Thông thường, phải mất nhiều thời gian và sự kiên trì để có thể làm lành sẹo. Và tuỳ vào từng loại sẹo mà thời gian mờ thâm sẽ khác nhau, thậm chí có những vết sẹo rất khó có thể biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn có thể làm mờ vết thâm sẹo nhanh chóng và hiệu quả chỉ cần với những bí quyết đơn giản dưới đây.

10. Kem Vaseline

Theo một số nghiên cứu đã chứng minh, Vaseline là một phương thuốc hữu ích và đáng tin cậy so với những loại kem và serum chống sẹo đắt tiền khác. Bôi Vaseline 3 lần/ngày đều đặn từ 1 đến 3 tuần sẽ giúp cho da của bạn luôn được cung cấp độ ẩm, vết sẹo vì thế sẽ đỡ khô cứng hơn.

Áp dụng tốt nhất cho sẹo lồi, sẹo thuỷ đậu, mụn trứng cá; vết rạn da.

9. Lô hội

Lô hội, hay còn gọi là nha đam từ lâu đã được sử dụng trong y học vì những công dụng tuyệt vời của nó. Lá lô hội có chứa một loại chất trong suốt như gel, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da và có tác dụng sát trùng, chống viêm trên vùng da bị tổn thương.

Cách làm vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần lấy phần tinh chất gel trong lá lô hội và xoa trực tiếp lên vết sẹo theo chuyển động tròn, sau đó để nó thẩm thấu trên da trong 30 phút và rửa sạch với nước. Áp dụng 2 lần/ngày để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

Áp dụng tốt nhất cho sẹo sau mổ và phẫu thuật.

8. Silicone

Các phương pháp điều trị có chứa silicone giúp làm tăng độ ẩm và bảo vệ da bị sẹo khỏi vi khuẩn. Kết quả là, mô sẹo sẽ trở nên láng mịn và mềm hơn. Vì vậy, nếu bạn có sẹo lồi hay sẹo phì đại thì có thể dùng loại băng bó đặc biệt như miếng dán silicone hay gel silicone.

Với miếng dán silicone, bạn có thể sử dụng chúng sau 2 tuần khi vết thương trên da lành lại, dán từ 12-24 tiếng/ngày trong ít nhất 2 tháng.

Với gel silicone thì đơn giản hơn, bạn chỉ cần bôi đều đặn 2 lần/ngày.

Áp dụng tốt nhất cho các loại sẹo lồi, sẹo phì đại.

7. Tinh dầu (tinh dầu gỗ đàn hương và tinh dầu hoa oải hương)

Tinh dầu nói chung giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen và có tính sát khuẩn, chống viêm cao, đặc biệt là tinh dầu gỗ đàn hương và tinh dầu hoa oải hương. Bạn chỉ cần thường xuyên mát xa nhẹ nhàng tinh dầu lên vết sẹo sẽ hỗ trợ quá trình làm lành sẹo và tái tạo da một cách nhanh chóng.
 
Áp dụng cho tất cả các loại sẹo.

 
6. Mát xa

Một mẹo vô cùng hữu ích mà đơn giản khác đó chính là mát xa với kem dưỡng da (hay còn gọi là lotion). Nếu bạn nhẹ nhàng mát xa vết sẹo trong 15-30s vài lần trong ngày, nó sẽ thúc đẩy lớp collagen dưới mô, giúp da sáng hơn và vết sẹo sẽ mềm hơn.
 
Áp dụng tốt nhất cho sẹo lồi, sẹo sau mổ và phẫu thuật.

 
5. Kem chống nắng

Nghe thì có vẻ không liên quan nhưng kem chống nắng chính là công cụ hữu ích trong việc làm mờ vết sẹo của bạn. Những tia cực tím từ ánh nắng mặt trời khi chiếu vào da có thể làm chậm quá trình tái tạo, đồng thời khiến cho da của bạn tạo ra sắc tố, xuất hiện đốm đen nâu trên da. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 trở lên cho các vết sẹo là vô cùng cần thiết. 

Áp dụng tốt nhất cho tất cả các loại sẹo, đặc biệt là sẹo từ mụn.

