Tình yêu là thứ xuất phát từ cảm xúc tự nhiên của con người nên việc cấm kị trẻ không được yêu sớm hoàn toàn phi khoa học. Do vậy cách quan tâm, giáo dục của cha mẹ trong thời điểm này là điều vô cùng cần thiết. 

Người Việt Nam thường có suy nghĩ rằng tình yêu thời phổ thông là “tình yêu trẻ con”, khó có thể bền lâu được. Hơn nữa, các ông bố bà mẹ cho rằng yêu sớm ảnh hưởng đến kết quả học tập của con và có thể dẫn đến hậu quả ngoài mong muốn. 

Tuy nhiên nếu biết cách giáo dục tốt thì những điều này không hề đáng lo ngại. Đã có rất nhiều trường hợp kết hôn với người mình yêu thời thơ ấu nhờ cha mẹ biết cách định hướng đúng đắn và có những chia sẻ cần thiết cho con cái. 

Một số gợi ý dành cho các bậc phụ huynh để giải quyết vấn đề này:

Bắt đầu sớm

Cha mẹ cần sớm nói cho trẻ biết những kiến thức cần thiết trước khi chúng bước vào giai đoạn dậy thì. Điều này giúp chúng có cái nhìn đúng đắn hơn thay vì việc tò mò, chủ động khám phá. 

Phụ huynh nên nói với các bé gái rằng chúng sẽ có chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng và cho các bé trai biết hormone sản sinh trong tuổi dậy thì. 

Ngoài ra, cha mẹ cần cho trẻ tiếp xúc với các phương tiện truyền thông như sách báo hay các lớp giáo dục giới tính bài bản để giúp trẻ hiểu một cách hợp lý và khoa học hơn.

Cha mẹ cần giáo dục giới tính cho trẻ trước khi chúng vào giai đoạn dậy thì

Thấu hiểu

Đồng cảm và thấu hiểu là những điều cha mẹ cần có khi con cái ở trong giai đoạn này. Bạn nên hiểu rằng đây là thời điểm con bạn sẽ luôn bị thu hút bởi người khác giới. 

Nếu con bạn hoàn toàn không thấy hứng thú với bất kỳ đối tượng nào, đó mới là điều các cha mẹ phải lo lắng. Điều này là một phần bình thường nhưng cũng rất quan trọng trong sự phát triển về thể chất và tinh thần của trẻ.

Xây dựng sự tự tin cho trẻ

Hormone tạo ra sự những thay đổi đột ngột cho trẻ trong giai đoạn "học làm người lớn". Những thay đổi về mặt cơ thể lẫn tinh thần có thể khiến trẻ hoảng sợ và có những phản ứng tiêu cực. 

Vai trò của cha mẹ là giải thích cho con cái rằng những gì xảy ra là hoàn toàn bình thường và là một giai đoạn quan trọng để trưởng thành.

Khéo léo trong cư xử

Mặc dù các bậc phụ huynh thường coi thường “tình yêu bọ xít” của trẻ khi chúng mới chỉ 12 - 13 tuổi nhưng hãy hiểu rằng, đây là những cảm xúc tuyệt vời nhất mà con của bạn đã trải qua cho đến thời điểm này. 

Dẫu cha mẹ biết trước tình yêu này thường chẳng bền lâu nhưng cũng tuyệt đối không được dùng mọi biện pháp đe dọa, ngăn chặn bởi điều này có thể gây ra một số hậu quả tiêu cực, đặc biệt với những đứa trẻ có cá tính mạnh.

Hiểu những áp lực trẻ gặp phải

Khi bước vào giai đoạn này, ngoài việc học, trẻ bắt đầu đã có nhiều mối quan hệ bạn bè và các hoạt động vui chơi khác. Áp lực từ bạn bè đồng trang lứa luôn được xem là có ảnh hưởng tiêu cực đến trẻ, đặc biệt là trẻ vị thành niên. 

Tất nhiên, cha mẹ đều không muốn con mình phải tự ti và xấu hổ trước người khác. 

Bạn không nên đòi hỏi quá khắt khe ở trẻ là phải trở thành con ngoan trò giỏi, hết giờ học về thẳng nhà, không được la cà tụ tập bạn bè. 

Hãy dành một khoản tiền nho nhỏ cho trẻ để giúp chúng tham gia vào các hoạt động xã hội lành mạnh hay đơn giản chỉ là đi xem phim, ăn uống cùng bạn bè.   

