Loại quả này đem lại cảm giác dễ chịu cho tôi khi mang thai với vị ngọt, dễ no bụng, tác dụng cấp nước và là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng thực vật. Dưa hấu là một trong những loại trái cây được dung nạp dễ dàng nhất. 

Tôi cũng yêu thích dưa hấu ngay cả khi không mang thai. Tôi không phải là người duy nhất. Một cuộc khảo sát gần đây của Hiệp hội Sản phẩm Tươi sống Quốc tế đã xếp dưa hấu đứng thứ 5 trong danh sách các loại trái cây được mua nhiều nhất. Đó là sự kết hợp hoàn hảo giữa nước trái cây, độ giòn và vị ngọt - món tráng miệng hoàn hảo từ thiên nhiên.

Nhìn chung, bạn có thể biết trái cây và rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng gì bằng cách nhìn vào màu sắc của chúng. Màu đỏ của dưa hấu cho thấy quả này có nhiều lycopene, một loại caroten tự nhiên. Màu càng đậm thì lượng dinh dưỡng càng đặc. 

Phải thừa nhận rằng dưa hấu không phải là loại trái cây bổ dưỡng nhất nhưng cũng có một số lợi ích tuyệt vời khi bạn ăn hằng ngày: 

Cấp nước 

Trong tiếng Anh, dưa hấu gọi là watermelon (dưa nước). Đúng như cái tên đó, dưa hấu gồm 92% nước, giúp cấp nước cho cơ thể. Chúng tôi thường khuyên người già hay quên uống nước, trẻ em kén ăn dùng dưa hấu như một cách để bổ sung nước. 

Tôi là người uống nhiều nước lọc nhưng vẫn thích ý tưởng thưởng thức nhiều loại khác nhau. Thói quen đó khiến tôi đi tiểu nhiều cho thấy dưa hấu có tính lợi tiểu. Loại quả này còn giải độc hoàn toàn tự nhiên nhờ khả năng cấp nước và sự hiện diện của citricline - một loại axit amin giúp loại bỏ chất gây hại. 

Giảm chứng viêm 

Một số nghiên cứu cho thấy một số căn bệnh ngày nay bắt nguồn từ tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Các chất dinh dưỡng thực vật là vũ khí hữu hiệu để chống lại tình trạng viêm nhiễm. Dưa hấu có nhiều lycopene, vitamin A và C, kali, magie và chất chống oxy hóa đều có tác dụng chống viêm.

Cá nhân tôi bị viêm khớp, một chứng rối loạn tự miễn dịch, vì vậy ăn thực phẩm chống viêm rất quan trọng. Tôi nhận thấy sự khác biệt ở khớp khi ăn nhiều trái cây và rau.

Giảm nguy cơ ung thư 

Dưa hấu có hàm lượng lycopene cao hơn bất kỳ loại rau quả nào khác. Đây là chất chống oxy hóa mạnh đã được chứng minh làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, bệnh tim và các vấn đề về mắt.

Ung thư xuất hiện nhiều trong gia đình tôi, vì vậy tôi tận dụng mọi thứ có thể để giảm thiểu rủi ro.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Kali là chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe của tim. Nhận đủ kali có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và giảm huyết áp.

Rất may là tôi không mắc bệnh tim - nhưng vì căn bệnh này phổ biến nên áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp chúng ta giảm thiểu nguy cơ. 

Lưu ý khi ăn dưa hấu mỗi ngày

Theo kinh nghiệm của tôi, có một số nhược điểm khi ăn nhiều dưa hấu như phải đi vệ sinh nhiều lần. Ngoài ra, dưa hấu có rất nhiều đường, cần ăn điều độ. 

Lý do nhiều người nguy kịch sau khi ăn xà lách

Đại diện chủ đầu tư cho biết, trước thế khó chung của toàn thị trường, doanh nghiệp cũng gặp không ít khó khăn, nhưng không vì thế mà chậm tiến độ, ảnh hưởng tới cam kết với khách hàng. Sở hữu lợi thế vừa là chủ đầu tư vừa là tổng thầu EPC, Xuân Mai Corp. cân đối mọi nguồn lực, ứng dụng những công nghệ thi công hiện đại hàng đầu thế giới để duy trì tốc độ thi công mà vẫn đảm bảo chất lượng.

Theo các chuyên gia, thị trường BĐS đang bước vào giai đoạn thanh lọc mạnh mẽ. Các sản phẩm BĐS dần trở về giá trị thật và hướng tới nhu cầu sử dụng thật. Trước nhiều biến động của thị trường, tâm lý của người mua nhà dễ bị dao động. Thị trường càng khó khăn, doanh nghiệp càng phải giữ vững uy tín thương hiệu và việc thực hiện đúng các cam kết về tiến độ, chất lượng của dự án là một trong những chiến lược quan trọng giúp chủ đầu tư tạo được niềm tin với khách hàng.

Anh Tùng Lâm - một khách hàng đặt mua căn hộ tại tòa DV01 chia sẻ: “ Hiện có nhiều thông tin tiêu cực về thị trường và các dự án BĐS khiến tôi khá lo lắng bởi đã dồn mọi tài sản của gia đình để mua nhà. Tuy nhiên, hàng ngày đi làm qua dự án Rose Town, thấy công trường hoạt động tấp nập, lại nhận được thông tin chủ đầu tư sắp cất nóc, vợ chồng tôi đã cảm thấy yên tâm phần nào. Với đúng tiến độ cam kết này, ngày được dọn về nhà mới của chúng tôi sẽ không còn xa nữa”.