 
4. Hành tây
 
Do đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn mà hành tây hay các chế phẩm có tinh chất chiết xuất từ hành tây có thể làm giảm đáng kể độ lớn của sẹo và làm mềm mô sẹo mà không có phản ứng phụ. Hãy thử dùng gel chiết xuất hành trên những vết sẹo phì đại 3 lần/ngày trong thời gian hậu phẫu để thấy được sự khác biệt.
 
Áp dụng tốt nhất cho sẹo bỏng; sẹo phì đại và sẹo phẫu thuật.

 
3. Giấm táo và mật ong

Giấm táo và mật ong là những nguyên liệu thiên nhiên trị sẹo thần kỳ và phổ biến. Nhờ có tính sát khuẩn và chống oxy hoá cao, giấm táo được sử dụng rộng rãi như một chất làm sạch tự nhiên và chất làm se. Nó không đánh bay ngay những vết sẹo mụn cũ hoàn toàn nhưng chắc chắn sẽ làm giảm thiểu chúng một cách đáng kể.

Để tránh sưng tấy và viêm đỏ kích ứng khi sử dụng giấm táo, bạn có thể kết hợp cùng mật ong, xoa trực tiếp lên vết sẹo và rửa lại với nước sạch sau 10 phút.
 
Áp dụng tốt nhất cho các loại sẹo mụn.

 
2. Dầu (dầu olive và dầu dừa)
 
Dầu olive và dầu dừa cũng là những phương thuốc tự nhiên tuyệt vời. Dầu dừa chứa axit lauric, caprylic và capric, giúp làm lành da bị tổn thương bằng cách kích thích sản xuất collagen.

Trong dầu olive lại giàu các vitamin quan trọng giúp thúc đẩy quá trình chữa lành các vết sẹo mụn, giữ cho làn da của bạn được cung cấp ẩm và nuôi dưỡng. Hãy thử xoa bóp vết sẹo bằng dầu ô liu hoặc dừa trong 5-10 phút vài lần một ngày cho đến khi bạn đạt được kết quả mong muốn. Bạn sẽ bất ngờ khi thấy những vết sẹo đã mờ đi trông thấy đấy!
 
Áp dụng tốt nhất cho các loại sẹo mụn.

 
1. Vitamin C
 
Nhiều người lầm tưởng vitamin E là cứu tinh trong việc làm lành sẹo, mờ vết thâm nhưng thực chất, chính vitamin C mới là liều thuốc hữu ích nhất. Vitamin C giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm giảm mẩn đỏ và thúc đẩy quá trình lành vết thương, dần cải thiện sự xuất hiện của sẹo.

Để thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, da của chúng ta cũng cần vitamin C. Các bác sĩ khuyến khích sử dụng vitamin C kết hợp cả hai dạng uống và bôi để có kết quả tốt nhất.
 
Áp dụng tốt nhất cho các loại sẹo mụn, sẹo phẫu thuật.

Ngoài ra, có một số lưu ý dưới đây nhằm tránh hình thành những vết sẹo xấu: 

- Giữ cho vết thương sạch sẽ và ẩm bằng cách bôi kem giữ ẩm.

- Luôn luôn băng vết thương với băng dán y tế.

- Tránh tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều và thoa kem chống nắng đều đặn.

- Không sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào trên vết thương hở.

- Không bóc vảy trên vết thương đang lành.

- Tập thể dục.

- Kiên trì và đều đặn thực hiện những bí quyết trên để giúp nhanh lành sẹo, mờ vết thâm.

Phục hồi thần kỳ khi bị sẹo co rút tứ chi do bỏng xăng

Trải qua 7 lần phẫu thuật, kết hợp tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng, anh Long đã phục hồi thần kỳ.

Cặp vợ chồng kết hôn 6 năm vẫn không thể quan hệ vì quá "chật"

Khoa học chứng minh: 'Cậu nhỏ' chỉ 12,5 cm sẽ khó có con

Học cách sử dụng những huyệt đạo này có thể giúp chúng ta phòng ngừa và điều trị các loại bệnh mạn tính đồng thời nâng cao sức khỏe. Dưới đây là 10 “siêu huyệt” trong cơ thể bất kỳ ai cũng nên nhớ:

1. Huyệt phong trì: Giảm các bệnh xương cổ

Vị trí huyệt phong trì: Các cạnh của các dây chằng lớn phía sau trán song song với dái tai.

