọng là cô ta là gái bán hoa, sống bằng cách phục vụ tình dục cho đàn ông.

Thế nhưng chồng chị lại mê mệt. Sau lần chị đi đánh ghen về, anh Q còn thể hiện ra mặt là sẽ bỏ chị để lấy cô ả đó.

Điều đó khiến chị T vô cùng đau khổ. Chị không thể hiểu nổi là mình đã gây ra lỗi lầm gì mà bị chồng cư xử như vậy. Suốt cả một đời chị đã hy sinh hết cho chồng, con đến quên cả bản thân. Nhưng đổi lại, chồng chị đã hất chị ra khỏi cuộc đời anh ấy như một chiếc giẻ rách vô giá trị.

Chị T không thể chấp nhận việc anh đi về với cô bồ làm nghề bán dâm kia. Chị kinh tởm điều đó nhưng đề cập đến vấn đề ly hôn thì chị một mực không muốn.

Không ly hôn nhưng chồng thì chán vợ, vợ lại khinh chồng nên mối quan hệ gia đình chị T lúc nào cũng căng như dây đàn. Chị T thường xuyên bị chồng thượng cẳng chân, hạ cẳng tay nhưng chị lại không dám đưa chuyện này ra cơ quan của chồng, cũng không dám tố cáo với chính quyền nơi gia đình chị cư trú. Đó chính là lý do chị đã tìm đến báo, không phải là phản ánh mà là để được tư vấn...

(Theo Gia đình & Xã hội)