Dự án “tâm điểm” phía nam Hà Nội

Dự án Rose Town có vị trí đắc địa, kết nối vùng thuận tiện, hệ thống tiện ích nội khu hiện đại cùng căn hộ chất lượng cao. Với quy mô hơn 4ha, dự án bao gồm 6 tòa nhà cao tầng dành cho căn hộ thương mại, căn hộ du lịch, văn phòng chất lượng cao và khu nhà ở thấp tầng. 

Theo chủ đầu tư, hiện dự án đã bàn giao, đưa vào sử dụng 3 tòa căn hộ DV04, DV03, DV02 với hàng nghìn cư dân sinh sống. Tòa căn hộ đang mở bán là tòa DV01 - tòa căn hộ cao cấp nhất tại dự án.

Bên cạnh việc nâng cấp chất lượng bàn giao với đầy đủ nội thất cao cấp, tòa DV01 còn sở hữu hệ thống tiện ích cao cấp vượt trội so với các tòa căn hộ còn lại trong dự án. Với 6 tầng để xe (3 tầng hầm và 3 tầng để xe trên cao) và khu vực để xe ngoài trời, đảm bảo chỗ đỗ ô tô cho các căn hộ, bể bơi cao cấp cùng hệ thống thương mại dịch vụ tiện nghi ngay khối đế tòa nhà, DV01 hứa hẹn đáp ứng mọi tiêu chuẩn của cuộc sống hiện đại. 

Đại diện chủ đầu tư thông tin, khách hàng đặt mua căn hộ DV01 tại thời điểm này sẽ được hưởng gói ưu đãi siêu hấp dẫn. Theo đó, khách hàng chỉ cần đóng 20% giá trị căn hộ đã có thể ký hợp đồng sở hữu căn hộ cao cấp. Chủ đầu tư kết hợp ngân hàng BIDV cho vay lên tới 65% giá trị căn hộ với lãi suất ưu đãi 0% lên tới 15 tháng và ân hạn nợ gốc 12 tháng kể từ ngày giải ngân đầu tiên. Trường hợp khách hàng không vay vốn và thanh toán sớm có thể hưởng chiết khấu lên tới 12% giá trị căn hộ. 

Ngoài ra, chủ đầu tư sẽ dành tặng voucher nội thất trị giá 50 triệu đồng cho 50 căn hộ đầu tiên. Bên cạnh đó, khách hàng có thể được tham gia chương trình bốc thăm may mắn và có cơ hội sở hữu nhiều quà tặng giá trị như ô tô Huyndai Accent, xe máy Honda Sh, iPhone 14… với tổng giá trị giải thưởng lên tới 700 triệu đồng.

Thông tin chi tiết liên hệ: Văn phòng bán hàng dự án Rose Town, 79 Ngọc Hồi, Hoàng Mai, Hà Nội

Doãn Phong

Về cấp hạng, đây là đường cao tốc với thành phần cao tốc ở giữa và đường gom (đường đô thị) song hành hai bên. Tuyến đường có bề rộng mặt cắt ngang điển hình B = 120m bao gồm: Thành phần đường cao tốc 6 làn xe, đường gom song hành (đường đô thị) hai bên và các hành lang để bố trí cây xanh, các công trình hạ tầng kỹ thuật và dự trữ cho tuyến đường sắt quốc gia vành đai.

Thành phần mặt cắt ngang đường, cầu qua sông Hồng cụ thể sẽ được xác định chính xác theo dự án đầu tư xây dựng tuyến đường được cấp thẩm quyền phê duyệt.

Theo định hướng quy hoạch, dọc theo đoạn tuyến đường Vành đai 4 từ quốc lộ 32 đến hết cầu Hồng Hà bố trí 3 nút giao khác mức (bao gồm 1 nút giao liên thông với quốc lộ 32 và 2 nút giao trực thông với trục Tây Thăng Long và đê Hữu Hồng), hình thức nút và phạm vi xây dựng nút giao hoàn chỉnh sẽ được xác định chính xác theo quy hoạch chi tiết hoặc dự án đầu tư riêng được cấp thẩm quyền phê duyệt. Phạm vi xây dựng tuyến đường Vành đai 4 trong khu vực nút giao sẽ được xác định theo dự án đầu tư xây dựng tuyến đường được cấp thẩm quyền phê duyệt.

Đối với các đường ngang khác giao cắt với đường Vành đai 4, chỉ tổ chức đấu nối vào đường gom song hành. Cụ thể sẽ được nghiên cứu bổ sung, xác định chính xác trong quá trình lập quy hoạch chi tiết hai bên tuyến đường hoặc dự án đầu tư tuyến đường ngang được cấp thẩm quyền phê duyệt.

Chỉ giới đường đỏ được xác định trên cơ sở tim đường quy hoạch, mặt cắt ngang đường, các thông số kỹ thuật, kích thước, kết hợp với nội suy và các điều kiện khống chế cụ thể được xác định chi tiết trên bản vẽ.

UBND TP giao UBND các huyện: Hoài Đức, Đan Phượng, Mê Linh quản lý chặt chẽ đất đai, trật tự xây dựng hai bên tuyến đường theo chỉ giới đường đỏ tuyến đường được duyệt.

Việc cắm mốc giới tuyến đường sẽ được thực hiện đồng thời với việc thực hiện thu hồi đất, giải phóng mặt bằng thuộc dự án thành phần 1.1. Bồi thường, hỗ trợ, tái định cư đoạn tuyến trên địa phận thành phố Hà Nội do Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng công trình giao thông thành phố tổ chức triển khai thực hiện.