- Tác dụng chính: Giảm đau đầu, chóng mặt, ù tai, căng cứng xương cổ, thư giãn các cơ xương cổ, sái cổ. Đặc biệt là sau khi bước vào mùa thu, vì thiếu quần áo bảo vệ, massage huyệt phong trì có thể giúp vận động xương cổ, tránh bị cảm lạnh.

- Phương pháp: Sử dụng ngón tay cái của bạn để ấn huyệt phong trì trong khoảng 15 phút.

2, Huyệt Hợp cốc: Giúp giảm đau

- Vị trí huyệt Hợp cốc: Giơ bàn tay lên, sờ vào vùng lõm của điểm giao kết giữa ngón trỏ và ngón cái, phần lõm sâu sát với xương nối chính là huyệt hợp cốc (xem hình vẽ).

- Vai trò chính: Huyệt hợp cốc được biết đến như là huyệt vị vạn năng, bởi vì tất cả các cơn đau gây ra đều có thể điều trị thông qua việc massage huyệt hợp cốc. Khi bạn bị đau răng, đau đầu, đau vai, đau bụng kinh… hãy nhớ bấm huyệt hợp cốc để cảm nhận tác dụng giảm đau tức thì. Đối với đau bụng gây ra bởi tiêu hóa đầy hơi, hiệu quả cũng rất tốt. 

- Phương pháp: Sử dụng ngón tay cái của bạn để nhấn trong khoảng 15 phút.

3. Huyệt Quan nguyên: Bồi thận, bổ khí, hồi dương

- Vị trí huyệt Quan nguyên: Nằm ở vùng hạ đan điền, trên đường trục giữa cơ thể, dưới rốn 3 thốn (khoảng 7 -8cm). Bạn chỉ cần đặt 4 ngón tay sao cho ngón đầu tiên chạm rốn, vị trí của ngón tay thứ tư ở phía dưới chính là huyệt Quan Nguyên.

- Tác dụng chính: Đối với nam giới, massage huyệt quan nguyên giúp bổ thận tráng dương, khai thông kinh lạc, điều khí hòa huyết, bổ hư ích tổn, tăng cường nguyên khí. Với phụ nữ, massage huyệt Quan Nguyên có tác dụng điều trị những bệnh phụ khoa như đau bụng kinh, tắc kinh, khí hư...

Ngoài ra có tác dụng đối với những trường hợp như tiêu chảy, trí, tiểu ra máu và giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tình trạng suy nhược.

- Phương pháp: Lấy vị trí huyệt Quan Nguyên làm trung tâm, xoa bóp theo chiều kim đồng hồ rồi làm ngược lại, duy trì trong khoảng 3-5 phút. Sau đó, tùy vào hô hấp, bạn ấn giữ huyệt Quan Nguyên không quá 3 phút.

Đặc biệt là vào ban đêm trước khi đi ngủ massage huyệt quan nguyên, có thể thúc đẩy tiêu hóa và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

4. Huyệt Túc tam lý: Bác sĩ điều trị bệnh dạ dày

- Vị trí: Trên mặt trước của cẳng chân, cách đầu gối bên ngoài 3 thốn, điểm giữa vị trí tiếp nối 2 phần xương cẳng chân.

- Tác dụng chính: Trị dạ dày đau, nôn mửa, tiêu hóa kém, táo bón, ruột viêm, chi dưới yếu liệt, bệnh thuộc hệ tiêu hóa, kích ngất, cơ thể suy nhược, thần kinh suy nhược.

- Phương pháp: Dùng ngón trỏ hoặc ngón cái của cả hai tay, bấm đồng thời huyệt túc tam lý của cả 2 chân. Bấm theo cách như trên và đều tay, liên tục, từ nhẹ đến mạnh.

5. Huyệt Tam âm giao: Huyệt đạo của phụ nữ

- Vị trí: Huyệt tam âm giao ở vùng mặt trong của cổ chân. Tính từ đỉnh xương mắt cá trong, huyệt nằm cách vị trí bằng chiều rộng của 4 ngón tay.

- Tác dụng chính: Chị em thường xuyên ấn huyệt này sẽ có tác dụng đả thông kinh mạch bị tắc nghẽn, bảo dưỡng tử cung và buồng trứng. Ngoài ra nó còn có tác dụng điều kinh, trị tàn nhang, xóa nếp nhăn, trị mụn, dị ứng da, viêm da, eczema...