Đừng chỉ trích

Thanh thiếu niên là độ tuổi rất nhạy cảm, do vậy, các bậc cha mẹ cần suy nghĩ kỹ trước khi đưa ra bất kỳ lời nói nào về các mối quan hệ của chúng. 

Ở giai đoạn này, các cô cậu có xu hướng thân thiết với bạn bè hơn những người trong gia đình. Đa phần những đứa trẻ thích chia sẻ tâm sự với bạn bè hơn. 

Điều này cũng dễ hiểu bởi chúng cho rằng, suy nghĩ của cha mẹ thường cổ hủ và áp đặt. Trong khi đó, những người bạn thân thiết luôn khuyến khích chúng làm theo những gì trái tim mách bảo.

Chia sẻ về tuổi teen của mình

Sự thật là mặc dù có khoảng cách thế hệ giữa cha mẹ và con cái nhưng những giai đoạn phát triển và quá trình thay đổi tâm sinh lý của con người đều giống nhau. 

Thời niên thiếu của cha mẹ cũng đã từng biết yêu, biết lo lắng khi bị gia đình phát hiện. Chia sẻ với con về thời “oanh liệt” của mình là cách tốt nhất để gần con hơn, giúp chúng mở lòng chia sẻ với cha mẹ khi cần thiết. 

Tuy nhiên, trong điều kiện xã hội ngày càng phát triển như hiện nay, trẻ có cơ hội giao lưu bạn bè nhiều hơn nhưng đồng thời cũng có thể dễ bị dụ dỗ, lôi kéo. Nếu bạn biết con có quan hệ tình dục, cần phải trao đổi với trực tiếp với chúng, tránh gặp rắc rối cho sau này.

Tạo ra những hoạt động bổ ích

Trẻ vị thành niên luôn có thừa năng lượng. Nếu không biết giáo dục đúng cách có hể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Gia đình nên khuyến khích chúng dành một phần thời gian cho sở thích, học một loại nhạc cụ hay chơi thể thao sẽ khiến cuộc sống của trẻ thú vị hơn. 

Chú ý đến các yêu cầu dinh dưỡng

Đây là gia đoạn cơ thể trẻ phát triển nhanh chóng nên cần phải được bổ sung các thực phẩm bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Nếu giai đoạn này không được đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đầy đủ, trẻ sẽ phải chịu hậu quả sau này. 

Một số tình trạng xấu có thể xảy ra đối với trẻ như thay đổi tâm trạng, khó chịu, xuất hiện nhiều mụn trứng cá, thậm chí gây ra béo phì, suy nhược cơ thể và trầm cảm.

Mẹ là điều tuyệt vời nhất

Có một thứ dịu dàng hơn ánh trăng rằm, luôn ấm áp và tỏa sáng, đó là thứ thiêng liêng nhất đối với cuộc đời mỗi con người: tình mẫu tử.

- Tăng cân sau kỳ nghỉ lễ là nỗi lo mỗi dịp Tết đến của bất cứ chàng trai, cô gái nào. Làm sao để tận hưởng những ngày nghỉ, vẫn ăn bánh chưng, giò chả mà cơ thể không tăng thêm một lạng mỡ thừa?

Ăn nhiều, ngủ nhiều và lười vận động chính là nguyên nhân chính dẫn đến tăng cân trong các dịp nghỉ lễ. Đặc biệt là vào dịp Tết, thức ăn nhiều dầu mỡ cộng với rượu bia khiến cân nặng của bạn tăng không kiểm soát.

Dưới đây là một số cách giúp bạn vẫn tận hưởng ẩm thực truyền thống ngày Tết mà không lo tăng cân.

Kiểm soát các bữa ăn

Tết đến nhà ai cũng cỗ bàn nhưng bạn cần phải kiếm soát bản thân, chỉ nên ăn đúng bữa như thường ngày. Bạn tránh ăn thêm sau bữa tối, đặc biệt là trước khi đi ngủ. 

Bạn cũng nên hạn chế rượu, bia và các nước uống có ga, đồ ngọt và đồ ăn vặt thay vào đó mọi người nên ăn nhiều rau xanh và nước hoa quả.

