1. Man City vs Leipzig

Ở lượt đi, RB Leipzig xuất sắc cầm hòa Man City với tỷ số 1-1. Tuy nhiên, kết quả trên là đủ để đội bóng Đức gia tăng cơ hội tiến bước tại đấu trường châu Âu. Với kết quả hòa 1-1 ở trận lượt đi, thầy trò HLV Rose sẽ chỉ có vé đi tiếp nếu giành thắng lợi ở trận lượt về.

Bên kia chiến tuyến, Man City sở hữu chiều sâu đội hình lẫn phong độ vượt trội, và lúc này họ đang được xem là ứng viên sáng giá cho ngôi vô địch cúp C1 châu Âu mùa này.

The Citizens đang có được sự chuẩn bị tốt nhất cho trận tiếp đón RB Leipzig. Theo đó, họ toàn thắng cả 4 trận đã đá kể từ sau trận lượt đi trước RB Leipzig.  Nếu tính trên sân nhà, Man City là tập thể có phong độ huỷ diệt khi thắng tới 8 và chỉ hòa 1 ở 9 trận đấu gần nhất.

Dự đoán tỉ số: Man City thắng 3-0

2. FC Porto vs Inter Milan

Cả hai đội bóng đều đã có sự chuẩn bị cho trận lượt về này bởi Porto lẫn Inter đều khát khao tiến xa ở Champions League.

Tuy nhiên, nhìn lại quá khứ, với 4 trận thắng và 1 trận thua khi đối đầu thì Inter Milan vẫn là đội bóng được đánh giá cao hơn. Giới chuyên môn cho rằng đội khách Inter với phong độ ổn định hơn sẽ có được chiến thắng ngay trên sân của Porto để giành vé vào tứ kết.

Dự đoán tỉ số: Hòa 0-0

Các khu vực như Nicoya, Costa Rica văn hóa lễ hội mạnh mẽ. Họ thường xuyên tổ chức các buổi khiêu vũ. Người Hy Lạp có một sự kiện truyền thống là panegyris. Theo Buettner, họ khiêu vũ suốt đêm, cùng nhau tổ chức nhiều hoạt động sôi nổi. Trên thực tế, một giờ khiêu vũ đốt lượng calo tương đương với một giờ chạy bộ. Theo Harvard Health, việc nhảy múa có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ngoài ra, nhiều người dân Vùng Xanh thường xuyên chơi một loại đạo cụ như guitar, piano, hoặc đạo cụ cổ truyền, mang đặc trưng văn hóa của từng vùng đất. Trong bộ phim tài liệu Sống đến 100 tuổi: Bí mật của những vùng đất Blues Zone, các cụ già ở Loma Linda ở Mỹ chơi piano nhiều giờ mỗi ngày bên cạnh bơi lội, ăn chay và làm tình nguyện viên.

Tại Okinawa ở Nhật Bản hay Nicoya ở Costa Rica, âm nhạc trở thành một “món ăn” không thể thiếu trong đời sống của các cụ ông, cụ bà. Mỗi ngày, họ chơi các loại nhạc cụ dân tộc và hát múa theo những điệu nhạc đã gắn bó từ khi lọt lòng. Ở Okinawa, các cụ già còn đặt lịch cứ hai lần một tuần sẽ có một buổi gặp gỡ để trò chuyện, chơi nhạc và hát luân phiên tại nhà của một người, như một thói quen giúp gắn kết tình thân và giảm stress, căng thẳng.

Theo các chuyên gia, âm nhạc giúp nâng cao tâm trạng, khiến mọi người cảm thấy dễ chịu, thư giãn, cải thiện tư duy. Trong y học, với đặc tính nâng cao tâm trạng, nó là một hình thức trị liệu đặc biệt. Liệu pháp âm nhạc được sử dụng để cải thiện sức khỏe tâm thần, tăng cảm giác hạnh phúc của một người.

Âm nhạc có thể giúp người bệnh Alzheimer nâng cao tâm trạng, tăng trí nhớ, giảm lo âu trầm cảm. Một phân tích tổng hợp công bố trên chuyên san Alzheimer Disease and Associated Disorders (Mỹ) vào tháng 8/2022, đã tìm thấy mối liên hệ giữa âm nhạc và sa sút trí tuệ. Sau 12 tuần sử dụng phương pháp can thiệp kéo dài, các chuyên gia đã đánh giá tác động tổng thể của trị liệu bằng âm nhạc đối với những người sa sút trí tuệ.  

Tương tự, nghiên cứu thí điểm kéo dài ba tháng tại khoa thần kinh nội trú, Bệnh viện Northwestern Memorial, năm 2020 cũng cho thấy âm nhạc là một trong những liều thuốc hiệu quả nhất với người già đột quỵ. Đối với bệnh nhân Parkinson, âm nhạc có thể giúp họ đi lại và giữ thăng bằng, giảm đau đầu, kích động và tăng ngưỡng co giật.

Hà Anh