Bắt đầu 3 ngày trước mỗi kỳ kinh, mỗi ngày chị em nên ấn huyệt Tam âm giao, kiên trì trong 3 tháng sẽ giúp chữa trị một số vấn đềnhư kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh...

- Phương pháp: Khi ấn huyệt này, dùng ngón tay cái ấn thẳng trên huyệt vị, rồi ấn chặt xuống sau đó mới xoa, mỗi lần kéo dài 1 phút. Nghỉ một lát rồi lại tiếp tục.

6. Huyệt Ủy Trung: Giảm đau vùng thắt lưng

- Vị trí: Huyệt này nằm ở giữa nếp gấp nhượng chân.

- Vai trò chính: Những người bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng, khó chịu đầu gối mà chưa bao giờ massage huyệt đạo này là điều vô cùng đáng tiếc. Huyệt Ủy Trung đóng vai trò là huyệt vị quan trọng để trị liệu những cơn đau vùng thắt lưng.

- Phương pháp: Đối với huyệt Ủy Trung, bạn nên tiến hành theo cách ấn 1 lần rồi lại thả 1 lần, đồng thời phối hợp co duỗi chân. Phương pháp kích thích huyệt vị này không chỉ hỗ trợ điều trị đau thắt lưng mà còn có tác dụng giảm tê chân, đặc biệt tốt với những người mắc bệnh ở chân.

7. Huyệt Dũng Tuyền: Nguồn dinh dưỡng đầu tiên của cơ thể con người

- Vị trí: Có hai cách xác định vị trí huyệt dũng tuyền: co bàn chân và các ngón chân lại, chỗ hõm xuất hiện ngay ở 1/3 trước gan bàn chân chính là vị trí của huyệt.

Hoặc bạn có thể tìm huyệt ở lòng bàn chân, tại điểm nối 2/5 trước và 3/5 sau của đoạn nối đầu ngón chân 2 (ngón trỏ) và điểm giữa bờ sau gót chân, trong chỗ lõm ở gan bàn chân.

- Vai trò chính: Thông qua huyệt Dũng tuyền, giúp chúng ta thúc đẩy hệ thống lưu thông máu, giảm độ nhớt máu. Đây là một trong những huyệt quan trọng nhất trên cơ thể, kết nối từ chân đến thận, thải độc, cải thiện nội tiết và các bệnh khác.

Thường xuyên massage huyệt vị này, có thể bổ sung sinh lực, nuôi dưỡng thận, giúp thư giãn đầu óc, giúp giảm mệt mỏi, an thần, ngủ sâu.

- Phương pháp: Mỗi đêm trước khi đi ngủ hoặc dậy sớm, dùng ngón cái ấn huyệt dũng tuyền, nhất định phải có cảm giác nóng.

8. Huyệt Nội đình: Bài trừ nóng trong

- Vị trí: Nơi nối thân với đầu sau xương đốt 1 của ngón chân thứ 2, giữa kẽ ngón chân thứ 2 và thứ 3.

- Vai trò chính: Hiện nay, chế độ ăn uống của con người tương đối tốt, bình thường nghe câu “thượng hỏa”, chúng ta thông qua việc massage huyệt nội đình, hữu hiệu trong việc loại trừ nóng trong, phòng ngừa bệnh về nướu, đau họng. Nó cũng có tác dụng tốt trong việc loại bỏ hơi thở hôi và táo bón.

- Phương pháp: Đầu ngón trỏ nhấn điểm huyệt nội đình, khoảng 3 phút mỗi lần.

9. Huyệt Cực tuyền: Thuốc của tim

- Vị trí: ở giữa nách, có một vị trí đập xung.

- Vai trò chính: Có tác dụng rõ rệt đối với đau thắt ngực, bệnh tim mạch vành, viêm màng ngoài tim. Y học Trung Quốc chú ý đến việc "nuôi dưỡng trái tim" và việc massage huyệt cực tuyền là một trong những cách quan trọng để nâng cao tim.

- Phương pháp: Sử dụng ngón tay cái của bạn để nhấn vị trí này, mỗi lần ấn 20 cái và có thể thực hiện nhiều lần mỗi ngày.