Bạn cần quyết tâm để từ chối các lời mời “ăn thêm nữa đi”

Bạn cũng nên nghiêm túc thực hiện các nguyên tắc đã đề ra với bản thân như không tặc lưỡi uống rượu bia “chỉ một lần này thôi”. Bạn cũng cần thêm quyết tâm để từ chối các lời mời mọc “ăn thêm nữa đi”.

Trèo lên cân 2 lần 1 tuần

Cân 2 lần 1 tuần là đủ để bạn kiểm soát được cân nặng của mình, đừng ngày nào cũng cân để khiến kỳ nghỉ của bạn nặng nề khi cứ phải để ý cân nặng từng li từng tí. Hãy trèo lên cân khi bạn vừa thức dậy, chưa ăn gì cả, đó mới là cân nặng thực sự của bạn.

Tập thể dục mỗi ngày

Tập thể dục buổi sáng sẽ giúp cơ thể của bạn sảng khoái. Các nghiên cứu còn cho thấy, phụ nữ tập thể dục buổi sáng thường ưa vận động hơn và ít tưởng tượng đến đồ ăn. Những người lười tập thể dục thường chỉ thích nằm một chỗ và nghĩ đến đồ ăn.

Tính toán lượng calo đủ trong một ngày

Nếu muốn ăn nhiều thì bạn phải hoạt động nhiều để tiêu tốn calo

Một chiếc bánh chưng cỡ vừa chứa khoảng 1600 calo. Trong khi cơ thể người trưởng thành cần khoảng 1500-2200 calo mỗi ngày (tùy độ tuổi, thể trạng). 

Điều đó có nghĩa là nếu bạn muốn ăn nhiều bánh chưng, thịt mỡ thì bạn phải thực hiện nhiều hoạt động để tiêu hao năng lượng (tập thể thao là cách nhanh nhất để tiêu calo). Sao cho lượng calo nạp vào được tiêu hao hết trong ngày.

Uống nhiều nước

Thay vì dùng rượu bia hay coca trong bữa ăn, hãy dùng nước lọc. Uống nhiều nước vừa tốt cho sức khoẻ, vừa lấp đầy dạ dày của bạn, cho bạn cảm giác no và ăn ít hơn.

Uống trà xanh hoặc trà bạc hà

Hãy uống một cốc trà xanh hoặc trà bạc hà mỗi ngày. Trà tốt cho hệ tiêu hoá và giúp phân giải các loại mỡ thừa.

Ăn chậm, nhai kỹ

Khi bạn ăn chậm, dạ dày của bạn sẽ kịp báo hiệu khi nào no để bạn dừng lại. Ăn nhanh sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn và thường bị no quá.

Kim Minh(Theo Health)

Điều luật này được chính quyền sở tại thông qua vào ngày 11/4, trong đó quy định việc tiêu thụ, mua bán hay sở hữu thịt chó và thịt mèo đều bị coi là phạm pháp.

Luật Bảo vệ Động vật áp dụng tiền phạt lên đến 250.000 Tân đài tệ (khoảng 185 triệu đồng) cho hành vi ăn thịt chó, mèo. Trong khi đó, tiền phạt cho tội hành hạ động vật hoặc giết hại được nâng lên mức 2 năm tù giam và tiền phạt lên đến 2 triệu Tân đài tệ (khoảng 1,5 tỷ đồng). Người tái phạm có thể bị giam giữ lên đến 5 năm và đối mặt với mức tiền phạt cao hơn. 

Nhà lập pháp Vương Ngọc Mẫn, người đề ra điều luật, cho biết: “Điều này thể hiện rằng Đài Loan là một xã hội có phúc lợi động vật tiên tiến”.

Giống một số vùng đất châu Á, việc ăn thịt chó khá phổ biến ở Đài Loan (Trung Quốc) vài thập kỷ trước. Hiện giờ, ít người ăn món này hơn, nhưng vẫn có nhiều hàng quán bị phát hiện bán thịt chó trong những năm gần đây. 

Bên cạnh đó, một loạt vụ việc ngược đãi động vật lan truyền trước đó khiến cộng đồng lo ngại, yêu cầu có luật bảo vệ chặt chẽ hơn.

Người Việt ở Mỹ lên tiếng mạnh mẽ vụ bác sĩ bị kéo lê trên máy bay

Cộng đồng người Việt ở Mỹ đang tập hợp chữ ký để gửi hãng hàng không United Airlines buộc hãng này phải xin lỗi bác sĩ Dao.