10. Huyệt Đại chùy: Trừ lạnh

- Vị trí: Nằm ở trên đường thẳng của xương cột sống, dưới đốt sống cổ thứ 7 (phần nhô cao nổi bật nhất sau đầu và cổ).

- Tác dụng chính: Làm khơi thông các kinh lạc, trừ phong tản hàn, loại bỏ gió lạnh.

- Phương pháp: Ngồi thẳng lưng, đầu hơi cúi xuống phía trước, dùng ngón cái hoặc ngón trỏ với 1 lực tương đối mạnh, ấn lên vùng huyệt rồi thả lỏng theo nhịp đều tay và liên tục.

Hà Vũ (Dịch theo aboluowang.com)

Xấu xí, rẻ bèo nhưng khoai sọ được ví với nhân sâm về sự bổ dưỡng

Các chuyên gia về sức khỏe đều khuyên mọi người nên thường xuyên dùng khoai sọ bởi chúng có công dụng được ví như nhân sâm lại rất rẻ.

Bé gái chỉ nôn, bác sĩ nói chỉ còn 5% cơ hội sống sót

Cô giáo 24 tuổi mắc ung thư gan giai đoạn 3 cảnh báo thói quen ở tất cả người trẻ

Về cơ bản, nôn là một phản xạ có lợi cho cơ thể nhằm làm giảm áp lực trong dạ dày khi có sự hiện diện của dị vật hoặc kích thích lên vùng hầu họng. Nếu khi đánh răng có cảm giác buồn nôn kéo dài với tính chất không thay đổi hoặc tăng dần, có thể là do một trong hai nguyên nhân sau:

Khi bị căng thẳng quá mức, nhất là nếu sự căng thẳng đó liên quan tới sự sợ hãi không thở được thì phản xạ nôn có thể tăng lên. Nếu mắc phải phản xạ nôn, thì việc đánh răng sẽ trở lên khó khăn, bất tiện hơn.

Khả năng thứ hai có thể đây là dấu hiệu của nhiều loại bệnh:

1. Viêm họng mạn tính

Khi đánh răng, bạn cảm thấy khó chịu ở cổ họng và dạ dày, có thể dẫn đến buồn nôn hoặc nôn ọe. Đây là tín hiệu báo động sức khỏe không được tốt. Buồn nôn khi đánh răng, bạn rất có thể đã mắc bệnh lý về đường họng nên việc đánh răng sẽ kích thích tình trạng nôn khan. 

2. Các bệnh lý về dạ dày

Bạn có thể bị buồn nôn trong khi đánh răng do mắc các chứng bệnh về dạ dày, đặc biệt là chứng trào ngược dịch vị dạ dày thực quản. Bạn có thể để ý khi nhổ bọt kem đánh răng mà thấy có màu vàng, đó là màu của dịch vị trào ngược.

3. Bệnh lý tại vùng răng miệng

Đánh răng sẽ tác động lên vùng hầu họng làm kích thích thụ thể thần kinh tại đây, gây ra cảm giác buồn nôn và nôn khan không kiểm soát. Ngoài ra một số bệnh răng miệng như viêm quanh răng do vôi, sâu răng, tổn thương tủy răng, răng khôn (số 8) mọc lệch, áp xe vùng răng miệng… cũng gây hiện tượng này.

Làm gì để chấm dứt buồn nôn khi đánh răng?

- Lựa chọn bàn chải lông mềm. Bàn chải cứng có thể gây tổn thương vùng răng miệng và kích thích buồn nôn hơn.

- Khi đánh răng, thả lỏng các cơ ở vùng miệng, há miệng vừa phải, không nên đưa bàn chải vào quá sâu trong khoang miệng.

Nếu tình trạng kéo dài không dứt và ngày càng nghiêm trọng, hãy chú ý xem cơ thể có các triệu chứng của 3 bệnh kể trên hay không và tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được điều trị đúng đắn.

An An (Dịch theo Sina)

9 phản ứng kỳ quặc nhưng lại có tác dụng bảo vệ cơ thể không ngờ

Cơ thể con người thực sự vô cùng phức tạp và thần bí, bên trong chứa nhiều các cơ quan khác nhau hoạt động và phối hợp hài hòa, điều này cũng lý giải tại sao cơ thể con người lại khó hiểu như vậy.